5 hábitos (rápidos) para dejar ir y tener paz mental.

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  • Опубліковано 29 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 53

  • @gladiscortes8067
    @gladiscortes8067 4 місяці тому +19

    Debemos tener cuidado, esos apegos son dañinos, son distractores q se convierten en estorbo para alcanzar sus sueños. Hace unos dias resolví solo depender de Dios, el resto q pase de largo! ❤

    • @SamuelGavilan
      @SamuelGavilan  4 місяці тому +5

      Depender de nadie, apoyarnos en nosotros y disfrutar del resto.

  • @jorgeorlandosanchezospina1675
    @jorgeorlandosanchezospina1675 4 місяці тому +3

    Gracias infinitas, más mensajes como éstos

  • @alexanderplata6532
    @alexanderplata6532 4 місяці тому +13

    Gracias Samuel. 1-Reconocer y aceptar emociones y pensamientos sin negarlos ni regodearse, buscando su mensaje.
    2-Aceptar lo que llega y soltar lo que se va, sabiendo que aferrarse causa dolor y que todo cambia.
    3-Disfrutar y aceptar el presente sin buscar felicidad en logros futuros.
    4-Reconocer emociones en el cuerpo, sin juzgarlas, y abrirse a ellas.
    5-Comprender que las experiencias son pasajeras, no intentar recuperarlas, sino fluir con el cambio.

  • @SraWilson
    @SraWilson 4 місяці тому +16

    Gracias Samuel, tu canal nos hace más conscientes y un poquito más valientes!

    • @SamuelGavilan
      @SamuelGavilan  4 місяці тому +2

      Gracias a ti. Solo soy espejo. Un abrazo maja.

  • @pedropiotrkotowicz
    @pedropiotrkotowicz 4 місяці тому +8

    Te conocí en la plandemia y fue como una explosión, no soy ni sombra de lo que era, es alucinante lo que he avanzado. He leído los libros que has aconsejado ( aún me queda alguno) y he visto los documentales . El despertar es brutal y te estaré eternamente agradecido !!! Un abrazo!!!! 🧘🫶

  • @luissierra9627
    @luissierra9627 4 місяці тому +8

    Gracias por este video, ha llego a tiempo para mí, los últimos días he pasado por una situación donde las emociones me estaban consumiendo y yo solo trataba de ocultarlas, pero me quedo con lo que dices en 2:47, las emociones hay que observarlas y luego decidir si las capto o no. ¡¡Saludos!!!

  • @Claudia-hz4un
    @Claudia-hz4un 4 місяці тому +6

    Samuel, podrias hacer un video sobre el duelo y la muerte? Antes de ayer se fue mi abuela... y se me esta haciendo muy dificil... estuve con ella hasta su ultimo aliento... y mi cabeza no deja de repetir las ultimas horas, conversaciones...
    Gracias de antemano❤

  • @FlorenceBlack73
    @FlorenceBlack73 4 місяці тому +1

    Qué bello video, me encantó❤ Muchas gracias, Samu.

  • @guayarminalopez7559
    @guayarminalopez7559 4 місяці тому +3

    Muchas gracias Samuel. Podrias ayudarme a cómo superar la vergüenza, el qué pensarán de mi? Graciassss❤

  • @juancuellar5415
    @juancuellar5415 3 місяці тому +1

    Gracias samuel.gracais a tus consejoa.e mejorado mi deteriorada salud mental y mis habitos .me siento mejor y mejorando cada dia.

  • @Summer-q-11
    @Summer-q-11 Місяць тому +1

    Justo lo que necesitaba escuchar gracias por compartirnos

  • @sebastian_garcia021.
    @sebastian_garcia021. 4 місяці тому +1

    Gracias por este video Samuel, realmente necesitaba recordar esto! Un abrazo 🙌

  • @Prowler656
    @Prowler656 4 місяці тому +1

    Todo es digerible cuando estás calmado para procesar ésos pensamientos, pero, ¿cual es la técnica cuando estamos en medio de las adversidades?

  • @rosaerpel6955
    @rosaerpel6955 4 місяці тому +2

    Traté tanto que mi nieto te siguiera le compartia todo pero no le he logrado en éste tiempo se hizo de novia un bebé y se fue a vivir a EEUU no aviso hasta que estuvo allá y gual seguire insistiendo porque se que lo que se le vine no será miel sobre hojuelas .un abrazo y gracias

  • @CarmenMPerez-yg7nw
    @CarmenMPerez-yg7nw 4 місяці тому +1

    Majestuoso!, gracias por compartir.

  • @sergiokitesurf
    @sergiokitesurf 4 місяці тому +4

    por qué no verlo 2 veces?

