Yoga Stretch für den Abend | 30 Minuten dehnen und erholen

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  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 72

  • @Chris-cu1ll
    @Chris-cu1ll 2 роки тому +15

    So schön. Danke! Wenn heute „Wünsch dir was“ wäre, würde ich mir so eine Sequenz mit Mantra und Meditation ganze 60 Minuten wünschen. 😊

  • @IrmgardCelik
    @IrmgardCelik 3 дні тому

    Liebe Lena, du bist eine wunderbare Lehrerin, vielen Dank für alles

  • @giny1809
    @giny1809 12 днів тому

    Sehr angenehme und schöne Abendeindheit die sehr "lösend" und entspannend ist. Tut richtig gut! Vielen liben Dank dafür!

  • @pranatouchaustria
    @pranatouchaustria Рік тому +2

    Vielen lieben Dank für diese angenehme Abend-Einheit, die ich soeben praktiziert habe. Nun bin ich so richtig entspannt bettfaul. 😴Herzliche Grüße aus Österreich und bis zum nächsten Mal! ☺

  • @ramonakrivan6355
    @ramonakrivan6355 21 день тому

    Habe dich gerade entdeckt, war eine richtig schöne, entspannende Abendsequenz. Vielen lieben Dank dafür!

  • @Yoga-fuer-jeden-mit-Nina
    @Yoga-fuer-jeden-mit-Nina 5 місяців тому +1

    Superschöne Asanasequenz, finde ich auch sehr angenehm, bei Muskelkater....🤗🤗🙏

  • @carmeng5149
    @carmeng5149 2 роки тому +1

    Da freu ich mich, das mache ich gleich heute Abend…. 😊

  • @martinamargarete426
    @martinamargarete426 2 роки тому +1

    Ich hab das Video nach einem Tag am Schreibtisch gemacht, das war super. 😊💗

  • @xssyk1403
    @xssyk1403 2 роки тому +1

    Juhu das mache ich nachher direkt zum Sonntag Abend 🙏

  • @cva5616
    @cva5616 28 днів тому

    Ich liebe deine Videos! Die besten auf YT. Unglaublich gut❤

  • @martinakubitscheck5074
    @martinakubitscheck5074 4 місяці тому

    Mega schön. Vielen Dank

  • @Morganna0815
    @Morganna0815 2 роки тому

    Der heutige Abend nach einer anstrengenden Arbeitswoche mit Blick auf's Wochenende war genau der richtige Zeitpunkt, um diese Sequenz erstmalig zu genießen. Hach, wat war dat schön!!! ☺️

  • @FabioAronicaICH
    @FabioAronicaICH Рік тому

    Liebe Lena, du machst das so super. Deine Liebe überrascht und streichelt mein Herz immer wieder. Schön gibt es dich.🙏
    Besten dank und beste Grüße
    Fabio❤️👋

  • @juliahorzellhofer9216
    @juliahorzellhofer9216 Рік тому

    Dankeschön ❤ Ich mag deine Art total. Nicht so viel Gerede, klare und verständliche Unterweisungen.

  • @barbaraschmidt6105
    @barbaraschmidt6105 2 роки тому +1

    Mein neues Lieblingsvideo für den Abend 🙏🕯️💫

  • @sandradobmann8422
    @sandradobmann8422 Рік тому

    Wie schön! Jetzt bin ich bereits fürs Bett :-) das perfekte Yoga Video nach einem Bürotag. Herzlichen Dank :-) Viele liebe Grüße! Sandra

  • @irislaube6092
    @irislaube6092 Рік тому

    Ich hab dich gerade erst entdeckt u. werde sicher noch weitere Videos anschauen. Danke!

