" YOG KAUSTUBH " nam ke ek granth me Original vrajouli mudra ke bare me 15 sal pahle padha tha. Aaj dubara aap se jan ne ko mila hai. Aisi dullabh vidya ko bata ne ke liye aap ko bahut DHANYAVAD.
Clearly told. And about breathing, you clearly mention in one comment. But it is saddening to find that Hindi speaking people couldn't read pure Hindi.
वर्षो की कठोर साधना और प्रारब्ध के फलस्वरूप संभव है.... किन्तु यह सरल नहीं और यदि कोई व्यक्ति इस प्रकार के अनुभवों को सरल बताता है तो समझें वह झूठा प्रलोभन है
Mai hatha yoga pradipika pad taha hi ab tak mai vajroli mudra ke verse tak pohcha hu. Aur usme likha hai ki 7 prakar ke vajroli kriya hoti hai. To kripaya karke prakash saale. 🙏🙏😇
HAR HAR MAHADEV JAI MAA PARVATI JI JAI KARTIK JI GANPATI BAPPA MOREYA JAI NANDI JI JAI SHIVJI PARIVAAR JAI SHREE RADHEKRISHNA JI JAI MAA LAXMI JI JAI BRAHMADEV JI JAI MAA SARASWATI JI JAI BAJRANG BALI JI JAI LAXMAN JI GANPATI BAPA MOREYA NAMO BUDDHAYA JAI SWAMI VIVEKANAND JI 🕉🕉🕉🕉🔱🔱🔱🔱🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇💐💐💐💐🥥🥥🥥🥥🍇🍇🍇🍇🍏🍏🍏🍏🍊🍊🍊🍊🍐🍐🍐🍐🍍🍍🍍🍍🥥🥥🥥🥥❤❤❤❤😍😍😍😍💓💓💓💓💗💗💗💗💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇
ua-cam.com/video/Livfm0iflfg/v-deo.html 👆👆👆 *स्वप्नदोष के उपचार* हमारे युवा बंधुओं की एक बड़ी समस्या के ऊपर प्रकाश डालते हुए यह वीडियो सांझ कर रहा हूँ। अनेक बंधुओं के आग्रह पर यह वीडियो बनाई हैं। यह जानकारी सांझा करना इसलिए भी आवश्यक हो जाता है क्योंकि इस विषय मे अनेक भ्रांतियां व्याप्त हैं। और लोग समस्या से ग्रस्त व्यक्तियों को डरा कर काफी पैसा ऐंठते हैं। इस वीडियो में जो जानकारी दी गयी है। वह 100 % कारगर है,, मेरा आग्रह है कि यदि आप इस समस्या से ग्रस्त है या भविष्य में सदा इस प्रकार की समस्या से बचे रहना चाहते हैं तो वीडियो अवश्य देखें,, और अन्य बंधुओं के साथ भी सांझा करें।
वीर्य रक्षण ,, पोष्टिक आहार,, मानसिक नियंत्रण ,, और व्यायाम - यह प्राथमिक बिंदु हैं अन्य कुछ महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ भी हैं। उनके विषय मे शीघ्र हो वीडियो आएगी। आपको लिंक प्राप्त हो जाएगा।
ua-cam.com/video/Livfm0iflfg/v-deo.html 👆👆👆 *स्वप्नदोष के उपचार* हमारे युवा बंधुओं की एक बड़ी समस्या के ऊपर प्रकाश डालते हुए यह वीडियो सांझ कर रहा हूँ। अनेक बंधुओं के आग्रह पर यह वीडियो बनाई हैं। यह जानकारी सांझा करना इसलिए भी आवश्यक हो जाता है क्योंकि इस विषय मे अनेक भ्रांतियां व्याप्त हैं। और लोग समस्या से ग्रस्त व्यक्तियों को डरा कर काफी पैसा ऐंठते हैं। इस वीडियो में जो जानकारी दी गयी है। वह 100 % कारगर है,, मेरा आग्रह है कि यदि आप इस समस्या से ग्रस्त है या भविष्य में सदा इस प्रकार की समस्या से बचे रहना चाहते हैं तो वीडियो अवश्य देखें,, और अन्य बंधुओं के साथ भी सांझा करें।
🙏 गुरुजी आपकी बताई सारी प्रक्रिया कर चुका हूं | मैं ab jal pr vajroli ka abhyass kar raha hun lekin vifal ho jata hu. kya mujhe kisi catheter ka upyog karna chahiye aur yadi karna chahiye to kya woh pidadayak hoga Guru ji kirpya Uttar de Aur Mera margdarshan karen
