Chuyện gì xảy ra trong não khi bạn xem ...
Вставка
- Опубліковано 28 сер 2024
- Dopamine là gì? Dopamine hoạt động như thế nào? Video này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu Chuyện gì xảy ra trong não khi bạn xem ... ✅
---------------------------
Link thí nghiệm: www.addictionsc...
----------------------------------
Donate cho KTTV:
VPbank: 182103168
CTK: PHAM THI THU HUONG (chi nhánh Phạm Văn Đồng - HN)
Momo: 0396.140.774 (PHAM THI THU HUONG)
♥ Link Khóa học Tâm lý, Tiếng Anh, Thuyết Trình, ... : bit.ly/KTTV-Learn
♥ Mua sản phẩm ủng hộ KTTV: bit.ly/KTTV-Sale
Cảm ơn bạn đã ủng hộ! ♥
#KienThucThuVi #Kiến_thức #Thú_vị
1 cách healthy hơn nữa để giảm dopamine đó là thiền.
Mn nên dành khoảng 10-15p mỗi sáng đề thiền. Chỉ cần đơn giản là ngồi yên , hít thở sâu hơn nhẹ nhàng, đầu bạn chỉ tưởng về 1 thứ thú vị nho nhỏ nào đấy( hoa cỏ đung đưa, ánh nắng, con chim...) Rồi cứ thư giãn. Đảm bảo ngay ngày hôm đấy của bạn bao thoải mái luôn. Lâu dần tốt cho cả sức khỏe nữa
Cái này hiệu quả không bạn
@@Hoanghieu04z rất hiệu quả vs mình nhé
😂
Có sách hay hướng dẫn ko bạn ơi ?
thiền rồi còn suy nghĩ làm gì bạn.
Đức Phật là một Bậc Thánh đã giác ngộ, cứu giúp muôn người ,vượt qua mọi ham muốn của trần thế
. Triết lý của người có thể giúp ta rời bỏ tà dâm , luân hồi đau khổ. Cầu cho tất cả mọi người luôn gieo nhân thiện lành để gặt quả hạnh phúc an vui!
Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏
rất thực tế. mỗi ngày đi làm từ nhà đến cty .trên đường đi cứ nghĩ giã sử mình có 10 tỉ thì mình sẽ làm những việc gì vvvv nên cảm giác con đường ngắn hơn rất nhiều
nhờ kênh của ad mà em đã tiếp thu khá được nhiều kiến thức mong ad làm thật nhiều video hay và càng ý nghĩa mang kiến thức tới cho mọi người ạ
Có một qui luật: bạn ko thể vừa tiêu cực và tích cực cùng lúc. Nên hãy thay thế những thói quen không tốt bằng thói quen tốt mà vẫn tạo ra dopamin. Ví dụ: chạy bộ hoặc đứng vận động tại chỗ 10ph, không nên ngồi bất động khi đã hết dopamin. Tất nhiên phải tập luyện trong thời gian đầu, lặp lại nhiều lần. Để mỗi khi tụt dopamin hay năng lượng, ta cứ dùng bài tập của riêng mình. Đảm bảo hiệu quả.
Rất hay và sai chính tả
Gắt thay và xay trính tã
@@VinhOG1240bạn đó viếc xai tríng tã nhiều quấ
@@Ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh. và bạn cũng thế
Cách cải thiện:
Thay thế thói quen, tưởng tượng ra điều tốt đẹp
Đưa bản thân vào điều kiện môi trường khắc nghiệt
Mình thấy làm việc mình thích làm thì nó hào hứng lên hẳn
hay những lúc thầy cô ''bốc số ''học sinh trong lớp thì bản thân có hứng lên
Có bạn nào giống mình không
Kênh làm video rất hợp lý,giải đáp những thắc mắc gần gũi với mình 😆
Add rất biết cách tìm tòi. Chia sẽ đi những gì ad hiểu biết đó cũng là 1 dạng tài năng.
Trong cuộc sống ai cũng phải nghiện cái gì đó . nên video này sẽ phù hợp với hầu hết tất cả mọi người từ bỏ thói quen xấu.
Chúc ad sức khỏe và làm ra nhiều clip ý hay ho thế này.
