В -16 катав максимум. З нашими зимами теперішніми важко рекорди в цьому плані ставити. День правда був дуже сонячний при цьому але вдягнений я був гарно. Термуха, товстий фліс без віндстопера бо зверху куртка типу лижної. На ногах не вело штини а типу трекінгових літніх також поверх термо штанів. На осінньому взутті бахіли з товстим флісом. Також підшоломник та ведоперчатки дуже теплі. На вечір , бо ми їхали лісами та полями весь день у мене була компресійна пуховка. Її і вдягав на фліс замість денної лижної куртки. Такий типу експедиційний екіп. При нижчих температурах і тренуваннях до трьох годин зазвичай використовую стандартний велосипедний зимовий екіп. Маст хев на зиму дл мене спеціальний фляготримач в який влазить маленький термос... Навіть якщо він вистине у мене принаймі буде рідина а не лід. Катаю в лісах та полях
Ух, -16! Ще й цілий день на ровері 😅 По екіпі залік, список просунутого користувача я прочитала 😄 І лайфхак щодо фляготримача для термосу - це не пусті слова, коли температура падає взагалі нижче нуля, бо відверто кажучи, холодну воду пити неприємно(
шикарний гайд! Від себе хочу добавити, що багато хто нехтує "захистом" колін (тільки не від механічного ушкодження, а від переохолодження) Бо насправді їх дуже легко застудити в прохолодну погоду
Дякуємо ща ваш коментар ☺️ Так, захист колін - це дуже важливо (ахілесова пʼята велоспорту) І якісна велоекіпа це враховує. Але не усі хочуть користуватися цим і знають про те, що це важливо 😅 Ліпше сказати, шо вєлік - то не моє 🙈
Дякую, приємне відео і інформативне. Треба ще для чоловіків зняти, бо в +15 вже хочеться джерсі з довгим рукавом, а Ангеліна ще коротке надягнула :) Жартую
Виїхав сьогодні під вечір. Рукавички з довгим рукавом 😀 я теж так кажу. Знайшов термофутболку з високим горлом. Баф під шолом. Туди пер - тьоплінько. А назад, як сонце почало заходити, змерз.
Дуже гарно написано. Від себе додав би, що ще можна орієнтуватися не на температуру повітря, а на температуру по відчуттям (зазвичай на багатьох погодних сайтах є така функція) як на мене, то по осені якщо температура нижче 20, то краще вже вдягати тонкі штани або хоча б шорти+тонкі наколінники. Штани 3/4 також непоганий варіант. Нажаль якщо переохолодити коліна, то потім дуже важко це лікувати. Також гарна штука тонкі велобахілли, непогано захищає від вітру ступні і пальці
Дякуємо за зворотній звʼязок! Ох, по відчуттях, знаєте, багато чого оманливого із людьми стається, як в одну так і в іншу сторону, по відчуттях вже, здається, то для профіків міра, чи для людей, які ідеально відчувають своє тіло та можуть так орієнтуватися 😅 Щодо колін, згодна на всі 100
Роверова байка: То було ще за Ющенка. Стало модна купатися в ополонці на водохрещення. Мій єврейський друг, вирішив спробувати. До озера транспорт не ходить, а пішки йти, банально лінь. Каже мені: поїхали разом, по ліземо в ополонку, або якщо щось піде не так, то врятуєш. Кажу, та я в теплу ванну лізти, пишу заповіт, та помпую гумове каченя. В мене є знайома, відома українська біатлоністка, та тренер, то вона мені радила по екіпіруванню в зимку. На ранок дивлюся на градусник, а він показує -26. Дзвоню, питаю чи їдемо? Так. Фаберже в ополонку, так фаберже в ополонку.(с)+ Вдів замість велокуртки туристичну, замість підшоломника шапку, та шкарпетки верхні замінив з туристичних, на з власного пса. Обличчя закривав баф. Гарміна в кишеню Поїхали. Мене не покидала думка: Мамо, а де коньячок?(с)+ Від одного виду, як мій друже по ліз в ополонку, я почув дзвін в районе памперса. Потім приїхали на крутій тачці три молодих дівчини, скинули шуби на капот, та по лізли в ополонку. Не знаю, що мене більше збуджувало, оголені дівчатка, чи їх коньяк на капоті. От так, я катав в -26. 😁
Їжджу в невеликий мороз так: термік верх і низ, фліска, лосини, вітровка, флісові рукавички та підшоломник. Шолом, до речі, теж можна враховувати як частину одягу - у ньому тепліше.