प्रणाम गुरुजी... गुरुजी मुझे, अश्विनी मुद्रा, वाज्रोली मुद्रा, सिद्धासन,और मुलबंध आसन करना है, पर कौनसा पेहले करना है और इससें पेहले क्या और दुसरी कोई कार्य करना पडता है क्या कृपया करके मार्गदर्शन किजीये गुरुजी 🙏🏻
Phle aasan lgaya jaata h, uske baad mudra abhyaas hota h Phle ache se sidhasan me Beth jaaye aur iske baad ashwini, mulbandh, vjroli mudra ka abhyaas kre Mujhe jitna gyaan h, uske according mene aapki help krne ki kosis ki h, kuch galti ho to maaf krna
instagram.com/yogivarunanand/ Instagram 👆... @yogivarunanand स्वास्थ्य हमारी प्राथमिक आवश्यकता है। यदि व्यक्ति स्वस्थ नहीं तो जीवन की हर सुख संपदा उसके लिए व्यर्थ हो जाती है। स्वस्थ बने रहने के लिए हमें किसी औषधि पर नहीं बल्कि जीवन के महत्वपूर्ण सिद्धांतों और योगाभ्यास पर निर्भर रहना चाहिए। ➖➖➖➖➖➖➖➖ स्वस्थ बने रहने के लिए कुछ ऐसे महत्वपूर्ण नियम योगाभ्यास और आहार-विहार संबंधी जानकारी और प्रश्नों के उत्तर मैं अपने Instagram acount पर सांझा करता रहता हूँ। यदि आप भी इन सब विषयों पर जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं तो आप दिए गए लिंक 👇🏼👇🏼 instagram.com/yogivarunanand/ के माध्यम से मेरे instagram acount से जुड़े... आपका उत्तम स्वास्थ्य ही मेरा लक्ष्य है..... योग को समझें और अपने शरीर को समझें..... सभी के मंगल की कामना करते हैं ॐ नमः शिवाय
Guruji hame 10 years se night fall ho raha hai hapte me ek do baar ho jata hai bahut dikkat ho raha hai thik hone ka upay bataiye please morning me 3:30 baje uth jata hu parnayam karta hu lekin 1: 30 baje ke aas pas night fall ho jata hai virya patala ho gaya hai aur nase kamjor ho gayi hai kya karu guruji please upay bataiye
Guru Ji ye btaiye aap ki mujhe 1sal pahle aanton me soojan thi or khana nhi pachta tha phi uske bad main treatment karvaya or phir aaram hai to kya me vajroli kriya kar sarka hoon
Guruji, Svadishtan chakra ka location toh nabhi se char ungli niche hota h na And doosra mulchakra ka location toh gooda aur jananindriyon k beech mein h..toh apne isme location sai bataya h ? And doosra yeh ki mool band aur vajroli mein kaise farak kre...yeh batade plzz
संकुचन के समय श्वास को अंदर लें और अंदर ही रोकें जब तक संकुचन बनाए रख सके तब तक सांस को भी रोके रखें उसके बाद सांस को बाहर छोड़ दें और संकुचन शिथिल करें
मै धन्य हूँ के आप जैसे योगी को सुनने का सौभाग्य मिलता है आपको प्रणाम और धन्यवाद 🌹
" YOG KAUSTUBH " nam ke ek granth me
Original vrajouli mudra ke bare me 15 sal pahle padha tha. Aaj dubara aap se jan ne ko mila hai. Aisi dullabh vidya ko bata ne ke liye aap ko bahut DHANYAVAD.
💙 ईश्वर आपको मोक्ष दे 💙
अवश्य दें, परन्तु पहले समाज सेवा कर लें।
Aavash milega mera bhai q ki gurudev samjsewha kar rahe hai ❤
Shyaad iss Janam mei nahi milega
याद रहोगे गुरु जी आप आप की बातों में अलग ही प्रभाव है
Love ❤️ from india jharkhand jamshedpur jugsalai chaprahiya mohallah ❤❤❤❤❤❤ 0:13 0:14 0:14
aap etni asshi toroh se yoga aason ko samjate hai,main tu bash ak hi bar mein samoj leta hun. Guruji aapka bahut bahut dhaniyobad.
