Meia lua na Coluna tutorial - Graduada Sereia

How to do 'Meia lua de frente' with Graduada Sereia from Group Muzenza, student of Professor Bombril in London UK
Sereia is one of the Top Female Capoeira practitioner from Mexico and one of the main performer in the CapoeiraFlow team.
She takes us through, step by step, on how to do the "Meia Lua na Coluna" (front walkover) with her technique.
Subscribe Rate and Comment please!
Tutorial performed and narrated by Sereia group Muzenza
Edited by Fabio Santos
Produced by Capoeira Flow Ltd.
Web: www.capoieraflow.com
Facebook : / capoeiraflowltd
Email: [e-mail]
Twitter: @CapoeiraFlow

[@lova41]

ooh my god i was looking for this, i love every coluna movement, you are brilliant, thank you so much!

[@yakuza7056]

Круто!!

[@bikramls1118]

Yes I will

[@josevanderleisantiago1337]

Legal ótimo 👍 👍 show soseso aí sim demais

[@arthursantana6970]

Nice sereia, thanks!

[@sherylcastro5688]

Very good! Thank you so much.

[@cassiojovenato]

muito bom

[@ahmadtamimyosufi6477]

cassio jovenato wow

[@mateusgomes6190]

grava esse em video em português ajudaria bastante

[@PerryBattles]

I have trouble with fear of falling forward, out of handstand or otherwise... anyone have any tips to get my back to extend instead of curling up when I fall?

[@thiagogameshenrick3961]

hello

[@robertmur7911]

Looks simple but not working for me yet

[@leilarafaelle34]

no ceara agente chama de AU quebrado

[@manutahi1]

my dream to have a wife like you !!!!

[@javierramirez9042]

es portugues por favor...!!! o en español..

[@wesleisilva3095]

xidic

[@navegador4627]

Meia lua na Coluna? O nome é: Sobre Um.

[@leonardocoala7044]

+Passagens Noturnas sao varios nomes depende muito do mestre !!!!

[@livialins3683]

São vários nomes, já eu conheço por meia lua trançada

[@studiosanime558]

Alguem em 2018?

[@claudiogingar]

Não, Eu sou de 2050

[@macsev4034]

é o fim do mundo... gringo ensinando capoeira ....

[@celsopereiradossantos1839]

E qual problema disso meu amigo? Seguindo por esse raciocínio nao poderianter professores de karatê brasileiros. E uma arte marcial como qualquer outra, todos podem treinar aprender e da aula independente da nacionalidade! Que preconceito mais sem pé e sem cabeça!

[@melisalara6853]

Explicalo en tu idioma que deja mucho que desear tu inglés que no sabes 15 minutos para llegar al suelo.