  • @carolinajimenezcoronel6474
    @carolinajimenezcoronel6474 2 місяці тому

    a lo largo del dia el cerebro emite miles de pensamientos y sentimientos, a mi me vienen muchos flash back ya que perdi a mis padres muy joven , y ohh se me olvidaba!!! tengo que llamar a la compañia telefonica , o cualquier cosa, estoy leyendo me cuesta concentrarme mucho, lo admito soy una persona solitaria desde la infancia ...de siempre de echo vivo sola...RESPECTO A LOS GRANDES TRAUMAS TENGO STRESS PROSTAMAUTICO ... acudo a la psiquiatra y me dice que mejor asi mi cerebro los ha bloqueado no recuerdo nada, en tratamiento...

  • @TayliRodriguez-w8l
    @TayliRodriguez-w8l 4 місяці тому +3

    Gracias gracias gracias Samuel por compartir!! Te deseo lo mejor.

  • @Shansho
    @Shansho 4 місяці тому

    Hermoso video Samu, fue como una señal del universo para mi, lo necesitaba ♥

  • @taynavega
    @taynavega 4 місяці тому

    Me encantan tus videos, transmiten paz y enseñanzas ✨ gracias y más bendiciones para ti y tu familia 🙌🏻

  • @edgartzm6604
    @edgartzm6604 Місяць тому

    Gracias a ti me ha tocado escuchar las palabras justas en el momento indicado.

  • @marta.vazquez_
    @marta.vazquez_ 4 місяці тому +2

    Me alegra mucho saber que las cosas te van bien Samuel. Siento profundamente que te lo mereces tanto!...

    • @SamuelGavilan
      @SamuelGavilan  4 місяці тому +1

      Gracias Marta, aprendiendo a agradecer lo que viene. Un fuerte abrazo.

  • @jenniferDA
    @jenniferDA 4 місяці тому +1

    "Abraza aquello que venga"❤ la voy a poner en mi estado... gracias por tus vídeos, aprendo mucho Samuel

  • @overlanddiscovery3873
    @overlanddiscovery3873 4 місяці тому +1

    Gracias Samuel una vez mas por poner todo este marvilloso conocimiento a nuestro alcance, este video es Oro puro!

  • @valeriamedina2278
    @valeriamedina2278 2 місяці тому

    Gracias no te conozco pero por algo has llegado a mí para darme ese lindo mensaje

  • @englishathome.learningengl2573
    @englishathome.learningengl2573 2 місяці тому

    He visto tus videos junto a mi hijo de 18 años. En su primer año de universidad y le ha hecho mucho sentido. Gracias por tus reflexiones y por compartir con nosotros. Gracias, gracias.

  • @henarmatias7795
    @henarmatias7795 4 місяці тому +2

    Gracias Samuel por tu inmensa ayuda🙏

  • @gersonjh.g5342
    @gersonjh.g5342 4 місяці тому +1

    Gracias, Gracias bendecidas tus palabras.

  • @eclectic_echoes
    @eclectic_echoes 4 місяці тому

    Hoy más que nunca necesitaba este tipo de consejos y contenido, a mis 35 años he batallado por estar con estabilidad financiera desde que tengo uso de razón, actualmente tengo un proyecto de emprendimiento pero con la persona que colaboro hace casi dos años no me he estado sintiendo cómodo, es un retraso de pagos, errores, cancelación de proyectos, re-trabajar mucho, se que así es la vida y no todo es malo hemos tenido resultados pero es que la verdad no me siento cómodo con el proyecto para dejarlo como prioridad en mi vida.
    Gracias Samuel necesitaba tanto esto, un abrazo y lo mejor para ti siempre 👋

  • @gonzalom.vazquez3130
    @gonzalom.vazquez3130 4 місяці тому

    🙌🙌🙌

  • @angelesmilan8203
    @angelesmilan8203 4 місяці тому

    🙏❤️💓

  • @Angel3497
    @Angel3497 4 місяці тому

    Hola, gracias por trasmitir tus conocimientos, excelente vídeo 🙏

  • @leivaisabelcontreras538
    @leivaisabelcontreras538 4 місяці тому

    Samuel en este momento.
    Me has ayudado muchisimo.
    Gracias❤

  • @bigbangcomics5422
    @bigbangcomics5422 4 місяці тому

    Gracias Samuel. te comunicas de forma excelente.
    la idea central del video es la conciencia.
    ser consciente de que las cosas cambian y que las emociones no las controlamos.

  • @minshaft_MCD
    @minshaft_MCD 4 місяці тому

    Gracias Samuel por este video me esta ayudando ❤

  • @diegoayala4589
    @diegoayala4589 4 місяці тому

    Gracias Samuel bendiciones!

  • @marsoto6560
    @marsoto6560 4 місяці тому +1

    Gracias

  • @tonyrivasleon5074
    @tonyrivasleon5074 4 місяці тому

    Gracias,,LITERAL

  • @silviasoto9141
    @silviasoto9141 4 місяці тому

    ❤❤❤

  • @rosaerpel6955
    @rosaerpel6955 4 місяці тому

    PD tiene 19 años recien solo terminó su escolaridad