АЛЁНЧИК! от видео веет такой домашней романтикой ( ну вот где то под конец), ты ТААК изменилась! спасибо тебе огромное 💗 ты мне так помогаешь, это поддержка, это такое чувство ( космическое какое - то..) смесь такой простоты, уверенности, красоты (😵❤️) АЛЁНА СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ!!! 😘💗💖💞💓💐💐💐
Алёна мой самый любимый блогер,очень рада выходу нового видео. Алёночка, спасибо,что замотивировала меня и на похудение,и на то,чтобы стать лучше. ты прекрасная❤️
Алёна Дастовна ты лучшая преподаватель по женской энергии, по выращиванию внутренней опоры!Я рада что я приобрела обучение, спасибо за тебя за эти знания 🎉❤❤❤Я рада что ты появилась в моей жизни!Ты мотивация и пример для других! Очень много инсайтов!
@@nikikiii секрета нет. диеты бесполезны, потому что для того, чтобы скинуть вес раз и навсегда, нужно полностью меня свой стиль питания. похудение это не про диету на месяц, это про пересмотр своей рутины и её совершенствование. могу сказать, что это нереально тяжело осознать, что придётся отказаться от столь вкусных и любимых продуктов, которые губят организм. конечно же это не значит, что вы никогда больше не сможете есть пиццу на ночь, вот это уже фанатизм. просто хочу сказать, что, наверное, главная суть это то, что вы сами потом должны прийти к тому, что нет, эту пиццу я есть не хочу. если вы не в теме, то звучит абсурдно, но я думаю, что вы когда-нибудь обязательно меня поймёте)) действуй, красотка!
Мне кажется по поводу воды лучше установить фильтр под раковину. У меня стоит гейзер. Сделают отдельный кранчик под питьевую воду. Фильтрует хорошо, пью бесконечно ))
Алена, можно тебе совет дать, чтобы цветы радовали тебя дольше?☺️ Сначала доставай цветы из воды, набирай новую воду в вазу и только потом начинай подрезать цветы, и по одному цветочку сразу же в воду, потому что их срезанный стебель быстро засыхает и потом уже не пьет воду. Говорю тебе как флорист🌸 Хотелось быть полезной для тебя💖
Теперь тоже захотелось клубники в шоколаде, но я пожалуй закажу чем буду делать сама) С января похудела на 4 кг, благодаря твоей мативации, а кожа стала не очень, думаю пройти курс LPG массажа) По поводу воды, всю жизнь пью кипяченую воду, по мне такая же как из бутылки🤷♀️
Помню как только начинала худеть вместе с аленой( на тот момент вес был 85..) и вот осталось совсем немного до моей цели.. Плачу🥹 Увидела в тик токе 2 года назад и вот я все еще тут, но уже на ютубе)
Эх вот у меня тоже БЫЛИ волосы... До попы 😢 я не понимала что это ну очень красиво, и вы мне тоже это показалали в своих видио, но потом я подстриглась под каре сейчас у меня чуть длинее лопаток очень жалею😪 тоже хочу косички длинющие заплетать😪
Привет. Мы воду из родника набираем, а в чайник заливаю воду после фильтра. Алена, вы единственная у кого я слышу Русские песни в монтаже, у вас нет нарушения авторских прав? Как вы ее используете?
