Jak zrobić pastę z MAKRELI wędzonej, jajek i ogórka kiszonego? - KETO przepis na kolację

😃 Pasta z makreli wędzonej przepis na blogu: dieta-rozdzielna.blogspot.com...
Kanapki z białkiem wyleciały z menu jak zacząłem stosować dietę rozdzielną. Potem powróciły po metamorfozie myślenia i zastąpienia klasycznego pieczywa czymś neutralnym.
👉Jak zrobić pastę z MAKRELI wędzonej, jajek i ogórka kiszonego❓
Najłatwiejsze do zrobienia są kanapeczki na ogórku lub na papryce. Tak na prawdę sens nie leży w tym na czym ułożymy, ale esencja tkwi w samej paście z makreli wędzonej.
Zapraszamy na przepis na pastę z makreli wędzonej.
Mariusz i Agnieszka
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Spis
0:00 - Przepis na pastę z makreli i ogórka kiszonego - Jak zrobić pastę z makreli do kanapek❓
0:37 - SKŁADNIKI potrzebne do zrobienia pasty z makreli wędzonej do keto kanapeczek.
0:51 - Jak przygotować jajka?
1:17 - Cebula i ogórki - Jak pokroić?
1:28 - Co jeszcze trzeba zrobić z ogórkami?
1:51 - Co zrobić z sokiem?
2:07 - Filetujemy... Co usuwamy?
2:51 - Co jeszcze dodać?
3:05 - I mieszamy... gotowe ! Z czym zjeść?
3:35 - Przygotowanie keto kanapek
4:18 - Dziękuje Wam za ten czas...
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Składniki:
📌 makrela wędzona (waga ok. 250-300g)
📌 3 jajka
📌 3 nieduże ogórki kiszone
📌 1/2 cebuli czerwonej
📌 3 łyżki gęstej śmietany
📌 pieprz
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: dieta-rozdzielna.blogspot.com/
Nasz Instagram: / dietarozdzielna
Facebook: / dietarozdzielnaizdrowie
Grupa wsparcia: / dietarozdzielnaizdrowie
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #Pastazmakreli

[@violettastolarek8580]

Ogórek super alternatywa zamiast pieczywa 👍

[@DietaRozdzielna]

Dziękuję ♥️

[@ukaszzawadzki4718]

Dzień dobry. Coś nowego na grilla ??? Pozdrawiam

[@DietaRozdzielna]

Panie Łukaszu wkrótce będzie przepis. Pozdrawiam 🙂