Agora sim ... Tô treinando com vc. Outra coisa de lastreamento é o uso inadequado pode causar lesões na coluna. Eu uso lastros de costas ajudam muito ... Grande abraço.
Renata Monteiro Rsrs não, eu uso como tira adicionando os pesos de lastro, mas, com a sua pergunta acho que não é uma má ideia, colocar areia ... fica bem baratinho . 🤝🐟🐟🐟
Nego, sou de Salvador-Ba. Espero poder fazer o curso com vc, más, gostaria que vc desse umas dicas de alongamento para apneia. Um forte abraço e parabéns pelo trabalho e divulgação do esporte.
Boa noite nego d'água eu tenho uma roupa de 3 mm ela é constituída de jardineira e a jagueta e quando vou mergulhar eu uso 3 lastro de 1 k vc acha que o meu rastreamento tá serto
Uma pergunta nego d'água Influência em alguma coisa o meu peso, com a quantidade de lastro ou não? Fico aguardando Aprendo muito com seus vídeos grande abraço e que Deus te abençoe
Mais uma vez Mano d'água outro assunto muito bom.. top 10
Boa noite Elias tai um assunto que muita gente não se importa mais faz uma grande diferença nos mergulhos forte abraço
nem começo a assistir e já meto o dedão no like
Agora sim ... Tô treinando com vc. Outra coisa de lastreamento é o uso inadequado pode causar lesões na coluna. Eu uso lastros de costas ajudam muito ... Grande abraço.
Joga duro demais mestre!
E só aula!
Não é dica.
Parabéns nego!
Até amanha
Elias blz, cada dia estou aprendendo mais mto bom os videos abraços.
Uma aula que vali por dez
VELHO .
VC ESTÁ DE PARABÉNS COM OS SEUS VÍDEOS.
Ñ TENHO PALAVRAS. VC ESTÁ DE PARABÉNS.
Satisfação nego dagua já estava inscrito no seu canal e estou com equipamento completo. Estou aprendendo contigo
Boa noite nêgo d'água esse assunto é muito importante valeu abraço
melhor vídeo sobre lastro!
Kkkk o meu cinto já é uma câmara faz tempo... nunca vi tão bom ! Obrigado nego d’água forte abraço amigo
Câmara de ar, com areia ?
Renata Monteiro Rsrs não, eu uso como tira adicionando os pesos de lastro, mas, com a sua pergunta acho que não é uma má ideia, colocar areia ... fica bem baratinho . 🤝🐟🐟🐟
Kkkk verdade
Nego, sou de Salvador-Ba.
Espero poder fazer o curso com vc, más, gostaria que vc desse umas dicas de alongamento para apneia.
Um forte abraço e parabéns pelo trabalho e divulgação do esporte.
to aprendendo muito com seus vidios muito obrigado.
Boa noite parabéns pelos vídeos NEGO estou tentando baixar o e-book mais não estou conseguindo
Valeu. Doutor
Massa
#54/100 No aguardo dos próximos vídeos ...
Tamo colado nos seus videos.......quero só ver a abstinência quando acabar os 100 videos
Importantíssimo.
Show de aula eu uso colete acho bem melhor que lastro de cintura e uso apenas 2,1kg sou só a capa da barata aí já viu né KKK.
Valeu mano.
Tome lik
NEGO.
EU POSSO SÓ UTILIZAR SOMENTE O COLETE DE LASTRO DA RESULTADO NA ESPERA.
Boa tarde nego blz quau quantidade de peso uma pessoa de 120 kls com uma roupa de 3.5 pra pesca em mar
Boa noite nego d'água eu tenho uma roupa de 3 mm ela é constituída de jardineira e a jagueta e quando vou mergulhar eu uso 3 lastro de 1 k vc acha que o meu rastreamento tá serto
Eu pesco de três à cinco metros e uso dose quilos
Com roupa de cinco mm
Vou ter q comprar uma câmara de ar😂
Meu sinto é náilon i as ideias consta
Uma pergunta nego d'água
Influência em alguma coisa o meu peso, com a quantidade de lastro ou não?
Fico aguardando
Aprendo muito com seus vídeos grande abraço e que Deus te abençoe
Elias se vc usar uma roupa de 5 mm quanto kg vc usa?
Nego eu peso 70 quilos é to usando um lastro de 2 quilos e estou afundando oq pode ser ?
Então manda o número do seu celular se tiver WhatsApp para mim te mandar uns vídeos eu tô aprendendo muito seus vídeos
Meu parceiro vc pulou o alongamento vc começou na academia e nem mostrou o alongamento previo para o treino