Contrattura, stiramento o strappo muscolare? Ecco come distinguere.

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  • Опубліковано 25 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 72

  • @andrea.guidamtbadalassiosv4775
    @andrea.guidamtbadalassiosv4775 11 місяців тому +4

    Estremamente chiaro 😊davvero esaustivo. Top 🎉

  • @paolodamato100
    @paolodamato100 8 місяців тому +3

    Molto interessante grazie,se un ematoma è troppo grande conviene fare l'eparina per prevenire una trombosi

  • @marcomura5277
    @marcomura5277 Рік тому +1

    Complimenti argomento molto interessante.

  • @matteorepetti9761
    @matteorepetti9761 7 місяців тому

    Ciao;Mi è capitato facendo stretching (uno stretching attivo molleggiando sulla spaccata saggittale ) di sentire un pop pericoloso nella zona del bicipite femorale sinceramente mi sono spaventato molto mi sono allenato tranquillamente ma ha distanza di una settimana non riesco a fare stretching e sono limitato per certi movimenti e certi calci
    Non riesco a capire cosa potrebbe essere il rumore era brutto ma non avevo dolore ne tanto meno lo ho adesso nelle azioni quotidiane ma stretching e certi tipi di calci faccio fatica
    Potrebbe essere un ipotetico stiramento?

  • @Fabrizio-m6r
    @Fabrizio-m6r Рік тому +1

    Buongiorno doddore l eusteopata ma tolto un nodo da uno stiramento e ora che faccio molta bicicletta melo sento stanco cosa potrei fare grazie mille x una sua risposta

  • @matteochiri5103
    @matteochiri5103 Рік тому +1

    Ciao dottore buonasera ieri al lavoro ho fatto un movimento strano e ho sentito subito una fitta al quadricipite sento dolore specialmente quando corro cosa può essere?

  • @gabrieleingrasci7399
    @gabrieleingrasci7399 9 місяців тому

    Dottore io mi sono trovato dei rigonfiamenti sotto l'ascella vicino il dorsale con ematoma giallo dopo aver fatto stacco da terra,si tratta di strappo?

  • @athosguiducci
    @athosguiducci 6 місяців тому

    Buon giorno dottore,ho subito uno strappo al gemello circa 10 gg fa.Sono stato al PS e fatto eco ed ecocolordoppler x verificare se possibile trombosi,ma tutto e' andato bene.
    Mi hanno detto che in 5-6 gg sarei guarito.Ora ne sono passati pu' di 7 ,ho ancora male e non riesco a camminare se non con le stampelle e cosa piu' preoccupante ho sia polpaccio,che caviglia che ginocchio che coscia molto,molto gonfi.E' un decorso normale.Grazie della risposta

  • @luisriccardobernocco55
    @luisriccardobernocco55 Рік тому +1

    Grazie doc 👍🏻

  • @Lastraioli
    @Lastraioli 10 місяців тому

    Bravo. Grazie mille

  • @angelagiannetta1977
    @angelagiannetta1977 7 місяців тому

    Cosa pensa della Tecar in caso di stiramento? (Nel mio caso al tricipite surale😭)

  • @christianolivo8222
    @christianolivo8222 Рік тому

    Ciao! Grazie per il video, davvero utilissimo.
    Parlavi di un altro video, dove avresti spiegato gli esercizi da eseguire dopo strappi o stiramenti ma purtroppo non lo trovo. Potresti mettere il link qui sotto? Grazie mille

  • @cuorebianconero2833
    @cuorebianconero2833 9 місяців тому

    Ciao dottore,ho 12 anni e giocando a calcio l'adduttore mi ha fatto una specie di scrocchio e ora quando appoggio la gamba con tutto il peso su questa mi fa male, cosa può essere?

  • @giovanni-ux3tj
    @giovanni-ux3tj 6 місяців тому

    Lo strappo poi si rigenera come prima o rimarrà sempre un assimetria?