ऊँ नमः शिवाय गुरु जी
आपका ज्ञान अदभुत है।
Dhanyavad Prabhuji🙏🌹🍀
Dhanyavad guruji🙏🏼🙏🏼🙏🙏🙏🌹🌼🌼🌼🌹🌹🌺🌺🌺🌻🌻🌻🙏🏻🙏🏻👌🏼👌🏼
Perfect gyan de diya hai prabhuji aapane
💐💐💐
Har har Mahadev 💕💞💞💕🙏
आप बहुत अच्छा कार्य कर रहे हैं
Clearly told. And about breathing, you clearly mention in one comment. But it is saddening to find that Hindi speaking people couldn't read pure Hindi.
Ahobhav guruji...
Really thankful sir Thanks 🙏🙏🙏
गुरुजी के चरणों में प्रणाम , गुरुजी एक दिन में कितनी बार कर सकते है , और उचित समय क्या है करने का । भोजन करने के कितने समय बाद कर सकते है ।
🙏 हर हर महादेव 🔱
Guruji,
Ashwini mudra and Vajroli mudra saath mein kr skte hai kya?
Is there any mantra or yogic technique so that we can connect to the Siddhas in the astral world?
वर्षो की कठोर साधना और प्रारब्ध के फलस्वरूप संभव है....
किन्तु यह सरल नहीं और यदि कोई व्यक्ति इस प्रकार के अनुभवों को सरल बताता है तो समझें वह झूठा प्रलोभन है
Thanks brother
Mai hatha yoga pradipika pad taha hi ab tak mai vajroli mudra ke verse tak pohcha hu. Aur usme likha hai ki 7 prakar ke vajroli kriya hoti hai. To kripaya karke prakash saale. 🙏🙏😇
Ido this and this is very helpful ,
हरि ओम हरे कृष्ण
😊🙏💐
हिंदी गज़ब है आपकी
Radhe Radhe yogi ji
हरे कृष्णा ,💐
जय सदगुरू
HAR HAR MAHADEV JAI MAA PARVATI JI JAI KARTIK JI GANPATI BAPPA MOREYA JAI NANDI JI JAI SHIVJI PARIVAAR JAI SHREE RADHEKRISHNA JI JAI MAA LAXMI JI JAI BRAHMADEV JI JAI MAA SARASWATI JI JAI BAJRANG BALI JI JAI LAXMAN JI GANPATI BAPA MOREYA NAMO BUDDHAYA JAI SWAMI VIVEKANAND JI 🕉🕉🕉🕉🔱🔱🔱🔱🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇💐💐💐💐🥥🥥🥥🥥🍇🍇🍇🍇🍏🍏🍏🍏🍊🍊🍊🍊🍐🍐🍐🍐🍍🍍🍍🍍🥥🥥🥥🥥❤❤❤❤😍😍😍😍💓💓💓💓💗💗💗💗💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇
Thank you so much guruji for the Beautiful information.
Ye mudra kab nahi karni chahiye? Awaiting for your reply...
हर्निया की शल्य चिकित्सा ... के उपरांत न करें
@@YogiVarunanand thank you so much guruji for your reply. God bless you 🙏
@@YogiVarunanand Thank you guruji..
Pregnancy me kar sakte hai?
Radhe Radhe 🙏🙏
हरे कृष्ण
Sat sat naman guru g 🙏🙏🙏
Thanks for sharing the information. pelvic muscles ko upar kheechte samay saans ko rok ke rakhna hai ya normal breathing karte rehna hai.
अगर बांधो का अभ्यास है तो अंत कुंभक किया जा सकता है।
आगे से और सरल करने का प्रयास करूंगा
यदि आपकी कोई जिज्ञासा है तो instagram पर सम्पर्क करें
instagram.com/yogivarunanand/
Yadast के liye koi 1 चीज़ btado, fruit या ओशिदी???
Sexual desire Ko instant ya hamesha ke liye khatam ya control karne ka koi technic bataye please 🙏😭😭😭😭
Guruji 🙏
Is it recommended for Premature Ejaculation?