Відео просте і зрозуміле. Ніхто не розповідає про необхвдність білизни з мериносу)) Поо себе: було ~ -15°С. Марафон 200км.Відчуття? Ну як вам сказати ...))
Дякуємо за відгук! 🙌🏻 Про білизну із мериноса - це про rocket science трошки, ми хотіли просте і доступне кожному бажаючому (хоча у мене є термобілизна з мериносовою шерстю) А при мінус 15 їхати бревет 200 км - це навіть для мого мозку профіка у спорті (який має норм дозу мазохізму) це дуже багато, складно у голові вміщається 😅 бо катала при -11 максимум, комфорт скінчився за годину з невеличким поїздки. Добре, що із вами все добре 😄
@@rsm4101976, так, я теж з тих часів, де і у велотуфлях також газетка 😅 ух, забула вже про те, що це існує)) дякую, що поділилися досвідом та нагадали)
Ну, джинси - то взагалі не самий спортивний одяг 😅 Бережіть себе, думаю, ваші коліна погодилися би практикувати такі поїздки у велоодязі, який враховує утеплення колін 😅
Це вері стронг 💪🏻🥲 Із запотіванням окулярів в таку погоду можна розібратися тільки окулярами із напиленням антіфог ізсередини лінзи 😅 Бо будь-які вентиляційні отвори не вирішують проблеми (це мій випадок)
Не сказала би, що ефективніше, дивлячись для кого і для яких цілей, багато питань до цього твердження :) дешевше - так. Але це знову ж-таки, залежить від задач, з яких стартує ціна) У мене вдома стоїть станок із паверметром (ключове слово стоїть без діла) в свій час я і на ролерному і на звичайному - відкрутила кілька зим. Інтерактивні станки зараз - це супер! Набагато інформативніші, цікавіші для тих, хто готовий крутити «в стіну» )) з екраном зі zwift. Тут про кожен обирає те, що йому подобається)) зараз початковий станок з паверметром коштує від 600 баксів + 10 баксів підписка. Зимова екіпа в цей бюджет вміститься) І це відео не означає, що ми не знімемо про плюси велостанка))
@@Oleksandra_Hryshyna я на ефективність дивлюсь з точки зору зміни власних показників. За перший їздовий сезон форма майже не змінилась, за зиму на станку +50% FTP. За минулий сезон теж більше втрачав коли їздив лише ззовні і наздоганяв на станку, бо структуровані тренування на вулиці - то складно і надто легко переконати себе шо воно не варто, в той час як pain cave зі станком змушує покращуватись.
В -16 катав максимум. З нашими зимами теперішніми важко рекорди в цьому плані ставити. День правда був дуже сонячний при цьому але вдягнений я був гарно. Термуха, товстий фліс без віндстопера бо зверху куртка типу лижної. На ногах не вело штини а типу трекінгових літніх також поверх термо штанів. На осінньому взутті бахіли з товстим флісом. Також підшоломник та ведоперчатки дуже теплі. На вечір , бо ми їхали лісами та полями весь день у мене була компресійна пуховка. Її і вдягав на фліс замість денної лижної куртки. Такий типу експедиційний екіп. При нижчих температурах і тренуваннях до трьох годин зазвичай використовую стандартний велосипедний зимовий екіп. Маст хев на зиму дл мене спеціальний фляготримач в який влазить маленький термос... Навіть якщо він вистине у мене принаймі буде рідина а не лід. Катаю в лісах та полях
Ух, -16! Ще й цілий день на ровері 😅 По екіпі залік, список просунутого користувача я прочитала 😄
І лайфхак щодо фляготримача для термосу - це не пусті слова, коли температура падає взагалі нижче нуля, бо відверто кажучи, холодну воду пити неприємно(
шикарний гайд! Від себе хочу добавити, що багато хто нехтує "захистом" колін (тільки не від механічного ушкодження, а від переохолодження) Бо насправді їх дуже легко застудити в прохолодну погоду
Дякуємо ща ваш коментар ☺️
Так, захист колін - це дуже важливо (ахілесова пʼята велоспорту) І якісна велоекіпа це враховує. Але не усі хочуть користуватися цим і знають про те, що це важливо 😅
Ліпше сказати, шо вєлік - то не моє 🙈
Дякуююю!
Дякую, дуже корисно! Їду подивитися на сайт.
Дякую !
