Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
สิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬานอกจากทักษะแล้วก็คือสภาพร่างกายนี่แหละ ข้อแตกต่างระหว่างนักกีฬากับมือสมัครเล่นก็คือสภาพร่างกายนี่แหละ นักบอลสมัครเล่นบางคนทักษะดีมาก วิชั่นการอ่านเกมส์ไม่แพ้มืออาชีะเลย แต่มาแพ้ตรงร่างกาย นักกีฬาบางคนเราดูในทีวีอาจจะเห็นว่าเล่นอะไรวะไม่มีวิชั่นอะไรเลย แต่ร่างกายเขาเกิน 100 วิ่งได้ทั้งเกมส์ ชนทั้งเกมส์ ใช้ความดุดันเข้าสู้ถ้าประเทศเราจะก้าวไปสู่จุดสูงสุดจริงๆ ทักษะ สภาพร่างกาย มันต้อง balance กันไปให้ได้
นึกถึง อาเยน ร็อบเบน เลย😂
@@nattawutk907 มิน่า รอบเบน สปีดไวมาก จากกลางสนามไปเขตโทษ
ความฟิตสำคัญมากๆ สำหรับฟุตบอลยุคนี้ จะใส่แทคติกอะไรลงไปก็ง่ายกว่าทำแผนให้คนไม่ฟิตเล่นเพราะนักเตะพร้อมวิ่งได้ทุกรูปแบบ ดูบอลยูโรปีนี้เห็นความสำคัญของความฟิตเลย แต่ละทีมเล่นช่วงต่อเวลากันยังวิ่งเพสใส่กันอย่างกับม้าอยู่เลย หันมาดูนักเตะบ้านเรา 60-70 นาทีเดินหมดแรงดูเพื่อนเล่นกันแล้ว ต่อเวลาไม่ต้องพูดถึง เป่าหมด 90 ถึงกับนอนแผ่หลาแล้ว แบบนี้จะเอาไรไปสู้เขา
สภาพอากาศบ้านเราก็มีส่วนนะครับ
ยิ่งฟัง ยิ่งอยากให้อาซากับเบนเซม่า ไปอยู่บาเยินจังเลย!!
10-11 กิโลเมตรต่อชั่วโมง เป็นระยะทาง ค่าเฉลี่ยใน90นาทีครับเเต่17.5กิโลเมตร 4นาที คือ speedendurance คือเร็วทน ใน4นาที ไม่ใช่90นาที ครับมันคนละเเบบกันครับ
ใช่ครับ 10.5กิโลเมตรต่อชั่วโมง ถ้าวิ่งแค่ไม่กี่นาที ไม่ต้องเป็นนักกีฬาก็ทำได้ครับ นักบอลวิ่งกันน่าจะ15 16 17 กันอยู่แล้ว
จริงครับ
@@apisitsomsrisuk4850 โดยเฉลี่ยถ้านักเรียนนักศึกษา9.5-10km ////อาชีพของไทย12-14///ต่างชาติสูงสุด18
@@03taekritsada8 10กม.มันก็คือ วิ่งเพซ6 4นาที คนทั่วไปที่ออกกำลังกายอยู่แล้วทำได้แน่นอนซึ่ง10-12กม.ที่นักบอลวิ่งเฉลี่ยต่อเกมมันคือทั้ง90นาที รวมการเดินต่างๆนาๆด้วย ผมเลยว่ามันไม่น่าเอามาเทียบกันว่าลีคเยอรมันทดสอบโหดซึ่งผมว่ามาตรฐานความฟิตของนักบอลยุโรปมันก็ประมาณนี้กันอยู่แล้วขนาดว่าแมคโทมิเนย์ นักเตะที่ในเกมแทบจะไม่ได้โชว์ความเร็วมากมาย แต่พอแกไปวิ่งออกกำลังกาย วิ่งเพซ3ไป5กิโลเลย
@@apisitsomsrisuk4850 ใช่ เรื่องนี้มีการเปิดเผยตลาด ตามสื่อมานานมากแล้ว
มีข้อมูลดีๆ มานำเสนออีกแล้ว ขอบคุณมากครับ
ฉันรักรายการนี้ ❤️
นอกจากมีพรสวรรค์ + มีพรแสวง ด้วย สภาพร่างกายนี้สำคัญจริงๆ ต่อให้เก่งมหาเก่งอต่ถ้าร่างกายอ่อนไม่พร้อมก็แพ้
เป็นแบบทดสอบโหดมากค่ะ
รักช่องนี้มากๆครับ..อยากให้ทำ ทีมในทวีปเอเชีย หรือการแข่ง AFC บ้างครับ จากได้คลอบคลุม
เสียเวลาครับ ลีคอ่อนๆ
@@akeepongsit288 เข้าใจครับว่าอ่อนไม่น่าสนใจเท่าลีกยุโรป แต่มันก็เป็นเรื่องราวฟุตบอลไหมล่ะ ฟุตบอลไม่ว่าจะดีไม่ดี มันมีเสน่ห์ของมัน บางทีฟุตบอลที่ดูไม่ได้อยู่ในสายตา หรือไม่เป็นที่ยอดนิยม แต่มันอาจจะมีอะไรมากกว่าที่ทีมใหญ่มี มีสิ่งที่น่าสนใจและน่านำเสนอ ว่าทีมอ่อนๆที่ไม่น่าสนใจ เข้ามีอะไรที่น่านำมาศึกษาและรับรู้ ได้ ผมสนับสนุนทุกคอนเทนต์ของช่องนี้ และความคิดเห็นดีๆ ที่คนดูเข้ามาคอมเมนท์ ครับ อย่าดูถูกว่าทีมเล็กๆ ไม่น่าดูไม่น่าสนใจ แม้แต่ขนาดเกาหลีใต้ยังตบเยอรมัน หรือญี่ปุ่นที่เกือบคว่ำเบลเยี่ยม
อย่าเลยลีคไม่ดัง เสียเวลาทำ
เสียเวลาทำคลิปป่าวๆไม่มีใครสนหรอกลีกกระจอกแบบนั้นเอาของยุโรปนี้แหละดีแล้ว
@@akeepongsit288 ืึบ
ดูคลิปชอบช่องนี้มากครับ🥰
ชอบครับ
คอนเทนต์ดีๆทุกอัน ครับ
อยากทราบว่าในวันที่มีการแข่งขันนักเตะเค้าทำอะไรบ้าง กินอะไรบ้าฝเตรียมตัวยังไงครับ
อยากให้ทำตอเรสครับ
ถ้าไทยจะไปบอลโลกนะ ผมแนะนำเลย ไทยลีกควรจะเริ่มเทสระบบนี้ด้วย รายละเอียดเล็กๆน้อยๆนี่ละ ที่พาทีมไปได้ไกล
