Life Update
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- Опубліковано 8 вер 2024
- 这是我思考了很久的事情，也是一个艰难的决定，终于来告诉大家，我相信，人生的每一个选择都有意义！！❤️
你们觉得心理问题会影响身体健康吗？🤔
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大家好，我是阿福Thomas，我用两年的时间，成功从原有的超大体重280斤减重至160斤，自此我便爱上了健身运动！
让我们一起探索健康生活方式，拥抱快乐和自由!
Be healthy and enjoy life!
希望你们可以通过我的视频能够有所收获，祝大家平安、健康、幸福、快乐！
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😘我老婆【胖仙女朱莉】的频道 / @betterjulie2047
你们觉得心理问题会影响身体健康吗？🤔
美國那個減重的節目每個幾乎都是心理因素才變大胖子, 所以都會先安排心理醫師幫他們諮詢. 阿福加油
当然！
肯定会影响身体，心理改变激素，激素改变体型，体型改变身体健康
肯定會的，而且影響很大哦
看了這期，感覺又再一次見證了阿福赫變 aufheben
當然會。
為何你不想想，在你最沒自信，看起來最糟糕的那些日子裡，是她一直陪在你身邊，是她完全接納了那個「糟糕的你」
反过来也是！相互成就！
不糟糕
别pua 行吗？他老婆当年一样胖，除了阿福谁会找她
@@chabland为什么不会了？胖是喜欢一个人爱上一个人唯一的因素嘛？
老实说，我觉得没有人一辈子只爱一个人，外国人更是想得开，如果没有感觉了，就分开，真的没有人会说三倒四，道德绑架
一直都有看你和朱莉的影片，記得有集是你們想要孩子一直沒有，檢查身體後兩人決定減肥，這樣對健康更好，也有利於受孕。即使朱莉有肌瘤，現在其實醫術很發達，我覺得還是有機會可以要孩子（如果這是你們一直想要的），但真的瘦下來以後，然後呢？就回不去最初衷的你們…
覺得很遺憾你們努力走了十年多了吧
說真的，我覺得阿福真的變太多，朱莉也變了，但感覺是你太多的要求讓她變得不快樂了，你的不快樂是你對許多外在事物的追求變高了，高到你都覺得你可以擁有和你想擁有
虽然你变瘦了变帅了，我还是喜欢原来有喜感的会说上海话的胖阿福和胖朱莉。自从你两减肥成功后，你们仿佛变了一个人，视频内容也变得无味无趣，已窥见你们的婚姻出问题了。你们欧洲人倡导自由，想离婚就离婚，我也不喜欢现在的朱莉，但是我觉得她在你成名之前应该是帮了你不少，人要懂得珍惜懂得感恩，周华健为何能在艺坛经久不衰？除了他的才艺，还有他对家庭的责任感，对妻子不离不弃。
是的，我也发现了。也许每个人都是这样吧，胖的时候潜意识比较自卑，会不自觉的讨好别人，所以看起来笑呵呵的。瘦了之后觉得自己价值增高了，变精英了，不太会像以前一样把姿态放的很低了
为什么能扯到华建老兄😅
同感。感觉人都变了。视频变得无聊。这是我最后一次留言了 ，跟了阿福那么多年，但这次我已退订频道。
你的比較組，周華健真的是恰到好處，很有說服力。
话说我们都不曾真正了解人家两口子，就别劝这劝那的。但是，减肥后我真的没怎么看过阿福的视频
觉得你现在的体型就很不错啊，保持健康就好，没有必要一定要追求6块腹肌，热爱生活放松心情，阿福你最棒！
心善心美会比帅更美🙏🙏
💔💔
阿福，别和6块腹肌叫劲了，放弃完美主义吧。你已经非常厉害了，大家都为你骄傲的不要不要的！
太同意了！而且，你要是真有六块腹肌了，你就是神，我就觉得越来越遥远了，我会崇拜，但是不会觉得亲近
別有六塊腹肌的迷思了，這是健身房的行銷策略手法營造的「猛男」形象吧！？
健康的身體心理，比六塊腹肌更加的重要，那是人們真正需要的。
已离婚了.