Tôi tuyên bố, kênh Kiến thức thú vị gần 1 triệu lượt follow này là nguồn dopamin tuyệt vời thứ 2 của tôi, sau công việc.
cực hay ,cái này giống phật dạy , trì giới để hạ mức dopamin xuống thấp nhất ,sao đó con người cảm thấy dể vui và hạnh phúc hơn
Cái thiếu là serotonine, ban đầu serotonine còn nhiều nên tạo ra, sau này dopamine dù có nhiều đến đâu cũng không thay thế được, nên cáu gắt. Serotonine chỉ có bằng cách uống nhiều nước và làm được việc mình thích, hay vượt qua khó khăn.
Không hổ danh là kiến thức thu vị. Rất hay, cảm ơn chương trình
Rất sáng tạo rất hữu ích! Thanks!
Nghiện kiến thức thú vị và nâng tầm kiến thức 😂 ngày nào dạy cũng gõ xem có clip mới ko để xem
Likee❤❤
Bạn bị nghiện dopamine rồi đó
hồi xưa đi học thì kỷ luật nay thì tự kỷ =))
Bn giống t r
@@maitran-do3de con gái cũng nghiện phim đen hả
Nhờ kênh anh em biết rất nhiều bản chất của sự việc
Hãy để ý ! Điều đúng đắn, luôn có giá trị tích cực trong mọi hoàn cảnh! Đạo của Chân Lý sẽ duy trì điều đó cho đa số ! Tôi kính chúc mọi người sớm hiểu đúng về Đạo Phật của chúng ta! Nam mô a di đà phật!
Quả thật là kiến thức rất rất thú vị . Thật tuyệt vời cám ơn những chia sẻ bổ ích và lý thú của kênh!
Thật sự rất cảm ơn ad đã làm video này, đã giúp tôi tốt hơn nhiều trong việc cải thiện việc cay thuốc lá, chúc ad nhiều sức khỏe và nhiều may mắn! !!!!
nhờ xem video này mình mới biết nguyên nhân nghiện mấy thứ này, lên mình tạo 1 thói quen tốt đó là tập gym, mỗi khi rảnh lại chống đẩy hoặc tập bụng, nó cũng làm giảm nghiện điện thoại đi nhiều
Xưa học văn bình thường tự dưng lên phổ thông cái cô giáo đẹp dạy vậy là tôi cố gắng, hằng ngày cô quan tâm khen này kia vậy là 3 năm tôi vượt lên đứng trùm môn văn🤫(chắc cũng là 1 trường hợp add đề cập)..
Như nhau luôn
Eo ui tôi ước có anh nào đó quan tâm dạy tôi
ad đúng như e đã xem.. lướt tiptop ngắm mới e chân dài 😋😂😂🤣🤣
Tôi đã nghiện kiến thức thú vị thì sao? Và tôi thích những video như vậy. Tôi không thích những video nói về những nước ngoài đánh đấm đá nhau. Vì nó không có những ví dụ cụ thể và cũng không thể xác minh. Những lời khen đối với anh thì chắc rất là nhiều. Tôi khen thì cũng bằng thừa. Nhưng thật sự phải khen là ông giỏi về mò mẫm phần kiến thức
Quá chuẩn. Phải nhận diện được khổ đau mới thấy giá trị của hạnh phúc
=)) Fan 2 năm của ông. Video của ông bổ ích lắm ông ạ
Add nói tưởng tượng nó ko phân biệt niềm vui giả và thật,đúng đấy
Mình hay tưởng tượng điều buồn và nó y như thật
Chúng ta chỉ cảm thấy mệt mỏi khi làm những việc mình không thích mà thôi 😬
mình tìm hiểu về dopamine cả tuần nay rồi và đã thử nhiều cách đã rút ra đc kinh nghiệm chỉ có ''cách đưa bản thân xuống địa ngục'' mới là hiệu quả nhất
Quá hay, ad kiến thức quá uyên thâm, trải dài trên nhiều lĩnh vực 👍.
Hay quá và rất bổ ích nữa...xem xong là tỉnh luôn...cảm ơn chủ kênh rất nhiều.
xem KTTV tiết nhiều dopamine, mong ad ra video nhiều nhiều 😅
1 chiếc clip ý nghĩa! tôi hoài niệm những ngày lạc trong rừng, với niềm vui nho nhỏ là tìm thấy thức ăn cũng vui vô cùng
1.bù dpm =thói quen tốt
2.đưa bản thân xuống địa ngục
3.bù dpm=suy nghĩ tích cực.
