انا عمري 15 وصارلي تقريبا 2.5 سنه بستخدم الماء البارد وكان الي استاذ نصح الصف او الفصل تبعنا بلماء البارد واقتنعت ولله انه حس كثير اشاء بحيات مثل التركيز والنشاط وهاذي النقطه لصالحي لاني لاعب كرة قدم واادراسه بسبب اني استيقض وادرس 3 ساعات وما انعس بس بعطيكو كم نصيحه 1-لا تنام متاخر وحاول قام رغبتك بلجلوس علا الجوال 2-ما اتقول كمان شوي لانك رح اتضل اتسوف لحتا ما الوقت يضيع بل قوم وابدا 3-يوم ما تاخذ الدش البارد بلشتاء حاول ابعد راسك عن الماء 4- حاول استغل وقتك بلدراسه و بتنميت افكارك ومهاراتك مثل الرياضه 5- لا اتقارن نفسك بلاخرين بلخيهم هم يقارنو نفسهم معاك وبس ☺️❤️ ولله شكرا 6 لايكات انا حالياً مشهور ما حد يكلمني ونان حطيت لاك كمان 🎻 تعديل : يا اخوانا انا مشهور 10 لايكات شكرا اول مره اصل لهاي اكميه الهائله من الايكات تعديل : يا اخوان انا بطير من الفرحه 102لايك مره وحده ولله شكرا اول مره يا اخوان 133 العدد بزيد كثير ................ 279............ مش قادر (364)❤️
جربتها صراحة وكانت مدهشة فرق في الحيوية والثقة بالنفس والشعور بالإنتعاش أول اليوم خاصة لو تمرينة خفيفة بس نصيحة لا تزيد وقت الدوش عن ٨ دقائق أو أقل من ٣ دقائق
انا تجربتي بالماء البارد بداءة بصدفة لاني كنت ساكن بالسكن الجامعي بسوريا وما كان في سخان ماء فكنت اضطر للاستحمام البارد بس صراحة كانت النتيجه مبهرة من حيث الدراسة وقوة التركيز ونتائج الاختبارات وفي الاخير(وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم )
الماء البارد فيه شفاء ومذكور في القران قول الله تعالى ﴿ ارْكُضْ بِرِجْلِكَ ۖ هَٰذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ﴾ [ سورة ص: 42] وايضاً هو سبب رئيسي في استشفاء العضلات
7 سنين من الإستحمام بالماء البارد، و أكثر شيء لاحظته هو دخولي السريع و الحصري في حالة النشاط العارم، رغم إنه الدش البارد مزعج في بعض الأحيان، إلا إنه أفضل من الساخن في كثير من الأمور.
والله عبدالله ما اقدر اقولك الا شي واحد جزاك الله خير على النصائح اللي دايم تعطينا مره من المرات كنت أعاني من اكتئاب حاد ولكن لولا الله ثم انت ما كنت تعالجت منه الحمدلله
@@deevo1063 غلطان يخوي الاكتئاب مو بشي همه اختارو لحتى يعيشوه لكن نظام الحياة الي يعيشوها هو الي سببلهم هالشي وكثييير منها اسبابها نقص فيتامينات من ورا سوء التغذيه عدم التعرض لاشعة الشمس عدم التحرك ادمان اجهزة الكترونيه سوشيال ميديا الخ.. الاغلب بيضرو انفسهم دون عِلم وبيشوفو تصليح الموضوع هذا مشقه..
هذا الصعب لو التزمت فيه رح تشوف تغييرات ايجابية فيك لانه عبارة عن تركيز واحساس على كل جزء من جسمك وهو بارد وهذا التركيز هو الفكرة الاساسية وموجود برضه في الخشوع بالصلاة و بالقيلولة بعد الظهر كما كان يفعل النبي ﷺ وبالتفكر والتأمل بمخلوقات الله وبالامتنان و الشكر لله واحساس النعمة وغيرها الكثير
اللهم صل علي محمد و آل محمد كما صليت علي إبراهيم و آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك علي محمد و آل محمد كما باركت علي إبراهيم و آل إبراهيم إنك حميد مجيد
اثرها رائع جدآ وتلاحظ تأثيرها بعد ايام قليلة من الاستمرارية نشاط غير اعتيادي مع شعور بأن الجسد بات اقوى خاصة بعد الرياضة راح يكون شعور السعادة الدبل ومع ونتائج افضل
سبحان الله من كم يوم بدأت بهالعادة الجميلة و توني شفت الفيديو تبعك...عادة جداً جميلة و فريدة للشخص يلي بيختارها بضل مركز طول اليوم و نشيط و بحس حالو من بداية اليوم قادر على مواجهة كل شي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ملاحظه المغتسل الي غسل فيه النبي عليه السلام عندنا في العراق في بابل و بعيد عني تقريبا كيلو او كيلوين كل فتره نروح لهناك حرفيا هذا الماء حقق معجزات جدتي كان عدها مرض بعظامها لكا غسلت فيه تعالجت تماما
شكرا الك اخي عبدالله بصراحة عمري 25 صرلي أكثر من سنتين وانا فقط استحم بماء بارد والله احساس ولا اروع وقت شغلي اكون صاحي ونشيط أكثر من صحابي و اتمنى الكل يجرب هل شعور
حضرت الفيديو وقمت عملت التمرين عطول واخدت دوش بارد و ان شاء الله هعمله كل يوم 🙂😹شكرا جدا على معلوماتك +ادعولى انا ف تالته ثانوى يمكن حد فيكم اقرب منى الى الله ودعوته ف ظهر الغيب مستجابه ادعولى ان ادخل كليه طب ❤
You are absolutely right ,here in NY USA I'm taking freezing cold showers ,even in winter.The fact that when I go outdoors I don't need hot ,warn clothes,my body defeats low temperature
اكثر شخص احبه واحب محتواه ماقد حبيت مشهور زيك ياعبدالله اقسم بالله ان استفدت منك كثير ولا زلت استفيد استمرررر ولا تحرمنا من مقاطعك الحلوه الله يوفقك ويسعدك❤️❤️❤️
عن تجربة شهرين يومياً ب ماء بارد / النتائج : يقظه ونشاط وتركيز عالي شعور بالسعاده وصفاء ذهني وقدرة تحمل وانضباط اكثر ، بعد التمرين يساعد على تخفيف الام العضلات و مفيد للجلد والبشره بيضت شوي واكثر نظارة وجماليه وانصحكم تجربون وابدوا بالتدريج لين ما تصبح عاده وروتين يومي من حياتك واشكرك عالمقطع مبدع كالعاده يا عبدالله وجزاك الله خير 👍🏻🤍.
