Muito boa essa explicação.👍 O nosso canal é um canal de hiking. Hiking é poder dormir de forma confortável de preferência em casa, mas com seu esporte devidamente executado. A explicação sobre Santiago é excelente.
Maravilhosa explicação, tive uma aula de inglês e meu professor tentou me explicar o que era hiking mais eu não consegui entender muito bem porque ele não português, agora ouvindo a explicação no meu idioma conseguir entender perfeitamente! Valeu 😊
Eu fui pesquisar esses termos e realmente não existe definição exata, ela varia de acordo com regiões do mundo, mas nos EUA e Europa no geral é mais usado o termo "Hiking", tanto para caminhadas de um dia sem acampamento (day hike) quanto para caminhadas de longa distancia com material de acampamento e cozinha (Thru-hike) e tmbm Backpacking. Já o termo Trekking é de origem Sul-africana e parece ser mais usado na Região da Africa e Asia, e bastante aqui no Brasil. Uma rápida busca no UA-cam vai mostrar essas diferenças. Em resumo esse diferenciação entre acampar ou não, não parece mais existir na prática, e o termo mais usado internacionalmente hoje é o Hiking.
Oi Trilha sem Fim! Tudo bem? Sim! Na verdade, este vídeo não explica de forma mais profunda as premissas adotadas, o que geralmente faço nos workshops... inclusive estou para gravar um vídeo mais aprofundado. De fato, existem vários termos regionais. Nos EUA, por exemplo, como você mesmo colocou, existe o Hiking e o Backpacking (que é o Trekking). Isso como definições clássicas. Mais recentemente, começou o movimento de Thru-Hiking que é associado às trilas de longo curso, como Appalachian Trail, Pacific Crest Trail e etc. Este termos vai definir estas trilhas longas, mas apenas se a pessoa faz a trila completa. E neste caso, é acampando mesmo. Se a pessoa faz um trecho desta trilha, já seria o Section Hike. Apesar de Trekking ser um termo originalmente Sul Africano (que na verdade, historicamente falando, nem é relacionado a caminhada, mas a viagens com carroças puxadas por bois (carros de boi), na Europa passou a ser adotado justamente para as caminhadas com camping. E, a definição que apresento, é justamente a usada pela maioria das marcas européias, que ajudam inclusive a definir o tipo de mochila e equipamentos para cada atividade. No Hiking (nesta definição), vamos ter o Day Hike (caminhada de 1 dia) e o Multi-Day Hike (caminhada de 2 ou mais dias, onde as pessoas dormem em refúgios, cabanas e etc). Um exemplo é o Caminho de Santiago de Compostela. Mas, na Europa, também é muito popular o que eles chamam de Hut to Hut, onde as pessoas caminham pela montanha, indo de um refúgio a outro. Também é Multi-Day Hike pois não acampam. Já o Trekking, eles vão dividir em Touring (que vai ser o trekking um pouco mais leve) e o Expedition (com muito mais carga, para expedições auto-suficientes mais longas). Quando transpomos estas definições para as mochilas usadas em cada atividade, temos um entendimento mais fácil não apenas dos tamanhos das mochilas a serem utilizadas, mas também de suas respectivas Capacidades de Carga, que vão ser diferentes de atividade para atividade. Se voltarmos às definições norte americanas, hoje temos um conceito de classificação destas atividades por Peso Base da mochila, que vão do Sub-Ultralight à Expedição. Nos workshops que ministramos sobre Trekking, abordo isso usando o termo Trekking, justamente pelas explicações acima. Ai teremos os Trekking Sub-Ultralight, Ultralight, Light, Tradicional e Expedição. Abs!! Pedro
Muito boa definição, muito obrigado ... Não seu se vcs sabem mais dá pra levar apenas o básico de alimentação na Travessia Petrópolis Teresópolis, uma vez que os abrigueiros já fazem comida a mais e oferecem pra galera que tá fazendo a travessia. E isso ajuda bastante na questão de peso, pq o que praticamente gasto com alimentação é o que a galera cobrava lá em cima... E se fixar no abrigo tmb não precisei mais levar barraca, equipamento de cozinha e tal....
Opa! Então... uma mesma trilha pode ser um Hiking ou um Trekking! Neste exemplo que vc deu, ao ficar nos abrigos e não precisando levar barraca, isolante térmico e, se comer lá com os abrigueiros, vai ser considerado um Hiking (Multi-Day Hike). E se a pessoa vai acampar e fazer sua comida, um Trekking. E, se fizer a travessia em 1 dia, um Day Hike! Abs!!