ของโปรดประโยชน์เยอะ😊❤️❤️
55% คือ vo2max อัตราเเลกเปลี่ยนออกซิเจนภายใน 1นาที ไม่ใช่%ออกซิเจนในการหายใจเข้าออก1ครั้งครับ ออกซิเจนหายใจเข้าออก95-98%อยู่เเล้วครับ
ประเทศที่เจริญแล้วมันสุดจริงๆ เห็นแล้วท้อใจ
ไทยต้องทำเเบบนี้ถึงจะไปสู้เขาได้ นี้อะไรทักษณะเก่งจิงเเต่ก๊พละกำลังไม่มีหมดง่ายเลยทำไห้สู้ไม่ได้บ้างคนเร็วนะของเราเเต่พอสักพักหมด ถ้าเราทำเเบบนี้ผมว่าคงดีมาก ถึงจะไปสู้กับเขาได้ ฟิตของเรา กับฟิตของเขามากต่างกันมากไม่แปลกทำไมที่ว่าเขาไม่สนใจนักเเตะเราเพราะร่างกายเรายังต่างกับลีกเขามาก นี้เเหละเหตุผล ผมว่าเราควรมีบ้างนะคับ เเบบนี้ 😢สโมสรไทยลีกควรทำเเบบนี้ เพราะคุณเก่งไห้ตายเร็วไห้ตายเเต่คุณไม่เเข็งไม่ฟิตคุณก๊ลงไปเเพ้เขา เพราะหมดเเรง เเละเบียดเขาไม่ได้ไทยควรชื้อนำมาใช่ ยิ่งเด็กเยาวชน มันจะช่วยไห้เด็กคนนั้นเเข็งเเกร่งขึ้นเรื่อยๆ เพราะยิ่งรักษาสภาพร่างกายไห้ดีมันก๊ยิ่งดีขึ้นไป ควรมีอย่างมาก เเละการควบคุ่มอาหารเช่นกัน ดูไขมันดูกามเนื้อ ว่าเด็กคนนี้ควรเสริมตรงไหนถึงจะดี ที่นี้เเหละไม่ว่าจะตัวเล็กก๊สู้ได้สบาย ดูตัวอย่างเช่น เนมา เมสซี่ เเละอีกหลายๆคน ยุโรปเขาทำเเบบนี้จิงๆไม่ว่าจะลีกไหน เเละรุ่นอายุไหน ก๊ตาม ทำไห้เด็กเขาพัฒนาขึ้นเเละมีความเเข็งเเกร่างขึ้น มาเรื่อยๆจนได้ลงในสโมสรใหญ่ๆ สุดยอด คับ ที่ไทยเจอกับเกลาหลีเขาใจละว่าทำไมเกลาหลีถึงวิ่งไม่หยุดเเม้อากาศร้อน ก๊ไม่เหนือย ส่วน เราในบ้านเเท้ๆวิ่งไปไม่ถึง40นาทีหมดเเล้วมันเลยทำไห้นักเเตะช้าลง เพราะเหนือย ผมว่าเราควรทำเเบบนี้ถ้าทำเเบบนี้สัก1-2ปีผมเชือเราได้ไปบอลโลกเเน่นอน คับ เเละได้เห็นนักเเตะไทยไปเล่นต่างประเทศเยอะขึ้นเเน่นอน
ดูสนุกมากครับทำต่อไปครับ
ฟังเรื่องร่างกายไปแล้ว อยากฟังเรื่องจิตวิทยาของนักเตะบ้างครับ
ขอโรนัลโด้หน่อยค่ะ
ขอบททดสอบความฟิต ของไทยลีกหน่อยครับ
อยากให้เล่าที่มา ความน่าสนใจ ของสนามซ้อมคอปแฮม ของเชลซี ทำไมเปนแหล่งเพาะดาวรุ่งฝีเท้าดีหลายคน
17.5 กม.ต่อชม. เท่ากับ pace 3.4 ในเวลา 4นาที ..ไม่ธรรมดาจริงๆ
ใช่ครับคนที่วิ่งประจำได้แน่นอน
อยากให้ทำระบบเทสต์ร่างกายของ พรีเมียร์ลีก บ้างครับ เห็นเขาเล่นบอลเร็วเหมือนกันครับ
ระบบเทสของพรีเมียร์ลีก =เงิน ยิ่งเจ้าของสโมสรรวย ยิ่งวิ่งเร็ว
อย่าถามของแมนยูครับ ล้าหลังสุดๆ นักเตะ โค้ช เคนเก่าๆบ่นเหมมือนกัน
สรุปว่าทดสอบอะไรบ้างคับ ข้อเเบบเรียงข้อมาหน่อยได้ไหมครับ ขอบคุณครับ
สุดยอดครับ
น่าจะเอามาตรฐานทำนองนี้มาเป็นตัววัดการติดทีมชาติเราด้วยนะ เช่น ใครจะมีโอกาสตืดทีมชาติได้ต้องวิ่งเร็วได้12km/H ต้องวิ่งต่อเนื่องได้30นาที จะได้ยกระดับนักกีฬาที่จะติดทีมชาติ!!
วิ่ง90นาที ดูเขาไม่เหนื่อยกันเลย จริงๆ
ชอบดูบุนเดสลีก้า ตรงที่วิ่งไม่มีหมด วิ่งลืมตาย ฟิตสุดๆ
2:04 หมับเข้าให้
มาตรฐานเต็มเปี่ยม บุนเดส❤️
ชอบมาก คอนเทนต์ดีตลอดเลยเป็นกำลังใจให้ครับ
ถ้า เบลล์ ไป.จิ๊บๆเลย ความเร็วขนานนี้.
ควรเอามาใช้กับไทยลีคมากๆ ครับปรับลดลงหน่อยก็ได้ ผมคิดว่าน่าจะยกระดับฟุตบอลในประเทศได้มากเลยทีเดียวพี่ยักษ์ครับ รู้ความฟิตนักเตะไปแล้ว อยากรู้ของกรรมการมั้งครับ ทำยังไงถึงวิ่งยืนระยะได้ตลอด 90 นาทีทั้งๆที่บางเกมเล่นกันเร็วเดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลง ถ้าเป็นไปได้เรื่องนี้น่าสนใจมากๆครับ
เป็บยังร้องเลยครับ บอกว่าเล่นตามแท๊กติก พี่แกวิ่งเป็นม้าตั้งแต่นาทีแรก
อยากให้ทีมในไทยทำมั้ง ดูลีกไทยเล่นกันช้าเพราะความฟิตไม่ถึงนี้แหละ
มันโหดจาดๆ
ดีมากๆๆเลยผมอยากรู้มากๆๆ ไม่มีใครเอามาออก
โหดแท้😂😂😂😂
Very Good
เอาทีมชาติไทยไปทดสอบ หน่อยครับ.