أنا الفصل الأول خيبت أمل كل العائلة و الحين عندي فرصة الفصل الثاني أرجوووووووووووووووووووكم أدعولي أحصل الفصل هذا معدل 99 ما تبخلوا بدعائكم ترا في ملك يرد على دعائك ولك بالمثل فعشانكم بالأول أدعولي ثم على شاني أدعولي 🥺انا أكبر وجدة في العائلة ما تتوقعوا حجم الخيبة و الألم 😔💔ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب معدل 99% ولكل من قال آمين 🥺🌠
الله يوفقك ويرزقك فوق ما تتمنى دائما حاول تدعي بنفسك ولا تطلب من أحد ما أقول انو ما يجوز بس عن نفسي استحي من الله أطلب من أحد الدعاء وهو أقرب لي من حبل الوريد من تجربة أدعي بيقين واعلم إذا دعيت انت ربحان مهما كانت النتيجة صراحة الكلام طويل بس ابحث في اليوتيوب عن سر الدعاء
@@abdalhaeyiq162ابدا بماي دافي او فاتر وابدا زيد البروده حبه حبه وصدقني تفييدك لو بشرتك دهنيه وهذا شي ما اذكره ان الماء البارد يقفل المسام لفتره طويله وتوقف العرق و تغسل السموم و انا واحد وجهه ولاد حبوب وهذي الطريقه وقفت الحبوب بشكل مو طبييعيي وتقتل الحبوب القديمه بسررعه
اليوم الأول وهو اليوم كان صعب علي أعملها بس قاومت وعن تجربتي مرة تساعد خصوصا لما تعملها وتروح تصلي مرة وحدة راح تحس بدفئ فصلاة وصفاء دهن ودي تجربتي وشكرا❤
💛انا جربت في نهاية الاستحمام احوله تدريجيا بارد لمده 60 ثانية تقريبا لمده اسبوع شاهدت فرق متوسط لكن اذا استمر اكثر وارفع من المدة راح الحظ تغير جذري انصح بالتجربه بس نصيحه لا تستحم بماء بارد اذا درجة حرارة جسمك مرتفعه ادخل الحمام وانتضر جسمك يصير بارد بعدها اسبح عشان لا تمرض وشكرا عبد الله ولكل من قرأ كلامي
الحمد لله بستحمي بميه بارده بس الموضوع مش سهل يجماعه 😂 خاصه لو انت زيي بتخش بوشك مره واحده بس الموضوع ده محتاج تعود بردو الشئ الي انا بحسه ان بتبقي في ٣ فترات الاولي قبل ما تخش بتبقي مستعد و عندك حماس الفتره التانيه اول ما تخش بتحس بندم الي انت بتعمله فنفسك ده الفتره التالته اول ما تخلص شعور الرضا و القوه و التركيز حقيقي جميل جدا تحيه ليك يغالي متابعك من مصر من ايام السنابشابات القديمه 😂
ما كملت نص الفيديو ورحت استحممت بالماء البارد، يالله كمية نشاط رهيبة فعلا، صراحة كنت خايف من المرض لكن عرفت أن الماء البارد يقي من الزكام، مشكور عبد الله❤.