Interessante os vídeos. EU faço ciclo turismo e vejo muitas pessoas caminhando pelas trilhas com mochila nas costas e só agora , graças aos vídeos ,sei que é uma modalidade esportiva chamado de treking ou hiking .Interessante tbm o material usado podendo ser utilizado pelos ciclos viajante tbm.
Aqui onde moro (Australia) eles nao falam hiking e sim bushwalking.. Quando cheguei aqui costumava dizer "Eu gosto muito de hiking" mas tinha pessoas que nao entendiam 😂
Me encantan estos vídeos, son muy interesantes. Estoy planeando hacer el camino De Santiago y estos típs con muy buenos. Cuál mochila sería la más aconsejable? Voy hacer 400 kilómetros de camino. Gracias 😉
Hola Valéria! Que bom que está gostando dos vídeos! Para o Caminho de Santiago, existem 4 possibilidades de mochilas da Deuter:, que vão depender basicamente do que você está levando. São elas (em ordem de capacidade): Futura 30 SL, ACT Trail PRO 32 SL, ACT Lite 35+10 SL e Futura PRO 40 SL. Estamos preparando alguns check lists para Caminho de Santiago! Em breve vamos publicar e você vai poder ver estas possibilidades! Saludos!
_Primeiro mochila para mulher é a diferença mais importante. _Segundo: se você irá em inverno ou verão. Época mais fria, mais volumosos as roupas e é igual maior sua mochila... São muitas variáveis. Desde o consumo de água e comida, até se vai passar a noite em hospedagens ou barraca. _contacto thomaschulze@gmail.com
Acho muito importante um check list dos equipamentos para cada tipo de trekking que será feito. Desta forma ira facilitar muito na hora de separar o material e identificar se esta faltando algo.
Oi Paulo! Gravei um vídeo novo sobre isso! ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html Vamos ter todos os equipamentos para os diferentes tipos de Trekking no Gear Tips Experience 2020! Abs!
Uma dúvida em cima de um pequeno detalhe: Fiz Petrô x Terê e fiquei no abrigo. Dormi na beliche, ou seja, só levei o saco de dormir e usei toda a infraestrutura de cozinha e banheiro. Nesse estilo de trip, ainda é considerado um Trekking ou seria um hiking? O detalhe é: levei apenas 1 item que vc especifica como sendo unicamente da modalidade de trekking: o fogareiro (para fazer um café da manhã nos Portais 😆)
Oi Marcos! Isso é uma boa pergunta! Partindo das premissas apresentadas, uma mesma trilha pode ser um Hiking ou um Trekking, dependendo de como seja feito. Neste caso, você fez um Hiking justamente porque não acampou e, consequentemente, não levou barraca, isolante térmico e etc. O fogareiro foi só para fazer o café e curtir o visual, ou seja, na prática, pelo que entendi, não foi usado para preparar as refeições. Abs!!
Oi Wilson!! Conceitualmente, redes são considerados Abrigos. Neste caso, se você vai fazer uma caminhada já com o objetivo de dormir, mesmo que em rede, e vai levar equipamento de cozinha (mesmo que simplificado), vai ser um trekking, mesmo que mais raiz! Aproveitando... gravei um vídeo novo sobre isso! ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html Abs!
Oi Daniel! Montanhismo vai ser algo mais abrangente, que envolve tanto o hiking quanto o trekking... ou seja, são todas as atividades praticadas em montanhas! Abs!
@@GearTips Então por exemplo, eu sempre faço trilhas em montanhas as vezes ida e volta, as vezes percusso de 3 dias ou mais com montagens de acampamentos. Eu posso dizer em vez pulverizar hiking ou trekking, falar montanhismo de uma forma geral? Obrigado pela informação.
@@danielsigo sim! Com certeza! As vezes você faz hiking, as vezes faz trekking, mas sempre pratica montanhismo! Estes conceitos são bons principalmente para um entendimento melhor das atividades, e para ajudar na classificação e escolha de equipamentos. Aproveitando, gravei um vídeo novo explicando melhor: ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html Abs!
Oi Marianne! Estamos preparando uma série de checklists... vamos postar em breve! Aproveitando... Gravei um vídeo novo sobre Hiking x Trekking! ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html Abs!
