⭐본 영상은 코로나 19 사태에 따른 방역 4단계 강화 이전, 방역 수칙을 철저히 지켜 촬영했음을 알립니다.⭐ 안녕하세요. 과천외국어 고등학교 홍보 동아리 KING 입니다! ✨ 가장 먼저, 이번 영상 결과물을 완성하는데에 더욱 큰 도움을 주신 가수 여러분께 감사 인사 전합니다. 영상 속 립싱크를 하는 인물과 노래를 부른 인물은 일부 일치하지 않는다는 점 감안하고 감상해주시면 감사하겠습니다!🥰 두 번째로, 음원 믹싱과 녹음에 도움을 주신 백운고등학교 손강현 학생에게 감사를 표합니다. 성의껏 도와주셔서 감사합니다. 여러분의 많은 관심이 저희를 더욱 기쁘게 합니다. 좋은 마음으로 감상하시되, 좋지 않은 표현은 삼가주시고 많은 격려와 칭찬 부탁드립니다! 지금까지, 과천외국어 고등학교 홍보팀 KING이었습니다!😆💞
2021 과천외고 홍보영상- Celebrity 기획 및 편집: 입학홍보팀 KING 노래: 민경, 태림, 다은, 연수, 소이 댄스: A2D (5명) 촬영: 입학홍보팀 KING 2:58 프랑스어 가사에 오타가 있습니다! Constellaion -> Constellation 참고해주시기 바랍니다 :) (소이) 중학교의 막바지 꿈을 찾지 못한 채로 방황하는 넌 youthless (태림) 모의고사 친구들 수행평가 oppressive 시험까지 so worried (민경) 넌 모르지 떨군 고개 위 환한 빛 조명이 (소이) 어딜 비추는지 고민하더라도 결국 오게되길 The one and only (민경) you are my celebrity (연수) 잊지마 넌 흐린 어둠사이 누군가의 밝은 별 하나 보이니 그 가능성이 얼마나 아름다운지 말야 You’re our celebrity (태림) 따뜻한 선생님과 믿음직스런 친구들 행복한 학교생활 (다은) 미슐랭같은 급식과 편하고 예쁜 교복 까지 모조리 that’s yours (소이) 넌 모르지 기대해도 좋아 널 위해 쓰여진 (민경) 가득찬 생기부 헤매도 좋으니 결국 알게되길 The one and only (소이) Here’s your celebrity (다은) 잊지마 넌 흐린 어둠사이 누군가의 밝은 별 하나 보이니 그 가능성이 얼마나 아름다운지 말야 You’re our celebrity Constellation de l’etoile à chaque pas (불어과_연수) Skizze mit Fußabdrücken von Anfängern (독어과_하영) 现在我正要去见你的路上。 (중어과_민경) 点線に沿ってそこに行って。 (일어과_소이) (연수) 잊지마 과천외고가 네게 펼쳐줄 그 밝은 길들을 보이니 졸업 후 네가 얼마나 아름다울지 말야 Here’s your GCFL (소진_내레이션) Heading for the world & for the future, GCFL 믹싱 및 녹음을 도와주신 백운고등학교 손강현 학생께 다시 한 번 감사의 말씀 드립니다.
좋게 봐주셔서 감사합니다! 과천외고에 들어오고 싶다는 간절함을 가지고 열심히 하시면 당연히 들어올 수 있죠 :) 정말 좋은 학교인만큼 후회 없으실 겁니다. 나중에 꼭 과천외고 오셔서 학교에서 만날 수 있었으면 좋겠어요. 그때까지 항상 응원하겠습니다! 과천외고에서 만나요 😊
척추측만증이란? 자신의 체중이 누르는 중력 때문이다 척추 측만증은 척추 뼈가 정상적으로 발달이 되지 않고, 좌우 옆으로 휘어진 상태로 성장하는 것을 말합니다. 요즘 자녀들이 영양분을 많이 섭취하여 빨리 성장하게 되고, 책상에 앉아 공부하는 시간은 많은데 운동량은 부족하여 척추 주변 근육이 약해져 자신의 체중이 누르는 중력을 감당하지 못해 척추 뼈가 휘어진 상태로 성장하는 것입니다. 예방 및 교정 누구나 자신의 체중이 누르는 중력을 받고 있는데, 누구는 척추 뼈가 옆으로 휘어지고, 누구는 정상적으로 발달할까요? 