ต้องยอมรับว่าบอลฝรั่งเขาวิ่งเต็มเกมส์จริงๆ ไทยครึ่งหลังเริ่มเดินเล่นแล้ว
ต้องเป็นนั่กวิ่งขาแรงจริงๆถึงจะวิ่ง4นาทีได้1.16กม.
ขอเรื่อง it’s coming home
ไม่อยากฟิตแบบเยอรมันอะ แต่อยากฟิตแบบโรนัลโด้แต่ดูโปรแกรมชีวิตประจำวันโหดมาก คนบ้าอะไรอายุ36-37 แต่ตรวจสภาพร่างกาย ออกมาอยู่ในเกณฑ์คนอายุ22-23
มานะพยายามส่วนตัว
อุปกรณ์เเละค่าจ้างหมอตรวจสุขภาพส่วนตัวเเละอื่นๆ ถ้ามีเงินมากพอ+ความตั้งใจก็ทำได้ครับ#สำคัญที่เงินครับ😆😆
โรนัลโด้นี่ เข้าขั้น Addiction dedication สุดด
อันนั้นมันเฉพาะตน แต่กับคนที่ไม่พยายามหาความรู้ ต้องมีโปรแกรมแบบนี้ให้เท่านั้นเเหละ
@@mikey7984 5555555555555 มีเงินมั้ยหล่ะ😂😂
อยากให้มีในปนะเทศไทย การทดสอบแบบนี้
ชอบจริงๆ อะไรแบบนี้
สมัยก่อน เคยดูบอลเยอรมัน เบรเมน มีนักเตะคนนึง ไอลตัน หุ่นแบบว่ากลมมาก เขาแซวว่า เวลาวิ่งแล้วล้ม ต้องลุกขึ้นมาปัดพุงก่อน แต่คนนี้เก่งมาก ดาวซัลโวของทีมเลย
น่าเอามาใช้กับไทยลีก
ลีกที่อยากไประดับโลกควรพิจารณา
Fc พี่ยักษ์คับ
17.5 km/hr = pace 3.25 min/km. เวลาทดสอบนี่วิ่งระยะทางเท่าไหร่ครับ สถิติ มาราธอนปัจจุบัน pace 2.53 min/km. กับระยะทาง 42.195 km.
4 นาที ครับ ก้น่าจะ ประมาณ1โลกว่าๆ
อยากให้ทำคอนเทนต์ ทีมเเอตเเลนติก บิลเบาหน่อยครับ🙏❤️
++++
บอลไทย วิ่งๆเดินๆ ก็พอครับ เห็นประจำ!นักเตะต่างชาติลองมาเตะที่ไทย ก็วิ่งไม่ออกหรอกครับ สภาพอากาศร้อน วิ่งไม่ไหวแน่นอน เห็นมาอุ่นเครื่องที่ไทยเมื่อก่อนก็แทบแย่นะ
มาฐานเยอรมัน สุดจริง
ถึงว่าทำไมนักเตะลีกเยอรมันถึงมีแต่ตัววิ่งเร็วจัด แถมร่างกายอย่างกับนักเพาะกล้าม ดูเพอเฟคทุกส่วนเลย
นักเตะไทยน่าใช้มาตรฐานนี้ด้วยนะ
คงยาก การแหกกฏ ต่อต้านกฏระเบียบวินัย มันฝังรากลึกลงไปในสายเลือดแล้ว ยิ่งยุคนี้มาเจอพวกลัทธิคลั่งเสรีภาพที่มีกระเทยญี่ปุ่นชักใยอยู่เบื้องหลัง
อยากให้เล่าเรื่องการขับเคี่ยวลุ้นแชมป์พรีเมียร์ลีกปี1992-1993 แมนยู-แอสตัน วิลล่า ครับ
นักบอลจำเป็นต้องไขมันน้อยขนาดนั้นเลยหรอครับ ไขมันน้อยกว่า10%นี่คือนักเพาะกายแล้วนะ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ครับ
คูตี้มาอยู่บาเยิร์นแข็งแรงบึกบึน กลับสเปนไปเจ็บต่อ
บาซ่าไม่ชอบให้นักเตะกล้ามเยอะครับ มันไม่คล่องตัว ไม่ค่อยพริ้ว นักเตะบาซ่าแทบทุกคนไม่มีกล้ามใหญ่เลยมันไม่เหมาะกับการเล่นของสโมสร
ทำไมวงการฟุตบอลของไทยไม่เอาระบบเเบบนี้มาใช่มั้ง มันต้องวิ่งสู้ฟัดนะจะ เทคนิคสุ้เพื่อนไม่ได้มันดื้อดันบี้จี้ติดตูดอะไรพันนั้น
ผมฟังแล้วผมก็นอน
คิปโชเก้ แม่งเทพ วิ่ง 20กม./ชม. ตลอด 2ชม. ทำมาราธอน SUB2ชม. คนแรก
มั่ว
ของไทยมีไหมครับ
อยากให้พี่ยักษ์พูดถึงราเวลมอริสันหน่อยครับ เคยจำได้ว่าป๋าเคยพูดไว้ว่า ปอลบยาอาจจะ1ในหมื่น แต่ราเวลคือ1ในล้าน
....”บุนเดสลีกา” นอกจากเป็นลีกที่แฟนบอลเต็มสนามทุกเกมแล้ว ยังเป็นลีกที่สกอร์สูงตลอด....แทบไม่มีทีมไหนมานั่งอุดประตูกัน ตัดบอลได้โต้กลับถึงประตูอีกฝ่ายตลอด แบ็คซ้ายขวาเติมเกมบุกวิ่งขึ้นลงทั้งเกม....โครตมันส์ครับ 🍺🍺🍺
ขอโยฮัน ครัฟหน่อยครับ
Made in germany ของดีทุกอย่าง
แม้แต่ไขควงยังพรีเมี่ยมเลย
หันกลับมาที่ไทย มีแต่บักมาดๆ
มาดมากเลยไม่ไปใหนครับอยู่กับที่5555+
555ต้องทําใจครับผมหมดกําลังใจเชียตั้งแต่พี่ซิโก้ลาออก
แอ็คหล่ออย่างเดียวให้สาวๆกรี๊ด ครับ
ทำเรื่องนักวิ่ง 100 กิโลเมตรชาวญี่ปุ่นที่เป็นสทิติโลกหน่อยครับ
ขอ เรื่องmario gotze
ผมจ่ะลองทำบ้างคับเผื่อจ่ะหุ่นดีหล่อๆแบบนักฟุตบอล แต่คุมการกินนี่ล่ะปัญหาไขมัน15%😱
