Buenos días Sara!!! La clase me sentó de maravilla... buen trabajo de glúteos y lumbares, ahora ducha, desayuno y a trabajar con una actitud positiva. Gracias 👏👏👏💜💛💖
Muchísimas gracias Inés ;) Indy me tiene el corazón robado y en nada creo que me quita el puesto como profesora, porque es una Pilatera de 10!!! Jejejejeje
Hola pilateras y pilateros!!! Super concentrada y con mucha conciencia corporal tu clase de hoy!!!👏👏 Fuente de inspiración para mis clases. Gracias totales!!!! Saludos desde Neuquen, Argentina
Jaja no te rías pero tampoco tengo face! Solo podría ser por mail(por privado) que me mandaras la ID y contraseña. Gracias de todos modos te seguiré x este medio
Hola guapíssima!! No n'hi ha millor manera de començar el dilluns! Meravellosa classe per fer un treball global, moltes i moltes gràcies bonica, t'hi estic infinitament agraïda per tot el teu esforç 💗💗💗💗💗💗💗. Petonassos gegants Sara!🐶💛🐶💛🐶💛🐶💛🐶💛🐶💛🐶💛
Guapa!!! Espero que segueixis bé 🌷🌺🍀 Genial si t'ha agradat la classe! Que guayy 🥰 Molts petons i cuida't molt a tu també, que també necessitem cuidar de nosaltres mateixes ☺️ Abraçada ben gran i petons de la Indy també ❤️🐶❤️😘😘😘😘
Que buena clase Sara, me encantó!👏👏👏 Costaron un poco los de equilibrio ya que hace rato no los practicaba, pero es muy entretenido sorprender al cuerpo con ejercicios distintos💪🔥 mil gracias por tus clases sos muy genia🤗 y me encanta estirar con Indy, es un amor💕🥰
Muchísimas gracias Victoria! Qué bien que la disfrutaste 🙏👏👏👏 Adoro los equilibrios 🥰 Mil gracias por practicar conmigo y con la nueva Pilatera Indy ❣️🐾🐶
Hola Sara cómo estas? .... estoy retomando tus clases después de unas merecidas vacaciones y con 3 kilos de mas 😊 ... Así que disfrute mucho esta clase😀 ... un abrazo
😅 Indy cuando tiene miedo no se mueve mucho ☺️ Y últimamente los vecinos molestan de más y ella se asusta mucho 🥺 Mil gracias guapísima! Me alegra que te guste la clase 🌷🙏🍀🌺
Gracias y muchas bendiciones!!! Por compartir tu conocimiento con sesiones deliciosas. Me encantó tu perro , cómo se estiró al final jaja completamente fluido , cómo nos enseñan!!!
Muy buena. No sé cómo lo haces pero ¿Cómo sigues encontrando posturas o combinaciones nuevas? ¿Será que no me acuerdo? No importa, todo lo que haces es maravilloso y me siento privilegiado de haberte encontrado?
Estupenda como siempre!!!Sara no se si podrias decirme mas o menos cuantas calorias se queman en una sesion de pilates???se que varia depende de la intensidad y duracion pero en una hora de global sabrias decirme?gracias de antemano ❤
Gracias Mia! Pues es lo que dices, depende de la intensidad en la que trabajes 🤗 En las de Global yo igual he quemado 200, que 300, depende mucho del tipo de ejercicios que se trabajen 😉🌷🌺🍀
Que clase mas hermosa! Fue intensa pero con mucho flow. ❤ gracias Sara. 🪶🌿
🙏🙏🙏🫂🫂🫂🤍🤍🤍
Buenos días Sara!!! La clase me sentó de maravilla... buen trabajo de glúteos y lumbares, ahora ducha, desayuno y a trabajar con una actitud positiva. Gracias 👏👏👏💜💛💖
Genial esa actitud positiva Carmen 👏🥰 Me alegra que hayas disfrutado la clase 🙏🙏🙏 Mil gracias!!! 🌷🍀
Hoy disfrute de esta clase, tarde pero seguro, jajaja, aprendo de ti día a día, gracias !! ❤️🥰☀️☀️
Excelente!!! Gracias guapísima! Me alegra mucho que sientas avances ;)
Gracias Sara!! Una clase muy completa!! Un abrazo!!