Muito boa essa explicação.👍 O nosso canal é um canal de hiking. Hiking é poder dormir de forma confortável de preferência em casa, mas com seu esporte devidamente executado. A explicação sobre Santiago é excelente.
Oi Ricardo! Que bom que gostou!!
Abs!!
Maravilhosa explicação, tive uma aula de inglês e meu professor tentou me explicar o que era hiking mais eu não consegui entender muito bem porque ele não português, agora ouvindo a explicação no meu idioma conseguir entender perfeitamente! Valeu 😊
Boa explicação. Entendi a diferença. Mais uma vez, obrigado!!!
Oi Luciano! Que bom que vc gostou!
Fiz um vídeo mais novo sobre o assunto.... veja abaixo:
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Eu fui pesquisar esses termos e realmente não existe definição exata, ela varia de acordo com regiões do mundo, mas nos EUA e Europa no geral é mais usado o termo "Hiking", tanto para caminhadas de um dia sem acampamento (day hike) quanto para caminhadas de longa distancia com material de acampamento e cozinha (Thru-hike) e tmbm Backpacking. Já o termo Trekking é de origem Sul-africana e parece ser mais usado na Região da Africa e Asia, e bastante aqui no Brasil. Uma rápida busca no UA-cam vai mostrar essas diferenças. Em resumo esse diferenciação entre acampar ou não, não parece mais existir na prática, e o termo mais usado internacionalmente hoje é o Hiking.
Oi Trilha sem Fim! Tudo bem?
Sim! Na verdade, este vídeo não explica de forma mais profunda as premissas adotadas, o que geralmente faço nos workshops... inclusive estou para gravar um vídeo mais aprofundado.
De fato, existem vários termos regionais. Nos EUA, por exemplo, como você mesmo colocou, existe o Hiking e o Backpacking (que é o Trekking). Isso como definições clássicas. Mais recentemente, começou o movimento de Thru-Hiking que é associado às trilas de longo curso, como Appalachian Trail, Pacific Crest Trail e etc. Este termos vai definir estas trilhas longas, mas apenas se a pessoa faz a trila completa. E neste caso, é acampando mesmo. Se a pessoa faz um trecho desta trilha, já seria o Section Hike.
Apesar de Trekking ser um termo originalmente Sul Africano (que na verdade, historicamente falando, nem é relacionado a caminhada, mas a viagens com carroças puxadas por bois (carros de boi), na Europa passou a ser adotado justamente para as caminhadas com camping.
E, a definição que apresento, é justamente a usada pela maioria das marcas européias, que ajudam inclusive a definir o tipo de mochila e equipamentos para cada atividade.
No Hiking (nesta definição), vamos ter o Day Hike (caminhada de 1 dia) e o Multi-Day Hike (caminhada de 2 ou mais dias, onde as pessoas dormem em refúgios, cabanas e etc). Um exemplo é o Caminho de Santiago de Compostela. Mas, na Europa, também é muito popular o que eles chamam de Hut to Hut, onde as pessoas caminham pela montanha, indo de um refúgio a outro. Também é Multi-Day Hike pois não acampam.
Já o Trekking, eles vão dividir em Touring (que vai ser o trekking um pouco mais leve) e o Expedition (com muito mais carga, para expedições auto-suficientes mais longas).
Quando transpomos estas definições para as mochilas usadas em cada atividade, temos um entendimento mais fácil não apenas dos tamanhos das mochilas a serem utilizadas, mas também de suas respectivas Capacidades de Carga, que vão ser diferentes de atividade para atividade.
Se voltarmos às definições norte americanas, hoje temos um conceito de classificação destas atividades por Peso Base da mochila, que vão do Sub-Ultralight à Expedição. Nos workshops que ministramos sobre Trekking, abordo isso usando o termo Trekking, justamente pelas explicações acima. Ai teremos os Trekking Sub-Ultralight, Ultralight, Light, Tradicional e Expedição.
Abs!!
Pedro
Olá!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Excelente vídeo. Esclareceu minhas dúvidas no geral, agora eu sei que sou um praticante de hiking. Sucesso.