  • @Soldatinoable
    @Soldatinoable Рік тому

    Buongiorno dottore.
    Complimenti per la precisa e dettagliata spiegazione.
    Attualmente ho un piccolore dolore al polpaccio che si manifesta solo ed esclusivamente appena inizio a correre.
    Nessun problema se cammino,anche a passo spedito o se vado in Mtb.
    Cosa può essere?

    • @Fisioalfieri
      @Fisioalfieri  Рік тому

      Bisogna capire come è emerso questo dolore. Se dal nulla difficilmente parliamo di stiramento o strappo.

    • @Soldatinoable
      @Soldatinoable Рік тому

      @@Fisioalfieri durante la corsa ma con livelli soliti di intensità e passo medio sui 15 km

  • @marcomura5277
    @marcomura5277 Рік тому

    Posso porti una domanda? In caso di lieve stiramento,o stiramento di media entità posso effettuare un massaggio? Che tipo di massaggio consiglieresti? Grazie in anticipo per l'attenzione.

    • @Fisioalfieri
      @Fisioalfieri  Рік тому +1

      Dipende dal massaggio, in fase acuta iniziale eviterei. Poi si

    • @marcomura5277
      @marcomura5277 Рік тому

      @@Fisioalfieri quindi in fase acuta anche un leggero massaggio sarebbe meglio evitare anche il linfodrenaggio,poi dopo qualche giorno chiedendo all'atleta se va meglio, allora si potrebbe fare per drenare magari il ristagno di liquidi dati dall'infiammazione,tipo un lieve impastamento superficiale?

    • @marcomura5277
      @marcomura5277 Рік тому

      @@Fisioalfierie per un atleta è utile il tape elastic con applicazione stabilizzante per prevenire strappi?

  • @albalevante7869
    @albalevante7869 4 місяці тому

    Salve, come intervenire nell'immediato?
    Ad es. Durante una partita un giocatore facendo uno scatto sente male al quadricipite, torna in panca e non riesce a camminare perche gli male.
    Come bisognerebbe intervenire, magari in ottica recupero migliore, con ghiaccio? Pomata antinfiammatoria? Massaggio? Niente?
    Non sapendo ovviamente la natura del "infortunio": contrattura, stiramento o strappo.

  • @antoniopioedmondo2856
    @antoniopioedmondo2856 5 місяців тому

    Salve io ho fatto una sterzata in velocità , e ho sentito molto dolore al lombare destro , oggi faccio fatica a trovare posizioni per dormire e zoppico per camminare, può essere uno strappo? Non c’è ematoma

  • @AdrianoAlbanese
    @AdrianoAlbanese 10 місяців тому

    Gentile Dottore,
    Oggi mentre sollevavo un alto carico sopra la testa, quasi perdendo la coordinazione verso dietro, in palestra ho sentito un forte calore e una strana sensazione nella zona del tricipite, deltoide, scapola sinistra. Non ho grandi dolori, ma fastidi in quella zona ora. Spero non sia uno strappo🤞🏻

    • @Fisioalfieri
      @Fisioalfieri  10 місяців тому +1

      Difficile uno strappo coinvolga zone così diverse

  • @giacomogiaimi1919
    @giacomogiaimi1919 Рік тому +1

    Dottore buonasera stavo svolgendo l'ultimo esercizio dei tricipiti e a quello destro ho sentito un bruciore minimo e subito dopo è spuntata una parte arrossata a puntini cosa può essere?

  • @hirushabiman6081
    @hirushabiman6081 Рік тому +3

    Oggi ho subito uno stiramento nel quadrante inferiore sinistro della zona pubica durante una sessione di allenamento in palestra, per l’esattezza in seguito ad uno stacco da terra(sumo).
    Sentendo quello che ha detto suppongo sia uno stiramento.
    Quanto tempo potrei impiegare a guarire e riprendere gli allenamenti secondo lei? Potrei allenarmi nonostante sia presente lo stiramento?(eventualmente allenandomi anche al 60/70% di volume usuale).
    Comunque sia mi ha tranquillizzato molto dottore, pensavo fosse uno strappo.
    Detto ciò, nuovo iscritto

    • @hirushabiman6081
      @hirushabiman6081 Рік тому +1

      @Darth Orochihansha io sono guarito, mi sono fermato completamente per 7 giorni. Ho ripreso con 3/4 dei miei pesi la prima settimana, poi nuovamente con i vecchi carichi.