정상적으로 발달하는 사람은 평소의 운동으로 허리 주변 근육이 발달되어 있는 사람이고, 휘어진 사람은 자신의 체중이 누르는 중력을 이길 만큼 허리 주변근육이 단련되지 않았기 때문입니다. 예방으로는 의자에 장시간 고정 자세로 의자에 앉아 있는 것을 피하고, 걷기 달리기 윗몸 일으키기 철봉 평행봉에 매달리기 등의 운동으로 단련을 하면 예방 및 교정 이 될 것입니다. 장시간 매달리기는 힘들 것이므로 윗몸 일으키기 운동기구에 상체는 아래로 하체는 위로 매달리는 동작을 자주 하면 교정이 될 것으로 생각합니다. 단, 한 번 휘어진 척추 뼈가 교정되려면 참을성을 가지고 꾸준히 운동해야 합니다. 어떤 분은 수영을 하면 척추측만증을 예방 및 교정할 수 있다고 주장하는 데 수영은 전신운동으로 건강에는 좋으나 철봉에 매달리거나 윗몸 일으키기 기구에 매달리는 것보다는 효과가 적습니다. 수년 전 어느 중앙 일간지 신문 기사 내용 중, 학생들의 책가방이 자기 체중의 10분지 1을 초과하면 척추측만증에 걸릴 위험이 높다는 기사를 본 일이 있습니다. 이에 동의합니다. 여학생이 남학생보다 척추측만증이 많이 걸리는 이유는 아마도 여학생들은 아무래도 남학생에 비해 활동량이 적기 때문에 허리주변 근육이 덜 발달돼서가 아닐까 생각됩니다. 어떤 분은 책가방의 무게와 측만증과는 아무런 관계가 없다고 주장하는데, 동의 하기가 어렵습니다. 물론 신체가 발달한 건강한 학생의 경우에는 책 가방이 무겁다고 하더라도 별로 영향이 없을 것입니다. 그러나 어린 학생의 경우에는 아직 허리 뼈 등 신체가 충분히 발달되지 않았기 때문에 책가방 무게가 5kg이라고 하면 약간 힘들 수 있겠지만 10kg 이라고 하면 몸의 균형이 어긋나지 않을까? 고등학교의 건강한 학생이라면 어느 정도 무거운 책가방을 메고 다니는 것이 허리 주변근육을 강화시켜 허리 건강에 더 좋을 것입니다. 학생의 건강 상태에 따라 책 가방의 무게가 적당한지는 달라질 것입니다. 척추측만증은 위와 같은 운동으로 얼마든지 예방 및 교정이 가능하다는 것이 제가 오랫동안 고통 당하고 철저히 검증한 결과입니다. 졸저에는 히포크라테스와 그리스 의사들의 허리 치료방법도 소개하였습니다. 사람은 왜 목.허리.무릎이 아플까? 저자 법무사 이희숙 Hie-Sook Lee Author of the book “Why do people have neck, back, and knee pain?” 이 글은 WHO. 주한 독일, 벨기에, 영국, 프랑스 등 외국대사관에 보내드린바 있습니다.
![[Cinematic School Promo] Welcome!](http://i.ytimg.com/vi/NpxLE7ZPDkg/mqdefault.jpg)
![[Cinematic School Promo] Welcome!](/img/tr.png)
![Will a Couple of One Year Recognize Each Other?! 🙊💕ㅣHWANG INYOUP&JUNG CHAEYEON [SELF-ON KODE]](/img/n.gif)
⭐본 영상은 코로나 19 사태에 따른 방역 4단계 강화 이전, 방역 수칙을 철저히 지켜 촬영했음을 알립니다.⭐
안녕하세요. 과천외국어 고등학교 홍보 동아리 KING 입니다! ✨
가장 먼저, 이번 영상 결과물을 완성하는데에 더욱 큰 도움을 주신 가수 여러분께 감사 인사 전합니다.
영상 속 립싱크를 하는 인물과 노래를 부른 인물은 일부 일치하지 않는다는 점 감안하고 감상해주시면 감사하겠습니다!🥰
두 번째로, 음원 믹싱과 녹음에 도움을 주신 백운고등학교 손강현 학생에게 감사를 표합니다. 성의껏 도와주셔서 감사합니다.
여러분의 많은 관심이 저희를 더욱 기쁘게 합니다. 좋은 마음으로 감상하시되, 좋지 않은 표현은 삼가주시고 많은 격려와 칭찬 부탁드립니다!
지금까지, 과천외국어 고등학교 홍보팀 KING이었습니다!😆💞
1빠
내가 먼저쥬?
과천외고 중국어과 33기 신입생입니다! 저도 동아리 king에 가입해서 좋은 영상 만들어보고 싶어요!