@@Cutchie-cuamble جدول الله يرحمه كان بيستحمي بميهسقعه وكان عادي مش بتسجيله برد بالعكس اصلا الناس اللي بيستحمي ب ميه دافئه أو سخنة اكتر ناس عرضه انهم يبدوا أسرع لان كمان الميه السقعه تزود المناعة ❤
@@MeraFayez9002 اول شئ تتنفسين بعمق بدون كتم شهيق وزفير بس يكون بعمق ثلاثين مره ثم بعد ماتخلصين تكتمين نفسك ثلاثين ثانيه بدون نفس ثم بعدها تتنفسين بعمق وتكتمين ١٥ ثانيه تسوينها مره واحد ^هذي جوله واحده
سنة وانا استحم بالماء البارد في الصباح الباكر كل يوم وتجربتي معه كانت انه راح يزيل عنك القلق والخوف الاجتماعي وراح تصير عندك ثقة كبيرة في نفسك وايضا تحس براحة كبيرة وطمأنينة وتصير عندك مناعة قوية جدا وايضا يصير وجهك دائما منور والكثييييييير من الاشياء الي استفدت منها هذا الي قلت عن تجربة والله
انا دائما استحم بماء بارد لاني لا احب الماء الساخن احس ان الماء الساخن كأني اتعرق اما الماء بارد يحسسني بالنطافة والانتعاش اصلا هي لحظة وتشعر بالدفء فور خروجك من الحمام بالمناسبة انا لا اشرب القهوة ابدا لان لدي حساسية من كافيين ولكن احس دوما بانتعاش و سعادة كأني تناولت شيء منشط 😂😂❤❤ شكرا علا الحلقة
اخي عبدالله جزاك الله خير على الفيديو القيّم انت في نهاية الفيديو قلت اتمنى لكم "دوام السلامة والصحة … 10:39 " الملاحظة: التمني يكون للشي المستحيل حدوثه والصعب حصوله النصيحة: استبدل التمني بالرجاء وهو افضل ما يمكن استعماله في هذا الموضع "ارجوا لكم دوام السلامة والصحة …" وشكراً
انا اكثر انسانه تعودتت ع اني دايم اتروش بمويا ساخنه لين مارحنا للميقات وتروشت ما كان في الا مويا بارده ويالله ياشعور الانتعاش والنشاط كان احلا شي جربته ومن بعدها صرت اتروش بماء بارد
الصراحه انا جذبني عنوان المقطع ، وانا فعلا استحم بالماء البارد من فتره وكانت بدايتي يوم اخترب السخان من بعدها بديت استحم بماء بارد بالبدايه كان صعب لاكن مع الوقت صرت ادخل واصب المويه على راسي اول بعدها على جسمي كامل عشان جسمي يتأقلم مع البروده وحاليا صار لي قريب الشهر على هذا الموضوع وصار جسمي مقاوم للبروده وصرت ارتاح مع المويه البارده ، اخيرا حاب اقولك شكرا عبد الله العلاوي على المقاطع الحلوه والفوائد اللي تقدمها ❤
اكثر شخص احسه فاهم الحياة صح وواعي ومثقف، ما شاء الله ❤.
ماشاء الله عليه 😔🤍🤍
Relax 🙂
منجد ما شاء الله💙
صدقتي❤
هو وقناة دروس اونلاين وناصر عقيل احسن ثلاثة في فترة العشرينات
نصيحة قبل تتروشون توضوا بعدين تروشوا علشان ماتصدمون الجسم بالماء البارد ومنها تاخذون اجر الوضوء بأذن الله ❤
جزاك الله خير
نعم وهاذا من هدي الرسول علية الصلاة والسلام
هاذه سنة الرسول علية الصلاة والسلام
هذي سنة اساسا، جزاك الله خير للتذكير بها
جزاك الله خير. هذا طيب لكن اذا كنت تستحم ومعود جسمك عليه مايكون صدمة للجسم
والله الذي لا اله الا هو
اغتسل بالماء البارد شتاء و صيف اللهم بارك لا عاد في انفلوزنا ولا امراض برد رح تكتسب مناعه اخوكم من ليبيا 🇱🇾
ثلاث سنوات لم يمسس جلدي ماء ساخن دش بارد يوميا والحمد لله ثأثير إيجابي 100%
وش الفرق اللي لاحظته؟
نصيحه:لما تستحم بماء بارد لازم تستحم تدريجيا يعني مايه دافيه ثم بارده ثم بارده اكتر علشان لو انت بتستحم بمايه ساخنه وبعد كده بميه بارده علطول احتمال قلبك يوقف فأحسن تستحم تدريجيا ❤
منجد ؟
عادي بمويا بارد كاامل بدون دافي
بس بالتدرج لاتعطي الجسم دفعه واحده
توني طالع من حمام بارد بدون تدريج شي مجنون
لامهوب موت عاد بس امراض بتجيك عشان كذا على شوي شوي عشان تتعود
@@69_7 جسمك يمكن يتعرض لجلطه لاقدر الله من الصدمه بين حرارة الجسم وبروده الماء
انا عمري 15 وصارلي تقريبا 2.5 سنه بستخدم الماء البارد
وكان الي استاذ نصح الصف او الفصل تبعنا بلماء البارد واقتنعت ولله انه حس كثير اشاء بحيات مثل التركيز والنشاط وهاذي النقطه لصالحي لاني لاعب كرة قدم
واادراسه بسبب اني استيقض وادرس 3 ساعات وما انعس
بس بعطيكو كم نصيحه
1-لا تنام متاخر وحاول قام رغبتك بلجلوس علا الجوال
2-ما اتقول كمان شوي لانك رح اتضل اتسوف لحتا ما الوقت يضيع بل قوم وابدا
3-يوم ما تاخذ الدش البارد بلشتاء حاول ابعد راسك عن الماء
4- حاول استغل وقتك بلدراسه و بتنميت افكارك ومهاراتك مثل الرياضه
5- لا اتقارن نفسك بلاخرين بلخيهم هم يقارنو نفسهم معاك
وبس ☺️❤️
ولله شكرا 6 لايكات انا حالياً مشهور ما حد يكلمني ونان حطيت لاك كمان 🎻
تعديل : يا اخوانا انا مشهور 10 لايكات شكرا اول مره اصل لهاي اكميه الهائله من الايكات
تعديل : يا اخوان انا بطير من الفرحه 102لايك مره وحده ولله شكرا اول مره
يا اخوان 133 العدد بزيد كثير
................ 279............