Алена,пожалуйста не ходи на этот массаж 🙏 Я живу в Севастополе,моя мама работает тоже массажистом но не на ручной массаж а на аппаратный,аппаратный массаж в 100000000 раз лучше!! Попробуй найти у себя в городе аппаратный массаж,он ооочень хорошо помогает от целлюлита,и он сразу делает кожу более подтянутой,по цене это так же как и ручной массаж,услыш пожалуйста и начинай ходить на аппаратный массаж🙏 Эффект лучше Ты как раз быстрее можешь похудеть т.к там разгоняется весь жир и кровь,посмотри может тебя это заинтересует 💗
Могу посоветовать, чтобы семена льна работали, а не просто выводили из организма с помощью кала, советую купить "дробилку" как у преправы перца, сложить туда семена льна и их "протирать" на еду. У этих семян есть очень хорошая штучка, как плотная оболочка, которую желудку нереально переработать и поэтому они просто проходят через желудочно кишный тракт и выводятся, не принося организму никакой пользы
Про клубнику это наверное наглядный пример тем, кто говорит : а почему так дорого, я и сам сделаю 😂 не в обиду никому ❤️
Мне кажется без тоналки очень даже хорошо, я даже не сразу поняла, что ты без неё.
Так скучала по твоим видосам, как всегда офигенное
❤️
АЛЁНЧИК! от видео веет такой домашней романтикой ( ну вот где то под конец), ты ТААК изменилась! спасибо тебе огромное 💗 ты мне так помогаешь, это поддержка, это такое чувство ( космическое какое - то..) смесь такой простоты, уверенности, красоты (😵❤️) АЛЁНА СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ!!! 😘💗💖💞💓💐💐💐
Всем хорошего дня и приятного просмотра!
Алёна мой самый любимый блогер,очень рада выходу нового видео.
Алёночка, спасибо,что замотивировала меня и на похудение,и на то,чтобы стать лучше.
ты прекрасная❤️
СПАСИБО Тебе, Аленочка! Ты лучшая! Любому контенту от ТЕБЯ рады будем! Одна радость наблюдать за Тобой!
какая ты стройная! я в восторге от твоей проделанной работы, очень мотивирует 🤍🙏🏻
Ловим позитив от Алёночки
Спасибо за ролик❤
влог очень крутой! очень приятно было посмотреть его перед сном, спасибо, Алена, ты лучшая!!!🫶🏻🫶🏻🫶🏻💞🥰
Алёна Дастовна ты лучшая преподаватель по женской энергии, по выращиванию внутренней опоры!Я рада что я приобрела обучение, спасибо за тебя за эти знания 🎉❤❤❤Я рада что ты появилась в моей жизни!Ты мотивация и пример для других!
Очень много инсайтов!
Ты очень комфортная , спасибо тебе за видео ❤
Аааааа новый влог, Алёна ты супер продолжай в том же духе.
Я прям так люблю твои влоги ❤️
урааа новое видео от любимой Алёны!!🥰
Побольше бы таких прекрасных видео!! ❤
Алена, спасибо за видео, побольше влогов💗💗💗
Алёна, ты прекрасна ♥️,я обожаю тебя смотреть, ты очень мотивируешь 💘🌼♥️ твои видео топ 🤪
Уже жду, когда вернусь с учебы и посмотрю видео!
Алёна, я только что хотела написать что скучаю по твоим видео и вижу это❤💞
Алёна, очень люблю твои видео
Ура!!! наконец-то ты вернулась
Обожаю твои влоги и жду их с нетерпением! ❤
омагащ вы супер 😻😻 твои влоги как лекарство для меня 😻😻
Душевные влоги от Алëны>>>>
Всегда рада твоим влогам ❤☺️
Благодаря твоим роликам появилась мотивация и скинула с 72 до 67 (и это ещё не конец)🔥
Спасибо большое ❤
расскажите пожалуйста как вы похудели?😢 мотивации нет((
вы не одна! я смотрю Алёну Дастовну с лета и скинула на данный момент 8кг. эта девушка нереально мотивирует🔥
ну а вы молодчик)
@@nikikiii секрета нет. диеты бесполезны, потому что для того, чтобы скинуть вес раз и навсегда, нужно полностью меня свой стиль питания. похудение это не про диету на месяц, это про пересмотр своей рутины и её совершенствование. могу сказать, что это нереально тяжело осознать, что придётся отказаться от столь вкусных и любимых продуктов, которые губят организм. конечно же это не значит, что вы никогда больше не сможете есть пиццу на ночь, вот это уже фанатизм. просто хочу сказать, что, наверное, главная суть это то, что вы сами потом должны прийти к тому, что нет, эту пиццу я есть не хочу. если вы не в теме, то звучит абсурдно, но я думаю, что вы когда-нибудь обязательно меня поймёте))
действуй, красотка!