🙏🙏🙏🕉🕉🕉OM NAMAHAYA SHIVAYA 🕉🕉🕉🙏🙏🙏
💁प्रणाम सर जी 👏👏सर जी क्या इस मुद्रा को किसीं भी समय कर सकते हैं👏👏यह मुद्रा शौचालय के समय बहोत ही आसान होती है👏👏please answer sir ji👏👏👏
ua-cam.com/video/Livfm0iflfg/v-deo.html
👆👆👆
*स्वप्नदोष के उपचार*
हमारे युवा बंधुओं की एक बड़ी समस्या के ऊपर प्रकाश डालते हुए यह वीडियो सांझ कर रहा हूँ।
अनेक बंधुओं के आग्रह पर यह वीडियो बनाई हैं।
यह जानकारी सांझा करना इसलिए भी आवश्यक हो जाता है क्योंकि इस विषय मे अनेक भ्रांतियां व्याप्त हैं। और लोग समस्या से ग्रस्त व्यक्तियों को डरा कर काफी पैसा ऐंठते हैं।
इस वीडियो में जो जानकारी दी गयी है। वह 100 % कारगर है,,
मेरा आग्रह है कि यदि आप इस समस्या से ग्रस्त है या भविष्य में सदा इस प्रकार की समस्या से बचे रहना चाहते हैं तो वीडियो अवश्य देखें,,
और अन्य बंधुओं के साथ भी सांझा करें।
Thank you🙏🙏🙏 so much Sir
Yogi ji Mera Swapna dos ho Raha hey ye yoga Karne se ye bimari thik ho jayegi na batayiye ji 🙏🙏
Guru ji VIRYA Badhane Ke upay bataea. Dhanyawad.
वीर्य रक्षण ,, पोष्टिक आहार,, मानसिक नियंत्रण ,, और व्यायाम - यह प्राथमिक बिंदु हैं
अन्य कुछ महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ भी हैं।
उनके विषय मे शीघ्र हो वीडियो आएगी।
आपको लिंक प्राप्त हो जाएगा।
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👆👆👆
*स्वप्नदोष के उपचार*
हमारे युवा बंधुओं की एक बड़ी समस्या के ऊपर प्रकाश डालते हुए यह वीडियो सांझ कर रहा हूँ।
अनेक बंधुओं के आग्रह पर यह वीडियो बनाई हैं।
यह जानकारी सांझा करना इसलिए भी आवश्यक हो जाता है क्योंकि इस विषय मे अनेक भ्रांतियां व्याप्त हैं। और लोग समस्या से ग्रस्त व्यक्तियों को डरा कर काफी पैसा ऐंठते हैं।
इस वीडियो में जो जानकारी दी गयी है। वह 100 % कारगर है,,
मेरा आग्रह है कि यदि आप इस समस्या से ग्रस्त है या भविष्य में सदा इस प्रकार की समस्या से बचे रहना चाहते हैं तो वीडियो अवश्य देखें,,
और अन्य बंधुओं के साथ भी सांझा करें।
Vajroli mudra siddhi se kya lab mumkin h?
Urine reflux yani urine bladder se kidney me wapas jane wali bimari k bareme kuch bataye.or uske samadhan bataye.
🙏 गुरुजी आपकी बताई सारी प्रक्रिया कर चुका हूं | मैं ab jal pr vajroli ka abhyass kar raha hun lekin vifal ho jata hu. kya mujhe kisi catheter ka upyog karna chahiye aur yadi karna chahiye to kya woh pidadayak hoga
Guru ji kirpya Uttar de
Aur Mera margdarshan karen
Effective video guruji 🙏🙏
Sir vrajoli mudra kab kar sakte hai??
Khana khane se pehle ya baad me??
Washroom jane k pehle ya baad me??
Subhah ya shaam??
सुबह करना श्रेष्ठ है ,,,
शौच आदि के बाद
भोजन से पूर्व
Whether high BP person can do moolabhanda
सर जी धन्यवाद, लेकीन आप ये बता रहे हे तो चित्र के माध्यमसे देना चाहीए याने लोगो को मालूम पडेगा
Are expert in vajrali kriya ??.
Guru ji maine brojoli murda kar Raha tha lekin mujhe Hani ho gaya ha aj bhi pet kharab Rahata hai.
Guru ji mujhe es nuksan se bachne ka update bataye.
striyan kar sakti hai usse?. kya baad me santan paida karna me dikkat to nahi ayegi?