مش قادر
(364)❤️
عمو المشهور ابو 16 لايك ممكن ترد علي😂❤
ليش ما اخلي راسي توثلها المي الساقعه؟
@@Tareq-en7ne حتي لا تخليك تقول يححححححح
يا اخوان انا متواضع خجلتوني
وكمان بحاول ادعمكم بكم لايك من باب الموده
ياخوان عنجد فرحان اول مره بدون هبل
@@OMAR-qz7fb الله يشهرك اكتر مش محتاجين غير فرحتك💗
@@Tareq-en7ne ممكن بسبب الزكمة
التزمت هذه العاده من اكثر من شهر
فرقت كثييييييرر ، حرفيا بتعطيك طاقه للاعمال عكس الماء الساخن اللي بيحسيك بخمول و راحه ترافقه رغبه بالنوم 😅😅😅
شلون كدرت تقاوم برودة الماء؟
@@abdullahalsabaawi855ابدأ بماء ساخن بعدها ماء ملذلذ بعدها ماء بارد
ياخي احس انته نعمه فعلا من يوم شفت فيديواتك وانا حياتي تغيرت ١٨٠ درجه ❤
صحيح نور الحكى
لولا الله ثم هو
افضل شي للي بده يتروش بمويا بارده يبدا بالوضوء بمويا بارده وبعدين يتغسل وإن شاء الله بيكون سهل جدا #مجربه
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل على محمد وال محمد ادعولي اصير لاعب كرة قدم 💙💙
جربتها صراحة وكانت مدهشة فرق في الحيوية والثقة بالنفس والشعور بالإنتعاش أول اليوم خاصة لو تمرينة خفيفة بس نصيحة لا تزيد وقت الدوش عن ٨ دقائق أو أقل من ٣ دقائق
ليه
انا تجربتي بالماء البارد بداءة بصدفة
لاني كنت ساكن بالسكن الجامعي بسوريا
وما كان في سخان ماء
فكنت اضطر للاستحمام البارد
بس صراحة كانت النتيجه مبهرة
من حيث الدراسة وقوة التركيز ونتائج الاختبارات
وفي الاخير(وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم )
متأكد الآية كذا؟
@@heba_allah_44 ايوه الاية كذا
وعسى ان تكرهوا شيئاً وهو خير لكم
انا من سوريا و حالنا نفس حالتك😂
بس متعود عل مي السخنة و بكرة نازل ع نهر حرارته ٧ ف لح اتمرن من هلق عل مي البارد مشان بكرة ما انشق من المي الباردة
@@aboodhasan8746 لا اطمن راح تنشق لا سمح الله اول مرضة بدك دور ع الدفا دوارة
محتواك رهيب يجيب السعاده ويعطي امل بالحياه❤❤
ههه انت كنت فاقد الأمل في الحياة
@@Hacen201 ههه
الماء البارد فيه شفاء ومذكور في القران قول الله تعالى ﴿ ارْكُضْ بِرِجْلِكَ ۖ هَٰذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ﴾
[ سورة ص: 42]
وايضاً هو سبب رئيسي في استشفاء العضلات
7 سنين من الإستحمام بالماء البارد، و أكثر شيء لاحظته هو دخولي السريع و الحصري في حالة النشاط العارم، رغم إنه الدش البارد مزعج في بعض الأحيان، إلا إنه أفضل من الساخن في كثير من الأمور.
صحيح
@@nofaper01 عن تجربتي، لا، بل بالعكس تلاحظ نشاط و راحة أعصاب و تركيز و تنفس بكل راحة
بتستحم بماء بارد صيف وشتاء؟
@@mahmoud..nour..1 نعم، و صحتي الحمدلله بخير
ياخي بتاخذ دش الصباح الباكر او في المساء او باي وقت
تقافة +دين +معلومات مفيدة+اسلوب في الكلام=عبد الله العلاوي
والله عبدالله ما اقدر اقولك الا شي واحد جزاك الله خير على النصائح اللي دايم تعطينا مره من المرات كنت أعاني من اكتئاب حاد ولكن لولا الله ثم انت ما كنت تعالجت منه الحمدلله
الاكتئاب علاجة الاعتكاف
@@كارسكارس-خ7ط علاجه القرب إلى الله بإكثار الطاعات وفعل الاوامر وترك النواهي
@@abo4074 صح ولكن هناك دكتور قال انه علاج الاكتئاب هو الاعتكاف في المسجد
ايضا ربما يكون الاكتئاب بسبب مرض روحي ولذلك وجبت الرقية
اكتئاب صارت هبه عند المراهقين
@@deevo1063 غلطان يخوي الاكتئاب مو بشي همه اختارو لحتى يعيشوه لكن نظام الحياة الي يعيشوها هو الي سببلهم هالشي وكثييير منها اسبابها نقص فيتامينات من ورا سوء التغذيه عدم التعرض لاشعة الشمس عدم التحرك ادمان اجهزة الكترونيه سوشيال ميديا الخ.. الاغلب بيضرو انفسهم دون عِلم وبيشوفو تصليح الموضوع هذا مشقه..
