Comment sortir de sa zone de confort lorsque l'on est sportif de haut niveau ? Avec Flo Pietrus & co

Podcast by com1sport avec Inès PILUTTI, Astride N'GOUAN et Florent PIETRUS
dans ce podcast on aborde les sujets suivants :
- La remise en question du sportif est-elle essentielle pour avancer ?
- Pour autant, cela peut être un danger, il faut trouver un bon équilibre pour ne pas douter (un sportif qui doute, c'est un sportif moins bien et donc moins performant)
- Qu'est-ce qui fait avancer ces sportifs ? Tu peux gagner plusieurs combats et te croire arriver à la fin (et c'est là le danger)
- L'importance de se fixer des objectifs pour avancer
- Ne pas rester dans l'acquis et comment se surpasser ? Quelle motivation ? Parce qu'on a tous des coups de moins bien à moment dans sa carrière (changer d'environnement ? de club ? de techniques d'entraînement ? de rencontres ? ...)
- La faim de victoires appelle-t-elle à de nouveaux titres ?
Les différentes parties du podcast :
00:00 - Intro
2:10 - La remise en question est-elle essentielle pour avancer ?
3:42 - Selon Astrid & Inès
4:56 - La remise en question, les bons et mauvais côtés
6:39 - Astrid les périodes de doute
8:00 - Les moments de doute pendant le match
9:02 - L’intimidation dans le Muay Thaï
9:52 - Sortir de sa zone de confort
12:39 - Inès parle de son expérience
13:25 - Quels facteurs font avancer les sportifs dans leur carrière
14:43 - La prise de risque est-elle liée au club que l’on choisit ?
16:46 - Est-ce que la sélection en équipe de France c’est quelque chose de particulier ?
18:31 - Inès : Les objectifs dans la boxe
19:25 - Les objectifs pour les sportifs de haut niveau
21:53 - Les rencontres qui ont permis de sortir de cette zone de confort
25:04 - Les conseils d’Astrid et de Florent
27:15 - FIN