Sslud... mucha salud y pilates!!💞
Muchísimas gracias guapísima!!! Igualmente 🙏🌷🍀
Me inspiras campeona!!! Eres una instructora de pilates super completa, sigue así. Me encanto el momento final con tu mascota :D
Muchísimas gracias Inés ;) Indy me tiene el corazón robado y en nada creo que me quita el puesto como profesora, porque es una Pilatera de 10!!! Jejejejeje
Una maravilla esta clase Sara!!!! Te felicito!! Sos una GENIAAAA!!♥️😃🌹Indy una diosa ..mí vidaa!! Besos a las dos😘😘💖
Muchísimas gracias Analìa!!! Qué bien que te guste 🙏🥰 Muchos besos de nuestra parte 🌺🍀🌷
Gracias Sara! Fabulosa y armónica clase, entretenida y completa! 💪🌼💫 Indy como estiras! 💛
🤗😉 Gracias 🙏 Indy es súper Pilatera ya ❤️🐶❤️
Sara súper agradecida contigo , amo practicar tus clases. Mil gracias 🙏 😊
Qué bien que te gusten!!! Mil gracias por practicar conmigo 🙏🙏🙏🥰
Siiii la clase 15! Las espero con mucho entusiasmo Gracias Sara😊.
Qué bien Lisi! Encantada de que te gusten 👏👏👏🌷 Mil gracias!!! 🌺🌺🌺🍀🥰
Fascinante tú clase ! Y el final con tu perrita es Adorable 😍 Gracias 👍👏💯
Muchas gracias Carol 🙏😅❣️🐶🌷🍀🌺
Me ha encantado. Me gusta tu naturalidad mucho.gracias.👍👌👋👋👋
Mil gracias Mari Carmen 🙏🙏🙏 Un abrazo grande 🌷🍀 Salud y Pilates 🌺🌺🌺
Una clase muy completa! Gracias Sara!!! 😊 Besitos para Indy! 😘😁
Muchísimas gracias Paula!!! 🌷🌺 Besitos de Indyyy ❣️🐶❣️
@Inspire&Pilates, boa semana. Como sp é um prazer e as tuas aulas tem sido uma boa ajuda. Gratidão.besos
Gracias Gilda 🙏🍀🌷💞🌺
Buenas noches esta clase es canela pura esto si que es trabajar, no las clases de 10 o 15 minutos que salen por hay gracias sara
Muchísimas gracias bonita 🙏🌷🌺🍀
Hola pilateras y pilateros!!!
Super concentrada y con mucha conciencia corporal tu clase de hoy!!!👏👏
Fuente de inspiración para mis clases.
Gracias totales!!!!
Saludos desde Neuquen, Argentina
Muchísimas gracias Graciela!!! Me alegra que te gusten! Un fuerte abrazo compi 🥰 Un saludo hasta Argentina desde Barcelona 😉🌷🍀🌺
Me interesaría tomar tus clases online pero no tengo instagram y no se si las estas dando por zoom?
@@gracielaherranz9259 estoy dando por zoom, si quieres contacta conmigo por Facebook en Inspire&Pilates 😉
Jaja no te rías pero tampoco tengo face! Solo podría ser por mail(por privado) que me mandaras la ID y contraseña.
Gracias de todos modos te seguiré x este medio
@@gracielaherranz9259 envíame mail a msanchez.sara@gmail.com y te cuento como reservar si quieres 😉🥰
Gracias Sara. Estupenda clase, muy completa y relajante a la vez. Besos peludos a Indy
Gracias!!! Un beso de Indy para ti también ❤️🐶❤️
Hola Sara!!!
He disfrutado muchísimo la clase de hoy😀🤗
Muchas gracias 💕
Qué bien!!! Me alegra mucho que la hayas disfrutado 🙏🌷🌺 Muchísimas gracias!!!
Qué bonita es Indy!!buenisima clase para empezar la semana!gracias!Salud y pilates!!!
Gracias bonita!!! Indy me tiene enamoradita ❣️ Es ta bonita y buena ❤️🐶❤️ Un abrazo grande 🌷🌺🍀
Como siempre excelente clase!! Gracias Sara y buen fin de semana para todos!!!! Saludos desde USA.
Gracias!!! Igualmente 😻😻😻
Hermosa clase,muy completa, me gustó ese final con Indy cada vez más confiada y mimosa😍
Mil gracias Carina ☺️🍀🌷😘
Exelente gracias. Ya boy en esta clase 15 y todas son maravillosas gracias💕💕💕💕💕
Qué bien que las disfrutes Rocelia!!! Mil gracias ;)
Cada día mejor, salud y pilates🤗💪
Muchísimas gracias! Salud y Pilates guapísima!!! ;)
¡Me encanta la clase con Sara, es excelente maestra!
Mil gracias Francine!!! Salud y Pilates ;)
Gracias Sara, aunque no siempre escribo. Cuenta que te sigo casi todos los dias. Un abrazo muy fuerte😙😙
Ohhh 🤗 Pues me alegra mucho leerte Mercedes 😉 Encantada de que disfrutes las clases 🙏🥰🥰🥰
Sara está tarde no me la pierdo gracias por tu dedicacion
Genial!!! Ya me contarás qué tal! Espero que vayas mejor de las cervicales 🙏🤗 Cuídate mucho! 🍀🌷💞
Excelente Sara como siempre!!! Una genialidad en todo sentido!!! Todo mi afecto y mi agradecimiento ❤❤
Muchísimas gracias!!! 🙏🙏🙏🌷🌺🍀🥰
Buen comienzo de semana ! Tan flexibles y fuertes ! Gracias por tanto eres un ser muy especial ,transmites mucho más que pilates ,lo noto 🙏💗
Muchísimas gracias Virginia! Me emocionan mucho tus palabras 🥺🥰💞 Un abrazo bien grande 🌺🌷🍀
Fantástica clase como siempre. Muchas gracias Sara.
