第608集 情緒的維度
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- Опубліковано 18 вер 2024
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Feel free to take what resonates with you and disregard the rest. If you have any questions that you think I may be able to answer, please leave them on my Facebook page or visit my website at www.ruowen.com. I will do my best to address them in future episodes.
📌 情緒的維度
#1 純粹的情緒（生氣）
#2 知道情緒有很多種（e.g生氣，還有其他的）
#3 知道為什麼有這些情緒（e.g生氣的直觀/表面原因）
#4 發現情緒背後的或是過去引起情緒的 trigger
（以上為被動）
📌第五維度開始採取主動
#5 改變過去/ 療癒過往的 trigger / 內在小孩
#6 幫助當下的自己可以從過往、未來來做調整（e.g vision board）
#7 理解情緒帶來的功課，清楚為什麼要經歷這些情緒
好棒的一集，感謝版主~~越來越漂亮!!!
喜歡妳的笑容！超可愛！😘❤️❤❤🥰👍👍👍
1D 表達表層的情緒是什麼
2D 表達表層情緒之外的情緒
3D 表達情緒之間的因果連結
4D 表達觸發情緒之間的底層因果連結(原生家庭)
被動變主動
5D 改變對過去因果的舊認知, 然後改變現在的情緒
6D 創造未來的目標, 療癒現在的情緒, 療癒過去的情緒
7D 領悟各種情緒是為了服務什麼利己利人的終極目標
是這樣理解的嗎?
我在情緒中-->我掉在海裡
我看到我在情緒中-->我看到我掉在海裡
我理解導致我的情緒的原因-->我理解我的過去對我現下情緒反應的影響-->我看到前面的波海浪推動這波的海浪
我了解我的情緒對未來的影響-->我看到這波海浪將推動另一波海浪
我看到情緒貫穿我的人生-->我看到一片波濤洶湧的心海
所以:
版主希望我們找到一片風平浪靜的海，還是乘風破浪呢??
以前，我總以為我要找的是風平浪靜，但找不到。
或許，我要找的是乘風破浪。
或許，喜悅可以帶來力量；悲傷可以帶來反省；憤怒可以帶來改變；害怕可以帶來面對(讓我們好好想想，說到底真的有那麼可怕嗎!)
波濤洶湧也許不可怕，重要的是它可以帶我們去到什麼地方!
所以:
看山是山，看山不是山，看山還是山。
讓我們透過情緒去到我們想去的地方。
我是這樣理解的~
謝謝版主從各種角度說明解釋維度的概念❤
紀錄下版主說的例子
1維 ：我就是生氣我不知道為什麼生氣？
2維：知道我有很多情緒如哀傷、憤怒 但不會做連結，只知道當下自己的情緒。
3維：有理智的瞭解自己的情緒發生原因。
4維：現在的情緒發生原因和過去的原生家庭做連結，這個維度意識到原生家庭有問題。
5維：事情還沒發生前，回去安撫內在小孩，回去更改現狀，導致現在不生氣。
6維：回去安撫內在小孩後，可以改變現狀，創造我想要的未來。
7維：經歷喜怒哀樂，瞭解人生到底要學到什麼，對自己的功課有所領悟，可以達到利己又利他的境界。
1～4維屬被動，等事件發生再來理解為什麼，5～7維屬主動。
版主濕髮！！！天哪
❤很清晰❤謝謝❤
謝謝版主 愛妳喔！ ❤❤❤
版主的例子好好懂，謝謝版主❤
感謝版主分享!
在為人父母之後 被小孩激怒多次之後 才慢慢反思自己內在小孩 思考是不是自己的應對方式是有問題的？ 後來 當自己對小孩有情緒時 會告訴自己 他不是你的孩子 而是你朋友的小孩 問自己 要對他說什麼話呢！ 我必須說 要進入第四維度 是蠻困難的事 因為複製原生家庭的模式就是一條很安心的“捷徑”😂
板主濕髮好美❤❤❤
謝謝舉例大王 😄