ผมเข้าใจอะไรผิดหรือเปล่าครับ 17.5km/hr ในเวลา 4 นาที นี่มันง่ายมากๆเลยไม่ใช่หรอครับ เพราะ top speed ของนักฟุตบอลบางคนปาไป 35km/hr ถ้าผมผิดแก้ไขให้ผมด้วยครับ
นึกถึงพุง R9 เลยครับ 😂
มาแล้วๆๆไ
ทำให้เห็นว่าทำไมนักกีฬาไทยไปไม่ถึงไหน เรียนด้านนี้มา เขาแทบไม่ได้สนใจอะไรแบบนี้เลย เน้นรักษาสุขภาพคนแก่ งงมากว่าทำไมเรียนวิทยศาสตร์การกีฬา ดันโยกไปกายบำบัดได้ เนื้อหาไม่ตรงคณะที่เรียน จำใจเรียนให้จบป.ตรี กระจอกมาก ปล. คณะวิทยาศาสตร์ที่แรกในประเทศไทย
ที่ไหนนะ ใช่จุฬ.. รึป่าว
เอาแค่รอบ 16 ทีม ยูโร หนนี้ มีนักเตะจากบุสเดสลีก้า เกิน 50 คน เฉพาะทีมชาติออสเตรีย ก้อ ประมาณ 20 คนล่ะ
นึกถึงโด้เลย..น่าจะเล่นบุนเดสได้สบาย
มะสค๕มสสค๕คคมคม๕มมคมคมคคคสสสสคคสสคสคมมสมสมคือมคมคคมคมมตมสคคมคมมตคมตมมมคมมมมคคมตมตมมคมตมมตยคคมคตมใตตมคใยมตยมมมมตฒคม๖ตมตคตตตมมคสคมสมมะมะกันแล้วมตตใตสสใตตใใมใมใใสสตมใมมมมสสสมสสสมสสสสมสมตมมใสตสสสคตมตสมสสสสสตสตสสตตสสมตใสตตมสตสตมใสสมสมมคมคมคมคมคใหม่มคตมมมตมใสปามดมดคค
ผมว่านี้จึงเป็นเหตุผลทำให้นักเตะจากเยอรมันเป็นตลาดสำหรับพรีเมีย ความฟิตเเทบไม่ต่างกันเลย อีกอย่างนักเตะมีคุณภาพด้วยเเต่ล่ะตัวมาเกิดๆทั้งนั้น เห็นเเค่ เเวเนอร์ ที่ผลงานยังไม่ค่อยเข้าตาเท่าไหร่
@@lifeisshit520 เยอรมันเป็นหนึ่งในไม่กี่ลีกที่แทบจะทุกทีมมีแผนกเยาวชน ทีมๆหนึ่งมีทีมสำรองอีกสองทีมที่ไปเตะลีกที่ต่ำลงไป อย่างบาเยิร์นก็มีสองทีม ทีมสำรองเตะอยู่ในลีกภูมิภาค และทีมเยาวชนเตะในระดับเมือง เขาสร้างนักเตะป้อนทีมหลักตลอดเวลา และการที่ทีมๆหนึ่งมีนักเตะที่คัดเข้าสโมสรตั้งแต่วัยอนุบาล แข่งจริงจังกันมาเรื่อยๆยันเข้าสู่ระดับจังหวัด ร่างกายมันเลยฟิตมากกว่าพวกสมัครเล่นที่เล่นบอลกันยามว่างแน่นอน
17.5 นี้ ต้องมีเกณฑ์อายุ ไหมครับ 😮
ต่ำกว่า45
ต้องส่งอาซาร์ไปบ้างเเล้ว
ดูจากฟิลิป โรลเลอร์ น่าจะมีพื้นฐานความฟิตมาจากที่นั่น
ผมวิ่งแค่ 12 กม/ชม 3 นาทีก็หายใจไม่ทันละ55555
ชานโช่ ฮาแล่น คงฟิตน่าดู
ทุกอย่างต้องเป๊ะ ทุกอย่างต้องเป็นข้อมูล มันอาจจะดีก็ได้นะ แต่..............ใครกระดูกยุงมันก็กระดูกยุงนั่นแหละ มอง มาร์โก รอยส์ส่วนเรื่องข้อมูล ผมว่าเยอรมันน่าจะทำข้อมูลใหม่นะ เพราะเทียบกับทีมยุโรปอื่นๆ ก็ไม่หนีกันเท่าไหร่
วันนี้คิดว่าจะไม่มี Intro แล้วครับ อิอิ
โรนัลโด้มีไขมันแค่ 7 % ในร่างกายถ้าไปบุนเดสลิก้าละะะ 555555
อยากให้นำมาปรีบใช้กับไทยลีกครับ
ไทลีกน่าจะจัดระบบนี้ครับ..จะได้แก้ปัญหานักเตะหมดแรงก่อนจบเกมส์
และจะทำให้นัดเตะไทยฝีเท้าพัฒนาขึ้น
ผมนั่งดูคลิปนี้ในขณะที่ มือซ้ายถือแก้วเบียร์ มือขวาตักกับแกล้ม 55555
มันจะดูเป็นเรื่องตลกเสมอ จนกว่าโรคภัยเข้ามา สู่วาระสุดท้ายของชีวิต ในวันนั้นไม่มีเรื่องตลก มันมีแต่ความคิดที่จะย้อนเวลากลับไป ว่าจะไม่ทำแบบนั้นอีก
พี่ทำลีกจีนปัจจุบันด้วยครับ
RL9 คือสด
ถ้าเอามาใช้กับนักเตะไทยคงผ่านไม่ถึง10%
อยากรู้เรื่องวัฒนธรรมของ Athletic Bilbao ครับพี่ยัก ที่ทั้งทีมจะมีแต่นักเตะเชื้อสาย basque จะรอนะครับ555 [ครั้งก่อนนู้นพี่ทำ Brentford ผมถูกใจมากครับพี่❤️]
VO2max 50% ถือว่าไม่เยอะเท่าไหร่นะสำหรับนักกีฬาทั่วไป
ใครว่าเยอรมันลีกบอท ถอนคำพูดเดี๋ยวนี้
เอาโตโน่ไปเทสต์ดูครับ จะผ่านกี่ด่าน
ดี
บ้านเราไม่ต้องฟิต แค่มีทิปก็ได้ลงเล่นละ
ส่งอาร์ซาไป
ผมเคยวิ่ง12กม.ชั่วโมงนิดๆ แทบตาย
สิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬานอกจากทักษะแล้วก็คือสภาพร่างกายนี่แหละ ข้อแตกต่างระหว่างนักกีฬากับมือสมัครเล่นก็คือสภาพร่างกายนี่แหละ นักบอลสมัครเล่นบางคนทักษะดีมาก วิชั่นการอ่านเกมส์ไม่แพ้มืออาชีะเลย แต่มาแพ้ตรงร่างกาย นักกีฬาบางคนเราดูในทีวีอาจจะเห็นว่าเล่นอะไรวะไม่มีวิชั่นอะไรเลย แต่ร่างกายเขาเกิน 100 วิ่งได้ทั้งเกมส์ ชนทั้งเกมส์ ใช้ความดุดันเข้าสู้
ถ้าประเทศเราจะก้าวไปสู่จุดสูงสุดจริงๆ ทักษะ สภาพร่างกาย มันต้อง balance กันไปให้ได้
นึกถึง อาเยน ร็อบเบน เลย😂
@@nattawutk907 มิน่า รอบเบน สปีดไวมาก จากกลางสนามไปเขตโทษ
ความฟิตสำคัญมากๆ สำหรับฟุตบอลยุคนี้ จะใส่แทคติกอะไรลงไปก็ง่ายกว่าทำแผนให้คนไม่ฟิตเล่นเพราะนักเตะพร้อมวิ่งได้ทุกรูปแบบ ดูบอลยูโรปีนี้เห็นความสำคัญของความฟิตเลย แต่ละทีมเล่นช่วงต่อเวลากันยังวิ่งเพสใส่กันอย่างกับม้าอยู่เลย หันมาดูนักเตะบ้านเรา 60-70 นาทีเดินหมดแรงดูเพื่อนเล่นกันแล้ว ต่อเวลาไม่ต้องพูดถึง เป่าหมด 90 ถึงกับนอนแผ่หลาแล้ว แบบนี้จะเอาไรไปสู้เขา
สภาพอากาศบ้านเราก็มีส่วนนะครับ
ยิ่งฟัง ยิ่งอยากให้อาซากับเบนเซม่า ไปอยู่บาเยินจังเลย!!
10-11 กิโลเมตรต่อชั่วโมง เป็นระยะทาง ค่าเฉลี่ยใน90นาทีครับ
เเต่17.5กิโลเมตร 4นาที คือ speedendurance
คือเร็วทน ใน4นาที ไม่ใช่90นาที ครับ
มันคนละเเบบกันครับ
ใช่ครับ 10.5กิโลเมตรต่อชั่วโมง ถ้าวิ่งแค่ไม่กี่นาที ไม่ต้องเป็นนักกีฬาก็ทำได้ครับ นักบอลวิ่งกันน่าจะ15 16 17 กันอยู่แล้ว
จริงครับ
@@apisitsomsrisuk4850 โดยเฉลี่ยถ้านักเรียนนักศึกษา9.5-10km ////อาชีพของไทย12-14///ต่างชาติสูงสุด18
@@03taekritsada8 10กม.มันก็คือ วิ่งเพซ6 4นาที
คนทั่วไปที่ออกกำลังกายอยู่แล้วทำได้แน่นอน
ซึ่ง10-12กม.ที่นักบอลวิ่งเฉลี่ยต่อเกมมันคือทั้ง90นาที รวมการเดินต่างๆนาๆด้วย ผมเลยว่ามันไม่น่าเอามาเทียบกันว่าลีคเยอรมันทดสอบโหด
ซึ่งผมว่ามาตรฐานความฟิตของนักบอลยุโรปมันก็ประมาณนี้กันอยู่แล้ว
ขนาดว่าแมคโทมิเนย์ นักเตะที่ในเกมแทบจะไม่ได้โชว์ความเร็วมากมาย แต่พอแกไปวิ่งออกกำลังกาย วิ่งเพซ3ไป5กิโลเลย
@@apisitsomsrisuk4850 ใช่ เรื่องนี้มีการเปิดเผยตลาด ตามสื่อมานานมากแล้ว
มีข้อมูลดีๆ มานำเสนออีกแล้ว ขอบคุณมากครับ
ฉันรักรายการนี้ ❤️
นอกจากมีพรสวรรค์ + มีพรแสวง ด้วย สภาพร่างกายนี้สำคัญจริงๆ ต่อให้เก่งมหาเก่งอต่ถ้าร่างกายอ่อนไม่พร้อมก็แพ้
เป็นแบบทดสอบโหดมากค่ะ
รักช่องนี้มากๆครับ..อยากให้ทำ ทีมในทวีปเอเชีย หรือการแข่ง AFC บ้างครับ จากได้คลอบคลุม
เสียเวลาครับ ลีคอ่อนๆ
@@akeepongsit288 เข้าใจครับว่าอ่อนไม่น่าสนใจเท่าลีกยุโรป แต่มันก็เป็นเรื่องราวฟุตบอลไหมล่ะ ฟุตบอลไม่ว่าจะดีไม่ดี มันมีเสน่ห์ของมัน บางทีฟุตบอลที่ดูไม่ได้อยู่ในสายตา หรือไม่เป็นที่ยอดนิยม แต่มันอาจจะมีอะไรมากกว่าที่ทีมใหญ่มี มีสิ่งที่น่าสนใจและน่านำเสนอ ว่าทีมอ่อนๆที่ไม่น่าสนใจ เข้ามีอะไรที่น่านำมาศึกษาและรับรู้ ได้ ผมสนับสนุนทุกคอนเทนต์ของช่องนี้ และความคิดเห็นดีๆ ที่คนดูเข้ามาคอมเมนท์ ครับ อย่าดูถูกว่าทีมเล็กๆ ไม่น่าดูไม่น่าสนใจ แม้แต่ขนาดเกาหลีใต้ยังตบเยอรมัน หรือญี่ปุ่นที่เกือบคว่ำเบลเยี่ยม
อย่าเลยลีคไม่ดัง เสียเวลาทำ
เสียเวลาทำคลิปป่าวๆไม่มีใครสนหรอกลีกกระจอกแบบนั้นเอาของยุโรปนี้แหละดีแล้ว
@@akeepongsit288 ืึบ
ดูคลิปชอบช่องนี้มากครับ🥰
ชอบครับ
คอนเทนต์ดีๆทุกอัน ครับ
อยากทราบว่าในวันที่มีการแข่งขัน
นักเตะเค้าทำอะไรบ้าง กินอะไรบ้าฝเตรียมตัวยังไงครับ
อยากให้ทำตอเรสครับ
ถ้าไทยจะไปบอลโลกนะ ผมแนะนำเลย ไทยลีกควรจะเริ่มเทสระบบนี้ด้วย รายละเอียดเล็กๆน้อยๆนี่ละ ที่พาทีมไปได้ไกล
ของโปรดประโยชน์เยอะ😊❤️❤️
