מדיטציה לריפוי הגוף (להפעלה מירבית של תהליכי הריפוי בגוף)
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- מדיטציה לריפוי הגוף ולהחלמה מהירה.
הגוף הוא הרופא הטוב ביותר של עצמו, בכל רגע ורגע מתרחשים בגוף תהליכים מורכבים להפליא, תאים מתחדשים, דם זורם ומזין כל תא ותא ובאותו אופן הגוף יודע לרפא את עצמו.
המדיטציה עוזרת להפעיל את תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף ולהעצים אותם.
להפעלה מירבית של תהליכי הריפוי מומלץ לתרגל כל יום במשך תקופה
בניתי את המדיטציה ממוקדת וקצרה, כדי שגם אנשים עמוסים יוכלו לתרגל אותה כל יום.
כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
לחצו כאן shahar.me/3bdO3Sz
להורדה בחינם של המדריך - 5 השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן
bit.ly/2uVQVSb
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם - bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק - shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר מקיף על קשר גוף ונפש
bit.ly/2QQjSH6
למאמר מקיף על התמודדות עם לחץ נפשי
bit.ly/2Z7IM9y
למאמר מקיף על יוגה, סוגי יוגה ותנוחות יוגה מומלצות
shahar.me/3CHEmb7
למאמר מקיף על איך עושים מדיטציה
shahar.me/3hAcpYV
מדיטציה נפלאה
תודה על ההבנה העמוקה שלך
🙏🏼❤️
שחר כהן היקר
מדיטציה מדהימה.
לא רציתי לפקוח את העיניים.
התחברתי לשקט ה
מדהים בתוכי.
כרגע בחיי הרבה רעשי רקע מאתגרים מאוד.
ההדמיה לגוף בריא.
מיוחדת
לא חשבתי על זה.
מלאת תקווה
תודה רבה
יעל .ס.
באהבה גדולה🙏🏼
שחר כהן היקר
שחר כהן היקר.
חג ראש השנה.
החג עומד להסתיים.
היה טריגר קשה
ומורכב מאוד.
תודה על קולך המרגיע ככ,המנחם ,המכוון, הנותן תקווה לריפוי
תודה להשם.
על עשייתך בשבילנו.
שנה טובה מלאת עשייה.
אמן.
יעל.ס
שחר היקר
האם המדיטציה אמורה לשכך
גם כאבים פיזיולוגים כמו
עיןןת בעמןד השידרה ןכתוצאה
מכך פריצות דיסק?
איזה כיף שיש לנו אותך שחר, אני רוצה להודות לך על כל מה שאתה נותן לנו התוכן שלך תורם לכל כך הרבה אנשים שזה באמת שליחות, אז שוב פעם תודה רבה על הכל❤
באהבה גדולה 🙏❤️
תודה על המדיטציות,משתמשת בהם שנה,וגם מחובאת למיילים.
תבורך🙏🙏🙏
שמח לשמוע🙏🏼❤️
תודה רבה על מדיטאציה טובה ומועילה זו ומעבר לזה תבורך על כך. בידע שלך והכישורים אתה משפר לאנשים איכות חיים. לא פחות מתרופה שבולעים . 😍💖👌💐💐
🙏🏼❤️🙏🏼
תודה על שילוב אמונה ובריאות
תודה רבה שחר מדיטציה נהדרת
אמן לזה בריאות מלאה ,אנרגיות וחיוניות (שתשארנה איתי לעולם)🙏🤲🙌❤️🩹
🙏🏼😊❤️
ואוו איזו מדיטציה מדהימה תודה רבה ❤
כמה שזה עוזר בזמן המלחמה תודה רבה
🙏🏼❤️🙏🏼
ת׳ודה. לך. ממש. מרגיע. תבורך
😊❤️🙏
תודה! שחר היקר, פשוט מדיטציה נהדרת ומעצימה! תבורך!
🙏🏼😊❤️
מספר אחד, שינית לי את החיים שחר יקר
תודה שחר כהן המדיטציות שלך מחזקות אותי מאוד
🙏🏼💜🙏🏼
איש יקר ומדהים, מלא נתינה ואהבה אתה, שחר
תודה רבה🙏🏼❤️
בוקר טוב לך ושוב אמן סלה לבריאות שלימה מלאה וטובהולניסים ונפלאותתתתת🙏🙌🤲🍀✅😇👼תודותתת לך,שחר המקסים , תבורך🙏וחנוכה שמח ומלאאאא ניסים ונפלאותתתתת לכולנו ❤❤❤❤❤
❤️❤️🙏🏼🙏🏼
אלוקות בגופינו זורמת ומחדש בכל יום תמיד מעשה בראשית ואותי בתוכה
תודה על הכל שחר כהן במילה אחת תודה על כל המידטציות וכל השינוי בחיים שעשית לי
תודה!!
באהבה 🙏🏼❤️
שחר כהן היקר.
תקופה כה מאתגרת בחיי לא הייתה.
איזה איש מדהים אתה.
