Iscritta da poco..primo vudeo che guardo davvero con attenzione e ti trovo meravigliosa perché spieghi con semplicità concetti che trattati da professionista potrebbero essere difficili. Mi piaci..tantissimo..prevedo una scorpacciata dei tuoi video!! Sicuramente pollicioni in su a gogò!😊😊
Ciao Silvia :) Grazie mille per tutte le conoscenze psicologiche che hai deciso di condividere. Testimoni che ognuno di noi può fare veramente tanto per l'umanità se decide di mettere i propri doni, conoscenze, competenze, esperienze al servizio degli altri, innescando conseguentemente anche un bel passaparola. Mi chiedevo se hai più fatto i video, uno per ogni emozione, che avevi intenzione di fare...Non li trovo e mi interesserebbero molto. Grazie ancora
Ciao Silvia! Condivido tutto quanto dici circa i pensieri. Relativamente alle emozioni associo le tue riflessioni all'analisi delle stesse ma non propriamente al minimalismo che associo al concetto non di ridurre al minimo per capire ma per setacciare al fine di eliminare definitivamente quello che non mi e' funzionale. Help! Abbraccio e grazie come sempre per i tuoi spunti
ah ok...io lo associo più al ripulire e al semplificare ... non solo al buttare. Ma infondo infondo...a volte buttare via delle emozioni può far bene: vedi il continuo senso di colpa, la vergogna che blocca... o l'ansia! Imparare a semplificare o buttar via certe emozioni.... aiuta assai!
figata… io nn ho mai avuto tempo di leggere libri di psicologia, anche perchè leggo soprattutto per staccare, romanzi, o per studiare... però mi interessa moltissimo come materia, e questo canale lo trovo davvero utile
Ciao Silvia e grazie e Brava! Lo stesso discorso vale anche riguardo ad amiche con le quali ti sei confidata ma poi piano piano ti rendi conto o che si sta prendendo strade diverse o che realizzi che dopo un po' di tempo trascorso insieme ti senti completamente scarica soffocata? Io piano piano le sto allotanando.
si.... succede ed è normale.... è un po come lasciare andare vestiti o oggetti che un tempo che ci piacevano tanto e poi dopo un po.... non si adattano più a noi o al nostro stile. Nelle filosofie orientali (che credono nell'animismo) quando si butta però si piega con cura, si lava, e si saluta l'oggetto ringraziandolo. QUindi anche le amiche non le si butta come una cosa vecchia o brutta, ma si "salutano" con il cuore!
il Corpo e la Mente grazie e bella l'idea di lasciare andare con gentilezza Fino a poco tempo fa l' avrei scambiata per falsita' Grazie perche' attraverso il tuocanale cresco
Ciao Silvia! come sempre video interessantissimo! A me capita spesso, purtroppo anche involontariamente, di provare invidia. Quando me ne rendo conto rimango delusa da me stessa ma non riesco proprio a capire da dove parta e in cosa posso scomporla. ..qualche suggerimento? un saluto!
invidia..... emozione strana! Pensa un po' se.... è più simile alla rabbia "aaaaaarg mi fa rabbia perchè è così!!!" o più sull'ammirazione "vorrei essere così!".... se è rabbia....chiediti poi cosa ti fa rabbia di lei/lui.... e via così fino a rintracciare il pezzetto più piccolo!
il Corpo e la Mente anche a me capita. Fra le emozioni che hai citato non ci sono desiderio o aspettativa, ma io credo di provare invidia per persone che ritengo in qualche modo simili a me, ma che hanno qualcosa che io desidero e non ho. In genere non sono cose materiali, ma capacità, risultati, caratteristiche. Spesso non sono nemmeno persone che mi piacciono, non rappresentano qualcosa che vorrei ESSERE. Non in toto almeno. Penso che per me l'invidia abbia a che fare con desiderio, delusione e ingiustizia, e quindi c'è un po' di tutto come emozioni negative: rabbia perché una persona meno meritevole ha qualcosa che a me è negato, tristezza perché qualcuno ha dimostrato che è possibile fare /avere qualcosa che a me non sembra essere concesso, paura perché mi sento "indietro" o "inferiore" rispetto a qualcun altro, mi sento in una posizione debole. Ma quello che non capisco è come lo scomporre le sensazioni in emozioni più semplici possa essere sinonimo di minimalismo. Ho sempre pensato che il minimalismo fosse legato alla scelta, quindi ho capito il discorso che hai fatto sui pensieri e sulla scelta di impegnarsi a interrompere e a non lasciare spazio a pensieri inutili, ma come si fa a scegliere le emozioni DOPO averle provate?