Oi Galberto! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Muito boa definição, muito obrigado ... Não seu se vcs sabem mais dá pra levar apenas o básico de alimentação na Travessia Petrópolis Teresópolis, uma vez que os abrigueiros já fazem comida a mais e oferecem pra galera que tá fazendo a travessia. E isso ajuda bastante na questão de peso, pq o que praticamente gasto com alimentação é o que a galera cobrava lá em cima... E se fixar no abrigo tmb não precisei mais levar barraca, equipamento de cozinha e tal....
Opa!
Então... uma mesma trilha pode ser um Hiking ou um Trekking! Neste exemplo que vc deu, ao ficar nos abrigos e não precisando levar barraca, isolante térmico e, se comer lá com os abrigueiros, vai ser considerado um Hiking (Multi-Day Hike). E se a pessoa vai acampar e fazer sua comida, um Trekking. E, se fizer a travessia em 1 dia, um Day Hike!
Abs!!
Gostei muito do vídeo, pois tirou uma dúvida que trazia comigo.
Oi Luiz! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Ótimo
Obrigado Junior!
Abs!!
Interessante os vídeos. EU faço ciclo turismo e vejo muitas pessoas caminhando pelas trilhas com mochila nas costas e só agora , graças aos vídeos ,sei que é uma modalidade esportiva chamado de treking ou hiking .Interessante tbm o material usado podendo ser utilizado pelos ciclos viajante tbm.
Oi José! Tem muito equipamento utilizado para hiking ou trekking que também é usado no cicloturismo e no bikepacking!
Abs!
Oi José!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Aqui onde moro (Australia) eles nao falam hiking e sim bushwalking.. Quando cheguei aqui costumava dizer "Eu gosto muito de hiking" mas tinha pessoas que nao entendiam 😂
Oi Rafael! Este termo não conhecia!
Obrigado por compartilhar!!
Abs!
Interessante! 😊
Me encantan estos vídeos, son muy interesantes. Estoy planeando hacer el camino De Santiago y estos típs con muy buenos. Cuál mochila sería la más aconsejable? Voy hacer 400 kilómetros de camino. Gracias 😉
Hola Valéria! Que bom que está gostando dos vídeos!
Para o Caminho de Santiago, existem 4 possibilidades de mochilas da Deuter:, que vão depender basicamente do que você está levando. São elas (em ordem de capacidade): Futura 30 SL, ACT Trail PRO 32 SL, ACT Lite 35+10 SL e Futura PRO 40 SL.
Estamos preparando alguns check lists para Caminho de Santiago! Em breve vamos publicar e você vai poder ver estas possibilidades!
Saludos!
Gear Tips muito obrigada por la respuesta. Saludos :)
_Primeiro mochila para mulher é a diferença mais importante.
_Segundo: se você irá em inverno ou verão. Época mais fria, mais volumosos as roupas e é igual maior sua mochila... São muitas variáveis. Desde o consumo de água e comida, até se vai passar a noite em hospedagens ou barraca.
_contacto thomaschulze@gmail.com
Muito hermosa
Grato pela informação
Oi Elder! Que bom que a informação foi útil!
Abs!
Mas nos dois independente o terreno?
Se eu caminhar por uma estrada de terra com canavial em volta seria uma dessas atividades?
excelente
Oi Amauri! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Pronto. Dúvidas solucionadas. Parabéns pelo vídeo.
Obrigado!
Abs!
Olá!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Parabéns pela explicação. Show
Opa! Obrigado!
abs!
Olá!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Show a explicação.
Oi Jaime! Que bom que você gostou!
Obrigado!
Abs!
Oi Jaime! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Bacana o video!
Oi Elias! Obrigado!
Abs!
Adorei as explicações. Gosto de fazer trekkng
Oi Mônica! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Nunca consigo ficar tãao leve hahaha acabo sempre levando mais! algum checklist pra local frio tipo floresta boreal?
Mais didático que isso, é difícil!
O iniciante geralmente começa com hiking; conforme adquiri experiência, passa pro trekking.
21/06/2018
Oi Josi! Isso mesmo!
Obrigado!
Abs!
Oi Josimar!! Você já sabe, mas...
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Queria saber o nome dos atletas brasileiros , de hiking trabalho escolar de um sobrinho.
Acho muito importante um check list dos equipamentos para cada tipo de trekking que será feito.
Desta forma ira facilitar muito na hora de separar o material e identificar se esta faltando algo.
Oi Paulo!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Vamos ter todos os equipamentos para os diferentes tipos de Trekking no Gear Tips Experience 2020!
Abs!
