@@C2024tomaz fico feliz que esteja por aqui e já agradeço seu questionamento. Tanto o Anjali Mudra quanto o Kapota Mudra são gestos simbólicos presentes no yoga, mas com nuances distintas. O Anjali Mudra, mais conhecido como o gesto de oração, de gratidão ou de saudação une as palmas das mãos no centro do peito, simbolizando respeito, união e oração. Já o Kapota Mudra, ou Mudra da Pomba, apresenta uma leve variação, com os dedos ligeiramente afastados, representando a paz interior e a tranquilidade. Enquanto o Anjali Mudra é frequentemente utilizado na meditação, além de no início e no final das práticas de yoga, o Kapota Mudra é praticado de forma isolada, com foco no centro do coração. Ambos os mudras possuem benefícios para a saúde mental e emocional, auxiliando na concentração, redução do estresse e promoção do bem-estar.
Esse não seria o Kapota Mudra ?
@@C2024tomaz fico feliz que esteja por aqui e já agradeço seu questionamento. Tanto o Anjali Mudra quanto o Kapota Mudra são gestos simbólicos presentes no yoga, mas com nuances distintas. O Anjali Mudra, mais conhecido como o gesto de oração, de gratidão ou de saudação une as palmas das mãos no centro do peito, simbolizando respeito, união e oração. Já o Kapota Mudra, ou Mudra da Pomba, apresenta uma leve variação, com os dedos ligeiramente afastados, representando a paz interior e a tranquilidade. Enquanto o Anjali Mudra é frequentemente utilizado na meditação, além de no início e no final das práticas de yoga, o Kapota Mudra é praticado de forma isolada, com foco no centro do coração. Ambos os mudras possuem benefícios para a saúde mental e emocional, auxiliando na concentração, redução do estresse e promoção do bem-estar.