Chiara....a fine mese parteciperò ad un convegno di psicoterapia proprio sulla vergogna quindi preparatevi.... video subito dopo denso di nuove informazioni proprio su questa "emozione" così scomoda!
in tema ti suggerisco "istruzioni per rendersi infelici" di P.Watslavich e il cartone Inside Out per mettere davvero bene a fuoco le 6 emozioni di base e allenarsi a ridurre le emozioni complesse, o le sensazioni che non si riesce bene a decifrare, arrivano a decifrare le emozioni di base!
Magnifica spiegazione😍 grazie
grazie!!! Mi fa piacere sapermi utile!
Nessun video poteva essere più azzeccato e più utile di questo per me oggi! Grazie! 😘😘😘
Iscritta da poco..primo vudeo che guardo davvero con attenzione e ti trovo meravigliosa perché spieghi con semplicità concetti che trattati da professionista potrebbero essere difficili. Mi piaci..tantissimo..prevedo una scorpacciata dei tuoi video!! Sicuramente pollicioni in su a gogò!😊😊
Fantastico video, spiegato benissimo, mi piace un sacco ascoltare i tuoi video.Grazie Silvia
Grazie semplifichiamo.. Leggerezza 🙏
Ciao carissima, sono un po' indietro, purtroppo, con i video, ma mi rifarò presto....
Magnifica come sempre.
Un abbraccio
Besossssssssssss
Questo mi interessa molto.I pensieri e le ossessioni ,ci portano alla pazzia!!! grazie mille😉
ahahah..... meno pazzia e più grounding: riduci tutto all'essenziale, scomponi e non ingrandire!
Video utilissimo, grazie mille😘😘😍
mi fa piacere! =)
Ciao Silvia :) Grazie mille per tutte le conoscenze psicologiche che hai deciso di condividere. Testimoni che ognuno di noi può fare veramente tanto per l'umanità se decide di mettere i propri doni, conoscenze, competenze, esperienze al servizio degli altri, innescando conseguentemente anche un bel passaparola.
Mi chiedevo se hai più fatto i video, uno per ogni emozione, che avevi intenzione di fare...Non li trovo e mi interesserebbero molto.
Grazie ancora
grazie! no, non li ho ancora girati...perchè sono difficili da "sintetizzare" come contenuti ma promesso....arriveranno!
@@ilCorpoelaMente Grazie💙 Aspettiamo allora😊
Sarebbero utilissimi😍😍
Buona giornata e buon lavoro☀📚
Grazie Silvia video utile come tutti i tuoi 😘
ciao Silvia, sai che mi ritrovo molto in questo video, grazie mi stai aiutando tanto con i tuoi video
sono felice di esserti utile!
Video che calza a pennello! Grazie:)
Bravissima Silvia !!!! 😘
grazie!
Grazie ❤️ ti seguo sempre con tanto tanto piacere 😍
mi fa piacere! grazie!
Mi sono appena iscritta, brava mi sei stata davvero utile!
Oh bene... mi fa piacere essere utile! Benvenuta!
Video interessantissimo e davvero utile! Grazie.
Ciao Silvia! Condivido tutto quanto dici circa i pensieri. Relativamente alle emozioni associo le tue riflessioni all'analisi delle stesse ma non propriamente al minimalismo che associo al concetto non di ridurre al minimo per capire ma per setacciare al fine di eliminare definitivamente quello che non mi e' funzionale. Help! Abbraccio e grazie come sempre per i tuoi spunti
ah ok...io lo associo più al ripulire e al semplificare ... non solo al buttare. Ma infondo infondo...a volte buttare via delle emozioni può far bene: vedi il continuo senso di colpa, la vergogna che blocca... o l'ansia! Imparare a semplificare o buttar via certe emozioni.... aiuta assai!
figata… io nn ho mai avuto tempo di leggere libri di psicologia, anche perchè leggo soprattutto per staccare, romanzi, o per studiare... però mi interessa moltissimo come materia, e questo canale lo trovo davvero utile
e allora.... BOOOOM! Ben arrivato!