Sempre quis saber a diferença!! 🙌🏻
Oi Luana! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Muito legal o vídeo e muito explicativo.
Oi Oderlon! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Excelente. Rápido e objetivo. Obrigado.
Oi Mauricio! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
👋👋👋
Uma dúvida em cima de um pequeno detalhe: Fiz Petrô x Terê e fiquei no abrigo. Dormi na beliche, ou seja, só levei o saco de dormir e usei toda a infraestrutura de cozinha e banheiro. Nesse estilo de trip, ainda é considerado um Trekking ou seria um hiking? O detalhe é: levei apenas 1 item que vc especifica como sendo unicamente da modalidade de trekking: o fogareiro (para fazer um café da manhã nos Portais 😆)
Oi Marcos! Isso é uma boa pergunta! Partindo das premissas apresentadas, uma mesma trilha pode ser um Hiking ou um Trekking, dependendo de como seja feito. Neste caso, você fez um Hiking justamente porque não acampou e, consequentemente, não levou barraca, isolante térmico e etc. O fogareiro foi só para fazer o café e curtir o visual, ou seja, na prática, pelo que entendi, não foi usado para preparar as refeições.
Abs!!
Faz todo o sentido... obrigado pelo esclarecimento.
Oi Marcos!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Excelente explicação!
Oi João! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Boa explicação
Oi Vieira! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Mas dá pra pelo menos improvisar um acampamento fazendo um Hiking, nada Bushcraft, rede vc's provavelmente vendem? vou procurar, abraços
Oi Wilson!! Conceitualmente, redes são considerados Abrigos. Neste caso, se você vai fazer uma caminhada já com o objetivo de dormir, mesmo que em rede, e vai levar equipamento de cozinha (mesmo que simplificado), vai ser um trekking, mesmo que mais raiz!
Aproveitando... gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Vídeo ótimo! Like+inscrição!
Obrigado Danilo!
Abs!
Oi Danilo! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Legal e bem detalhada as diferenças
Oi Doidera! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Check List de primeiros socorros
Oi Mauro!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
curtido!
Oi Paulo! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Bacana gostei da explicação..
Oi Giovanni! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Ótima dica, gostaria de ver umas dicas para o que levar em um trekking.
Oi Nélio! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
ótima explicação.
Oi Dom! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Trekking!
Oi Keyth! Obrigado!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Boa, muito boas informações, lá no cnl trilhando de bo também temos dicas super importantes para que começar a trilhar.
Opa! Que bom que gostou!
Vou lá ver o seu canal!
Abs!!
@@GearTips Obrigado, grande abraço.
@@TrilhandodeBoa de nada!!
E o montanhismo é hiking ou trekking?
Oi Daniel! Montanhismo vai ser algo mais abrangente, que envolve tanto o hiking quanto o trekking... ou seja, são todas as atividades praticadas em montanhas!
Abs!
@@GearTips Então por exemplo, eu sempre faço trilhas em montanhas as vezes ida e volta, as vezes percusso de 3 dias ou mais com montagens de acampamentos. Eu posso dizer em vez pulverizar hiking ou trekking, falar montanhismo de uma forma geral?
Obrigado pela informação.
@@danielsigo sim! Com certeza! As vezes você faz hiking, as vezes faz trekking, mas sempre pratica montanhismo!
Estes conceitos são bons principalmente para um entendimento melhor das atividades, e para ajudar na classificação e escolha de equipamentos. Aproveitando, gravei um vídeo novo explicando melhor:
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Quero deixar, se possível, os seguintes link das nossas caminhadas.
ua-cam.com/play/PL2A4ocKwXftfFJ5qtdBT79apZLslWrsMN.html
Hello amazing Video.
Thank you!
Gostaria de ver um checklist para travessia de 7 dias (sorteio).
Oi Marianne! Estamos preparando uma série de checklists... vamos postar em breve!
Aproveitando... Gravei um vídeo novo sobre Hiking x Trekking!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Amei esse vídeo! Também tenho um canal de trilhas e aventuras se puder e quem quiser é só visitar.
Abraços!
Fala Botafoguense!!
Obrigado Tarcísio! Já me inscrevi no seu canal!
Abs!
Oi Tarcísio!
Gravei um vídeo novo sobre isso!
ua-cam.com/video/YjN9xNPQ11w/v-deo.html
Abs!
Teoria básica!!