Подтяжка лица и блуждающий нерв
Вставка
- Опубліковано 12 січ 2025
- Подтяжка лица и блуждающий нерв. Прямой эфир с Татьяной Сахарчук
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
www.c.smts.by/
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые ответят на вопрос как быть здоровым независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
www.smts.by/
www.f.smts.by/
somatic...
/ somatikaonline
/ salutempermotus
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @tatsianasakharchuk
Татьяна я вас люблю ,спасибо за вашу искренность к человечеству, все благое для вас прошу ❤
Благодарю 🤗
Спасибо вам огромное, Татьяна. Занимаюсь с вами пару недель, осознала ценность маленьких движений, научилась слышать своё тело. Очень рада, что нашла вас ❤
Благодарю и успехов 🤗
Благодарю, Татьяна, как всегда на Высоте!!! И голос уже другой, более мягкий, все работает!
Благодарю 🤗
Просто чудо что я вас нашла👍👍👏👏🙏🙏🙏🙏😍
Благодарю, легкого обучения🤗
Как же все интересно особенно по триггерам,спасибо за очень важные ,нужные сообщения
Благодарю 🤗
Танюша, Вы так вкусно рассказываете, что хочется продолжения! 💖
Благодарю, будет🤗
Что-то Вы подозрительно молодо выглядите 😉🙃
Давно Вас смотрю, и замечаю, что Вы только молодеете. Ой, что-то тут не то 😊😅❤
Сама удивляюсь, благодарю 🤗
Благодарю, вас Татьяна, года 4 с вами , колоссальная подлержка, здорового тела и духа от вас !
Благодарю 🤗
Я Ваша поклонница!
Но по поводу угла молодости - у меня по-другому, мне 58 лет, зубов-восьмерок нет, а угол молодости есть)) причём, это не только моё видение, окружающие постоянно отмечают.
Так что и это неоднозначно)))
Если можете пришлите мне пожалуйста свое фото сбоку или оцените какой у вас в градусах угол. Хорошо очерченное лицо не всегда об угле молодости🤗
Татьяна благодарю, все как всегда информативно 🙏❤️
Благодарю 🤗
Танечка! Теперь я знаю свои страхи: боюсь не успеть сделать. Постоянное напряжение. Спасибо. Пошла в работу.
Благодарю 🤗
Дорогая Татьяна, большое спасибо за драгоценные знания, которыми Вы так щедро делитесь с нами.
У меня есть вопрос по поводу фразы "Здоровый человек благодушно расслаблен".
Фраза очень нравится, но в каком порядке всё происходит?
Сначала надо стать здоровым и тогда будешь благодушно расслаблен?
Или надо в себе вызвать благодушное расслабление сознательно и тогда придёт оздоровление?
Спасибо.
Благодарю, Татьяна ❤.
Хожу по улицам и автоматически считываю у людей то, что уже выучила у вас 😊.
Этот идёт руками, а у того не действует стопа, а этому нужно таз направить в центральную линию 😉.
Счётчик Гейгера какой-то 🙈.
Нездоровый человек даже не знает как это благодушно расслаблен, поэтому восстанавливая здоровья транслируем свое состояние 🤗
@@ЛарисаПашкевич-л6ф это показатель улучшения собственного осознования🤗
Спасибо!!!
Благодарю
Благодарю 🤗
Татьяна, прежде всего Благодарю Вас за познавательные лекции и нестандартный подход к процессу обучения.
У меня такой вопрос: уголки губ опущены вниз, что на мой взгляд совершенно не отражает мое внутреннее состояние. С чем работать, что изучать? Спасибо!
А какое состояние вы связываете с ними?
@@tatsianasakharchuk в том-то и дело, Татьяна, что на мой взгляд это не связано ни с каким внутренним состоянием. Поэтому и хочется узнать: с какими мышцами работать?
@@galinanarinyants3 проверьте как вы управляете мышцами опускающими уголки губ и подбородочной
@@tatsianasakharchuk ❤️
Танюша, вы когда то занимались йогой В Бойко,, я занимаюсь йогой и с вами, от вас в восторге, но времени совмещать и то и другое сложно, подскажите как понять что мне нужно, как понять что же выбрать? Понимаю глупыйвопрос, но я на распутье, Таня, подскажите! Если не секрет почему выбрали Крутова а не йогу? Спасибо!
Я выбрала свой метод😉. Прикладная кинезиология позволила получить огромное количество медицинских знаний о теле и взаимосвязях в нем, она не обучает движениям 🤗
@@tatsianasakharchuk танюша, спасибо за отвег!