איזה ידע,חכמה ,ניסיון, תובנות,לימודים ,ניסיון ורקע אתה עברת.
כמה רכשת בכדי
להביא לנו את הכלים המדהימים הללו.
אני שומעת כל פעם מדיטציה אחרת.
שלך שחר .
שאתה דואג להכין לנו גם אם זה מפעל חייך.
הקשבתי לזו כרגע
הדמעות לא הפסיקו לרדת על הלחיים .
אך
קולך המרגיע,
הכוונתך לעשייה הממוקדת התודעתית, קרן האור, ההרפייה,ההודיה, הבקשה מהגוף לריפוי,
התפילה, הניסים התקווה
כל התובנות
מדהים מדהים .
שהשם ייברכך ויישמרך אמן.
אין עליך.
השם
תודה רבה על שחר כהן
יעל ס
..שכחתי להוסיף את שמי.
תודה רבה יעל 🙏🏼❤️🙏🏼
מדיטציה מעולה❤תודה שחר היקר
❤️🙏🏼🙏🏼
תודה על מדיטציה מחזקת
בשמחה❤️
מעולה..! כרגיל....
❤️😊
תודה על המדיטציה המעולה הזו 🙏🏼
היא מלווה אותי כבר שלושה שבועות בערך, מאז שקרעתי את השריר ברגל.
אני מאזינה לה כל בוקר וזה מאוד מנקה לי מחשבות לא נעימות ומעלה תחושות חיוביות, רוגע וביטחון ואמונה שדברים טובים קורים.
תודה 🌸
תודה על השיתוף, שמח לשמוע🙏🏼
תודה רבה
🙏🏼🙏🏼
אתה ממכר שחר האמת האמתית שלך והאנרגיות זה כל כך מה שכל בנאדם אי פעם יחלום עליו לפי איך שאני מרגיש את זה ומאמין לך!! כי אתה אמיתי לגמרי לצפות בעוד סרטון לקבל עוד חיזוקים ויחס הוגן ושווה נותן השראה לא מובנת מאליו 3> :) אוהב אותך שחר תודה רבהה על כל הידע והחוכמה שלך תודה על התוכן החינם שאתה עובד עליו מאוד קשה כדאי באמת שיהיה לאנשים כלים חינמיים לעבוד עליהם ולהתקדם וזה לגמרי חינם :) מה שאני חושב שאין אפשרות למצוא... שבת שלום אוהב אותך!!
מדיטציה מעולה לאנדומטריוזיס 🎗
🙏🏼🙏🏼
וואי תודה 🙏🥀🥀 שחר איזה מלאך אתה .🌸 תודה על הפלא ... הזה
שחר יש לך וואצפ אני רוצה להתיעץ איתך בבקשה
תודה רבה 💕
שחר אתה נפלא. תודה
😊❤️🙏🏼
תודה רבה!
🙏🏼😊
שחר תודה 🙏 הבת 5.5 שלי סבלה מכאבי בטן לפני השינה וזה הרגיע אותה והרדים אותה 🙏❤️🙌
שמח לשמוע❤️🙏🏼🙏🏼
תודה רבה לך🙏
🙏😊
רוב תודותתת ובאהבה הדדית ובריאות רבה 🥰
😊🙏🏼❤️
תודה מדיציה מרגיעה 🙏
🙏❤️
שלום..זה עוזר גם לפגיעות בחוט השדרה?
אהלן שחר ממש מתחבר לתכנים שלך ועוזר לי מאוד...יש לי שאלה האם זה סותר את האמונה באלוקים?
שמח לשמוע🙏 לא סותר 😊
תודה
🙏🏼❤️
תודה 🙏
🙏🏼😊
תודה תודה תודה
באהבה🙏😊
האם יש חשיבות לאמור זאת בלשון רבים או אפשר גם בלשון יחיד?
יתעלה שמו לעד יוצר האדם המחודש אותנו מלילה עד הבוקר ולכל היום שיגאל אותנו לעלות לו למקדש
קרונות של תודה
נפלא
🙏😊
יאאאיי תודה🖤🖤
בשמחה! ❤️
שוב,תודותתת ואמן לריפוי 🙏🤲🙌✅🍀💝❤️🩹❤️
🙏🏼❤️🙏🏼❤️
😀
הודיה🙏🙏🙏
❤️🙏🏼
האם מתאים לכאב כרוני?
למה המדיטציה כוללת מילים שליליות ?
שחר בבקשה ממך תדריך אותי מרוב מחשבות נכנסתי למצב של לחץ בלב אני לא מצליח לחשוב בהיגיון אני מאבד את השפיות שלי
זה יכול לנבוע מהרבה דברים, אבל כעצה כללית שהיא בטוח טובה, תאזין להרבה סרטונים ומדיטציות ואולי בעוד שנה אתה תגיד תודה שזה הגיע, כי זה מה שנתן לך מוטיבציה לתרגל
@@shahar_cohen תודה שחר מעריך את זה , אגב זה קרה בגלל מצב של טראומה וכל פעם שאני מאזין למדיטציה הדופק שלי עולה גבוהה אני מתנשם בכבדות אני מקבל סחרחורות זה הגיוני?