التحدي صراحه صعب لكن مادام انه صعب بيكون ممتع تنفيذه
هذا الصعب لو التزمت فيه رح تشوف تغييرات ايجابية فيك لانه عبارة عن تركيز واحساس على كل جزء من جسمك وهو بارد وهذا التركيز هو الفكرة الاساسية وموجود برضه في الخشوع بالصلاة و بالقيلولة بعد الظهر كما كان يفعل النبي ﷺ وبالتفكر والتأمل بمخلوقات الله وبالامتنان و الشكر لله واحساس النعمة وغيرها الكثير
املأ فمك بالماء ولن تحس بالرعشة وعدم الارتياح
"صلَّوا على المَبعُوثِ فِينا رحمةً
تُكتب لكُم عَشرًا لدى الرحمٰن "❤️
عليه افضل الصلاة والسلام
عن تجربه انصح لما تستحم تغتسل بماء دافئ تدريجيا لين توصل للماء البارد
النتيجه : 1_ يخليك نشيط 2_ يخليك تصحصح ويشيل الخمول اذا كان فيك 3_ تحس ان يمديك تسوي اشياء كثير
ماشاء الله عليك يا عبدالله انت افضل انسان في تنظيم الوقت والاكل الصحي ...عنجد اخذت منك نصائح مفيدة وكثير اللي غيرت حياتي اشكرك💟
@سبحان اللهِ وبحمده سبحان اللهِ العظيم جزاك الله خير ❤
تجربه قويه بنحس باالسعاده طول اليوم
خاصه بالدش الماء البارد بعد الفجر
هاذ الأيام عم مر بفترة صعبة وفيديوهاتك هيا يلي عم تعطيني طاقة لأستمر بالكفاح شكرا أخي عبد الله 😔❤️
انا زيك وغيرت قناعاتي ببدى ادرس قدرات واتعلم انقليز واقرى كتب وامشي ٣٠ دقيقة
@@lordstark5348 إيه الله يوفقك
انا أيضا
شكرا لك انا بديت بالدوش اليوم ثلاث ايام والان اريد ان اعودنفسي على هذه العادة عادة تستحق التجربة
صلّوا على من كانت ابتسامتُه تجبُر قلوب العآلمين ﷺ ..! 💙
"اللَّهُمَّ صَلِّ أَفْضَلَ صَلاَةٍ عَلَى أَسْعَدِ مَخْلُوقَاتِكَ سَيِّدِنا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ عَدَدَ مَعْلُومَاتِكَ وَمِدَادِ كَلِمَاتِكَ كُلَّمَا ذَكَرَكَ الذَّاكِرُونَ وغَفَلَ عَنْ ذِكْرِهِ الْغَافِلُونَ
اللهم صل علي محمد و آل محمد كما صليت علي إبراهيم و آل إبراهيم إنك حميد مجيد
اللهم بارك علي محمد و آل محمد كما باركت علي إبراهيم و آل إبراهيم إنك حميد مجيد
اثرها رائع جدآ وتلاحظ تأثيرها بعد ايام قليلة من الاستمرارية نشاط غير اعتيادي مع شعور بأن الجسد بات اقوى خاصة بعد الرياضة راح يكون شعور السعادة الدبل ومع ونتائج افضل
انا مربة الموضوع خاصة هادا يلزمني بعد الرياضة وقبل الدراسة لاتحصل على نشاط كافي والنتيجة رائعة 🇩🇿 🇩🇿 ♥ 😍 🇩🇿
عبدالله العلاوي=ابسط شرح لفهم الحياة
انا ما اتروش الا ب الماء الباااااد روعه جدا مشاء الله
رائع، جعله الله في ميزان حسناتك وضاعف لك الأجر على اسلوبك الفعال في ايصال الرسالة.
اكثر شخص فاهم الحياه تعجبني ابتسامتك الحلوه اسلوب جميل في طرح الافكار وطريقه رائعه لتوصيل المعلومات
سبحان الله من كم يوم بدأت بهالعادة الجميلة و توني شفت الفيديو تبعك...عادة جداً جميلة و فريدة للشخص يلي بيختارها بضل مركز طول اليوم و نشيط و بحس حالو من بداية اليوم قادر على مواجهة كل شي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ملاحظه المغتسل الي غسل فيه النبي عليه السلام عندنا في العراق في بابل و بعيد عني تقريبا كيلو او كيلوين كل فتره نروح لهناك حرفيا هذا الماء حقق معجزات جدتي كان عدها مرض بعظامها لكا غسلت فيه تعالجت تماما
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اشهد الا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
مثلك والله
سهل ان تكون صانع محتوى ولكن صعب أن تكون عبدالله العلاوي ❤❤❤
ما افسد علينا اهل الخير الا امثالكم، تعظمونهم حتى يفُتَنوا فينقلبوا على مبادئهم ويفسدوا الناس
أسأل الله أن يوفقك للخير وان يعينك عليه، تحياتي من المغرب🇯🇴🇲🇦🇩🇿
أنا صرلي سنة بأخذ دش بارد وهي تجربة رائعة وأنصح الجميع بممارستها وأنا عمري ١٥ سنة
طولك كم ؟
@@itelpro6682 190😘😘
فترة من الفترات تعطل سخان البيت فكان الحل الوحيد هو الاستحمام بماء بارد وصدقوني ذيك الفترة حسيت بإيجابية اكثر من يوم كنت استحم بماء ساخن
حياتي اتغيرت كتير من اول ما بدأت أتابعك ... شكراً كتيير✨
الڤيديو أجا بوقته شكرًا 🤍🤍
انا لسه بتداء بقالي اسبوع بس جامده اوي سمعت عنها من الشقيري ربنا يجزيك ويحزيه كل خير
احسن يوتيوبرز ساعدني في فترة إمتحانات
شكرا الك اخي عبدالله بصراحة عمري 25 صرلي أكثر من سنتين وانا فقط استحم بماء بارد والله احساس ولا اروع وقت شغلي اكون صاحي ونشيط أكثر من صحابي و اتمنى الكل يجرب هل شعور
ما شاء الله رح ابدأ فيه من بكرا بإذن الله
فيديوهاتك ساعدتني كثير اني اتخطى اشياء كثيره واصير ايجابية، شكرا لك عبدالله العلاوي💖💗
ماشاءالله كميه الايجابيه قي المقطع تفتح النفس خليك مبتسم على طول لان ابتسامتك تخلينا نبتسم لا شعوريا استمرررر💗💗
وجهك احس عليه نور مشالله تبارك رحمان❤🙂
وسر ثالث الصلاة ❤️❤️
اكثر شخص احسه فاهم الحياة بشكل صح وواعي ومثقف ❤.