55% คือ vo2max อัตราเเลกเปลี่ยนออกซิเจนภายใน 1นาที ไม่ใช่%ออกซิเจนในการหายใจเข้าออก1ครั้งครับ ออกซิเจนหายใจเข้าออก95-98%อยู่เเล้วครับ
ประเทศที่เจริญแล้วมันสุดจริงๆ เห็นแล้วท้อใจ
ไทยต้องทำเเบบนี้ถึงจะไปสู้เขาได้ นี้อะไรทักษณะเก่งจิงเเต่ก๊พละกำลังไม่มีหมดง่ายเลยทำไห้สู้ไม่ได้บ้างคนเร็วนะของเราเเต่พอสักพักหมด ถ้าเราทำเเบบนี้ผมว่าคงดีมาก ถึงจะไปสู้กับเขาได้ ฟิตของเรา กับฟิตของเขามากต่างกันมากไม่แปลกทำไมที่ว่าเขาไม่สนใจนักเเตะเราเพราะร่างกายเรายังต่างกับลีกเขามาก นี้เเหละเหตุผล ผมว่าเราควรมีบ้างนะคับ เเบบนี้ 😢สโมสรไทยลีกควรทำเเบบนี้ เพราะคุณเก่งไห้ตายเร็วไห้ตายเเต่คุณไม่เเข็งไม่ฟิตคุณก๊ลงไปเเพ้เขา เพราะหมดเเรง เเละเบียดเขาไม่ได้ไทยควรชื้อนำมาใช่ ยิ่งเด็กเยาวชน มันจะช่วยไห้เด็กคนนั้นเเข็งเเกร่งขึ้นเรื่อยๆ เพราะยิ่งรักษาสภาพร่างกายไห้ดีมันก๊ยิ่งดีขึ้นไป ควรมีอย่างมาก เเละการควบคุ่มอาหารเช่นกัน ดูไขมันดูกามเนื้อ ว่าเด็กคนนี้ควรเสริมตรงไหนถึงจะดี ที่นี้เเหละไม่ว่าจะตัวเล็กก๊สู้ได้สบาย ดูตัวอย่างเช่น เนมา เมสซี่ เเละอีกหลายๆคน ยุโรปเขาทำเเบบนี้จิงๆไม่ว่าจะลีกไหน เเละรุ่นอายุไหน ก๊ตาม ทำไห้เด็กเขาพัฒนาขึ้นเเละมีความเเข็งเเกร่างขึ้น มาเรื่อยๆจนได้ลงในสโมสรใหญ่ๆ สุดยอด คับ ที่ไทยเจอกับเกลาหลีเขาใจละว่าทำไมเกลาหลีถึงวิ่งไม่หยุดเเม้อากาศร้อน ก๊ไม่เหนือย ส่วน เราในบ้านเเท้ๆวิ่งไปไม่ถึง40นาทีหมดเเล้วมันเลยทำไห้นักเเตะช้าลง เพราะเหนือย ผมว่าเราควรทำเเบบนี้ถ้าทำเเบบนี้สัก1-2ปีผมเชือเราได้ไปบอลโลกเเน่นอน คับ เเละได้เห็นนักเเตะไทยไปเล่นต่างประเทศเยอะขึ้นเเน่นอน
ดูสนุกมากครับทำต่อไปครับ
ฟังเรื่องร่างกายไปแล้ว อยากฟังเรื่องจิตวิทยาของนักเตะบ้างครับ
ขอโรนัลโด้หน่อยค่ะ
ขอบททดสอบความฟิต ของไทยลีกหน่อยครับ
อยากให้เล่าที่มา ความน่าสนใจ ของสนามซ้อมคอปแฮม ของเชลซี ทำไมเปนแหล่งเพาะดาวรุ่งฝีเท้าดีหลายคน
17.5 กม.ต่อชม. เท่ากับ pace 3.4 ในเวลา 4นาที ..ไม่ธรรมดาจริงๆ
ใช่ครับคนที่วิ่งประจำได้แน่นอน
อยากให้ทำระบบเทสต์ร่างกายของ พรีเมียร์ลีก บ้างครับ เห็นเขาเล่นบอลเร็วเหมือนกันครับ
ระบบเทสของพรีเมียร์ลีก =เงิน ยิ่งเจ้าของสโมสรรวย ยิ่งวิ่งเร็ว
อย่าถามของแมนยูครับ ล้าหลังสุดๆ นักเตะ โค้ช เคนเก่าๆบ่นเหมมือนกัน
สรุปว่าทดสอบอะไรบ้างคับ ข้อเเบบเรียงข้อมาหน่อยได้ไหมครับ ขอบคุณครับ
สุดยอดครับ
น่าจะเอามาตรฐานทำนองนี้มาเป็นตัววัดการติดทีมชาติเราด้วยนะ เช่น ใครจะมีโอกาสตืดทีมชาติได้ต้องวิ่งเร็วได้12km/H ต้องวิ่งต่อเนื่องได้30นาที จะได้ยกระดับนักกีฬาที่จะติดทีมชาติ!!
วิ่ง90นาที ดูเขาไม่เหนื่อยกันเลย จริงๆ
ชอบดูบุนเดสลีก้า ตรงที่วิ่งไม่มีหมด วิ่งลืมตาย ฟิตสุดๆ
2:04 หมับเข้าให้
มาตรฐานเต็มเปี่ยม บุนเดส❤️
ชอบมาก คอนเทนต์ดีตลอดเลยเป็นกำลังใจให้ครับ
ถ้า เบลล์ ไป.
จิ๊บๆเลย ความเร็วขนานนี้.
ควรเอามาใช้กับไทยลีคมากๆ ครับปรับลดลงหน่อยก็ได้ ผมคิดว่าน่าจะยกระดับฟุตบอลในประเทศได้มากเลยทีเดียว
พี่ยักษ์ครับ รู้ความฟิตนักเตะไปแล้ว อยากรู้ของกรรมการมั้งครับ ทำยังไงถึงวิ่งยืนระยะได้ตลอด 90 นาทีทั้งๆที่บางเกมเล่นกันเร็วเดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลง ถ้าเป็นไปได้เรื่องนี้น่าสนใจมากๆครับ
เป็บยังร้องเลยครับ บอกว่าเล่นตามแท๊กติก พี่แกวิ่งเป็นม้าตั้งแต่นาทีแรก
อยากให้ทีมในไทยทำมั้ง ดูลีกไทยเล่นกันช้าเพราะความฟิตไม่ถึงนี้แหละ
มันโหดจาดๆ
ดีมากๆๆเลยผมอยากรู้มากๆๆ ไม่มีใครเอามาออก
โหดแท้😂😂😂😂
Very Good
เอาทีมชาติไทยไปทดสอบ หน่อยครับ.
