Meditazione e scienza, quali benefici per la salute fisica e mentale?

La meditazione è molto più di un semplice momento di rilassamento: è un allenamento neurocognitivo che mira a sviluppare la concentrazione e a creare uno stato mentale profondo di consapevolezza. Abbiamo chiesto al Dott. Giacomo Treggiari di illustrarci i benefici della meditazione che la ricerca ha evidenziato sulla mente e sul corpo dei pazienti. www.veggiechan...
Iscriviti al nostro canale / veggiechannel per rimanere aggiornati prima degli altri su nuovi video, notizie e attività dal mondo Veggie.
Video realizzato dalla web-tv Veggie Channel www.veggiechann...
Puoi trovarci anche sulla nostra fan page di Facebook:
/ veggiechannel
Siamo anche su Instagram:
/ veggiechannel

[@valeriapiazza9789]

Ho adorato l'approccio alla meditazione del Dott. Treggiari 🙏🏻 grazie mille, farò tesoro di questi consigli.

[@saraconti6848]

Wow. Io a volte la faccio meditazione. 🤗