  • @thomashommel6575
    @thomashommel6575 2 роки тому

    Vielen Dank geniale Entspannung ;-)

  • @petrad.5660
    @petrad.5660 2 роки тому

    Herrlich, liebe Lena! Jetzt bin ich wieder streichzart und bereit fürs Bett! Danke! 🙏

  • @theresazimmermann1291
    @theresazimmermann1291 2 роки тому

    Mein neues Lieblingsvideo 😋😋🥰🤗

  • @Jennirbg
    @Jennirbg 11 місяців тому

    Danke! Eine schöne, ruhige Sequenz. Defekt für den Abschluss eines Tages! 🙂

  • @ueliurs6366
    @ueliurs6366 2 роки тому +2

    Ganz toll! :)

  • @c.m.7912
    @c.m.7912 Рік тому

    Vielen Dank liebe Lena für diese wohltuende Stunde , genau das richtige vor dem schlafen .. es hat mir so gut getan 🙏🏼♥️🙏🏼

  • @GabrieleHeindrichs
    @GabrieleHeindrichs Рік тому

    Ich bin ganz neu dabei, ca. 5 Wochen. Es macht mir so viel Spaß und tut so gut dass ich jeden Tag mindestens ein Video von dir mache. Ich war steif wie ein Brett und bin begeistert wie beweglich ich schon bin. Rücken-und Schulterschmerzen sind fast weg.
    Vielen Dank für deine tollen Anleitungen 😍

  • @julimond1526
    @julimond1526 2 роки тому

    Kann man auch am Morgen machen 😉😍 und es tat wunderbar gut!!! Vielen Dank😊❤

  • @Jizzy2305
    @Jizzy2305 2 роки тому +7

    Habe dein Video direkt nach dem Aufstehen gemacht. Das hat mir sehr gut getan, vielen Dank dafür 😊 Du hast immer eine sehr ruhige und sympathische Art, dass mag ich sehr ❤

  • @evelynazauber6324
    @evelynazauber6324 2 роки тому +1

    Liebe Lena,
    Das hat unglaublich gut getan! Endlich habe ich das Gefühl, dass mein verspannter Nacken wieder ein wenig weicher werden kann 💫
    Vielen Dank für das angenehme Video!

  • @dasterixdasterix2456
    @dasterixdasterix2456 2 роки тому

    Vielen Dank für diese wohltuende Zeit mit dir, liebe Lena. Für mich der ideale Start in den Tag. 🤸‍♀️🧡

  • @susannebreitweg4708
    @susannebreitweg4708 2 роки тому

    So stark, deine Lesson. Ich fühl mich großartig. Herzlichen Dank und viele liebe Grüße

  • @MsNuStar
    @MsNuStar 2 роки тому +1

    Wieder eine super schöne Praxis ❤ danke! 😊

  • @elisabrown8431
    @elisabrown8431 10 місяців тому

    Die perfekte Abendroutine! Vielen Dank, Lena!

  • @viktoriagleich5346
    @viktoriagleich5346 Рік тому

    Ganz tolle Yogaeinheit! Vielen Dank dir😊

  • @himpelchen6890
    @himpelchen6890 2 роки тому

    vielen lieben Dank, habe dies heute Abend sehr genossen😊

  • @phils7222
    @phils7222 2 роки тому

    vielen Dank, tolle Pranayama Wiederholung für micht

  • @michellegradel8755
    @michellegradel8755 Рік тому

    Super Praxis für am Abend. Finde es super das es direkt los geht und nicht zu viel geredet wird am Anfang. Finde es auch super das du immer wieder daran erinnerst den Kiefer zu entspannen :)

  • @christianegrass138
    @christianegrass138 Рік тому

    Super, danke! Bin froh, Dich gefunden zu haben

  • @antjebahr-molitor15
    @antjebahr-molitor15 2 роки тому

    Wie wunderbar entspannend 😊habe diese Einheit im kuscheligen OnepieceAnzug gemacht draußen eiskalt und jetzt starte ich super erholt in das Wochenende !
    Danke dafür und einen schönen Advent 🌲

  • @barbaraschmidt6581
    @barbaraschmidt6581 Рік тому

    Vielen lieben Dank, das ist wieder ein sooo schönes Video. Wunderbar für den Abend.