ต้องยอมรับว่าบอลฝรั่งเขาวิ่งเต็มเกมส์จริงๆ ไทยครึ่งหลังเริ่มเดินเล่นแล้ว
ต้องเป็นนั่กวิ่งขาแรงจริงๆถึงจะวิ่ง4นาทีได้1.16กม.
ขอเรื่อง it’s coming home
ไม่อยากฟิตแบบเยอรมันอะ แต่อยากฟิตแบบโรนัลโด้แต่ดูโปรแกรมชีวิตประจำวันโหดมาก คนบ้าอะไรอายุ36-37 แต่ตรวจสภาพร่างกาย ออกมาอยู่ในเกณฑ์คนอายุ22-23
มานะพยายามส่วนตัว
อุปกรณ์เเละค่าจ้างหมอตรวจสุขภาพส่วนตัวเเละอื่นๆ ถ้ามีเงินมากพอ+ความตั้งใจก็ทำได้ครับ#สำคัญที่เงินครับ😆😆
โรนัลโด้นี่ เข้าขั้น Addiction dedication สุดด
อันนั้นมันเฉพาะตน แต่กับคนที่ไม่พยายามหาความรู้ ต้องมีโปรแกรมแบบนี้ให้เท่านั้นเเหละ
@@mikey7984 5555555555555 มีเงินมั้ยหล่ะ😂😂
อยากให้มีในปนะเทศไทย การทดสอบแบบนี้
ชอบจริงๆ อะไรแบบนี้
สมัยก่อน เคยดูบอลเยอรมัน เบรเมน มีนักเตะคนนึง ไอลตัน หุ่นแบบว่ากลมมาก เขาแซวว่า เวลาวิ่งแล้วล้ม ต้องลุกขึ้นมาปัดพุงก่อน แต่คนนี้เก่งมาก ดาวซัลโวของทีมเลย
น่าเอามาใช้กับไทยลีก
ลีกที่อยากไประดับโลกควรพิจารณา
Fc พี่ยักษ์คับ
17.5 km/hr = pace 3.25 min/km. เวลาทดสอบนี่วิ่งระยะทางเท่าไหร่ครับ
สถิติ มาราธอนปัจจุบัน pace 2.53 min/km. กับระยะทาง 42.195 km.
4 นาที ครับ ก้น่าจะ ประมาณ1โลกว่าๆ
อยากให้ทำคอนเทนต์ ทีมเเอตเเลนติก บิลเบาหน่อยครับ🙏❤️
++++
บอลไทย วิ่งๆเดินๆ ก็พอครับ เห็นประจำ!
นักเตะต่างชาติลองมาเตะที่ไทย ก็วิ่งไม่ออกหรอกครับ สภาพอากาศร้อน วิ่งไม่ไหวแน่นอน เห็นมาอุ่นเครื่องที่ไทยเมื่อก่อนก็แทบแย่นะ
มาฐานเยอรมัน สุดจริง
ถึงว่าทำไมนักเตะลีกเยอรมันถึงมีแต่ตัววิ่งเร็วจัด แถมร่างกายอย่างกับนักเพาะกล้าม ดูเพอเฟคทุกส่วนเลย
นักเตะไทยน่าใช้มาตรฐานนี้ด้วยนะ
คงยาก การแหกกฏ ต่อต้านกฏระเบียบวินัย มันฝังรากลึกลงไปในสายเลือดแล้ว ยิ่งยุคนี้มาเจอพวกลัทธิคลั่งเสรีภาพที่มีกระเทยญี่ปุ่นชักใยอยู่เบื้องหลัง
อยากให้เล่าเรื่องการขับเคี่ยวลุ้นแชมป์พรีเมียร์ลีกปี1992-1993 แมนยู-แอสตัน วิลล่า ครับ
นักบอลจำเป็นต้องไขมันน้อยขนาดนั้นเลยหรอครับ ไขมันน้อยกว่า10%นี่คือนักเพาะกายแล้วนะ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ครับ
คูตี้มาอยู่บาเยิร์นแข็งแรงบึกบึน กลับสเปนไปเจ็บต่อ
บาซ่าไม่ชอบให้นักเตะกล้ามเยอะครับ มันไม่คล่องตัว ไม่ค่อยพริ้ว นักเตะบาซ่าแทบทุกคนไม่มีกล้ามใหญ่เลยมันไม่เหมาะกับการเล่นของสโมสร
ทำไมวงการฟุตบอลของไทยไม่เอาระบบเเบบนี้มาใช่มั้ง มันต้องวิ่งสู้ฟัดนะจะ เทคนิคสุ้เพื่อนไม่ได้มันดื้อดันบี้จี้ติดตูดอะไรพันนั้น
ผมฟังแล้วผมก็นอน
คิปโชเก้ แม่งเทพ วิ่ง 20กม./ชม. ตลอด 2ชม. ทำมาราธอน SUB2ชม. คนแรก
มั่ว
ของไทยมีไหมครับ
อยากให้พี่ยักษ์พูดถึงราเวลมอริสันหน่อยครับ เคยจำได้ว่าป๋าเคยพูดไว้ว่า ปอลบยาอาจจะ1ในหมื่น แต่ราเวลคือ1ในล้าน
....”บุนเดสลีกา” นอกจากเป็นลีกที่แฟนบอลเต็มสนามทุกเกมแล้ว ยังเป็นลีกที่สกอร์สูงตลอด
....แทบไม่มีทีมไหนมานั่งอุดประตูกัน ตัดบอลได้โต้กลับถึงประตูอีกฝ่ายตลอด แบ็คซ้ายขวาเติมเกมบุกวิ่งขึ้นลงทั้งเกม
....โครตมันส์ครับ 🍺🍺🍺
ขอโยฮัน ครัฟหน่อยครับ
Made in germany ของดีทุกอย่าง
แม้แต่ไขควงยังพรีเมี่ยมเลย
หันกลับมาที่ไทย มีแต่บักมาดๆ
มาดมากเลยไม่ไปใหนครับอยู่กับที่5555+
555ต้องทําใจครับผมหมดกําลังใจเชียตั้งแต่พี่ซิโก้ลาออก
แอ็คหล่ออย่างเดียวให้สาวๆกรี๊ด ครับ
ทำเรื่องนักวิ่ง 100 กิโลเมตรชาวญี่ปุ่นที่เป็น
สทิติโลกหน่อยครับ
ขอ เรื่องmario gotze