減肥之後沒有以前小胖子的和氣了，多了銳利。到底是以前病了還是現在病得更嚴重了？😅
问的特别好。👍🏻
Excellent advice
以前的你過度重視享樂，不在乎身體健康，所以體重過重；現在的你，過度重視身體健康，所以失去了人生的快樂。什麼事情過與不及都不好。雖然健康很重要，但是人生幸福也很重要。否則你很快過了這所謂睪固酮的年紀回首，發現你生命中最重要的那個人已經走遠了。
如果六塊肌作為你現在的目標，那很可能在你達成後，又會開始為其他新的目標焦慮😅，因為六塊肌這個目標似乎是競爭產物下產生的目標，而不是發自內心的目標。 最後，阿福一家新年快樂🎉
我減肥是因為看了你的視頻而開始的，你給了我很大的勇氣，但相對的，我看了你的視頻，你瘦了以後你的視頻內容有趣程度差很多⋯不知道是不是比較有偶像包袱了，不像你以前胖胖的時候表達表現的那麼自然，給你小小的反饋心聲，也謝謝你一直分享好的視頻給我們🎉
阿福變得很自戀，整個神態沒有以前的真誠自然
我因为他冷漠高傲，才取消关注的，因为我老公碰到他说我老婆很喜欢你，他的反应很冷漠，不是镜头里的那个阳光热情的人，所有一切都是为了工作而已。感觉自己很帅很了不起，你一个人怎么会到今天的。。。。。。都是互相的
现在的他很恶心🤢 帅倒是说不上来 变得很奇怪 自以为是很帅气 其实是朱莉给的勇气
@@RC-188为什么要这样评论了
@@Butterfly-xe1tu 只是说自己的感想 没办法 他就是变得很奇怪 自恋 所以我觉得恶心
Agree @@RC-188
完全認同
阿福，我看到你这次的视频非常的感动！谢谢你的掏心分享，非常同意视频最后的几句话，真是不需要太在意别人眼光和评价，你已非常捧！不要难为自己，享受当下❤
贊成你的講法，我把這個影片分享給我的兒子，謝謝你們
阿福太棒了，身體健康upgrade 之後輪到心理健康 upgrade. 可以給很多人帶來幫助和鼓勵。支持你的決定❤
先离婚。😂
吓我一跳，看到标题，还以为你不再拍视频了。其实你不是从本期开始分享你的生活感悟，你的视频一直以来都在潜移默化之中带着我们正能量，只是你自己没有察觉而已。谢谢你！你是最棒的！
离婚了呗
完全認同阿福的心理話，也謝謝阿福不藏私的分享。每個人在這世上都是獨一無二的存在，所以真的不需要也沒必要和別人攀比較勁，每個人只和自己比就好。我們能看到別人的優點並懂得欣賞，能感受別人成功並為其開心但不嫉妬也無不甘心，我們也能看到自己的優點並自我肯定認同也能夠適時發揮優點，我們同樣能確實的了解和面對自己的缺點和弱點並且試著理解和轉化為進步的能量。我們能擁有面對過錯並道歉的勇氣，能擁有自我反省和遷善改過的能力，昨天的自己比今天的自己改進了一點，明天的自己又比今天的自己再成長了一點、樂觀了一點、同理心了一點、看到了原本視而不見的美麗花開、注意到原來只要抬頭便能看見的暖陽晴空、不再因為別人的閒言閒語而不開心、不再因為別人的冷言冷語而受傷、即使受挫失敗和被討厭被否定也依然擁有重新抬頭挺胸堅持前進的力量，這些就是最好的進步、最好的成長與最無價且永遠不會失去的成功積累。我曾經也因為自己從小到大的學業表現和工作收入總不符合父母期待而常被拿來和其他人做比較，因而常常被否定被輕視。「一直拿別人的優點來和你的缺點做比較，這是不公平的」某位精神科醫師提醒我的，他還提醒我「你現在已經長大了，不再是那個童年時候的你，應該要懂得和童年告別，而不是緊巴著那些陰影和傷口不放」。漸漸的，我想通並學會和自己及所有曾經讓我深受傷害的人事物一一和解，因為「放下」其實是「放過自己」，我選擇不再讓那些不開心和受傷繼續折磨我自己，同時我也不想因此而不自覺的活成那些我不喜歡的嘴臉與模樣。