7 hábitos Hygge para sentirte bien inmediatamente
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- Опубліковано 21 сер 2024
- El Hygge es un concepto danés que describe la comodidad de las cosas simples. Hoy os cuento 7 hábitos muy sencillos que te hacen sentir bien inmediatamente.
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🎵Música de la intro: Adriana Coines
1. Flores frescas. 2. Música suave 3.luces de ambiente. 4. Queremos inciensos o aceites. 5. Bebidas calientes. 6. Ropa cómoda. 7. Sentarse en el suelo.
Apagar el móvil.
Porro de hierva
@@panchitoromeromigueloliver1780 Jajajajajja
Gracias por el resumen!! 👍😊
@@panchitoromeromigueloliver1780 hey 🤦🏼♀️🥺
Nose porque pero me crea remordimientos arrancar una flor de la tierra, hace tiempo que no lo hago... La veo tan bonita cuando esta en la naturaleza y se que cuando la arranque durará solo un par de días más, me siento como egoísta al hacerlo... No me gusta verlas marchitar, y tener que tirarlas ala basura.. por eso no lo hago... Como dice buda hay cosas que no podemos poseer, entre ellas las flores y el amor... Una vez que la arrancas la matas directamente, la separas de su fuente de alimentación... Ami me da pena la verdad....
Puedes compararlas ya estan arrancadas y al no comprarlas moririan solas
Yo tengo plantas, rosales y si no los cortas de todas formas en la planta se marchitan y mueren es el ciclo de la vida. Y he comprobado que cuando las cortas la plantita te da más. No sientas remordimiento, solo agradécele por la hermosa flor que te está dando.
Yo compro en maceta y lo tengo dentro de la casa y de la oficina. Tampoco no arranco y en serio cambia el ambiente es oooootra cosa
@@jennifero.olivera7854 pero a su ritmo y sin la intervención humana, no es lo mismo
Comparto.
Un vídeo de cocina minimalista!! Me encantaría
@Guillermo Lombana exquisita receta
Sigo sin entender cómo puede haber gente que le de dislike al vídeo, a cualquiera de los que tienes, con la paz y tranquilidad que transmites... Admiro mucho esa templanza y esa forma de vivir la vida, con el "aquí y ahora" que has aprendido a tener, y que gracias a ti, muchas personas estamos aprendiendo también.
Ami la paz y la felicidad me la da el islam, nos sentamos en el suelo , rezamos, desconectamos, respiramos, paramos, compartimos, nos sentimos limpios de cuerpo y alma , no dejamos que nadie cambie nuestra opinión y nuestra fe nos hace fuertes
Llevo toda mi vida practicando hygge, sin saberlo 😍
Yo también hahaha
Y YO xd
Tambien...con respecto a las flores...yo prefiero tener mis macetitas con plantas florales! Grazieee
Hacer yoga por las mañanas y respirar de manera consiente bajo La Luz natural. No corto flores pq siento que sufren. Pero detrás de casa tengo un árbol y lo abrazo, le hablo y me relaja mucho ❤️.
Yo quiero un empleo minimalista. No quiero un estrés en mi vida pero quiero vivir bien. Saludos desde el desempleo.
¡Me encantan todos y los hago! Excepto el de sentarme en el suelo (a menos que vaya a un parque o esté meditando), pero voy a probar de aplicarlo :) Un abrazote muy hygge, Adri!
Son lo más mejor de lo mejor... ambas... saludos
Estuve hace poco en Copenhague y realmente sentí el hygge. Iba a cafés o por la calle y sentía esa calidez y esa comodidad en esa capital tan fría, cómo es posible? El hygge
Muchas gracias por estos trucos, los pondré en práctica. Además coincido en muchos puntos contigo! Eres inspiradora ❤️
Necesitamos más mujeres tan maravillosa colo tu, las que he conocido solo son palabras que el viento hace de ellas lo que quiera. Un abrazo!