    • @hirushabiman6081
      @hirushabiman6081 Рік тому +1

      @Darth Orochihansha esatto, perché anche per lo stretching sentivo dolore. Ho approfittato per fare la settimana di stacco, e sono rimasto ogni a casa ogni volta che potevo. Cosa importante, ho applicato il Lasonil

  • @DiegoPilati
    @DiegoPilati 4 місяці тому

    ho fatto MOOOLTO stupidamente uno scatto forte e non proprio breve a freddo... il girno prima avevo fatto 120 km in bici al medio...gamba bella stanca ...io giorno dopo ..alla mattina...dopo 1 ora seduto...fatto sto maledetto scatto...e dopo qualche secondo...bicipite femorale sinistro..laterale esterno...come se avessi preso una coltellata...;((...la muovo ma corro a malapena...molto male...provo a strecciare e onestamente la sento ma mi da quasi sollievo..potrebbe sembrare contrattura ma non sento nessuno gnocco duro...mi sembra piu uno stiramento...ghiaccio?

  • @gennyyt7876
    @gennyyt7876 Рік тому +9

    Ho visto persone sorridere dicendo ho subito 1 strappo muscolare e ha continuato ad allenarsi

  • @JulioCesarMoncion
    @JulioCesarMoncion Рік тому +1

    Buon giorno, avevo dolori alla schiena xke avevo presso freddo, dopo 4 giorno ho mosso un frigo tirandolo, e ho sentito que si me e spaccava la schiene e lo stomaco. Cosa è successo que il dolore della schiena si è spostato nella pancia e sento bruciore come una scottatura, cosa sarà 😒

  • @robertomaligni
    @robertomaligni 11 місяців тому

    Dalla sua spiegazione penso di ritrovarmi nel caso della contrattura. Ma è possibile che una contrattura vada avanti da 5 mesi? Sento il brachioradiale sinistro un po’ gonfio e mi fa male a tirare in presa prona, da giugno… 😩😤

  • @elettroniko8
    @elettroniko8 Рік тому +1

    buonasera. Io giorni scorsi, dopo aver dormito con balcone aperto e preso freddo, alla mattina facendo movimento di torsione con la schiena verso destra ho sentito il muscolo della schiena tirare con un dolore trafittivo che mi ha bloccato anche il respiro per qualche secondo. Il dolore si è calmato dopo un po' di ore ma sono stato bloccato nei movimenti di piegamenti in avanti. Ho messo diclofenac pomata per una settimana ma il dolore è ancora presente. Non vedo ematoma alla schiena. È uno strappo o contrattura secondo lei?

  • @danielapellino6697
    @danielapellino6697 Рік тому +1

    Buongiorno dottore
    Circa un mese fa durante una partita di calcetto mi sono infortunata al polpaccio. Nella corsa ho appoggiato male il piede a terra (andando prima col tallone) ho sentito subito un dolore molto intenso tipo corda che si strappa e mi sono dovuta fermare. Nei giorni a seguire avevo difficoltà a camminare.... Poi trattando l'infortunio con ghiaccio e pomate sono stata meglio. Il dolore era passato,riuscivo anche a correre ma avvertivo ancora fastidio al mattino quando mi alzavo dal letto, ciononostante, ho provato a giocare e ahimè non ci sono riuscita perché ho sentito nuovamente, seppur in minore intensità, il muscolo che tirava. Tengo a precisare che erano trascorsi solo 21gg sicuramente dovevo attendere ancora.
    Lei mi suggerisce di mettere calze o tutori al polpaccio quando riprenderò a giocare?
    Grazie mille

    • @Fisioalfieri
      @Fisioalfieri  Рік тому +1

      Salve, consiglio di svolgere una riabilitazione più approfondita così da prevenire recidive. Quindi trattamento manuale ed esercizi in contrazione eccentrica. Dopodiché il rischio di recidiva cala sensibilmente.