Thật bổ ích! Xin cảm ơn admin và đồng đội!
thật ra t thấy cách thức mà bộ não tạo ra dopamine không thề đơn giản, chúng ta có bao giờ tự hỏi tạo sao game điện tử gần như khiến bộ não tạo dopamine nhiều hơn biết kì các yếu tố khác chỉ ngoại trừ khi bị deadline dí sát đít, bài bạc và game điện tử có thể khuyến 1 học sinh đâm đầu cày xuyên đêm hàng tiếng đồng hồ liên đến nỗi quên ăn quên ngủ, và những game dễ "gây nghiện" hầu như là những trò chơi liên quan đến đối kháng có hệ thống phần thưởng thao túng dopamine rất hiệu quả như những nhà làm game, tất nhiên không phải ai cũng dễ bị nghiện game và game khó nghiện hơn so với chất kích thích trực tiếp.
thật tế nhiều yếu tố hấp dẫn trong game được lấy trực tiếp từ thói quen, sở thích của con người từ ngoài đời thực như đánh nhau. mua sắm. xâm lược, xây dựng, khám phá.... Cách tư duy của bộ não được thiết kế trong quá trình tiến hoá đã chi phối sở thích cơ bản của con người như tình dục và cạnh tranh quyền lực nhưng quan trọng nhất là nền tảng trí tuệ của chúng hoạt động dựa trên loài săn mồi, dopamine sẽ định hình chúng ta là loài ưa đi bộ săn mồi hay loài thích leo sống trên cây như vậy từ sở thích nó sẽ thúc đẩy cơ hội cho quá trình tiến hoá trở nên nhanh chóng hơn. Điều này sẽ dễ thấy rõ hơn nếu chúng thấy tính cách đặc trưng giữa những chó khác nhau như cho kéo xe như husky, alaska với chó chăn cừu như chó becgie, rõ ràng chó chăn cừu có nền tảng trí tuệ tốt hơn do yêu cầu nhiệm vụ của nó phức tập nên hầu như giống chó được chọn làm khuyển cảnh đều là giống chăn cừu như becgie vì nó hiểu tác vụ tốt hơn. không hẳn là giống kéo xe ngu hơn nhưng cơ chế hoạt động dopamine của loài chó này thường chắc chắn ít có khả năng đảm nhiệm những nhiệm vụ quan trọng giống như bắt đứa mắc chứng khó đọc đi thi vở sạch chữ đẹp vậy. Tương tự với loài người chúng ta đều ngưỡng mộ những võ sĩ chiến đấu không ngừng nghỉ trên võ đài và nếu không có giới hạn với sức khoẻ và chấn thương thì họ có thể chiến đấu liên tục hàng giờ đồng hồ trong khi các yếu tố đối kháng này đưa vào game thì họ không cần bị tiêu hao quá nhiều thể lực để chiến đấu, tính cạnh tranh trong game cho họ sự căng thẳng vừa đủ để tạo lượng dopamine ổn định giống như việc căng thẳng của những người lính trên chiến trường vậy, họ lúc nào cũng phải cảnh giác và ngủ rất ít, và bộ não thường rất dễ bị lừa vì bộ não luôn tưởng các game thủ ở trong hoàn cảnh nguy hiểm nên nó sẽ duy trì lượng dopamine để giữ họ tập trung chiến đấu trong thời gian dài. Chúng ta không thể phủ nhận bản chất ưu hiếu chiến của chúng ta được tiến hoá qua hàng triệu năm lịch sử thành 1 loài săn mồi đỉnh cao, chúng ta tàn sát rất nhiều loài thú khổng lồ, chúng ta luôn tìm cách chinh phạt những vùng đất mới, chúng ta tạo ra vô số cuộc chiến tranh khốc liệt và sáng tạo mọi vũ khí và chiến thuật để nghiền nát kẻ thù
Sự thật của loài người và ai sẽ đến giúp loài người
lâu lắm rồi mới được xem 1 video đúng như tên kênh, rất thú vị luôn, mình đã rất vui khi xem đến đoạn sau của video, cảm ơn nhóm tác giả nha
Cai nghiện dopamine:
- Tập thể thao
- Học 1 skill mình thích
- Không uống hoặc hạn chế uống nước ngọt
- Buổi sáng không dùng mạng xã hội ngay
Tốt nhất là không đụng độ đến điện thoại, hãy lo thể dục, vệ sinh nhà ở, vệ sinh cá nhân
Xem Kiến thức thú vị làm mình tăng Dopamine chắc mình phải xem ít lại quá 😂
K k k k k..