فعلا تجربتي مع الماء البارد كانت سبب بعد الله في رفع معدل الجامعي .
منجد ؟ ولا كان مجرد فكرة وانتي صرتي تدرسي اكثر؟
@@ghadihm1640 لانه ينشط، و النشاط يساعدها بشكل جنوني في الدراسة.
حضرت الفيديو وقمت عملت التمرين عطول واخدت دوش بارد و ان شاء الله هعمله كل يوم 🙂😹شكرا جدا على معلوماتك +ادعولى انا ف تالته ثانوى يمكن حد فيكم اقرب منى الى الله ودعوته ف ظهر الغيب مستجابه ادعولى ان ادخل كليه طب ❤
زيك يسطا بس في العراق.
هو انته بتصحه بجد بعد الدش البارد ما تمرضت بعد الدش البارد
@@egymagawm7665 لا متعبتش بس هو ممكن تنام عادى
@@a.e.g.m.a2547 انا باخذ ميه من الثلاجه و بغسل فيه شعري اختصر😅
باذن الله انا سون التزم بذلك الشيء الرهيب والله يوفقك على هذه المعلومة الممتازة ❤
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
عليه افضل الصلاة والسلام
عبدالله العلاوى بستفاد من محتواه و أتعلم منه والله ❤
الصراحة اني من قبل جرب هاي الطريقة وبالشتاء مال العراق شتاء بارد واكدر اكول أنه تجربة ممتازة انصح بيها ❤اخوك مهدي من العراق
احسها صعبه اني اخر شي اغيره ماء بارد 😅
اللي يعجبني في فديوهاته المقدمة دائما غييير ❤❤
صح لسانك محمد جزاك الله خير ❤
أنا عمري 12 سنة .من يوم بدأت اسمعك والله اتغيرت مرة ❤
You are absolutely right ,here in NY USA I'm taking freezing cold showers ,even in winter.The fact that when I go outdoors I don't need hot ,warn clothes,my body defeats low temperature
الفديو مافيه ترجمه كيف فهمته
How did you know what he is saying? There is no translation bro🤔
هو عربي بس بتفلسف
اكثر شخص احبه واحب محتواه ماقد حبيت مشهور زيك ياعبدالله اقسم بالله ان استفدت منك كثير ولا زلت استفيد استمرررر ولا تحرمنا من مقاطعك الحلوه الله يوفقك ويسعدك❤️❤️❤️
عن تجربة شهرين يومياً ب ماء بارد / النتائج : يقظه ونشاط وتركيز عالي شعور بالسعاده وصفاء ذهني وقدرة تحمل وانضباط اكثر ، بعد التمرين يساعد على تخفيف الام العضلات و مفيد للجلد والبشره بيضت شوي واكثر نظارة وجماليه وانصحكم تجربون وابدوا بالتدريج لين ما تصبح عاده وروتين يومي من حياتك واشكرك عالمقطع مبدع كالعاده يا عبدالله وجزاك الله خير 👍🏻🤍.
شعور لطيف جدا جدا اول مايجي المي على الجسم وتبدأ تتنفس كمقاومة للالم بعدها الشعور عالم ثاني...
اكتر شخص احسه بيريحني لما اشاهده وبحسه هوا اللي فاهم الحياه واحلي تحيه مني للاستاذ والدكتور والمثقف وكل شي حلو ل عبدالله العلاوي ♥♥🤍💪🏻
اتمني انك ترد علي 😔❤😘🥰
عبدالله انت انسان يستحق الاحترام ❤
أنا الفصل الأول خيبت أمل كل العائلة و الحين عندي فرصة الفصل الثاني أرجوووووووووووووووووووكم أدعولي أحصل الفصل هذا معدل 99 ما تبخلوا بدعائكم ترا في ملك يرد على دعائك ولك بالمثل فعشانكم بالأول أدعولي ثم على شاني أدعولي 🥺انا أكبر وجدة في العائلة ما تتوقعوا حجم الخيبة و الألم 😔💔ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب معدل 99% ولكل من قال آمين 🥺🌠
الله يوفقك ويسعدك ويرزقك الدرجات اللي تسرك ويرزقك كل خير يا رب🤍🤍
يارب كلنا 💯
الله يوفقك و يرزقك المعدل هذا شدي حيلك
امين
بالتوفيق ان شاء الله تحصلين على المعدل ٩٩ وتفرحين عائلتج وتفرحين انتي بي الله يسهلج امرج ان شاء الله
الله يوفقك ويرزقك فوق ما تتمنى
دائما حاول تدعي بنفسك ولا تطلب من أحد ما أقول انو ما يجوز بس عن نفسي استحي من الله أطلب من أحد الدعاء وهو أقرب لي من حبل الوريد