最重要的是，我醒悟了原來世上一切的幸福和平靜從來都不是理所當然的存在，不是因為我不夠好、不值得被愛、不值得被善待，而是因為世上從來就沒有理所當然的愛和善意這件事。當我在卸除了理所當然的心理狀態預設以後，反而變得懂事且珍惜的感受並接收到他人純粹給予的善意與關愛。倘若我們深刻意識並正視自己在關係裏一再受傷，應該學著思考和檢視其實並非我們自己不值得被關愛、不值得被善待，有時只是因為我們總是選擇不合適的人，尤其不論是父母、手足、伴侶還是朋友，甚至是我們自己，有些人們自身內在本就正能量匱乏、心理生病或者內心受傷未癒，甚或從未被人好好愛過和善待過，因此沒有能力去好好愛別人和愛自己。既然不知道如何健康的正確的愛自己愛別人、善待自己善待別人，又如何提供安全感和歸屬感給自己和他人。而在如此扭曲或不健康的教養環境對待和教養價值灌輸下成長的人們，有些人發展成為不懂如何健康良性的愛自己和愛別人的人，甚至當他們以為自己愛別人時，其實往往愛的是他們內心裏那個孤獨的、不被理解的、從未被他人健康且合理的關愛與善待的自己。又或者自我檢視一下，當相同的問題或困境一再重複出現，是否因為我們從未正視自己內心真正的需求或深植的恐懼，而總是選擇當下逃避、選擇假裝堅強無敵，以致於長久被忽視的需求或問題或恐懼依舊沒能得到妥善處理照顧，於是一再陷入並複製同樣的惡性循環，直到終於自省自覺並且決定選擇改變一切，相信自己有能力去做出改變而活出與原生家庭陰影、與童年創傷、與成長經驗傷痛截然不同的人生，只要自己真心願意並且堅持到底。所以，快樂、平靜、自信、滿足、安全感，其實是自給自足的，倘若總是依賴外界外物外人，那些便都是虛假的、不可靠的、短暫的、隨時可以輕易收回和被摧毁瓦解的。
P.S.選擇改變意味著蛻變重生，如同毛毛蟲脫蛹而出、蟬脫繭而出後都勢必留下舊殼才能展翅飛翔，人同樣必須對於舊的人事物與自我做些清理及割捨才能蛻變重生進入新階段展翅。選擇改變並不等於舊時的錯過和失去就能重新找回和再度擁有。選擇改變只是自己選擇讓自己活的像個人樣，享受自在舒服純粹的呼吸，體會生活中不論得與失皆存在的不同面向的收穫與美好，堅決與過去做健康良性的切割而不再被過去的陰影創傷或幽靈所綁架、所主宰操控著。
受益了，謝謝你的分享❤
非常真诚非常有意义的评论🤝
面相已经变了，变得自私又自恋
我也这么觉得 面相不和善了 看起来好凶了
是的，已经不是原来那个啊福了，取消关注了
认同，而且外国人不靠谱。 同胞们，有找对象着中国的。。。
也许这是真实的他，以前是压抑自己，一直在讨好。
@@user-qe4pv3lz4m 中國只是它的墊腳石，茱莉算白愛它了！
現在的阿福眼神都變了，沒有比較快樂
同感 以前的阿福眼里有光 现在的其实看着更忧郁
阿福没有以前发福时可爱了 以前胖胖的好亲切 哈哈 很佩服你的意志和毅力 anyway 无论胖瘦壮 身体健康才最重要 祝福你们
阿福真棒!你现在已经很好看了 不需要六块腹肌 你的分享非常好 很多人都是误解了 对自己严苛近乎自虐 这是另一种心理病
心完全沒錯! 我也一路走過一段覺醒的歲月，很高興你也一步步走上真正認識自己及靈魂價值的高維度的路上。這其實跟著年齡的增長、生活的閱歷與體悟，以及擁有一個一直在學習成長的本質有關。❤
你已經很棒了！我去年開始運動減肥就是看到你成功瘦身的視頻受到啓發⋯⋯謝謝你！👍
我覺得健康快樂就好了！
健康最重要...有六塊不一定健康...不管是心理或是生理....不管你是什麼決定...一定要健康哦!