  • @otrexvii
    @otrexvii 6 місяців тому

    buongiorno dottore, io purtroppo è da due mesi che ho un problema alla coscia anteriore, la dinamica è stata un tiro di collo durante una partita di calcetto in cui non mi sono riscaldato all'inizio, ma non so che cosa possa essere

    • @Dux1945
      @Dux1945 2 місяці тому +1

      stessa cosa io ho calciato una punizione è mi sono sentito partire credo un muscolo inguinale

    • @otrexvii
      @otrexvii 2 місяці тому

      @@Dux1945 idem, a me invece la coscia, ma non so cosa possa essere e ho dolore tutt'ora a calciare un pallone

    • @Dux1945
      @Dux1945 2 місяці тому

      @@otrexvii io appena calciato mi sono sentito partire in avanti qualcosa in zona inguinale spero non sia niente di grave..buon recupero

  • @vittoriaabate7319
    @vittoriaabate7319 Рік тому

    Grazie

  • @7._agrix_.
    @7._agrix_. Рік тому

    É normale che ho una contrattura per piú di due settimane, quando tiro con il mio piede forte ovvero quello dove ho la contrattura, mi fa molto male?

  • @lucapintus
    @lucapintus Рік тому

    Grazie mille

  • @ptjmwjpag
    @ptjmwjpag Рік тому +1

    Buongiorno, è possibile che uno strappo non produca ematoma? Grazie

    • @Fisioalfieri
      @Fisioalfieri  Рік тому +2

      Possibile si. Uno stiramento lieve non produce ematoma. Uno strappo importante si

    • @antoniocecchi5477
      @antoniocecchi5477 3 місяці тому

      ​@@FisioalfieriÈ possibile invece il contrario? Ematoma ma con contrattura o stiramento lieve?

  • @wkroverthetopwockyraces4954
    @wkroverthetopwockyraces4954 4 місяці тому

    Come posso scriverle in privato?

  • @robertogannuscio8426
    @robertogannuscio8426 Рік тому

    Ciao grazie per info
    Vorrei un consiglio
    Ho avuto uno strappo al polpaccio di 2cm x4cm profondo 4mm
    Dopo 23 giorni dolori sono passati tranne quando carico il polpaccio sento un po’ di dolore
    Quando posso cominciare a fare esercizi?
    Considera che sono un praticante di corsetta mattutina un giorno sì è uno no circa 10km a volta
    Grazie

  • @mariabianchini863
    @mariabianchini863 2 роки тому +1

    Grazie !!!

  • @manuelpenafiel5709
    @manuelpenafiel5709 Рік тому

    Bellissimo video grazie mille

  • @albertomainardi4867
    @albertomainardi4867 Рік тому +1

    Ma fare saune e doccie fredde 7 gg dopo uno stiramento o strappo 1 livello può favorire il recupero bed il drenaggio?

  • @frakafrakkadigol746
    @frakafrakkadigol746 16 днів тому

    interessante...ma....e se centrasse qualche tendine lesionato? nel mio caso..partita di calcio, ragazzino idiota che mi fa entrata intrusiva..sento un piccolo 'crack' e comincia a farmi male la gamba dalla parte posteriore del ginocchio. Ma cammino perfettamente, tanto che esco dal campo e vado negli spogliatoi. NON sento dolore. Faccio la doccia..faccio un movimento che non ricordo e sento MALISSIMO...poi passato il dolore cammino normalmente, torno a casa. GHIACCIO, passa una settimana, salto la partita successiva ma corricchio in campo..voltaren mattina e sera in settimana...sembra tutto in via di guarigione..se non chè a una settimana di distanza, sta per cadere un oggetto che afferro piegandomi leggermente...di nuovo quella sensazione di coltello dentro la gamba e dolore atroce...metto ghiaccio..passa...poi cammino. Adesso sto cercando di capire cosa possa essere. Grazie al tuo video escludo contrattura. NON c'è nessun ematoma, niente di niente. Se tocco ho localizzato un piccolo bozzo...alla luce di quel che hai detto è da escludere anche lo strappo muscolare...ma ora sono preoccupato. Nel tuo video non hai menzionato legamenti del ginocchio rotti che muovendosi graffiano all'interno. E' una cosa possibile? credo che il tuo video sia chiaro e completo ma la mia situazione evidenzia a mio avviso un tema che non hai trattato. :)