من تجربة أدعي بيقين واعلم إذا دعيت انت ربحان مهما كانت النتيجة
صراحة الكلام طويل بس ابحث في اليوتيوب
عن سر الدعاء
بدأت هذه التجربة من حوالي ثلاثة اسابيع ..والصراحة أصبحت إدمان 😂😂♥️
اول مره شلون تاقلمت
@@abdalhaeyiq162 اتحدى نفسك واشمر جسمك ع طول جوا الدوش ولاتضل تماطل اول 30 صعبه وبعدها تبدي تتأقلم وي الوضع
@@abdalhaeyiq162ابدا بماي دافي او فاتر وابدا زيد البروده حبه حبه وصدقني تفييدك لو بشرتك دهنيه وهذا شي ما اذكره ان الماء البارد يقفل المسام لفتره طويله وتوقف العرق و تغسل السموم و انا واحد وجهه ولاد حبوب وهذي الطريقه وقفت الحبوب بشكل مو طبييعيي وتقتل الحبوب القديمه بسررعه
ماشاءالله شخص فيه قبووووووول ماشاءالله
ياخي تأثيرك النفسي الايجابي حيل قوووي❤️❤️ احييك
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، فِي الْعَالَمِينَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ
جزاك الله خيراً عنا خير الجزاء.. المعنى الحقيقي للمؤثر 🖤
جلدي تحسن كثير و شعري تحسن كثير لما تركت الاستحمام بالمواد الكيميائيه والنفسيه والنشاط عال العال مع الرياضه لازم كل واحد يضيف هالتجربه ليومو نصيحه❤
ممكن اسألك بإيش تغسل شعرك ؟
ايش الشامبو
@@lolajoujou8350 الشعر بمي بارد بس الجسم بالشامبو عادي
@@لاالهالااللهمحمدرسولالله-ط3ك9ف الشعر بمي بارد بس الجسم بالشامبو عادي
احبك يا عبدالله 😊
اليوم الأول وهو اليوم كان صعب علي أعملها بس قاومت وعن تجربتي مرة تساعد خصوصا لما تعملها وتروح تصلي مرة وحدة راح تحس بدفئ فصلاة وصفاء دهن
ودي تجربتي وشكرا❤
💛انا جربت في نهاية الاستحمام احوله تدريجيا بارد لمده 60 ثانية تقريبا لمده اسبوع شاهدت فرق متوسط لكن اذا استمر اكثر وارفع من المدة راح الحظ تغير جذري انصح بالتجربه بس نصيحه لا تستحم بماء بارد اذا درجة حرارة جسمك مرتفعه ادخل الحمام وانتضر جسمك يصير بارد بعدها اسبح عشان لا تمرض وشكرا عبد الله ولكل من قرأ كلامي
مرة اني جيت اسوي بطولات وغسلت بمي بارد ورحت مدرسة والله وراها طلبت اجازة مدة اسبوع وكعدت بالفراش ومن ذاك يوم ما اغسل بمي بارد لين صير دنيا حيل حارة
@@Nabifeel410 الماء البارد ماله دخل ابدا في انك مرضت
@@a7med_om884 صح مالها علاقه
@@Nabifeel410 السبب هو التغيرات المفاجئة بدرجة الحرارة راجع ذاك اليوم الي مرضت فيه راح تلاحظ انك تروح لأماكن درجات حرارتها غير متكافئة
@@Nabifeel410استشورتي؟
الحمد لله بستحمي بميه بارده بس الموضوع مش سهل يجماعه 😂 خاصه لو انت زيي بتخش بوشك مره واحده بس الموضوع ده محتاج تعود بردو
الشئ الي انا بحسه ان بتبقي في ٣ فترات الاولي قبل ما تخش بتبقي مستعد و عندك حماس
الفتره التانيه اول ما تخش بتحس بندم الي انت بتعمله فنفسك ده
الفتره التالته اول ما تخلص شعور الرضا و القوه و التركيز حقيقي جميل جدا
تحيه ليك يغالي متابعك من مصر من ايام السنابشابات القديمه 😂
ما كملت نص الفيديو ورحت استحممت بالماء البارد، يالله كمية نشاط رهيبة فعلا، صراحة كنت خايف من المرض لكن عرفت أن الماء البارد يقي من الزكام، مشكور عبد الله❤.
دافئ ام بارد انا نخاف نمرض !
@@Cutchie-cuamble جدول الله يرحمه كان بيستحمي بميهسقعه وكان عادي مش بتسجيله برد بالعكس اصلا الناس اللي بيستحمي ب ميه دافئه أو سخنة اكتر ناس عرضه انهم يبدوا أسرع لان كمان الميه السقعه تزود المناعة ❤
@@Cutchie-cuamble لا، الماء البارد مايمرضش .