Muchísimas gracias Isabel 🙏🙏🙏 Salud y Pilates 🌺🌷🌷
Excelente clase, muchas gracias. Saludos desde Costa Rica!!!
Mil gracias Maricel ☺️😉 Un fuerte abrazo hasta Costa Rica desde Barcelona 🌷🍀🌺
Gracias Sara!!!!!!! muy buena clase, la disfruté mucho....... Un abrazo a Indi.
Mil gracias!!! Un abrazo grande de nuestra parte también ❤️🐶❤️
Uuuyyy yy que buena como un masaje! Un abrazo Sara desde Costa Rica 🌷🙏🌞
Qué bien que sea como un masaje Jesica 🙏👏👏 Mil gracias!!! Un súper abrazo desde Barcelona 🌷🌺🍀🥰
Linda clase!!! me encantó el final, al lado de tu perrito, muy tierno.
Mil gracias!!! Indy es una estupenda Pilatera ❣️🐶❣️
Como siempre una clase estupenda. Hacía tiempo que no hacía equilibrios sobre el coxis, me encanta-
Genial Curra! Qué bien!!! A mi tambien me gustan mucho 🙏🌷🌺🍀
Hermosa clase y hermosa tu perrita, disfrute mucho hoy tu clase.😊
Me alegro mucho Ketina 🙏🤍 Gracias!!!
Hola guapíssima!! No n'hi ha millor manera de començar el dilluns! Meravellosa classe per fer un treball global, moltes i moltes gràcies bonica, t'hi estic infinitament agraïda per tot el teu esforç 💗💗💗💗💗💗💗.
Petonassos gegants Sara!🐶💛🐶💛🐶💛🐶💛🐶💛🐶💛🐶💛
Guapa!!! Espero que segueixis bé 🌷🌺🍀 Genial si t'ha agradat la classe! Que guayy 🥰 Molts petons i cuida't molt a tu també, que també necessitem cuidar de nosaltres mateixes ☺️ Abraçada ben gran i petons de la Indy també ❤️🐶❤️😘😘😘😘
@@inspireypilates 😘💜😘💜😘💜😘💜😘💜😘💜😘💜😘💜
Que buena clase Sara, me encantó!👏👏👏 Costaron un poco los de equilibrio ya que hace rato no los practicaba, pero es muy entretenido sorprender al cuerpo con ejercicios distintos💪🔥 mil gracias por tus clases sos muy genia🤗 y me encanta estirar con Indy, es un amor💕🥰
Muchísimas gracias Victoria! Qué bien que la disfrutaste 🙏👏👏👏 Adoro los equilibrios 🥰 Mil gracias por practicar conmigo y con la nueva Pilatera Indy ❣️🐾🐶
Una clase estupenda Sara, muchas gracias 😘😘😘
Muchísimas gracias bonita!!! 🙏🙏🙏🌷🍀
He disfrutado muchísimo de tu clase. Gracias linda.
Qué bien!!! Me alegro Ana 😉🤗🙏 Mil gracias!!! 🍀🍀🌷🌷💞
Hola Sara cómo estas? .... estoy retomando tus clases después de unas merecidas vacaciones y con 3 kilos de mas 😊 ... Así que disfrute mucho esta clase😀 ... un abrazo
Qué bien Blanca! Bienvenida de nuevo!!! Espero que disfrutases a tope esas vacaciones 🌷🌺 Mil gracias!!! Un abrazo grande ❣️❣️❣️❣️
Gracias por compartir tus clases ! ❣️💪
🙏🙏🙏 A ti por practicar conmigo ☺️✨
Gracias Sara, com siempre un placer, poder seguir tus clases, me ha encantado 😍😍👏💪
Mil gracias Julia! Me alegra que la hayas disfrutado 🙏🤗😉 Un abrazo grande 🌷🌺🍀🥰
Gracias Sara, muy buena la clase!!!🌸🌸🌸🌸
Muchísimas gracias Viviana ❣️❣️❣️❣️
Que hermosa clase , mil gracias 🙏 ❤
😻🤍😻
Me emcanto la clase ,,bssss indi🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Qué bien Chiti 🥰🙏 Espero que estés mejor 🌷🌷🌷 Mil gracias y besos de Indy también ❣️🐶❣️
Que relajado, mil gracias Sara.