福哥 你減肥不是要練6塊肌 而是要身體健康的 所以只要你很開心 那就ok. 不用刻意去練 別忘了 你老婆就愛這樣的你 願你身體健康 心情愉快喔。
这期的内容很赞！我是生活在加拿大的上海人，之前因为自己情绪长期不太好去看了心里治疗师，后来没继续看了是因为太贵了, 不过在治疗的过程中有学到很多可以慢慢帮助自己的tips，我现在就在每天的生活中学着慢慢治愈自己，让自己开心。你能公开分享这些很不容易，我记得我鼓起勇气和我在上海的爸妈提起我看心理医生时，他们还是不太能接受，表现得很担心我，所以我就没有继续下去这个话题。
加拿大的医疗保险没有涵盖心理咨询服务的费用吗？ 我在美国的医保，每次看心理医生只需付$25 copay。不存在看不起的情况
看你的脸变了一个人，满脸的恐惧、多虑😢😢
阿福现在还停留在一个蜕变的初期，心态还是很幼稚，可能之前太自卑了，现在瘦身成功，仿佛开始了另一段人生，但是他还没想好怎样做好这个瘦下来的人，从他走路很僵硬的拗造型就能看出，他多想展示给别人，我是一个帅哥这样的情绪，因为他到达这个阶段实在太难了，而不好意思的是，真正天生的帅哥，事实上早就习惯自己是帅哥这件事了，他们很放松，很自然的散发自己的魅力，不会特意说，我要变成壮汉什么样子，我只想说，阿福，请你relax，不要push自己了，我怕你有一天心态崩了，觉得自己付出了这么多，结果回报不及预期，然后又开始暴饮暴食的生活了，那个时候将是更大的反噬，你的生活重心应该要转移去做更有意义的事了，不要再过度关注自己的样貌了，话说，男人过了三十五，真的没有二十五的男生那么招人喜欢了
Men after 35 are actually attractive financially. His issue won’t be getting the right person for himself but the burden is his insecurities are still shadowing his mental acuity.
簡單說，你是茱莉的大兒子，你也是愛（過）她的，只是希望有一天你能成長到會心疼她如同疼自己的女兒一樣。
人生短短幾十年 酸甜苦辣也只是人生歷練的過程 快樂健康與家人過幸福美滿的生活最重要 阿福你的國語論述真棒
阿福眼神变了 不像以前的真挚的情感
負心漢！
因为心的颜色变了😂😂
好健康的心態啊！發現問題就即時修正，福哥💪💪
阿福用力过猛了，感觉财富的自由反而让你迷失了。金钱是人性的放大镜🔍你现在看上去很精干、很精英，却似乎你失去了原本很珍贵的东西。可能在身材焦虑后，你再往后更会体验真爱焦虑。你可能会很“饿”，会饥不择食，再多可爱的小妹妹也填补不满你内心的缺口。其实你并没有更成熟。你只是对自己和爱你的人更“狠”、更加无情了。你之所以敢于这样做，也无非是哥们儿你如今（一时）不再缺钱了，硬气了，嫌弃老婆了。尽管你不懈努力地使自己的外表看上去健硕英俊，却可惜你的神情嘴脸越发令人生厌… 本末倒置。自作自受吧。你厌倦了朱莉，我们更厌烦如今这个版本的阿福。你应该改个名，或就直呼托马斯（？）吧。当初那个讨喜人见人爱的阿福也早已不见了。经营好你的新人设吧…… （可能没人会记住现在这个你……）更替你可爱的老丈人感到寒心。
阿福你说的太好了！！！这期听的太感同身受，特别是说拯救你的只有你自己，在外这五年，我知道什么是真正的独立。知道真正的责任和如何负责。这次回家，也不像之前那么浮躁，为了见朋友，主要就是陪伴我父母。要向你学习，坚持锻炼，把身体和心理都调理到更好的状态！祝阿福和朱莉新年快乐，新一年更美好
很高兴在这个视频看到朱莉，希望你们一直好好的😊阿福，快乐是生活的动力！加油👍
❤❤
刚官宣离了
@@gyzhang77不会吧？😮