Hola soy chile y le escucho tengo 70 años y me he vuelto minimalista no he acumulado cosas pero me he organizado con mucho orgullo se lo digo lo que si como sus videos no tiene fecha veo algunos que ya tiene 3 años y me auto imagino que los consejos los a entregado ayer soy muy feliz desde que descubrí su sistema de manimalismo hay varias personas que hoy en día están entrando en redes sociales. Pero la verdad que sí voz y carisma me ayuda mucho gracias bendiciones para usted y su compañero toda la felicidad les deseo por qué su aporte aún que no lo crea me a Salvador de una infinita depresión no deseo quitarle su tiempo pero hay tanto que preguntar muchas gracias gracias gracias 😊
Esto está bueno para relajarse antes de dormir, y también para bajar el estrés... Me gusta mucho esto del hygge, de vez en cuando prendo una velita con aroma rico que me haga sentir bien, y me pongo musiquita suave mientras leo un libro o pinto. Creo que lo voy a aplicar más seguido
Tu voz me da mucha paz, me encantan tus vídeos y tus consejos al ponerlos en practica me sirven muchísimo, gracias, saludos. ❤
Que gracioso cuando ví "hygge"... yo soy media danesa y estoy viviendo en Dinamarca. "Hygge" no tiene realmente una traducción concreta en español pero viene a ser el sentimiento de estar "a gusto". No importa lo que estés haciendo, puedes estar tranquilo en tu casa, tomando algo rico y calentito, con ropa comoda y puede ser "hygge" pero también puedes estar fuera de fiesta con amigos y si se siente agradable la situación entonces también es "hygge" :)
Qué relax solamente mirando el vídeo y escuchandote! 😊 Tu voz y tú forma de hablar son muy agradables y me haces sentir bien. Y tu podcast es gloria bendita! ☺️
Vivimos en un mundo muy acelerado y estresante, además de competitivo. Pero tus videos me relajan mucho y me recuerdan que las cosas sencillas alegran la vida 😆
A parte de un excelente mensaje. He de decir que el pelo le queda genial así. Liso por arriba, rastas por abajo. Y abundante! Se ve radiante de salud.
Tomo nota, porque algunas de ellas ya las practico, como por ejemplo la música suave. Suelo escuchar una cadena de radio llamada SmoothJazz.com, sobre todos por las mañanas.
Una práctica más que añadiría a la lista sería la de caminar descalzo (o con calcetines cómodos) por la casa. Me da mucho más placer que andar en zapatillas. No sé... es como que tengo un contacto más directo con el suelo, ya que las zapatillas te “aíslan”.
Genia. Soporte. Consulta permanente. Se te mira y se siguen todos tus aportes desde Montevideo, Uruguay. 🇺🇾
Se le ha dado mucho bombo a esto del hygge y, como comentan otros, no es nada del otro mundo. Pero de todos modos, incluso cosas tan simples, va bien recordarlas y tenerlas presentes. Saludos de una española viviendo en Copenhague (Dinamarca).
Las luces y la música con de lo más importante, para relajaarse
Trucos muy simples pero eficaces!! ¡Gracias por compartirlos Adri!! Siempre es bueno recordar que en las cosas simples de todos los días se esconde de a ratos la felicidad. 🌻🌱🐞☘
Lo simple puede ayudar mucho mas que lo complejo!!! 🌷
Deberías hacer un video que artefactos/cosas que te dan buen ambiente a tu casa y que se ajustan a tu estilo de vida. Por ejemplo: veo que usas una mesita de bambú para sentarte en el piso, velas (recomendar las que usas), aceites esenciales (marcas que sugieres), lámparas de sal, etc... sería genial que muestres eso, cosas de ese tipo. Otra sugerencia, preparar infusiones, o combinaciones de té o bebidas frías o calientes. Compartir playlist de música.
SALUDOS DESDE PANAMÁ, acá tienes una fiel seguidora Adri.
Excelente video! Qué música escuchas generalmente? Podrías recomendar en algún video futuro ! Abrazos desde Chile!
Me encantaría también :)
Escucha música de mi canal, a lo mejor te gusta :)
Te recomiendo musica Lof-fi ... Yo la escucho en las noches con luz apagada... Pero puedes escucharla en el momento que desees segun tu necesidad de relajacion y de querer reflexionar.