Афигенно.Я с 74 до 72 скинула.Всего 2 кг,но к маю надеюсь буду 68.Было много срывов в начале.Много времени потратила на это
@@anastaciama8511 Отличный результат! Главное слушать себя, чтобы похудение не превратилось "наказание". Успехов!
прекрасная фигура!! 💗💗
Аленочка продолжай в том же духе, у тебя очень реально душевные влоги как есть так и показываешь
Твои видео меня очень мотивируют. Кстати я первая❤❤❤❤. Обожаю тебя😊
урапап, алеена люблю тебяяяя❤❤❤❤❤
милашки такие🥺🥺
счастья вам💗
Круто. С гришей стали такие смешные видео. Прям чувствуешь эту энергию уюта, чего то семейного. Вобщем бомба ✨️
Алёна ты лучшая ❤
Как же я ждала новое видео Алёны🎉🎉
Каждое видео-шедевр ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Какая же Алена прекрасная
Омагад❤налила кофеек ,думаю глянуть ютубчик А тут влог Алены ❤❤❤
Ура новое видео, интересный факт я из Смоленска)
Алена ты супер❤ Ахахах клубника вообще огонь получилась 😂
Мне кажется по поводу воды лучше установить фильтр под раковину. У меня стоит гейзер. Сделают отдельный кранчик под питьевую воду. Фильтрует хорошо, пью бесконечно ))
Вы так похудели горжусь
Всем отличного настроения и добра😻😘😻😘😻😘😻😘😻😘
Влог огонь просто)
Ты самая лучшая
Алëна, привет. Всë хорошо выглядит без тоналки!!! Тебе идëт😍💓 И так лучше:)
Ураа новое видео
ты такая молодец! ☺
15 - 16 минут
Алёна : зай, зай, зай, зай, зай 😂
Алена, можно тебе совет дать, чтобы цветы радовали тебя дольше?☺️
Сначала доставай цветы из воды, набирай новую воду в вазу и только потом начинай подрезать цветы, и по одному цветочку сразу же в воду, потому что их срезанный стебель быстро засыхает и потом уже не пьет воду. Говорю тебе как флорист🌸 Хотелось быть полезной для тебя💖
Спасибо за совет❤️
Умничка!!!
Ура, так ждала новое видео, ты настолько заряжаешь позитивом, спасибо!! Алена, извини за вопрос, а какой у тебя рост?
164
Теперь тоже захотелось клубники в шоколаде, но я пожалуй закажу чем буду делать сама)
С января похудела на 4 кг, благодаря твоей мативации, а кожа стала не очень, думаю пройти курс LPG массажа)
По поводу воды, всю жизнь пью кипяченую воду, по мне такая же как из бутылки🤷♀️
Обязательно закажи😂 не делай сама😁 насчёт результатов - круто!🔥❤️
Эх я очень жду когда же будет 300 комментов 😢 обожаю твои видео
Как я тебя долго ждала)😅
Помню как только начинала худеть вместе с аленой( на тот момент вес был 85..) и вот осталось совсем немного до моей цели.. Плачу🥹 Увидела в тик токе 2 года назад и вот я все еще тут, но уже на ютубе)
Алена, я так ждала твоего видео...