Ad buồn đấy =))
Video rất hay và ý nghĩa. Ngồi thiền cũng là một cách để cân bằng dopamine đấy.
Có thể tưởng tượng dopamine và sự khó chịu ở trên một cái cân, nhiều dopamine cũng ko tốt đặc biệt nó khiến bạn phải đòi hỏi nhiều hơn và sự khó chịu cũng ko tốt nốt vì thế phải để nó cân bằng trên cái cân
Tôi học nam khoa và thầy nói thủ dâm chả có gì xấu nếu điều độ, nhiều ông quan hệ ngày 1 lần thì còn hơn thủ dâm ngày 1 lần, nên tầm 1 tuần 1,2 lần là hợp lý, và dopamine ko hề xấu tới mức phải tránh né nó, chơi thể thao, vận động mạo hiểm gây hưng phấn vẫn sinh dopamine mà.
Em đang mải mê tìm cách để làm giảm, và đây là cách khó nhất nhưng hay nhất, cảm ơn add rất nhiều
Cai nghiện bằng phật pháp là chuẩn khoa học nhất
Tìm cách tạo ra Dopamine khi làm điều lành. Hoan hỉ trong Thiện Pháp :)
Ý là Thượng đế bế Quan Âm,Tiên cô hút cần, hay La Hán đẩy xe bò
Đúng rồi ạ
Đã sắp cai dc rồi ngủ cùng vk cái tay nò thò ra vuốt phát là lại ko dừng dc
@@chucvitv123 lôi vợ dậy niệm kinh gõ mõ cùng
dopamine tăng -> làm việc hiệu quả -> làm việc stress-> dopanmine giảm -> ko có thời gian gian rảnh -> dopamine giảm -> sếp chửi -> dopamine giảm
Ngoài thực tế 1 người làm việc từ sáng tới khuya thì thật sự chỉ có tăng bằng cách nhậu giải khuây thôi
1. Nạp lại dopamin bằng thói quen tốt ( thiền ); tưởng tượng ra những niềm vui trong tương lai hoặc nhớ lại những niềm vui đã từng có trong công việc
2. Giảm lượng dopamin cơ thể cần bằng cách đưa bản thân vào những hoàn cảnh tồi tệ
Sáng sớm xem phim con heo để tăng dophamin 🤣🤣🤣. admin lấy ví dụ kinh điển thật 💪💪💪
Nếu lúc làm vc mà thấy chán thì cứ nghĩ đến lúc nhận lương thì khác tiết ra đc dopamine 👍👍👍
Quá bổ ích những kiến thức này áp dụng người với người đặc biệt trong công việc cânc phát triển con người sẽ giúp có 1 đội nhóm làm việc hiệu quả hơn và cùng phát triển hơn❤❤
Giờ có video vui vẻ sung sướng rồi. Còn video tìm hiểu về nỗi buồn k?
tim hieu video ve nhung giấc mơ hay hơn ạ
Thông tin quá bổ ích, luôn ủng hộ kênh. Ad ra nhiều video thú vị nữa nhé
Vậy coi KTTV nhiều sẽ tiết ra dopamine vì mỗi lần coi thấy thoải mái
Quá hay và hữu ích!
Nói hay quá, thuyết phục và giải pháp rất tốt
video mình thấy có ích thật sự mình cảm thấy giống 1 vài trường hợp trong video ở chính bản thân mình :))) chắc đấy là lý do mình thích đi làm hơn là nghỉ ở nhà vào ngày nghỉ :)))
Đang bế tắc thì adm lại ra video này bổ ích
1 chiếc video rất xịn xò .. tks ad 🍻🍻🍻
Xem video of ad cũng tiết ra dopamin 😂😂😂
Video rất hữu ích
Bạn AD nói chỉ có chuẩn 100%. Đi làm 1 ngày như 1 tháng. Nghịch ĐT thì 1 ngày có mấy phút.