Mi niña eres maravillosa que bueno lo voy a hacer habitos gracias por lo mucho que aconsejas y transmites cosas tan bellas cuidate y gracias por hacerme feliz 🥰😇😘🤯🥳🤠😴🙏
Que buena información.
Hola Adri, recién anoche te descubrí buscando vídeos de minimalismo y apareciste tu!!! bienvenida a mi vida jaaaa , eres de mucha bendición , muy practica en los consejos , así que gracias !!! de apoco iré aplicando el minimalismo, hace rato que estoy liberandome de lo que no uso y tratando de comprar lo que voy a usar, necesito cambios en vida y cada dia hacerla mas simple y agradezco a Dios que te encontre!!!
abrazo grande desde LA PLATA ARGENTINA!!!
7 hábitos Higget
1.-Flores frescas encima de la mesa
2.-Música suave para la vida
3.-Iluminación cadenas de luces
4.-quema Incienso
5.-Toma agüita fresca
6.-Ropa ancha
7.-Siéntate en el suelo
Jo, me he hecho con un montón de velas solares y dan un ambiente precioso al atardecer.
Por la mañana las pongo en el balcón a cargar y así por la tarde- noche tengo luz agradable. Rara vez prendo las luces del techo👍👌
Vaya.... Pues intuitivamente..... Ya hacía prácticamente todo... Y no conocía el hygee...
Qué curioso!
Muchas gracias 🤗
Adri hola! Soy del tipo de chica q me encanta poner luz tenue en la noche, leer, poner difusor de esencias con aromas mmm deliciosos, escuchar música Chill. Esto me conecta de una manera impresionante. Tu estilo de vida me inspira. Abrazos desde México.
Adri te saludo desde México, amoooo tu contenido. En verdad que provocas que haga ajustes en varias àreas de mi vida, tienes tanta calma en tu voz cuando nos platicas q sólo escucharte es ya una maravilla. Graaaciaaaas ! Por tener contenido de esta calidad. Abrazos con cariño.
Hola Adri,
Gracias por tocar este tema, tan de moda...Espero aportar mi granito de arena, para ampliar este concepto; ahora mismo estoy en Dinamarca. Mi pareja o marido sin ceremonia ;-) es danés, así que el "Hygge" esta muy presente en mi vida, en nuestro día a día.
Da igual si vives en una casa grande o en un apartamento sencillo y pequeño. Si eres rico o no te sobra el dinero....Hygge es algo invisible, una sensación, una habilidad danesa innata, que se puede recrear, como bien has dicho con velas, ropa desgastada, chimenea encendida, olor a pan recién hecho...
Pero creo que es mas una actitud muy de estas latitudes, son gestos, acciones, detalles que se hacen sin mas, sin pensar... Lo sentí nada mas tomar contacto con estas tierras, se respira en toda Escandinavia y por supuesto, en Dinamarca.
No todos pueden caminar por un bosque o atravesar praderas con caballos o pasear por una playa de la costa occidental con el frio viento en contra.. O estar cerca de un fiordo.
Son escenarios mágicos que evocan a todo lo hygge, para mi es un privilegio poder disfrutarlo.
Pero también hay cosas mas sencillas, cada uno puedo crearse su ambiente Hygge (la Y se pronuncia parecido a la ü alemana)
a su medida siguiendo cuatro reglas.
Disfrutad!!! Un gran saludo Adri!!!!
Qué bueno poder vivir ahí...yo creo, que en el fondo todos/as sabemos "lo que nos produce hygge", es instintivo...pero lo bueno, es que allí, al darle un nombre concreto, se tiene, aún más presente... saludos desde Andalucía!
Hola Andrea, aquí es mas fácil impregnarse de "Hygge", por el clima que te invita a estar en casa o por la naturaleza, que nos rodea y crea paisajes de ensueño..Tambien vamos mucho por Malaga, yo me escapo incluso mas veces :-))) Y allí apreciamos el contraste, muy agradable y cálido!
Un cordial saludo!!!!