Дуже корисно !
Дякуємо за зворотній звʼязок ☺️
Дякую, приємне відео і інформативне. Треба ще для чоловіків зняти, бо в +15 вже хочеться джерсі з довгим рукавом, а Ангеліна ще коротке надягнула :) Жартую
Дякуємо за ваш коментар 😄 Лишайтеся у нас на каналі, буде цікаво! Ну і Ангеліну перевдягати будемо у різну гарну форму, з коротким та довгим рукавом)
Щиро дякуємо!🙏 Цікаво!
Дякуємо за зворотній звʼязок 🙏🏻
Шикарно все пояснили! Мені комфортно катати до -5
Дякуємо! 🙌🏻☺️
Виїхав сьогодні під вечір. Рукавички з довгим рукавом 😀 я теж так кажу. Знайшов термофутболку з високим горлом. Баф під шолом.
Туди пер - тьоплінько. А назад, як сонце почало заходити, змерз.
То треба вже джерсі теплішу додавати 😅 і згодна, осінь більше схожа на якісь пустельні умови: сонце сіло і все, мерзніть, панове 🙈
Лайк за вашу працю , як просили )
Дякуємо ☺️🫶🏻
Дуже гарно написано. Від себе додав би, що ще можна орієнтуватися не на температуру повітря, а на температуру по відчуттям (зазвичай на багатьох погодних сайтах є така функція) як на мене, то по осені якщо температура нижче 20, то краще вже вдягати тонкі штани або хоча б шорти+тонкі наколінники. Штани 3/4 також непоганий варіант.
Нажаль якщо переохолодити коліна, то потім дуже важко це лікувати. Також гарна штука тонкі велобахілли, непогано захищає від вітру ступні і пальці
Дякуємо за зворотній звʼязок! Ох, по відчуттях, знаєте, багато чого оманливого із людьми стається, як в одну так і в іншу сторону, по відчуттях вже, здається, то для профіків міра, чи для людей, які ідеально відчувають своє тіло та можуть так орієнтуватися 😅
Щодо колін, згодна на всі 100
я б зупинився на фразі "беремо Ангеліну", замість того, щоб кататись по морозу 😅
Ми теж за свободу вибору 😄
Роверова байка: То було ще за Ющенка. Стало модна купатися в ополонці на водохрещення. Мій єврейський друг, вирішив спробувати. До озера транспорт не ходить, а пішки йти, банально лінь. Каже мені: поїхали разом, по ліземо в ополонку, або якщо щось піде не так, то врятуєш. Кажу, та я в теплу ванну лізти, пишу заповіт, та помпую гумове каченя. В мене є знайома, відома українська біатлоністка, та тренер, то вона мені радила по екіпіруванню в зимку. На ранок дивлюся на градусник, а він показує -26. Дзвоню, питаю чи їдемо? Так. Фаберже в ополонку, так фаберже в ополонку.(с)+ Вдів замість велокуртки туристичну, замість підшоломника шапку, та шкарпетки верхні замінив з туристичних, на з власного пса. Обличчя закривав баф. Гарміна в кишеню Поїхали. Мене не покидала думка: Мамо, а де коньячок?(с)+ Від одного виду, як мій друже по ліз в ополонку, я почув дзвін в районе памперса. Потім приїхали на крутій тачці три молодих дівчини, скинули шуби на капот, та по лізли в ополонку. Не знаю, що мене більше збуджувало, оголені дівчатка, чи їх коньяк на капоті. От так, я катав в -26. 😁
Огооооооо 😄😄😄 оце так історія, аж розгубилась із коментарем, все в цій історії сильно!)))
Актуально. Дякую
Дякуємо за зворотній звʼязок! Нам це дуже важливо 🫶🏻
Що не одягну все одно мокрий приїжджаю 🤷🏻♂️ а відос крутий👌
Дякуємо вам за зворотній звʼязок 🙏🏻 якщо вже таке діло і мокрі постійно, то про термобілизну не забувайте 😅
Їжджу в невеликий мороз так: термік верх і низ, фліска, лосини, вітровка, флісові рукавички та підшоломник. Шолом, до речі, теж можна враховувати як частину одягу - у ньому тепліше.
Ой, ми ж просуваємо «школу», яка шолом носить за замовчуванням 😄
По шарах одягу все класно ви підбираєте, досвід і бажання катати вирішує 😊
Олександра
Ангеліна
Вітання - Привітання!