고교생들이 만들었다고는 믿겨지지 않을 고퀄의 영상입니다. 보컬들 목소리 너무 좋네요 ^^
2021 과천외고 홍보영상- Celebrity
기획 및 편집: 입학홍보팀 KING
노래: 민경, 태림, 다은, 연수, 소이
댄스: A2D (5명)
촬영: 입학홍보팀 KING
2:58 프랑스어 가사에 오타가 있습니다! Constellaion -> Constellation
참고해주시기 바랍니다 :)
(소이) 중학교의 막바지 꿈을 찾지 못한 채로 방황하는 넌 youthless
(태림) 모의고사 친구들 수행평가 oppressive
시험까지 so worried
(민경) 넌 모르지 떨군 고개 위 환한 빛 조명이
(소이) 어딜 비추는지
고민하더라도 결국 오게되길
The one and only
(민경) you are my celebrity
(연수) 잊지마 넌 흐린 어둠사이 누군가의 밝은 별 하나
보이니 그 가능성이 얼마나 아름다운지 말야
You’re our celebrity
(태림) 따뜻한 선생님과 믿음직스런 친구들
행복한 학교생활
(다은) 미슐랭같은 급식과 편하고 예쁜 교복
까지 모조리 that’s yours
(소이) 넌 모르지 기대해도 좋아 널 위해 쓰여진
(민경) 가득찬 생기부
헤매도 좋으니 결국 알게되길
The one and only
(소이) Here’s your celebrity
(다은) 잊지마 넌 흐린 어둠사이 누군가의 밝은 별 하나
보이니 그 가능성이 얼마나 아름다운지 말야
You’re our celebrity
Constellation de l’etoile à chaque pas (불어과_연수)
Skizze mit Fußabdrücken von Anfängern (독어과_하영)
现在我正要去见你的路上。 (중어과_민경)
点線に沿ってそこに行って。 (일어과_소이)
(연수) 잊지마 과천외고가 네게 펼쳐줄 그 밝은 길들을
보이니 졸업 후 네가 얼마나 아름다울지 말야
Here’s your GCFL
(소진_내레이션) Heading for the world & for the future, GCFL
믹싱 및 녹음을 도와주신 백운고등학교 손강현 학생께 다시 한 번 감사의 말씀 드립니다.
대박 영상 넘 예쁘게 잘나왔다...ㅜㅜㅠㅠ
과천외고 홍보팀 수고많으셨어용!!!
믹싱과 녹음 도와주신 강현님 너무 감사드립니다! 덕분에 양질의 음원을 사용할 수 있었습니다 :))
와 너무 잘 만든 영상이네요👍👍 짱 멋있어요!!
행복한 날들이 앞으로 펼쳐질 거예요.^^*
Here's your GCFL! 목소리 넘 이뻐용~외국어로 가사 나오는부분도 넘 멋있네요!!!
가고싶어도 내신이 안되서 못가는학교큐ㅠㅠ 목표가 불확실하고 평준화지역에서 살다보니 정말 제가 팽팽 놀았구나가 느껴지더라구요 조금만 더할걸싶기두하고,, 다들 너무 멋있으세요!!!!
영상 진짜 예쁘게 만들어주셔서 감사합니다~!
독어과 전설이다
3:58 시력이 마이너스였던 제가 이분 얼굴을 보고 개안하였어요 누구신지는 모르겠으나 이름이 신연수가 가장 잘 어울릴 거 같아요 짱이네용 과천외고 킹 짱!!!!
날 가져요 연수 신.
대박 ㅋㅋ 아는얼굴들 많이 보이네 니네 대단하다 ㅠㅠ 노래 왜케 잘해 민경이
3:06 민경아 아이컨택 무슨일이야 눈이 멀었다 나
3:58 그녀가 바로 과천외국어고 프랑스어과 신연수다.
진짜 고퀄,,
정말 잘만들었네요~!!
전공어로 말하는 부분 너무 멋있네요 저도 꼭 과천외고 가고 싶어요….! 갈수있겠죠…?
좋게 봐주셔서 감사합니다! 과천외고에 들어오고 싶다는 간절함을 가지고 열심히 하시면 당연히 들어올 수 있죠 :) 정말 좋은 학교인만큼 후회 없으실 겁니다. 나중에 꼭 과천외고 오셔서 학교에서 만날 수 있었으면 좋겠어요. 그때까지 항상 응원하겠습니다! 과천외고에서 만나요 😊
화이팅~^^😊😊
1:20 1:32
이두분 너무예쁘세요…. 성함은 잘 모르겠지만 왠지 김정민이랑 정 다인이 잘 어울릴거같은 느낌…..?
Omo outstanding i think its ur all first video you all are doing well 💜💜💜💜👍👍👍 i wanna see more please make more 👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
Wow🔥🔥🔥
조민경 사랑했다.
연수…태림….ㅠ 사랑합니다
センスがもうね 良すぎます
태림아 생일축하한다!!!!!!
오늘아닌데요;;;
내일이죠그죠덕장중최고아웃풋(이되고싶은)김태림의18번째탄생일
외고 함 다녀보고 싶긴하다..