@@ilCorpoelaMente yeah, grazie :D
Ciao Silvia e grazie e Brava!
Lo stesso discorso vale anche riguardo ad amiche con le quali ti sei confidata ma poi piano piano ti rendi conto o che si sta prendendo strade diverse o che realizzi che dopo un po' di tempo trascorso insieme ti senti completamente scarica soffocata?
Io piano piano le sto allotanando.
si.... succede ed è normale.... è un po come lasciare andare vestiti o oggetti che un tempo che ci piacevano tanto e poi dopo un po.... non si adattano più a noi o al nostro stile. Nelle filosofie orientali (che credono nell'animismo) quando si butta però si piega con cura, si lava, e si saluta l'oggetto ringraziandolo. QUindi anche le amiche non le si butta come una cosa vecchia o brutta, ma si "salutano" con il cuore!
il Corpo e la Mente grazie e bella l'idea di lasciare andare con gentilezza
Fino a poco tempo fa l' avrei scambiata per falsita'
Grazie perche' attraverso il tuocanale cresco
Sono d'accordo su quello che dici sui pensieri.
Ciao Silvia! come sempre video interessantissimo! A me capita spesso, purtroppo anche involontariamente, di provare invidia. Quando me ne rendo conto rimango delusa da me stessa ma non riesco proprio a capire da dove parta e in cosa posso scomporla. ..qualche suggerimento? un saluto!
invidia..... emozione strana! Pensa un po' se.... è più simile alla rabbia "aaaaaarg mi fa rabbia perchè è così!!!" o più sull'ammirazione "vorrei essere così!".... se è rabbia....chiediti poi cosa ti fa rabbia di lei/lui.... e via così fino a rintracciare il pezzetto più piccolo!
il Corpo e la Mente anche a me capita. Fra le emozioni che hai citato non ci sono desiderio o aspettativa, ma io credo di provare invidia per persone che ritengo in qualche modo simili a me, ma che hanno qualcosa che io desidero e non ho. In genere non sono cose materiali, ma capacità, risultati, caratteristiche. Spesso non sono nemmeno persone che mi piacciono, non rappresentano qualcosa che vorrei ESSERE. Non in toto almeno. Penso che per me l'invidia abbia a che fare con desiderio, delusione e ingiustizia, e quindi c'è un po' di tutto come emozioni negative: rabbia perché una persona meno meritevole ha qualcosa che a me è negato, tristezza perché qualcuno ha dimostrato che è possibile fare /avere qualcosa che a me non sembra essere concesso, paura perché mi sento "indietro" o "inferiore" rispetto a qualcun altro, mi sento in una posizione debole. Ma quello che non capisco è come lo scomporre le sensazioni in emozioni più semplici possa essere sinonimo di minimalismo. Ho sempre pensato che il minimalismo fosse legato alla scelta, quindi ho capito il discorso che hai fatto sui pensieri e sulla scelta di impegnarsi a interrompere e a non lasciare spazio a pensieri inutili, ma come si fa a scegliere le emozioni DOPO averle provate?
Ciao Silvia e..grazie mille !
prego mille! =)
Interessante trascrivere:-)
Ciao Silvia, bellissimo video! ho una domanda per te: la 'vergogna' come si classifica?
grazie
Chiara
Chiara....a fine mese parteciperò ad un convegno di psicoterapia proprio sulla vergogna quindi preparatevi.... video subito dopo denso di nuove informazioni proprio su questa "emozione" così scomoda!
Mi piace!! Grazie 😊
Ci puoi indicare dei libri su questo tema?
in tema ti suggerisco "istruzioni per rendersi infelici" di P.Watslavich e il cartone Inside Out per mettere davvero bene a fuoco le 6 emozioni di base e allenarsi a ridurre le emozioni complesse, o le sensazioni che non si riesce bene a decifrare, arrivano a decifrare le emozioni di base!
@@ilCorpoelaMente grazie mille Silvia ☺ invece un testo utile riguardo l'intelligenza emotiva? Grazie ancora
Silvia ti amo😂❤️
ahahahaha addirittura!
Rimandare, rimandare....un vero cruccio!!!
eccesso di iper pensiero...meglio occuparsi che...pre-occuparsi!