ผมจ่ะลองทำบ้างคับเผื่อจ่ะหุ่นดีหล่อๆแบบนักฟุตบอล แต่คุมการกินนี่ล่ะปัญหาไขมัน15%😱
ผมเข้าใจอะไรผิดหรือเปล่าครับ 17.5km/hr ในเวลา 4 นาที นี่มันง่ายมากๆเลยไม่ใช่หรอครับ เพราะ top speed ของนักฟุตบอลบางคนปาไป 35km/hr
ถ้าผมผิดแก้ไขให้ผมด้วยครับ
นึกถึงพุง R9 เลยครับ 😂
มาแล้วๆๆไ
ทำให้เห็นว่าทำไมนักกีฬาไทยไปไม่ถึงไหน เรียนด้านนี้มา เขาแทบไม่ได้สนใจอะไรแบบนี้เลย เน้นรักษาสุขภาพคนแก่ งงมากว่าทำไมเรียนวิทยศาสตร์การกีฬา ดันโยกไปกายบำบัดได้ เนื้อหาไม่ตรงคณะที่เรียน จำใจเรียนให้จบป.ตรี กระจอกมาก ปล. คณะวิทยาศาสตร์ที่แรกในประเทศไทย
ที่ไหนนะ ใช่จุฬ.. รึป่าว
เอาแค่รอบ 16 ทีม ยูโร หนนี้ มีนักเตะจากบุสเดสลีก้า เกิน 50 คน เฉพาะทีมชาติออสเตรีย ก้อ ประมาณ 20 คนล่ะ
นึกถึงโด้เลย..น่าจะเล่นบุนเดสได้สบาย
มะสค๕มสสค๕คคมคม๕มมคมคมคคคสสสสคคสสคสคมมสมสมคือมคมคคมคมมตมสคคมคมมตคมตมมมคมมมมคคมตมตมมคมตมมตยคคมคตมใตตมคใยมตยมมมมตฒคม๖ตมตคตตตมมคสคมสมมะมะกันแล้วมตตใตสสใตตใใมใมใใสสตมใมมมมสสสมสสสมสสสสมสมตมมใสตสสสคตมตสมสสสสสตสตสสตตสสมตใสตตมสตสตมใสสมสมมคมคมคมคมคใหม่มคตมมมตมใสปามดมดคค
ผมว่านี้จึงเป็นเหตุผลทำให้นักเตะจากเยอรมันเป็นตลาดสำหรับพรีเมีย ความฟิตเเทบไม่ต่างกันเลย อีกอย่างนักเตะมีคุณภาพด้วยเเต่ล่ะตัวมาเกิดๆทั้งนั้น เห็นเเค่ เเวเนอร์ ที่ผลงานยังไม่ค่อยเข้าตาเท่าไหร่
@@lifeisshit520 เยอรมันเป็นหนึ่งในไม่กี่ลีกที่แทบจะทุกทีมมีแผนกเยาวชน ทีมๆหนึ่งมีทีมสำรองอีกสองทีมที่ไปเตะลีกที่ต่ำลงไป อย่างบาเยิร์นก็มีสองทีม ทีมสำรองเตะอยู่ในลีกภูมิภาค และทีมเยาวชนเตะในระดับเมือง เขาสร้างนักเตะป้อนทีมหลักตลอดเวลา และการที่ทีมๆหนึ่งมีนักเตะที่คัดเข้าสโมสรตั้งแต่วัยอนุบาล แข่งจริงจังกันมาเรื่อยๆยันเข้าสู่ระดับจังหวัด ร่างกายมันเลยฟิตมากกว่าพวกสมัครเล่นที่เล่นบอลกันยามว่างแน่นอน
17.5 นี้ ต้องมีเกณฑ์อายุ ไหมครับ 😮
ต่ำกว่า45
ต้องส่งอาซาร์ไปบ้างเเล้ว
ดูจากฟิลิป โรลเลอร์ น่าจะมีพื้นฐานความฟิตมาจากที่นั่น
ผมวิ่งแค่ 12 กม/ชม 3 นาทีก็หายใจไม่ทันละ55555
ชานโช่ ฮาแล่น คงฟิตน่าดู
ทุกอย่างต้องเป๊ะ ทุกอย่างต้องเป็นข้อมูล
มันอาจจะดีก็ได้นะ
แต่..............ใครกระดูกยุงมันก็กระดูกยุงนั่นแหละ
มอง มาร์โก รอยส์
ส่วนเรื่องข้อมูล ผมว่าเยอรมันน่าจะทำข้อมูลใหม่นะ
เพราะเทียบกับทีมยุโรปอื่นๆ ก็ไม่หนีกันเท่าไหร่
วันนี้คิดว่าจะไม่มี Intro แล้วครับ อิอิ
โรนัลโด้มีไขมันแค่ 7 % ในร่างกายถ้าไปบุนเดสลิก้าละะะ 555555
อยากให้นำมาปรีบใช้กับไทยลีกครับ
ไทลีกน่าจะจัดระบบนี้ครับ..จะได้แก้ปัญหานักเตะหมดแรงก่อนจบเกมส์
และจะทำให้นัดเตะไทยฝีเท้าพัฒนาขึ้น
ผมนั่งดูคลิปนี้ในขณะที่ มือซ้ายถือแก้วเบียร์ มือขวาตักกับแกล้ม 55555
มันจะดูเป็นเรื่องตลกเสมอ จนกว่าโรคภัยเข้ามา สู่วาระสุดท้ายของชีวิต ในวันนั้นไม่มีเรื่องตลก มันมีแต่ความคิดที่จะย้อนเวลากลับไป ว่าจะไม่ทำแบบนั้นอีก
พี่ทำลีกจีนปัจจุบันด้วยครับ
RL9 คือสด
ถ้าเอามาใช้กับนักเตะไทยคงผ่านไม่ถึง10%
อยากรู้เรื่องวัฒนธรรมของ Athletic Bilbao ครับพี่ยัก ที่ทั้งทีมจะมีแต่นักเตะเชื้อสาย basque จะรอนะครับ555 [ครั้งก่อนนู้นพี่ทำ Brentford ผมถูกใจมากครับพี่❤️]
VO2max 50% ถือว่าไม่เยอะเท่าไหร่นะ
สำหรับนักกีฬาทั่วไป
ใครว่าเยอรมันลีกบอท ถอนคำพูดเดี๋ยวนี้
เอาโตโน่ไปเทสต์ดูครับ จะผ่านกี่ด่าน
ดี
บ้านเราไม่ต้องฟิต แค่มีทิปก็ได้ลงเล่นละ
ส่งอาร์ซาไป
ผมเคยวิ่ง12กม.ชั่วโมงนิดๆ แทบตาย