❤jai maa kamakhya ❤
😘😘😍😍😍😍😍 धन्यवाद |
💐
नमस्कार योगीजी। मेरा एक सवाल है। क्या वज्रोली मुद्रा करके लिंग का साइज बदासक्ते हे?
सर! क्या वज्रोली मुद्रा में लिंग का स्तंभित होना जरूरी है?
गुरु जी तेलबों क्या है प्लीज़ comment me bataye
हमारी spinal cord का सबसे नीचे का भाग ..
Yogi Ji ye kriya Bhramchari ke liye beneficial hai ke nahi?????????
Very very good sir
प्रणाम गुरुजी...
गुरुजी मुझे, अश्विनी मुद्रा, वाज्रोली मुद्रा, सिद्धासन,और मुलबंध आसन करना है, पर कौनसा पेहले करना है और इससें पेहले क्या और दुसरी कोई कार्य करना पडता है क्या
कृपया करके मार्गदर्शन किजीये गुरुजी 🙏🏻
Phle aasan lgaya jaata h, uske baad mudra abhyaas hota h
Phle ache se sidhasan me Beth jaaye aur iske baad ashwini, mulbandh, vjroli mudra ka abhyaas kre
Mujhe jitna gyaan h, uske according mene aapki help krne ki kosis ki h, kuch galti ho to maaf krna
instagram.com/yogivarunanand/
Instagram 👆...
@yogivarunanand
स्वास्थ्य हमारी प्राथमिक आवश्यकता है।
यदि व्यक्ति स्वस्थ नहीं तो जीवन की हर सुख संपदा उसके लिए व्यर्थ हो जाती है।
स्वस्थ बने रहने के लिए हमें किसी औषधि पर नहीं बल्कि जीवन के महत्वपूर्ण सिद्धांतों और योगाभ्यास पर निर्भर रहना चाहिए।
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स्वस्थ बने रहने के लिए कुछ ऐसे महत्वपूर्ण नियम योगाभ्यास और आहार-विहार संबंधी जानकारी और प्रश्नों के उत्तर मैं अपने Instagram acount पर सांझा करता रहता हूँ। यदि आप भी इन सब विषयों पर जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं तो आप दिए गए लिंक
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के माध्यम से मेरे instagram acount से जुड़े...
आपका उत्तम स्वास्थ्य ही मेरा लक्ष्य है.....
योग को समझें और अपने शरीर को समझें.....
सभी के मंगल की कामना करते हैं
ॐ नमः शिवाय
गुरुजी,,,जो सिद्धासन में नहीं बैठ पा रहे हैं वे किस आसन में बैठ सकते हैं
boloSitaramji Yogi Ji ❤️🥰❤️🥰
Awesome 😎
Kitne vers mein sidh hoti hai vajroli mudra
Guruji sirsaasana ke upar vdo banye 🙏🙏🙏🙏🙏.
Guruji hame 10 years se night fall ho raha hai hapte me ek do baar ho jata hai bahut dikkat ho raha hai thik hone ka upay bataiye please morning me 3:30 baje uth jata hu parnayam karta hu lekin 1: 30 baje ke aas pas night fall ho jata hai virya patala ho gaya hai aur nase kamjor ho gayi hai kya karu guruji please upay bataiye
Aap chandrapravati leejiye aapka night fall Ruk jayega Lekin aap kuchh exsersize bhi lkarni hogi
@@arunkushwaha7691 ok sir
Aap rat me khane ke bad bramchry aashan ki keejiye garanti ke sath aapka ka nightfall Ruk jayega
Sir kaise lena hai kis time aur kitane tablet
Aap subah sham khane ke bad leejiye
Guru Ji ye btaiye aap ki mujhe 1sal pahle aanton me soojan thi or khana nhi pachta tha phi uske bad main treatment karvaya or phir aaram hai to kya me vajroli kriya kar sarka hoon
अवश्य कर सकते हैं कोई समस्या नहीं ....
Thanks guru ji
योगी जी वजरोली का अभ्यास करना है उसमे निपुण होना है कैसे ओर कब करे ओर कितने दिनों मै इसका लाभ होता है कृपया मार्गदर्शन करे pls🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Video में बताए गए प्रकार ,, से आरंभ करें
Kya vajroli mudra unmarried log kar sakte hai? Baad mein santan utpatti me badha to nahi aayegi na? Kripya marg darshan karein.
