Nurgül Yeşilçay'dan diyet paylaşımı
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- #Hürriyet #HürriyetHaber
Hürriyet.com.tr UA-cam kanalına abone olun: goo.gl/jplTkj
Hürriyet TV: www.hurriyet.c...
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Facebook: / hurriyet
Instagram: / hurriyetcomtr
Twitter: / hurriyet
Nurgül, Yeşilçayı unuttun😂😂😂😂
😂😂
Ahhahahahahahahah çok iyiydi
😂😂😂
Zuhahhaaass
Bu yorum aşırı güzel😊😊😅
😂😂😂 şaka bir tarafa siz çok iyi kilo verdiniz.süper bir fiziğe sahipsiniz onun sırlarını verirseniz harika olur.
Veriyor ya
@@RNLG85 👍😂😂😂
Aralıklı oruc yaptığına dair bir haber görmüştüm google de
@@mirada2020aralıkli oruc ne demek ?
@@serdarmuradxanli9469 aralıklı oruçların çeşitleri var
Cevaplamak isterdim de yeterli bilgim olduğunu sanmıyorum
NURGÜL YEŞILCAYLA EVLI OLAN MÜKEMMEL BIR HAYAT YAŞAR.ÖLÜMSÜZLÜK IKSİRİ GİBİ BİR CANLI MAŞAALLAH FISTIGIMIZA.ZEKI VE GÜZEL BAYAN❤❤❤❤❤❤❤
Önce avokadodan başla. Çünkü onun tadına bakınca iştahın gidecek Nurgül
Haklısınız tadı güzel değil fakat çok sağlıklı
Bence cok guzel yesil ceviz gibi icine limon SIKIP uzerine beyaz peynir koy tadina doyamazsin tabiki kabuklarini soyacaksin❤
Yoo tadi harika avakadonun
@@aleynadursun5949 harika anlayışımız farklı diyorum.Sevenlere afiyet olsun.
Avokado olumsuz anlamda fazla büyütülüyor gibime geliyor 🥲 olgunlaşmış bir avokado tek basına bıle çok lezzetlı bır yıyecek. Hele bıraz lımon ve sarımsakla efsane oluyor. 6 yasındakı oğlum 1 avokadoyu tek basına bitiriyor bu sekılde. O güzel yada ulaşmak ıcın yavaş yavaş olgunlasmasını bekleyeceksınız.
nurgül yeşilçay çok güzelsin sakın formunu bozma böyle çok güzelsin kilo alma saçlarını kesme uzun saç yakışıyor sana sana bayılıyorum seviyorum seni g💓💓
Demekki bayılmıyorsunuz..😅 bayılsaydınız ona kalıp biçmezdiniz bence uzun kısa saç kilolu zayıf fark etmezdi. Bence bu benim fikrim
@@ayazxanov4929👏👍
Şahane ve mütevazı kadın
Abla ben Turkmenostanliyim seni dizi izliyodim çok severek seni izlemik ucun gorerdim dizini bayilyodim kendine dikat et abla öpiyorim seni❤
Avakado 90 lira çoğu insan yiyemiyor sen bulmisken ye bence 😅1 tanesi kahvaltı için fazla degilmi
Şokta 24 ,migrosta 30 lira ne saçmalıyonuz nerde 90 lira avokado.
😅
Te ne avokatos i thon prokurorus
Pasi jan shume te shtrenjta dhe vetem
Prokuroret gjyqtaret e avokatet mund ti han
Ata nuk lodhen per lekun
Nje te ren cekici e kam milionin ne xhep
😅😅😅😅
Herkes yaşlanırken sen nasıl genç ve güzel kalabiliyorsun....😮😊
Parası olan yemez yiyemez parası olmayan alamaz eyy
Kadın ironi yapıyor zaten
Herşeyi paraya bağlamayın be. Para para diye öleceksiniz.
Aynen 😅
@@kurti3622parasiz ne oluyor
😂😂
İlk önce sebzeleri yıkıycaksın, doğrıycaksın, sonra avakadoyu soyup doğrıycaksın,sonra yumurtayı soyucaksın ikiye bölüceksin, sonra da afiyet olsun,hepsinden al ye😂❤
❤😂😂👍🏻👏👏👏👏❤😂
😂😂
Tarifiniz çok güzel, bol yeşillikli bir salata, üzerinde yumurta ve doğranmış avakado, ne güzel olur
Sabah bir dilim ekmek kahvaltılik
Öğlen ekmeksiz normal yemek
Akşam bir dilim ekmek
Kahvaltılik
Abartmadan ye
Otomatikman kalıcı bir şekilde zayıflarsın
Böylece canının istediğinide yersin ❤❤❤❤❤
2-3 ceviz veya badem günkurusu kayısı güzelliğine güzellik katar
Bayılıyorum sana Kadın ❤
Yaaaa çok sevyoruz bu kadinibe bayiliyorum sana ablaTurkmenistandan selamlar😘😘😘😘
Hepside keyifle yenilebilir.yenilemez kılan diyet kelimesinin girmesi.avakadoyu ortadan kes tuz ve limon ekle cay kasigi ile ye.miiiis yumurta maydanoz ile salata yap ne yedigin degil nasıl yedigin onemli .