  • @matteobarezzani8755
    @matteobarezzani8755 Рік тому

    Salve oggi durante la partita ho fatto uno scatto e ho sentito una fitta ma mi son fermato in tempo forse
    Potrebbe essere contrattura o stiramento?

    • @Fisioalfieri
      @Fisioalfieri  Рік тому

      Potrebbe assolutamente!

    • @matteobarezzani8755
      @matteobarezzani8755 Рік тому

      Più contrattura o stiramento secondo lei?

    • @uxin9174
      @uxin9174 Рік тому

      ​@@matteobarezzani8755 scusa se ti rispondo solo adesso spero ti sia passata. Comunque hai avuto una contrattura molto probabilmente. Attualmente io sto facendo una terapia per tendinite e stiramento. Quindi se hai avuto solo un po' di dolore e qualche fitta probabile contrattura

  • @gaetanoconti8135
    @gaetanoconti8135 Рік тому +1

    Dottore mentre ho fatto uno scatto in velocità mi sono sentito il miacolo tipo strappare ma non ho nessun ematoma.. Secondo lei é strappo contrattura o stiramento?

  • @edonismeve
    @edonismeve Рік тому +1

    Facendo stretching in lieve spaccata frontale dopo aver sforzato i muscoli della gamba ho sentito tirare molto forte, male acuto e solo oggi ho male e brucior3.... Niente ematoma.... Riesco a muovermi bene ma ho un po' di male... Contrattura o strappo?

  • @simonapanarelli5774
    @simonapanarelli5774 3 місяці тому

    Stiramento con contrattura.Ero in una posizione di yoga troppo allungata .Ho sentito perfettamente scroccare l'anca e mi sono dovuta fermare..Muscoli ischio crurali ..parte appena sotto il gluteo che sembra tipo una caduta e tira tutta la coscia quando faccio da coricata che alzo la gamba aiutandomi con la cintura . Sono passati 20 giorni ,si è attenuato un po l'infiammazione ma sento ancora abbastanza tirare quando da in piedi scendo e porto la testa vicino alle ginocchia ..quanto tempo durerà?

  • @tappezzeriasimonetti2305
    @tappezzeriasimonetti2305 2 місяці тому

    Dott mentre passeggiAVO O SENTITO UNA BOTTA FORTE NEL MUSCOLO DEL POLPAC CIO CHE SARA .

  • @antoniopetrusa5419
    @antoniopetrusa5419 Рік тому

    Dottore ho sentito come una scossa elettrica nella parte alta del quadricipite sx,é uno strappo?

    • @Fisioalfieri
      @Fisioalfieri  Рік тому

      Scossa assomiglia più a qualcosa di nervoso. È bene controllare

  • @emanuelec5992
    @emanuelec5992 6 місяців тому

    Sciando ho avuto la rottura del vasto mediale, ho fatto un'ecografia ma l'ortopedico mi ha solo prescritto tre settimane di tutore e 30 giorni di riposo senza intervento chirurgico, è possibile? sono già passati 25 giorni ma ed il muscolo lo vedo alquanto debole rispetto all'altro.

  • @massimoscaccia7768
    @massimoscaccia7768 5 місяців тому

    Correggere il titolo con l'immagine:stappo😂

  • @bolgaypp
    @bolgaypp Рік тому +1

    Ma quando ci si strappa il muscolo bisogna andare dal dottore?