@@Cutchie-cuamble لكن مو لازم يكون بارد كثير
و الله 3 أيام مباشرة مرضت مرض قوي
انت يا عبدالله فاهم الحياة صح وتربية صح وثقاففة عالية
*_بـسـم الله الرحــمــن الرحــيـــم_* 🧡✨
أجمل إشعار اللي لوحده يكفي أن يعطينا كمية نشاط مش طبيعية
أيضا شكرا لك على هذه الفديهات الرائعة ذات معلومات قيمة لايقدمها إلا شخص قيم ورائع😊 مثلك يا عبد الله العلاوي،أتمنى من أعماق قلبي أن ترد علي مرة فقط♥
ممكن شرح أوضح لتمرين التنفس ❤❤
8:54
ابحث في اليوتيوب واكتب "تمرين ويم هوف" والله يوفقك🤍
@@Games-xd6jd جزاك الله خيرا ❤
@@muathgohar وين تعليق اللي رد عليك؟؟ وانا مش فاهمة كيف
@@MeraFayez9002
اول شئ تتنفسين بعمق بدون كتم شهيق وزفير بس يكون بعمق ثلاثين مره
ثم بعد ماتخلصين تكتمين نفسك ثلاثين ثانيه بدون نفس
ثم بعدها تتنفسين بعمق وتكتمين ١٥ ثانيه تسوينها مره واحد
^هذي جوله واحده
@@Lee-md6cv اهاا يسلموو🌷
صلوا على النبي ❤
انا اعملتها وساعدتني اكثر على السعاده و النشاط والدراسه والرياضه يمكن هي شئ بسيط لاكن مفبد وممتع وشكرا ❤❤
عبدالله تكلم عن تاثير السكريات في التركيز وتشتيت الانتباه وقت المذاكرة والانجاز
اتفق موضوع مهم ياليت يتكلم عنه .. انا للاسف من فترة بديت اتشتت ومو عارفة من ايش
دكتور عبدالله دايما يعطينا دفعة نشاط وقوة وتفائل ياخي ضحكتة لحالها تجيب هرمون اسعادة 🥰🥰
ما شاء الله تبارك الرحمن
الله يكثر من أمثالك يا عبدالله العلاوي
❤
الحمدلله مجربه هذا ... وضايفته على روتيني اول ما اصحى من نوم شعور حلوه ومنعش مع صباح انصح بي اهوايه وبالتوفيق للجميع ❤
من فضلك تغسلي الشعر ايضا؟
صلو على النبي❤❤
موضوع حلو❤جنت مجربه هل شغله من جنت بالمتوسطه بس بطلتهه لانوره فتره بديت اتمرض بس هسه ان شاءالله ارجع الهه❤ادعولي طالبه سادس
حلقة حلوة ومفيدة جزاك الله خير❤
اسأل الله ان يوفقك ويبارك فيك على هذا المحتوى الطيب اللي تقدمه استمر يا عبد الله و أنا مستمر معك بإذن الله 🤍
شباب اني مجرب وحجيه كله صح، شعور حلو جربو
وهاذا السبب كان ناس زمان أصحاء وأقوياء
ومنها نمط الحياة الصحي والاكل وأشياء اخرى
أنا جربتها فترة وكانت مفيدة جداً ، شكراً د.عبد الله العلاوي ، فيديوهات قيمة ومفيدة ❤
ليش فترة ليش ماستمريت عليها ؟
2:31 امي كانت تمنعني من الدش البارد علشان كان فاكرة انه يخليني اخد برد واتعب 🥲👍🏻
سنة وانا استحم بالماء البارد في الصباح الباكر كل يوم وتجربتي معه كانت انه راح يزيل عنك القلق والخوف الاجتماعي وراح تصير عندك ثقة كبيرة في نفسك وايضا تحس براحة كبيرة وطمأنينة وتصير عندك مناعة قوية جدا وايضا يصير وجهك دائما منور والكثييييييير من الاشياء الي استفدت منها هذا الي قلت عن تجربة والله
ممكن اعرف كيف تخلي الدش بارد فالصيف
لأنو عندنا الدش فالصيف يكون حار
اللهم صل و سلم على سيدنا محمد
سبحان الله
الحمدلله
لاإله إلا الله
الله أڪبر
لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم
والله تمام شعور جيد 😊
انا دائما استحم بماء بارد لاني لا احب الماء الساخن احس ان الماء الساخن كأني اتعرق اما الماء بارد يحسسني بالنطافة والانتعاش اصلا هي لحظة وتشعر بالدفء فور خروجك من الحمام بالمناسبة انا لا اشرب القهوة ابدا لان لدي حساسية من كافيين ولكن احس دوما بانتعاش و سعادة كأني تناولت شيء منشط 😂😂❤❤ شكرا علا الحلقة
اخي عبدالله جزاك الله خير على الفيديو القيّم
انت في نهاية الفيديو قلت اتمنى لكم "دوام السلامة والصحة … 10:39 "
الملاحظة: التمني يكون للشي المستحيل حدوثه والصعب حصوله
النصيحة: استبدل التمني بالرجاء وهو افضل ما يمكن استعماله في هذا الموضع "ارجوا لكم دوام السلامة والصحة …"
وشكراً
صح و الله لكن جرت على لسان الناس
@@sltwtr806 نعم، ولكن ذلك لايجعلها صحيحه
انا اكثر انسانه تعودتت ع اني دايم اتروش بمويا ساخنه لين مارحنا للميقات وتروشت ما كان في الا مويا بارده ويالله ياشعور الانتعاش والنشاط كان احلا شي جربته ومن بعدها صرت اتروش بماء بارد
الصراحه انا جذبني عنوان المقطع ، وانا فعلا استحم بالماء البارد من فتره وكانت بدايتي يوم اخترب السخان من بعدها بديت استحم بماء بارد بالبدايه كان صعب لاكن مع الوقت صرت ادخل واصب المويه على راسي اول بعدها على جسمي كامل عشان جسمي يتأقلم مع البروده وحاليا صار لي قريب الشهر على هذا الموضوع وصار جسمي مقاوم للبروده وصرت ارتاح مع المويه البارده ، اخيرا حاب اقولك شكرا عبد الله العلاوي على المقاطع الحلوه والفوائد اللي تقدمها ❤
انصك تريد يكون يومك نشيط وسعيد
١ بعدالقايم من النوم عطف البطانيه
٢ رتب الغرفه
٣ دش بارد
٤ تمارين خفيفه استفتح بها يومك
٥ ولا تنسى الصلاة
هل من الممكن انو تمرض بعد دش بارد
@@redouankadriيارجل بالعكس يساعدك في مقاومة الامراض مثل الزكام والانفلونزا وغيرها ، ابحث في جوجل واكتشف بنفسك .
@@Amjedmohammed122 شكراً ❤