和太太结婚这些年看你们的视频从胖到瘦，我们也从不孕到有了孩子，突然看到你们分开的消息，下意识想告诉太太，才想到她已经去世3个月，想她了。
整个视频都在说身材，身材，体重，体重，体重……帅，帅，帅…………空洞乏味…………感觉你心理还是有很重的焦虑…………感觉你现在过于注重这些太在外的东西，而丢掉了初心…………为了健康减肥是正确的，如果一味的追求所谓的六块腹肌，而失去自我定位也是挺可怜的………
谢谢阿福的分享，所以有时候我跟朋友说，如果你找对象的时候，如果对方体重超出正常很多，也要注意他/她心里上是不是也有问题：）
感到醍醐灌頂....一直以為只是單純嘴饞，
某天我突然發現，在獨處的時間吃完東西會有種莫名的安心感，
也導致我的腸胃常常很不舒服，完全有可能是心理因素導致
真的很希望阿福能繼續分享接下來的心路歷程！
阿福真的很棒耶減肥成功🏅
祝福你們家有個幸福美滿家庭生活
生個可愛的寶寶🍼
额 可能需要下一段婚姻了
和以前簡直判若兩人，外型、眼神，都完全不同。以前努力討好別人，現在成了努力討好自己，但沒什麼笑容。
阿福，一直都有訂閱和喜歡你的頻道，但這次的主題和內容實在太讓我感動，因為你把內心深處的想法和大家分享，而這是極具意義和值得去廣傳的訊息，因為身體和心靈健康都非常重要而是相互影響的，你做得對也做得棒👍，更有與人分享的善心和愛心👍💕,期待你更多的分享，造福更多人，你確是阿福，讓人人蒙福👏👏💗
最近半年不太愛看阿福的視頻了，因為每集都要跟體重較量😅，覺得跟以前不一樣了，看了這集明白了❤
面對自己的問題，已經有進步，繼續努力，往後會越來越好
你已經很棒了🎉不要把自己逼到極限 人生十全七美就很好了，有的人羨慕你羨慕的要死。
很少看到youtuber會宣導心理健康的議題，心理健康影響著人的身體健康、人際關係、生活，但因為摸不到、看不到，相對抽象，也不是學校教育、家庭教育、競爭強烈的社會看重的一環，往往被忽略，甚至有些性別因素不被鼓勵去探索，阿福能發揮影響力去宣導心理健康真的很有意義、價值，謝謝
這是中外文化的思維。
外國人不談私人，也不八掛，非常好。
不要在乎别人的眼光，只要为了自己开心、健康就好，你们已经很棒了！👍❤🌷
我是你新加坡的粉丝，这一集是非常有意义的分享，希望能看到更多这一类的影片。福弟，加油！
身体健康，家庭和睦，有经济能力支持自己干自己喜欢的事情，足以。
好久不见……阿福的眼神变得深遂，带着一种坚定。👍
谢谢阿福的分享 现代人真的需要更注重心理🎉🎉🎉
阿福的这个视频也给了我很多启发，我今年37岁了，一直以来都生活的很不快乐，但我从来没真正下定决心，要靠自己去改变这种状态。另外，我想问阿福一个问题，就是你在上海的生活，是否对你自己的思想有比较大的影响？因为我的一个发小，跟阿福的情况有些类似，虽然他以前不是大胖子，但是有一天我在朋友圈看到他六块腹肌的自拍照，也是跟以前我认识的他反差非常大。他在上海工作生活，我在想，上海的人文环境可能在这方面对人比较有影响。当然，最大的动因肯定还是在于自己。
阿福 你不但聪明，心态也棒棒的，好喜欢你，你让人觉得好舒服，其实能做到不在乎别人的言论其实也很难，不过时间和经历会告诉你们一切，随着年龄的增长和经历看事情也不过而此，特别喜欢你的那一句：我们生而不同，但每个人生而精彩。我们过好自己的日子，其它的让它随风而去
现在回头再看阿福以前的照片，感觉以前的阿福也非常可爱！
@@lingchen9928 误解我的意思了！
我已經不看這視頻。因為網上流傳他們離婚的訊息，就進來看怎麼回事？其實他倆夫妻減肥後，兩人都走樣了；朱莉變得很奇怪，濃妝豔抹，穿着性感服飾，騷首弄姿。把自己當那些白人女子看。
阿福開始耍自戀，老講些魔幻，不切實際的話。兩人都變得非常不真實，所以不看了，取關了。
典型的过河拆桥