@@איתמרשוקר-ס7כ
אני עשיתי מדיטציות וזה קרה לי גם
איזה מטפל הוליסטי הסביר לי שבהתחלה המדיטציות מעוררות את כל הגוף ואחר כך מרפאות
אלוהים אנשים🤣
יש בילבול אצלי אם הנשימה והנשיפה הם דרך האף? או אחרת?
תודה
אך ורק דרך האף
מדיטציה נהדרת , חבל שבסוף יש פרסומת.
🙏🏼
הפתיח ארוך מידי
עדן בלנרו
יותר מידי דיבורים
לרפא את הנפש בכוח המילה הכתובה
התרגיל הבא פשוט וקל ליישום: אתם מתנתקים מהעולם כל יום לחמש עשרה דקות, מתיישבים בתנאים הנוחים לכם וכותבים באופן אסוציאטיבי, ברצף וללא הרף.
לא מתחשבים בשגיאות כתיב, לא עוצרים לצורך תיקוני תחביר. לא מתחשבים בכלום. פשוט כותבים באופן אנונימי ובידיעה שבעוד רבע שעה תוכלו לקרוע את הנייר לגזרים והטקסט ייעלם כלא היה. אף אחד לא יקרא זאת לעולם.
זאת על רגל אחת תורת הביבליותרפיה, שיטת טיפול פסיכולוגית בהבעה ויצירה. מחקרים רבים מראים שכתיבה היא ריפוי לגוף ולנפש. לא כתיבה ספרותית או עיתונאית, אלא כתיבה אינטואיטיבית - כתיבה חופשית שבאה מתוך תחושה פנימית, פולטת את כל הרגשות והספקות שעולים בראש בלי צנזורה ובקרה, בלי שפיטה של התוכן, בלי לשפר ולתקן.
כתיבה כזו היא ללא ספק יעילה יותר מדיבור, כי בדיבור מה שיצא התפוגג ונעלם, ואילו הבעה בכתב נחקקת בלב האדם. כתיבה היא פעולה משמעותית ורצינית יותר, היא טבולה בכוונה הפנימית של האדם הכותב.
לכן אם אדם משתוקק להביע את עצמו על ידי כתיבה, עצם הכתיבה עצמה - אפילו שמכוונת לעצמו בלבד - תעזור לו לארגן את עצמו מבפנים. במידה והאדם יתרגל את הכתיבה יום אחר יום היכולות שלו ישתפרו פלאים. הביטוי הפנימי ירפא אותו וייתן לו חוסן נפשי. כך בהדרגה ילמד האדם הכותב לבדוק את עצמו, להכיר בנקודות הרעות שלו ולתקן את עצמו. זה דבר נפלא שמומלץ גם לדור הצעיר.
ותמיד יש על מה לכתוב, שכן אנחנו עשויים רצון לקבל הנאה לתועלת עצמנו, אגו שעובד שעות נוספות ומעוות לנו את תפיסת המציאות, סוחט אותנו ומשאיר אותנו בלי כוחות. האגו הזה שולט בנו כמו נחש ארסי, מנהל את העולם הפנימי שלנו כראות עיניו הערמומיות, ועם כל מנת כתיבה אנחנו לומדים להקיז אותו מתוכנו עוד קצת, לחלק אותו לחתיכות, לפרק את המורכבות שלו, לדלל אותו, להבין אותו ואותנו דרכו, וכך בכל פעם להתחיל להתארגן מחדש.
הכתיבה מתקנת את הנחש, את האגו שלנו. ואין מה לחשוש שמא הוא ייעלב, אלא לכתוב בצורה חופשית - לכתוש אותו, לקטול אותו, להגיד לו בפנים מה שרוצים. גם אין פחד מהתמודדות עם אירועי העבר, אפילו הטראומטיים ביותר. כי מי שמביט קדימה ושואף להתקדם בחייו, כל הזמן מביט לאחור. אי-אפשר לצעוד לעתיד בלי להישען על ניסיון העבר.
אנשים שיש להם נטייה לכתיבה, או כאלה שמנצלים הזדמנויות לשפוך את ליבם כדי לשפר ולהיטיב את חייהם מתגלים כאנשים עמוקים ומיושבים יותר. לכן טוב לאדם לכתוב את חייו, להמטיר משפטים המתארים את המצבים שעבר, את המצבים שעובר ואת המצבים שמצפה לעבור. זה חשבון נפש ששווה כל מילה.
נכתב בהשראת לימודי קבלה
מדהים.
מעניין
ומרתק.
יעל ס
תודה רבה שחר. היה לי נעים לשמוע את הקול שלך
שמח לשמוע🙏🏼😊
תודה רבה
🙏🏼🙏🏼
תודה
🙏
@@shahar_cohen תודה רבה יום קסום
תודה רבה
🙏😊
תודה רבה
😊🙏🏼