Önce hepsini kesmekle başla Nurgül hanım ,çok tatlısın ya ❤😂
avokadoyu soymakla başlayabilirsin 😃
Karatay diyetine pişi ve patates hariç hepsi serbest❤
Avokado nun hepsini yemeyi düşünmüyorsun değil mi
Sabah başlayan diyetm gece bitti
Patates kızartması mı?Ohhh bayılırım.Sıcacık poğaça.❤❤❤
Bayılıyorum bu kadına yaaa❤❤
Yumurtayla domates gitmiyor😒
Nurgül hanım kişiyle Ezine peyniri harika gidiyor ama maalesef diyetteyiz😊❤ sizi çok seviyorum❤
Hangisinden başlanıyor ki demesine bittim ya 🤣🤣🤣
Bol yağlı yemekler
Krep, üstelik çikolata sürülmüş
İstenemedigin kadar meyve
Buna rağmen 48 kiloyum
Yöntem sağlıklı ve enfes bir beslenme düzeni
Zorlanmamanin reçetesi bende
Bu kadar çok yağlı, çikolatalı şeyler yiyorsun, yine de çok zayıfsin
@@YeterGunel evet çünkü yağ kilo aldirtmaz
Ben salatalıkla başlıyorum o da iyi bir başlangıç
Yumurta peynir ve avokado yu karıştır az biraz zeytinyağı ve kırmızı pul biber üstüne de kıyılmış maydanoz,
Dilim dometes üstüne sür
Mükemmel olur 😊
Harika, bu tarifinizi mutlaka yapacağım, tam bana göre bir kahvaltı
Her istediğimi kolaylıkla yiyorum başkalarının önerdiği şunu ye bunu ye listesi hiç yapmadım gayet sağlıklıyım ideal formumdayım çokşükür🙏 40 yaşındayım 50 kiloyum, son 10 yıldır günde 2 filtre kahve 2 brdk tomurcuk yeşil çay içerim. Haftada 3 günde pilates çalışıyorum, arada yürüyüş tempolu, yükselen koçum zaten oturursam sinir yapıyor🥴 bir tek ciğerle aram kötü arada demir olsun diye yerim onun dışında herşeyi yiyorum çokşükür🙏
Aman beee nurgulum önemli olan niyet yaa diyette neymiş hıh 😂😂😂😂😂❤❤❤❤ sen herhalinle güzelsin beee fıstık ömrüne bereket sağlıkla huzurla güzel bol bereketli uzun ömürler başla birinden gitsin işte kizz beeeeyaaa😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤👌🤌👍👏👏👏👏👏👏🤗😘😘😘😘😘😘🤣🤣🤣🤣
Beautiful talented women nurgul, your love❤❤❤
Ğazze'deki insanları düşün, ondan sonra istediğinden başlayabilirsin.
Senin gibi annem olsa keske❤❤❤❤
tabaktan cok arkadaki resim ilgimi cekti nedense😊
Onun resminin, kendisi yaptı.
Seviyorum seni❤
Ya abla san diyet başlayanlarda bu yildan döndurursin bu lafalrjnla😂😂😂😂😂
Nurgül hanım bende aynı diyet yapıyorum şekerim cikmasindiye ama yanında su böreği ne güzel olurdu
Yağsız tuzsuz lor nerden aldınız? 😊
Konuşurken ağzı neden yamuluyor
İki yıl önce sette trafik kazası geçirdi, çenesini direksiyona çarptı, çenesindeki sinirler zarar gördü ve maalesef ağzı yamuk kaldı.
Patates kızartması çilek reçeli fırından yeni çıkmış sıcak beyaz ekmek olsa 😅
Zengin ama fakir yemeği
Чудова, позитивна Нургулічка❤!
❤️❤️❤️👏👏🧿🧿çok tatlısın Masalah
Tamda akşam ikinci şans filmini izledim
Dün akşam ben de o filme denk gelip seyrettim,harikaydı.❤❤😊
Güzel mi
@@ceylin_s evet beğendim bakılabilir
Domates, biber, avokado ve yumurtayı dilimle. Üzerine maydanozları doğra lorla harmanla. Süpeerr😋
Çok tatlısınız ınanın ❤😂😂😂nerden ıstersenız oradan başlayınca pek başlanacak bı şey de yok gıbı yanı…….
Bu kadın dizilerden UA-cam mi geçti
Nurgul Hanim size nasil ulasabilirim tanismak istiyorum💕
Duygular arimi dile getirdin be😊
Biberi ve domatesi bile tuzsuz ve ekmeksiz yiyemeyen türk milleti ne yapsın 😅
Avakodo alabiliryorsaniz şanslısınız demektir. Ben çok seviyorum ama ömrümde bı defa yiyebildim malesef 😔
Zayıflamak icin ne yapabiliriz😢
Domatese şaşırdım yumurta olması güzel benim detoksa bunlar bile yoktu! Sizin kü kilo mu verdiriyor acaba ? Domates yumurta vs hep sıkıntı
Zayıflamak isteyenlerin midesinin bulanacağı bir yere gitmesi lazım.Mesela fare dolu bir ev olabilir.O zaman insan sadece ölmeyecek kadar yemek yiyebiliyor.Pişmemiş domates filan yani.1 haftada tığ gibi oluyor.Ya da bir şeye aşırı üzülünce zayıflıyor.