Вітаємо! Раді вас бачити і читати 😊
В -20 в дутіку) головне не роздягатися до дому, бо таке собі бути мокрим на морозі)
І то правда, роздягатися при -20 якось взагалі не хочеться 😅 але покатенька в таких умовах - це потужно дуже
@@Oleksandra_Hryshyna все рівно вспотів трохи поки їхав)
Відео просте і зрозуміле. Ніхто не розповідає про необхвдність білизни з мериносу)) Поо себе: було ~ -15°С. Марафон 200км.Відчуття? Ну як вам сказати ...))
Дякуємо за відгук! 🙌🏻 Про білизну із мериноса - це про rocket science трошки, ми хотіли просте і доступне кожному бажаючому (хоча у мене є термобілизна з мериносовою шерстю)
А при мінус 15 їхати бревет 200 км - це навіть для мого мозку профіка у спорті (який має норм дозу мазохізму) це дуже багато, складно у голові вміщається 😅 бо катала при -11 максимум, комфорт скінчився за годину з невеличким поїздки.
Добре, що із вами все добре 😄
Ще ж тема про газетку на груди, може врятувати коли підмерз, а на шляху заправка. Але то з "іншої серії") @@Oleksandra_Hryshyna
@@rsm4101976, так, я теж з тих часів, де і у велотуфлях також газетка 😅 ух, забула вже про те, що це існує)) дякую, що поділилися досвідом та нагадали)
Катосив при -18) Був одягнений в термуху, фліс та віндстопер.
На мою думку в таку погоду варто в лижне вдягатися, воно продумане на цю температуру
@@vadymvv, так, дуже слушна думка! Тільки памперсу не буде в штанях)
Це дуууууже холодно, і ви були дуже легко одягнені (але то як на мене) як вам тоді було, не дуже змерзли? 😅
@@Oleksandra_Hryshyna холодно було тільки в палтці на ногах бо був без бахіл) А вцілом було тепло якщо звісно на довго не зупинятися)
@@vadymvv в лижному не комфортно крутити) Лижний одяг для лиж, велосипедний для велосипеда)
я їздив при 8 градусах на роботу (у звичайних джинсах), то почали турбувати коліна, та й відмовився від таких покатушок.
Ну, джинси - то взагалі не самий спортивний одяг 😅
Бережіть себе, думаю, ваші коліна погодилися би практикувати такі поїздки у велоодязі, який враховує утеплення колін 😅
-18 більше такоі помилки не буде!)))
Омагад, Сашо 🙈🙈🙈🙈😅
@@Oleksandra_Hryshyna я не хотів, мені сказали, що мені сподобається, але мені не сподобалося 😊
@@sasha_dzhulay, то у вас гарні друзі, конєшно, знають толк у розвагах 🤌🏻😁
Та при -20 катав, лижна куртка, правда із запотіванням окуляр не розібрався.
Це вері стронг 💪🏻🥲 Із запотіванням окулярів в таку погоду можна розібратися тільки окулярами із напиленням антіфог ізсередини лінзи 😅
Бо будь-які вентиляційні отвори не вирішують проблеми (це мій випадок)
Це відео трошки нагадує дуже відому картинку про буханку хліба і тролейбус.
Адже взимку значно ефективніше (і дешевше) буде крутити станок.
Не сказала би, що ефективніше, дивлячись для кого і для яких цілей, багато питань до цього твердження :) дешевше - так. Але це знову ж-таки, залежить від задач, з яких стартує ціна)
У мене вдома стоїть станок із паверметром (ключове слово стоїть без діла) в свій час я і на ролерному і на звичайному - відкрутила кілька зим.
Інтерактивні станки зараз - це супер! Набагато інформативніші, цікавіші для тих, хто готовий крутити «в стіну» )) з екраном зі zwift.
Тут про кожен обирає те, що йому подобається)) зараз початковий станок з паверметром коштує від 600 баксів + 10 баксів підписка. Зимова екіпа в цей бюджет вміститься)
І це відео не означає, що ми не знімемо про плюси велостанка))
@@Oleksandra_Hryshyna я на ефективність дивлюсь з точки зору зміни власних показників. За перший їздовий сезон форма майже не змінилась, за зиму на станку +50% FTP. За минулий сезон теж більше втрачав коли їздив лише ззовні і наздоганяв на станку, бо структуровані тренування на вулиці - то складно і надто легко переконати себе шо воно не варто, в той час як pain cave зі станком змушує покращуватись.