外國人不奇怪！當初朱莉父母反對是正確的，無奈女人媚外才去追外國男人，文化不同種族不同生活習慣不同，及內涵不同，好男好女是看內涵及修養，而一個男人老現外在如何又如何或只說客套假話是不值信任的。大部分中國男人外國女人是過一輩子，反而是什麼國女人嫁外國男人都是離婚收場，場面話之外私下的真話都是外國男人花心。
感谢🙏阿福分享 我现在正好在心情最低落的时候 因为我的英语水平有限导致我的唯一经济收入 广告被广告公司给下架了😢😢😢 我这几天很难受 感觉未来生活很迷茫 也身体很不舒服我本身就有焦虑症 但是 看到你的视频好像又 感觉有点方向了❤❤❤ 我试着去调整自己心态 希望一切都会过去 🙏🙏🙏
加油！会好的
@@yanzhang1181 谢谢🙏 我今天新的广告 又被下架了😅😅😅
得知你和朱莉分开了，还是有些遗憾，爱本身就没有对与错，当然爱没了，再呆在一起也会乏味的，愿你们这对分飞的劳燕，各自安好，愉快！👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
假面人，貌似真诚
没必要这样说话吧···家家有本难念的经
真正相處艱難只有他們二人最清楚！！！而且什麼時代？離婚已經10分普遍！！木門對木門，竹門對竹門已是廢話，过時!!如果有人覺得痛苦或者找錯伴侶，或伴侶變了，無理由要一世守下去
刚去看了下朱莉的UA-cam，朱莉说自己有微笑抑郁症，😢，感觉两个人心里多少有点不健康因素的都很辛苦，大概觉得真的是感觉分开比较轻松
你这样说感觉像是朱莉被抛弃了，为什么不能是朱莉选择了适合自己的生活方式，朱莉获得了重生？
上海女人不簡單
講白一句互相利用
我靠？她俩离婚了？？上次看他们视频去年，女的去德国找他还是不告诉他给他惊喜，我就感觉，估计两个人不长久了，感觉女的闺蜜估计高速她让她守住！！！多半年没看他们的视频了，留言才知道分手了？？？？？他们减肥真的牛逼，和贾玲一样
确实是挺自恋的，自恋到把自己老婆都丢了。比你帅的人太多，适可而止，好自为之！
这期做得很好，绝对的认识自己，看到自己的独一无二。
现在不想听他大谈阔论了，只想问阿福，你们一家德国人都是基督徒，圣经说孩子是神的祝福，神给每一个人的恩典不同，你们没孩子上帝却赐你们智慧有1亿资产，你能做出离婚，神没说爱人不能有孩子你就可以丢弃她，有吗！是不是应该加倍疼爱安慰她呢！你可能是金钱蒙蔽了双眼，福气也会跟着茱莉带给爱她的那位
谢谢分享，健身很棒，个人状态好很多，不过还是更喜欢以前的阿福，憨厚朴实接地气😊
阿福愛自己呀💪💪💪🤗
阿福，作为关注你很久了的粉丝，我想说，你已经非常棒了！就像你自己说的，你能够两年瘦那么多，自己的意志力那么强，真的应该为自己骄傲～～不知道是不是错觉，你现在形象越来越赞，但感觉没有以前那么开心～希望你能够一直开心快乐下去，做快乐的自己～～
阿福已經很棒啦！不必為了六塊肌焦慮！你如此有恆心及毅力達到如今的成果, 已經很令人祟拜！
除非那六塊肌會讓你更快楽！
阿福说的对。和自己的缺点和解！做最好的自己就好
阿福真的很棒！願意面對自己的問題😊謝謝分享我也要反思我們的心態
身心健康最重要的就是身心平衡， 無論優點缺點要接納自己， 沒有人是完美的， 無需給自己太多壓力， 適時放鬆
阿福:晚上好祝福你及家人平安喜樂.生活及工作順利.💪💪💪🎉🇲🇾😀
喜歡去尋覓吃的阿福，也喜歡思考生活的阿福！
第一次留言，我非常期待你接下來要分享生話中的堅持丶也有挫折，人生本就太多不完美，呈現最真實的，也容易引起共鳴，也期待你分享面對和克服的過程和方法！謝謝！
你配不上你老婆
真心喜歡你的頻道，我爸和你同月同日生，他也有身心問題；但他一輩子不面對，幾十年來造成我們家巨大的問題，甚至是我們家一切問題的來源，甚至他的心智一直停留在小時候。
身心的問題要處理真的不能等，就跟感冒需要看醫生一樣，不然對下一代和身邊的人都會是重大負擔。
有一说一 你胖的时候确实比现在爱笑
放轻松吧 身材并不是生活的一切