Bhaiya pranam kya Bajrangbali mudra khana khane ke bad bhi kisi bhi time bhi kiya ja sakta hai ya nahin iske bare mein
Guruji aap SETH ROLLINS Type dikhte ho🤗🤗🤗🤗
ashwini mudra ke bare me bataye.. aur sans rokna hai ya kumbhak karna hai bahar nikalna hai ashwini mudra me.
अवश्य मान्यवर शीघ्र ही video प्राप्त होगी।
Guru ji aapse vajroli mudra sikhni he
Guruji,
Svadishtan chakra ka location toh nabhi se char ungli niche hota h na
And doosra mulchakra ka location toh gooda aur jananindriyon k beech mein h..toh apne isme location sai bataya h ?
And doosra yeh ki mool band aur vajroli mein kaise farak kre...yeh batade plzz
Sir vajroli mudra karne se andkos me dard hai nabhi se niche pet main darad hai
वज्रोली से ऐसा नहीं होता ...
Bojan karne ke baad aswini mudra kar sakte hai ya nahi
अति उत्तम
क्या आपसे संपर्क किया जा सकता है?
वज्रोली मुद्रा और अश्विनी मुद्रा में अंतर पर वीडियो जरूर बनाये
इस बिंदु को भी video में रखूंगा ... 💐
@@YogiVarunanand ji sir ashwani mudra or vijroli mudra me antr btana
Jab Mai dhyan karta hu to yeh kriya khud bkhud ho jati hai aur backside me sihran hoti krupaya margdarshan kare Jay gurudev
अगर स्वयं हो रही है तो जांच करें कि क्या ठीक प्रकार से हो रही है ।।।
अधिक जानकारी के लिए Instagram पर सम्पर्क करें
@yogivarunanand
instagram.com/yogivarunanand/
Om namhh.sivay.❤️
गुरुजी वजरोली मुद्रा को सिद्ध करणे के लिये कितने अभ्यास से होगा
मन पर नियंत्रण प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण सूत्र
ua-cam.com/video/1tViMa7jRzo/v-deo.html
Aswani mudra supporter ya langot laga kar kar skate h pls reply
Weight gain ke liye kare
मै आपके चॅनल को share krunga
Brjoli मुद्रा से शरीर में गर्मी पड़ती है गुरु जी प्लीज जानकारी बताइए
Guru ji bhut log kahate hai agar pet naa saf ho to vajroli aur ashwini or guda sankuchan vala yog nhi karana chye kya ye shi h
जी हाँ सही है...
अगर पेट साफ नहीं हो रहा है
तो एनिमा करें
और कुछ समय मुनक्का
अरंडी का तेल और त्रिफला का अलग अलग प्रयोग करें
App kha yog sikhate ho muje sikhna h
Janindari matlab gudawara ku kheechana h ya ling ka sankuchan krna h
Sir vajroli aur moolband mein kya difference hai
While doing this.. what should be the breathing pattern.? Should this be like mulaband or normal breathing?
संकुचन के समय श्वास को अंदर लें और अंदर ही रोकें जब तक संकुचन बनाए रख सके तब तक सांस को भी रोके रखें उसके बाद सांस को बाहर छोड़ दें और संकुचन शिथिल करें
@@YogiVarunanand thanks for the reply 👍..is it same as mulaband?.. sounds very similar 🤨
मूलबन्ध अश्विनी मुद्रा , और वज्रोली को अलग अलग समझने के लिए इस विषय पर video देख सकते हैं channel पर उपलब्ध है
SIR #NIGHT #Fall hota ha, .
#Depression Sir, #thik hoga na
❤️
Om namah shivay
Kya aap yog ki diksha dete hai ?
Breath normal yoga ? Job upor kichna chahiye tab breath Lena yoga ya chorna hoga? Please tell me.
ऊपर खींचते हिये सांस लेना है
देर तक ऊपर की ओर खींचकर रखना है?? या जल्दी जल्दी खींच कर ढीला करना है
कुछ समय रोक कर रखना होता है 🌷
Guru ji. Bajroli kriya ko kitani baar karna hai. Or. Mulbandha ko kitni baar lagana chahiye. Akela mulbandha bhi laga sakte hai. Please. Riply
Vajroli mudra krne ke sambandh me ye nouli kriya kya h? Ye kaise krte h, ??
kya varjoili mudra dinme khi bi kar sakate hee?