Vậy là người ta chỉ cần nghĩ đến việc tậu nhà, tậu xe, hàng hiệu sẽ hăng hái đi kiếm tiền, chuẩn đó ad
Lời Cuối Video Chỉ Dẫn Quá Tuyệt Vời❤❤❤
Ý Nghĩa, cảm ơn admin
cảm ơn ad đã giúp e tìm được cách để thay đổi cuộc sống
Nghiện phim đen nguy hại vô cùng
Từng 1 thời gian dài hút ma tuý nay mình cũng bỏ được rồi.ko biết ad lấy thông tin ở đâu đúng quá ko sai 1 tí nào cả.
Ngắn gọn , dễ hiểu ,đầy đủ , hài hước
Thì ra sống đơn giản để hạnh phúc là do giảm mức Dopamine trung bình
tuyệt vời, 1 kiến thức rất hữu ích
Làm việc ko yêu thích nhưng có video của kttv chính là dopamin cho mình làm việc hiệu quả hơn.
Đúng video mình cần rồi ad ơi
Dù không mới nhưng cách truyền đạt và tổng hợp kiến thức rất hay, bổ ích.
1 cach tang dopamine nua la xem vid kttv vi vua hay vua hay vua co kien thuc
Tôi sẽ lựa chọn xem kênh này để giúp tăng đôpamin
Hay quá !!!!ad chạm vào đúng chỗ ngứa của em lun đấy ak 🥰🥰🥰
Ad nghiện phim đen và đã cai thành công
Chính xác và hay quá aad ơi.🍻🍻🍻
thật bổ ích cảm ơn kiến thức thú vị
Kênh thật sự bổ ích.❤
Đr lúc học không hiểu k muốn học đến lúc hiểu làm bài được khen thì rất thích học
Làm sau để không nghiện Kiến Thức Thú Vị đây, sau ad không chỉ nhỉ. 😆😆😆
Mình xem video của ad cảm thấy thích thú và bổ ích(bổ ích thôi chưa đủ)và h thì nghiện có khi nào.:)
Quá đỉnh với kiến thức bạn chia sẻ bữa nay
Nói chung là những ai mà đến công ty mà lúc nào cũng nhìn đồng hồ mong hết giờ để về thì tốt nhất là nên đổi việc khác
Làm công nhân việc gi cũng vậy thôi
tui đi học cx như thế này :)
Vợ tôi 1 ngày mà ko live tiktok là khỏi ăn cơm luôn ngoài tiktok cùng những người bạn mà hàng ngày nói chuyện trên live ra thì có khi chồng con cũng chả thèm nhìn...
Bỏ đi con ơi
Hay lắm ad ạ.đúng thứ e cần🤗
Hay quá đi , cảm ơn kttv nhé
Video rất hay, xin cảm ơn admin
Em đã tập cai xem youtube rồi giờ lại mò lân la vô youtube mà tình cờ xem dc cái video này dạy cai nghiện youtube :)))
Hay. Cảm ơn rất nhiều
Cám ơn Ad ạ, rất thiết thực làm ngay thôi
Rẩt dẽ hiểu cảm ơn bạn ❤❤
Cám ơn kênh vì kiến thức bổ ích này
cảm ơn bạn
"CÁI GÌ CÀNG SƯỚNG THÌ CÀNG LÀM NHIỀU"
💀
Nhưng làm nhiều cũng chán
Ông này cho kiến thức thú vị và cà khịa cũng khá lắm .
Không phải "khi ta học hay lao động thì não không tiết ra dopamine" mà chính xác phải là sau khi ta hoàn thành bài học, giải được một bài toán hay hoàn thành một công việc thì dopamine được tiết ra, nó được gọi là hormone phần thưởng. Vấn đề là ở chỗ, việc rèn luyện bản thân thường đi lèm với đau đớn, mệt mỏi và mất nhiều thời gian để đạt được thành quả hơn so với lướt facebook, tiktok, chơi game, quay tay, phim con lợn,...Vì thế chúng ta có xu hướng chọn đường tắt. Đạo cao một thước, ma cao một trượng là đây!
Quá ok
Thật sự thú vị và hữu ích.❤️☘️
Nghe ad dùng từ địa ngục bừa bãi mà mình thấy sợ luôn , loài người chúng ta chưa ai biết sự khủng khiếp của địa ngục đâu nên chớ dùng từ bừa bãi
Anh cho em hỏi lm sao để cai kiến thức thú vị
Nghiện kiến thức thú vị . Chắc giờ phải bỏ xem để giảm thôi😆😆😆😆
Em dần dần nhận ra cách thế giới này hoạt động
Ae ta giống nhau r