Biber nerde ??
Yeme bizi şimdi... senelerdir hep zımba gibisin ezberlemişsindir😂
Biber varsa katur kıtır biber yenilerek de başlanabilir (seçenek opsiyonel)
Bu yuzden böyle guzel sin işte
Çok guzelsiniz ❤❤❤
Neden konuşurken yana gidiyo dudaği yillardir çözemedim
Çıtır çıtır İzmir sokak gevreği tulum peyniri bir de çay... Of of yeme de yanında yat.
😂😂çok tatli❤❤❤❤❤
Önce domates, yumurtaya yaklaşmasın. Sonra avakado, sonra biber maydanoz lor, en son yumurta. Yufka içine dürümde iyi giderdi.😅
O avokadoyu güzelce dilimleyeceksin. Yumurtayı da. Lor ve maydonozu da ekleyıp mis gibi bi salata yapacaksın. Hafıf bı sarımsak tozu ve limon. Böyle koyarsan öyk tabi
Sen de kendi kankalarini koruyorsun beril e bi de adaletli geciniyorsun cok komiksin:)
Ayy aynı bana benzıyo nuz nurğül hanım evet soyle yumurtalı bıber patatesli yumurta pısı turu olabilir krep ne olursa azda yesek kılo veremıyom napcaz boyle 😂❤❤❤😂😂
Hiç birinden başlama boşver bidaha mı gelecen dunyaya ye gitsin😂
Ne yapalım şöhretin bedeli, sıradan insanlar gibi yiyemezsin, bak Ajda Pekkana
Ah ah nedir bu kadınların çektiği
Her gün bir avokado yersen o rejimden bişey olmaz!
Avokado ve yumurtayı doğra karıştır afiyetle ye. Aşırı lezzetli oluyor 🤤
Nurgül hanım siz nerelisiniz çok merak ettim 😊😅😅😅
Bide kendinizi ödül törenine girişinin.❤
Maydanozdan başla😂
Benimde en az 20 kilo fazlalığım var nasil verebilirim bu kiloyu birileri yardımcı olur ise çok sevinirim
Vallaha diabetes 2 hastasiyim onu yeme bunu yeme kafami yiyor hemsireler vallaha umrunda degil civi cakamayacim dunya ya odun vererek rejim yapamam ❤😂
O kadar para kazan,sonra kendini açlığa mahkum et😢 Ben her şeyi yiyorum ama oburluk yapmadan ve üstelik troid bezim alınmış. Formumu koruyorum. Doktorum bile şaşırıyor. Çok hareketliyim ama spor yapmıyorum..
avocado dere otu limon tuz. ez karıştır. etten tatlı
Sen cansın ya..pişi. aynı kafadanız 😂❤
Çok tatlı ya 😂😂
Asyalılar kilolu değil
Ama bizde fakir fukara kilolu
Neden çünkü ekmek çok yiyiyorlar
Çok tatlisin😂
Sızma zeytinyağı olsa mükemmel bir öğün olurdubi fincan kadar
Sanki erkek kibi kadine benzemiyorsun😮😮😮😮😮
En sevdiyim şey avakado hergün yerim bıkmam ya😊
XAMMASINI MAYDALAB MAYONEZ ARALAWTIRIB YE NURGUL SATLATI DEB NOM QOY KN YEVAR...
Hepsi kabuğunda daha bu pazartesi de yalan oldu
Patatesli yumurta 🤔
Avakado pahali oldu☹️
Bıkkınlıktan doğramamış bile hiçbir şeyi 😂
Ben yapıyım da ye hafta da 3 gün yapıyorum ve hala 65 kiloyum😅
OT yemekle zayıf olsaydı
İnekler zayıf olurdu
Et yemekle kilo alsaydı aslanlar kilolu olurdu
Şöyle bir yumurtalı kavurma olsa
Yahu cildiniz bi ara cok pörsüimüştü ne yaptilarsa resmen yirmili yaşlarıniza dönmüşsünüz birde bunun ironi sini yapsanız
😄🥰harikaaa bir tabak bence arada pişi Yerim ben nurgülcüm diyet yapmıyorum 😂
Yumurtaynan başla ardı gəlir😊
Hayal ettiklerinmi yoksa gösterdiklerinmi kendinize eziyet etmeyin 😅
Avokadoyu ezip maydanozu ince ince kıyıyorsun bir de sarımsak eziyorsun lorla karıştırıp harika bir ezme yapıyorsun ama ekmeksiz nasıl olur bilemedim😅
Valla gayet güzel bu daha iyi Nurgül hanım