Здравствуйте Татьяна. Очень рада вас видеть и слышать.,несмотря на то что я вас смотрю и делаю ваши упражнения, стараюсь обучаться чувствовать свое тело осознанно,хотя это не так легко.делала вечерний интенсив дыхания,повторяю базу,начала тазовое дно,вопрос- вот сейчас у меня проблемы с жтк плохое пищеварение, вздутие, живота ,запоры и легкие боли в желудке и в нижней левой части живота.Скажите пожалуйста как мне помочь ,делаю ваши упражнения воспаление кишечника и ветрогонную асану,врач думает что это синдром раздраженного кишечника, дала лист специальной диеты,но мне кажется что эта диета усугубляет состояние запора, над чем работать по вашему методу чтобы облегчить это состояние..Благодарю вас за ваш труд,доброжелательность и за вашу прекрасную подачу всех нюансов нашего тела ,все что вы говорите очень интересно и познавательно.Благодарю заранее за ответ.да забыла сказать что избавляюсь постепенно от болей в поянице благодаря работы с вами.Дай Бог вам всех благ
Убедитесь, что достаточно пьете воды это первое лекарство для кишечника, можно от вздутия после основного приема пищи употреблять. Одну чайную ложку семян тмина/фенхеля/укропа. Убедитесь что дышите в боковую часть резкое, а не в живот или вверх
Здравствуйте Танечка пью всегда очень достаточно, а вот дышать учусь по вашим урокам только никак не пойму кака почувствовать как расслаблять анус при вдохе у меня такое впечатление что он всегда расслаблен.
@@karinegrigorian5123 сократите его на выдохе еще сильнее и на вдохе расслабьте, что изменится
@@tatsianasakharchuk уже пробую🤭 Благодарю вас за ответ🤗
Сдайте анализы на лактозу. Вздутие бывает из-за непереносимости лактозы.
Здравствуйте! После выполнения упражнений из уроков про блуждающий нерв кажется что исправилась осанка, что Вы называете правильной вертикализацией. Но при этом подтянулся живот и кажется, что излишне втянулся. С одной стороны это радует, но с другой стороны возникает ощущение излишне втянутого живота. Порекомендуйте пожалуйста, что с этим делать, как понять излишнее это напряжение живота или просто непривычное для меня.
Если можете расслабить мышцы - излишне
Спасибо за информацию! Как всегда - сверхполезно. Татьяна, расскажите, пожалуйста, в цигун есть практика столбовое стояние. Действительно ли оно полезно для здоровья и возможно ли, используя её, существенно повлиять на вертикализацию тела?
Все зависит как вы ощущаете себя, чем лучше тем выше эффект от любой практики 🤗
@@tatsianasakharchuk Спасибо за ответ!
Татьяна , то есть , как я поняла, у меня заболел локоть , но не по прямой , а ближе к телу сустав, потом плечо , потом ключица , а потом противоположный голеностопный сустав . И это получается взаимосвязанно ? Я то все это рассматривала по отдельности
Всегда можно проверять движением свое состояние🤗
Татьяна,скажите сколько раз в день нужно проводить пробу для активации блуждающего нерва,что вегетативная система пришла в норму.
Это не проба, а коррекционное упражнение и оно не одно учитесь выполнять каждое в зоне комфорта 🤗
@@tatsianasakharchuk а как часто нужно делать.
@@ВераКорнаухова-ф1ь ваша задача сначала научиться выполнять то или иное движение и это обучение проходит в зоне комфорта потом базовое периодически, зависит только от ваших индивидуальных особенностей
Добрый день, Татьяна! А у меня лоб морщится, когда я говорю. Точно не удивляюсь и не боюсь в это время. Самое печальное, что я этого не чувствую, мне собеседники сообщают о том, что я морщу лоб. Чем себе помочь?
Когда вы говорите какие эмоции испытываете, что хотите показать собеседнику в этот момент?
@@tatsianasakharchuk По словам собеседников это происходит постоянно. Обычные разговоры, высказываю свою точку зрения, доношу известную мне информацию.
@@СветланаВирячева-н7щ боитесь или злитесь, что вас не услышат в момент объяснения?
@@tatsianasakharchuk ситуаций же много, в каких-то, допустим, люди обсуждают свои любимые блюда. Чего тут бояться или злиться? В каких-то ситуациях люди спрашивают мое мнение о том, как им следует поступить. Я отвечаю, но мне все равно, последуют ли они моему совету, на моей жизни это никак не отразится.
@@СветланаВирячева-н7щ попробуйте ощутить в момент разговора ваши эмоции и специально сократите и расслабьте лобно затылочные мышцы
Татьяна, здравствуйте! Подскажите пожалуйста когда выйдет марафон стопы? Благодарю!
Начнёт публиковаться с 1 октября
@@tatsianasakharchukблагодарю за ответ!
Здравствуйте. Совсеи недавно узнала о вас. Хочу заниматься. С чего начать?
Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Учимся расслабляться есть отдельные плейлисты или на нашем сайте:www.free.smts.by/
Здравствуйте, Татьяна!
То есть, работая с блуждающим нервом, мы получаем естественную поддержку лица, или еще какие-то другие курсы?
А что помогает в борьбе с носогубками?
Просто выполняя упражнения для коррекции блуждающего нерва даст вам уменьшение отечности, в клубе мы добавляем работу с рефлекторными точками, нейрофасциальную работу с кожей и мимическими мышцами. Проверьте как вы управляете мышцей поднимающей верхнюю губу и расширяющую ноздри, часто она причина формирования носокубок
Татьяна благодарю ❤,как можно попасть на мини курсы.
Какой именно мини-курс вас интересует?
@@tatsianasakharchuk хочу обучаться, посоветовайте с какого начать.Я сегодня только вас увидела в эфире.
@@ПолинаПерловкина Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Учимся расслабляться есть отдельные плейлисты или на нашем сайте:www.free.smts.by/
Бла бла
Это ваше мнение и восприятие, успехов но новых площадках😉
Просто ни о чем.
Есть вариант сложно ни о чем😉