3:07 모야 목소리 , 외모 노윤서 닮앗다 ..
0:52 태림이 영어 발음에 정신나갓ㅅ어요. 웁스
꼭 가고 싶다 ㅠㅠ
진격거보다 재밌다.
연수? 신연수? 그... 덕장중 신연수? 맞나? 모르겠어요 아무튼 그분 목소리 들릴 때마다 눈물?이 날 것 같은데 아... 잘 모르겠어요 연수야사랑해
일본어과 수퍼스타 정민준이 다니는 학교군요~
3:43
저도 꼭 33기 영어과로 입학할게요!!
33기로 입학하시면 학교에서 만나겠네요! 열심히 준비하셔서 좋은 결과 있기를 바랄게요, 응원합니다 :)
여중의전설이 응원합니다.
하나 둘 셋 이준호 화이팅!
척추측만증이란?
자신의 체중이 누르는 중력 때문이다
척추 측만증은 척추 뼈가 정상적으로 발달이 되지 않고, 좌우 옆으로 휘어진 상태로 성장하는 것을 말합니다.
요즘 자녀들이 영양분을 많이 섭취하여 빨리 성장하게 되고, 책상에 앉아 공부하는 시간은 많은데 운동량은 부족하여 척추 주변 근육이 약해져 자신의 체중이 누르는 중력을 감당하지 못해 척추 뼈가 휘어진 상태로 성장하는 것입니다.
예방 및 교정
누구나 자신의 체중이 누르는 중력을 받고 있는데, 누구는 척추 뼈가 옆으로 휘어지고, 누구는 정상적으로 발달할까요? 정상적으로 발달하는 사람은 평소의 운동으로 허리 주변 근육이 발달되어 있는 사람이고, 휘어진 사람은 자신의 체중이 누르는 중력을 이길 만큼 허리 주변근육이 단련되지 않았기 때문입니다.
예방으로는 의자에 장시간 고정 자세로 의자에 앉아 있는 것을 피하고, 걷기 달리기 윗몸 일으키기 철봉 평행봉에 매달리기 등의 운동으로 단련을 하면 예방 및 교정 이 될 것입니다.
장시간 매달리기는 힘들 것이므로 윗몸 일으키기 운동기구에 상체는 아래로 하체는 위로 매달리는 동작을 자주 하면 교정이 될 것으로 생각합니다. 단, 한 번 휘어진 척추 뼈가 교정되려면 참을성을 가지고 꾸준히 운동해야 합니다.
어떤 분은 수영을 하면 척추측만증을 예방 및 교정할 수 있다고 주장하는 데 수영은 전신운동으로 건강에는 좋으나 철봉에 매달리거나 윗몸 일으키기 기구에 매달리는 것보다는 효과가 적습니다.
수년 전 어느 중앙 일간지 신문 기사 내용 중, 학생들의 책가방이 자기 체중의 10분지 1을 초과하면 척추측만증에 걸릴 위험이 높다는 기사를 본 일이 있습니다. 이에 동의합니다.
여학생이 남학생보다 척추측만증이 많이 걸리는 이유는 아마도 여학생들은 아무래도 남학생에 비해 활동량이 적기 때문에 허리주변 근육이 덜 발달돼서가 아닐까 생각됩니다.
어떤 분은 책가방의 무게와 측만증과는 아무런 관계가 없다고 주장하는데, 동의 하기가 어렵습니다.
물론 신체가 발달한 건강한 학생의 경우에는 책 가방이 무겁다고 하더라도 별로 영향이 없을 것입니다. 그러나 어린 학생의 경우에는 아직 허리 뼈 등 신체가 충분히 발달되지 않았기 때문에 책가방 무게가 5kg이라고 하면 약간 힘들 수 있겠지만 10kg 이라고 하면 몸의 균형이 어긋나지 않을까?
고등학교의 건강한 학생이라면 어느 정도 무거운 책가방을 메고 다니는 것이 허리 주변근육을 강화시켜 허리 건강에 더 좋을 것입니다. 학생의 건강 상태에 따라 책 가방의 무게가 적당한지는 달라질 것입니다.
척추측만증은 위와 같은 운동으로 얼마든지 예방 및 교정이 가능하다는 것이 제가 오랫동안 고통 당하고 철저히 검증한 결과입니다.
졸저에는 히포크라테스와 그리스 의사들의 허리 치료방법도 소개하였습니다.
사람은 왜 목.허리.무릎이 아플까? 저자 법무사 이희숙
Hie-Sook Lee
Author of the book “Why do people have neck, back, and knee pain?”
이 글은 WHO. 주한 독일, 벨기에, 영국, 프랑스 등 외국대사관에 보내드린바 있습니다.
미슐랭급식은 너무과장이네