Ураааа влог❤
Я надеюсь, что мы с тобой похудеем 😊
Мы с Алёной почти одинаково питаемся, потому что я тоже много покупалю во Вкусвилле
Мне так нравится как она общается с Григорием😆 прям пара из фильма
Очень добрый канал🥰подписываюсь
Алёна пожалуйста снимай влаги почаще.Они у тебя бомбические , шикарные
Как я ржала от вашей клубники🤣👍
Красивая фигура😻
малыш ты справишься🎉❤
Кумкват в Италии растёт на каждом повороте ,помогает пищеварению и большое количество витамина С!надо есть с кожурой )но у вас ещё зелёные они
Смотрю твой видос под вареники из вкусвилл с беконом по твоей рекомендации, реал вкусные
Лучшая
Я пью с фильтра, мне всё нравится:)
Алёночка я вместе с тобой встаю в 7:00 и мне не сложно..🌜🐶💚😍💐💐🤍🤍🍑💟🌛🍓🥰🐱🤩💗💖💖💘🎉
Алёна, курс ещё будет? Можно приобрести текущий?
Привет из Смоленска ❤️
Эх вот у меня тоже БЫЛИ волосы... До попы 😢 я не понимала что это ну очень красиво, и вы мне тоже это показалали в своих видио, но потом я подстриглась под каре сейчас у меня чуть длинее лопаток очень жалею😪 тоже хочу косички длинющие заплетать😪
Обожаю офиис!
лучшая❤️
А стоит ли считать калории чтобы похудеть?
Я тебя обажаю
*0:53** Ооооо родной Смоленск!* *Нифига себе*
Привет. Мы воду из родника набираем, а в чайник заливаю воду после фильтра.
Алена, вы единственная у кого я слышу Русские песни в монтаже, у вас нет нарушения авторских прав? Как вы ее используете?
Пожалуйста, скажите какой рост у Алёны🙏🙏🙏
Очень скучала, думала чего не хватает...
Алена,пожалуйста не ходи на этот массаж 🙏
Я живу в Севастополе,моя мама работает тоже массажистом но не на ручной массаж а на аппаратный,аппаратный массаж в 100000000 раз лучше!! Попробуй найти у себя в городе аппаратный массаж,он ооочень хорошо помогает от целлюлита,и он сразу делает кожу более подтянутой,по цене это так же как и ручной массаж,услыш пожалуйста и начинай ходить на аппаратный массаж🙏 Эффект лучше
Ты как раз быстрее можешь похудеть т.к там разгоняется весь жир и кровь,посмотри может тебя это заинтересует 💗
Я поняла твою мысль про аппаратный массаж, но при чем тут «Пожалуйста, не ходи на этот массаж»?
Я только что увидела фильм который смотрела моя мама и он называется "Грейс и Джо" и девушка Грейс на тебя похожа
С нетерпением жду от тебя новое видео
на голодный желудок нельзя пить воду с лимоном!! как ты и заметила, это не хорошо для желудка❤
Алена,а на сколько ты уже похудела??
С 8 лет хожу на массаж к мужчине, сейчас мне 35 и он лучший в массаже!
Я тоже отказалась от консиллера и тоналки. Я последнее время стала пользоваться дешовыми средствами ну и естественно меня всю высыпало 😢
пьём из фильтра,все хорошо
вода вкусная
Я, которая набираю воду в автомате по 5 руб. за литр в одну и туже канистру уже год
Кольцо мужики это рил жиза !!!
Урааааа
❤❤❤
Я думала это маленькие помидорки, а это фрукт 🤣😂
Могу посоветовать, чтобы семена льна работали, а не просто выводили из организма с помощью кала, советую купить "дробилку" как у преправы перца, сложить туда семена льна и их "протирать" на еду. У этих семян есть очень хорошая штучка, как плотная оболочка, которую желудку нереально переработать и поэтому они просто проходят через желудочно кишный тракт и выводятся, не принося организму никакой пользы
у семян льна неперевариваемая оболочка, ее либо жевать интенсивно либо в кофемолку!
я с узбекистанааа😭❤️
влог комфорт
💋💋
0:51 , я из Смоленска 😅
Надеюсь у вас всё взаимно ❤💋
Я болею надеюсь я выздоравлю,мне надо выздороветь за неделю