阿福，如果你在挑战6块腹肌的过程中是很享受很开心的，我支持你。但是如果这个过程是不开心很勉强的，就不要强迫自己。我们最希望的是看到你开开心心享受健康的人生！
顺便说一句，我也非常喜欢原来胖胖的你。尤其刚开始看到你瘦下来的时候我还有些不习惯，还思念过那个胖胖的可爱的阿福呢！
所以，人是心善就最美！我们的阿福只要保持心地善良，就永远是最帅的阿福！😄
勇敢分享心中真實想法，成為身心靈都健康的人，這就是擁有話語權博主的最高境界😊
很喜歡福哥滿滿的正能量!! 福哥 一起變得更好吧~ 加油~
對不起,我想跟你說人最重要的是靈魂而不是肉體，靈魂是不會被那些外表影響
减肥是需要毅力的，减肥的过程中的意志力如果不是来自于生死，那就来源于欲望，所以很多瘦下来的人欲望都会无限膨胀，原来的乐观开朗也不见了。
你老婆拯救了你。不知道你们为什么离婚，希望只是愚人节笑话
心理问题肯定会影响到身体健康的 不是吃不下东西就是补偿性饮食
福哥现在这个样子已经足够好了 不用太在乎自己的身材 为自己设定一个健康的体重范围然后保持住就可以了 这样才是能够保持长久的
练出一身肌肉是挺爽 可是一旦开始不练了 很快肌肉就会变成脂肪。。。
阿福老了很多，笑起來不甜蜜了，沒有茱莉在内的生活，不好過🥺💖🏖️
利用这个年龄段的优势，多泡小姑娘？
阿福，你真是太棒了，太厉害了，你自己没意识到，我们看你的视频的人都知道呢，加油，过自己喜欢的生活
你的视频并没有什么意义，你靠的是温馨的家庭吸引的流量，然而瘦了，ego大了，开始不再珍惜朱莉对你的所有支持和付出了对吗。全网取关，以后只看朱莉。
很开心能看到你这个视频 我之前是你忠实粉 每期都看 但自从你减肥成功 开始每集都是美食内容后 我已经很久都没有看你的视频了 因为已经找不到之前的那份特别的感动 希望你这次转型成功 再开始拍出触动人心的内容
我很感谢你给我们说一下你内心的看法，很勇敢。在你的经历中我找到了很多相同的事。我一定会继续看你的视频！
啊福，我是看了你断食的视频后 也跟着断食 我从原本的80公斤 在疫情期间瘦下到62公斤的 ，现在也在维持着在64左右，谢谢你的分享，加油哦
阿福说的他爸妈的生活饮食方式，其实也有点像中国人的饮食方式。从吃不饱到现在能量剩余，其实已经早就需要改变一下了。
正能量满满的阿福。祝福你！
最喜欢这种专注真实分享的内容了。人生中不管取得什么样的进展成果多少都会有波折，一直直线型上升几乎不可能，所以更喜欢这种贴近真实的分享。
怎么会从可爱的小胖阿福变成一个普通到不能再普通的德国路人甲的？ 这是我见过最失败的减肥案例…… 完全没有辨识度 没有幽默感 只有虚荣和贪婪
祝福阿福、祝福朱莉❤耶稣爱你们！一切的答案都只有在造物主那里才能得到❤️
焦虑 阿福 开开心心的吧 ❤❤❤最早就是被你的开心吸引的 你瘦下来 你的眼神 不快乐了 不一定要完美 喜欢你的完整 开心😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁就好
很开心看到你勇于面对自己的问题 加油阿福
阿福 你不僅帥氣而且分享很有意義的內容 能夠跟焦慮的自己和解 這個真的很珍貴🎉🎉🎉
福，很支持你，这个正是正能量的想法！支持你大约巳四年了！继续努力去拍这些正面 ，且身心健康的！
好烦!!怎么那么多人问生小孩的事?! 好没礼貌!
別人生不生，結不結婚，交不交伴侶可能都影響他家風水才會管閒事😂
藍眼 銀灰眼 （絕跡， 少數）
就是
混
你还记得你最开始减肥健身主要是为了什么目的吗？应该首先是为了健康对吧？为嘛要健康呢？因为不健康身心都不舒服对吧？那么，现在如果为了追求六块腹肌身心都不舒服了，是不是背离了初心了？所以，爱谁谁，又舒服又健康又没什么心理负担，就是最好的状态。你永远达不到完美的，环肥燕瘦都很美，你说哪个更完美？