Qué bien 👏👏👏 Me alegra que hayas disfrutado la clase 🙏 Mil gracias 🌷
Gracias pues si he dusfrutado esta clase 👋
Cuánto me alegro 🙏👏👏 Muchísimas gracias 🌷🍀🌺
gracias SARA, despues de varios dias, pude hacer la rutina completa, un abrazo
Gracias a ti Graciela!!! Un fuerte abrazo 🌷🍀🌺💞
Genial Sara!!! Como siempre!!! Trabajito completo, si señor. Indy, te he visto flojilla eh? Jajajjajjaja. Mil gracias 💞💞💪💪💪
😅 Indy cuando tiene miedo no se mueve mucho ☺️ Y últimamente los vecinos molestan de más y ella se asusta mucho 🥺 Mil gracias guapísima! Me alegra que te guste la clase 🌷🙏🍀🌺
Me encantan tus clases, muchas gracias.
Muchísimas gracias guapísima 🙏🙏🙏🍀🌺🌷🥰
Hermosa clase !!!!🙏🙏🙏
Muchas gracias Elsa 🙏🙏🙏🌺
Muchas gracias, excelente estiramiento el de Indi
😅 Gracias! ❤️🐾🐶
Gracias ☺️, Excelente clase.. Maestra
Gracias a ti Chelita ;) Mil besos!!!
Gracias| Muy linda clase, Sara. Buen finde|
Mil gracias Claudia!!! Igualmente ✨✨✨❤️
Gracias por tus clases tan geniales Sara!!!!! Indy, es tan estilizada gracias a tus clases?????? Jajajajaja!!!! Les envío besos desde Argentina!!!!!
Gracias guapísima!!! Indy ya vino estupenda, pero de practicar todavía está mejor 😅😂😂 Un abrazo fuerte hasta Argentina desde Barcelona ❣️❣️❣️❣️
Gracias, Sara!!!
🙌🙌🙌 A tí 🌷🌺 Salud y Pilates ❣️
Gracias Sara, super🌷
A tí Jesica 🙏🥰🌺🍀🌷
Una clase muy reconfortante！
Muchísimas gracias Rocío! Qué bien que la hayas disfrutado 🌷🍀🌺🙏
Gracias!! Muy buena clase. Estoy relajadísima ahora💖
Qué bien Berta! Cuanto me alegro 🙏🙏🙏 Muchísimas gracias por practicar conmigo 🌷🍀🌺
GRACIAS!!! lo disfrute muchisimo!!
Qué bien Julieta! Cuánto me alegro 🙏😉 Gracias!!! 🌷🌺🍀
Me encantó 👏👏👏
Qué bien!!! Gracias 💚💙❤️💜
Excelente clase! Gracias
Muchísimas gracias Alejandra 🙏🍀🌺🌷🥰
Excelentee! Gracias
Muchas gracias 🙏🌷🍀🌺
Muchas gracias!!
A tiii 😉🤗🙏🌷🌺
Genial!!!!
Gracias María!!! ;)
Entrené todo mi cuerpo y renací!!!! cómo agradecerte?
Qué bien Stella!!! Me alegra que te sintieras bien 🙏🥰 Mil gracias!!! 😘
Gracias y muchas bendiciones!!! Por compartir tu conocimiento con sesiones deliciosas.
Me encantó tu perro , cómo se estiró al final jaja completamente fluido , cómo nos enseñan!!!
Gracias bonita!!! Me alegra que te guste la clase! 🙏🙏🙏 Indy es una pilatera ya excelente ❣️🐶❣️
Muy buena. No sé cómo lo haces pero ¿Cómo sigues encontrando posturas o combinaciones nuevas? ¿Será que no me acuerdo? No importa, todo lo que haces es maravilloso y me siento privilegiado de haberte encontrado?
Muchas gracias! Siempre se puede mover el cuerpo de forma distinta, solo hay que rebuscar un poquito y salen cosas nuevas 😉☺️
Estupenda como siempre!!!Sara no se si podrias decirme mas o menos cuantas calorias se queman en una sesion de pilates???se que varia depende de la intensidad y duracion pero en una hora de global sabrias decirme?gracias de antemano ❤
Gracias Mia! Pues es lo que dices, depende de la intensidad en la que trabajes 🤗 En las de Global yo igual he quemado 200, que 300, depende mucho del tipo de ejercicios que se trabajen 😉🌷🌺🍀
Quedé tan estirada y relajada como Indy. Qué pose, atenta y erguida
Qué bien 🙏👏👏👏 Mil gracias bonita 🌷🍀 Indy te manda un besote bien grandote ❤️🐶❤️
🌹🥰💓
🙏🌷🌺
🐕❤
🤍🐶🤍
Nada estupenda como siempre Muak, Muak.
Mil gracias 🫂🫂🫂