  • @claudiak.6612
    @claudiak.6612 2 роки тому

    Wunderbar zum Feierabend. ♥️lichen Dank

  • @ursulavonderforst668
    @ursulavonderforst668 2 роки тому +2

    Das war wieder wunderbar. Danke, für das tolle Video. L.G. Ulla💗

  • @cattiecattie6018
    @cattiecattie6018 Рік тому

    Das war so wundervoll ❤ waren zwei ganz neue Asanas für mich dabei, die ich sehr wertvoll fand und dank deiner super einfühlsamen und „aufmerksamen“ Art gleich gut ausführen konnte. Lieben Dank und mach weiter so 👍 🫶🙏

  • @sandrawittkop4369
    @sandrawittkop4369 2 роки тому

    Wunderbar erholsam, einfach schön! 👍 Diese Art könnte ich häufiger gebrauchen! 🥰

  • @carmeng5149
    @carmeng5149 2 роки тому

    Danke für diese wertvolle halbe Stunde 🌸

  • @alexandramottausch732
    @alexandramottausch732 Рік тому

    Liebe Lena,
    Das war meine erste Yoga Einheit mit dir. Und ich bin total happy schön erklärt. Und ich war im Anschluss tiefen entspannt.

  • @tricciricci1147
    @tricciricci1147 2 роки тому

    Schön schön schön, perfekter Abschluss vom Sonntag!!😊☺

  • @saBINe7714
    @saBINe7714 2 роки тому +1

    Wunderbar! Ich liebe deine ruhige, wohltuende Art und Weise. Vielen lieben Dank und herzliche Grüße Sabine 💕

  • @yogaforadvcancedyogaasanaw6599

    🌙Gracias 🏝️

  • @inesreich3355
    @inesreich3355 8 місяців тому

    Ich liebe deine Stimme ❤ deine Videos sowieso ❤❤❤

  • @andreawerner3572
    @andreawerner3572 2 роки тому +1

    Sehr wohltuend...das werde ich öfter machen 💕 Danke Dir für Deine Arbeit

  • @ChristineSpringel-dp1ff
    @ChristineSpringel-dp1ff Рік тому

    Sehr schönes Video für den Abend. Danke

  • @ManuelaAbels
    @ManuelaAbels 8 місяців тому

    Wow...... DANKE !!!!

  • @anne2459
    @anne2459 2 роки тому

    Wunderschön🥰 danke Lena

  • @pippilotta3373
    @pippilotta3373 Рік тому

    Danke ☀️

  • @BunnyUsagi
    @BunnyUsagi Рік тому +1

    Mein erstes Video von dir und gleich abonniert ❤

  • @annebonny5104
    @annebonny5104 Рік тому

    Vielen Dank! Das war sehr wohltuend! ❤ Frohe Ostern, liebe Lena!

  • @barbelendter2171
    @barbelendter2171 2 роки тому

    Danke liebe Lena! Du machst das toll!🙏💚👋

  • @TShi-dh6gr
    @TShi-dh6gr 2 роки тому

    Danke ❤

  • @martinamargarete426
    @martinamargarete426 2 роки тому

    Hab mal reingeschaut und freue mich schon sehr darauf. 🤗

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  2 роки тому

      Hehe, hab schon gedacht, dass es dir gefallen wird. ;)

  • @barbelmair5948
    @barbelmair5948 2 роки тому

    Schön wars 🥰 danke dir fürs hochladen! Und schön, dass du wieder "da" bist 😊

  • @TheDinchen1
    @TheDinchen1 2 роки тому +1

    Himmlisch!

  • @yogaphine908
    @yogaphine908 2 роки тому

    sehr gelungenes video😊❤

  • @fahimazizi8233
    @fahimazizi8233 3 місяці тому

    ❤❤❤❤

  • @raymundo8253
    @raymundo8253 2 роки тому

    ᴘʀᴏᴍᴏsᴍ 😜

  • @MrsMietzMiau
    @MrsMietzMiau Рік тому

    Naja...mit 140 kg ist es nicht möglich Dips zu machen...das schaffen die Arme nicht...bitte Alternativen

  • @Fafa23HD
    @Fafa23HD 2 роки тому +1

    Großer Lena Fan 🎉 es war wie immer eine Wohltat 😊

  • @anna4317
    @anna4317 2 роки тому

    Ein so schönes und entspannendes Video 😇 vielen Dank dafür ❣