Gracias, Elena! Si todo va bien, pronto voy a poder visitar Dinamarca para investigar esto del Hygge sobre el terreno, lo estoy deseando. Un abrazo!
Pues me alegro mucho Adri! Ya se que ahora no hay nada nuevo bajo de sol de internet y que estarás mas que informada sobre Dinamarca, que hacer, donde ir, etc. Tienes planeado un tour en coche o algo así?
No soy experta en nada ;-) pero si en algo puedo ser de ayuda, dímelo :-) Nosotros estamos en una localidad pequeña muy tranquila y bucólica, a 2 paradas de tren de Viborg y a unos 52 minutos de Aarhus.
Un abrazo!!
Gracias Adri! Tu voz es muy agradable y no se si soy la única pero siempre me generas una sensación de cercanía al ver y escuchar tus videos, hasta también me preparo mi café para escucharte sin distracciones!
Saludos desde México 💙
La verdad es que para mi es alucinante cómo me ayuda a concentrarme poner música relajante de fondo y encender un pelín un palosanto. Parece que el olor y el sonido me dicen, deja de distraerte y venga, a lo tuyo! :) Me ha encantado el vídeo.
Adri saludos .Me encantan tus consejos ,ahora tengo una planta que esta florecida y sus flores tienen un aroma esquisito ,me encantan los aceites aromaticos ,las velas e inciensos y sentarme en el piso me encanta ,escuchar musica tambien
Realmente creo que es de los mejores canales sobre minimalismo,pero sobre todo,sobre relajación.Un lujo
Gracias hermosa! Cuántos consejos útiles ....los mayores tenemos « eso » de guardar... en este tiempo me libere de muchas cosas que ya no usaba....ahora tengo que convencer a mi esposo....besos!!!
Ahhh ahora entiendo porque también me gusta sentarme en el piso. Gracias por compartir!
Me encanta los aceites esenciales ahora mismo los utilizo en mi día a día. Me relajan y un aroma 😍😊
Llevo siguiendote hace casi ya 2 años, y cuando llegue a tu canal por vez primera estaba pasando un mal momento. Te escuchaba siempre por las noches cuando mas lo necesitaba y me ayudaste a pacificar mi interior, a su vez, aprendi cosas por ti. Eres la mejor🌿 y te doy la gracias por compartir lo q sabes💐🌼🧡gracias🧡☀️💐
La Bossa Nova me aplaca la mente y hace que me concentre inmediatamente en mi trabajo
En serio? Pah, a mi me da tristeza ese estilo de musica y no sé xq!
Para relajarme me apunto este vídeo. Felicidades y gracias!
No se a ustedes...pero a mi me relajan tus vídeos 😉😘😘
El vídeo genial!! Yo, os recomiendo también, el libro: Hygge, la receta de la felicidad, de Marie Tourell. Cuenta historias concretas de personas, de qué es para ellos este término, por ejemplo, un hombre, que lleva como 40 años, levantándose cada mañana para hacerle a su mujer panecillos recién hechos, famílias jóvenes con bebés que víven en pleno campo, etc...me encantó y con fotos preciosas e inspiradoras, el propio libro es "hygge total", je, saludos!
yo tampoco puedo con la luz blanca azulada.. hace que cualquier sitio parezca un quirofano, me pasa como a ti, adoro las luces mas amarillentas anaranjadas de baja intensidad que inspiran tranquilidad y paz, velas.. etc
Holaaa !! Estaría genial que mostraras tus playlist de Spotify :)
Saludos desde México
Me encanta el hygge!. Vivo en Copenhague. Es una de las cosas que más disfruto. El hygge es un ritual muy lindo lo mismo cuando se hace solo, con amigos en casa o en cafés. ❤❤
Resumen:
1. Flores frescas silvestres
2. Música suave
3. Luces de ambiente. Luz indirecta suave y cálida. No la luz del techo.
4. Quemar inciensos o aceites esenciales.
5. Bebidas calientes. Si es verano y hace calor puedes tomar una bebida fría.
6. Ropa cómoda. Calentita y suave.
7. Sentarse en el suelo. Puede ser en el sofá pero en el suelo relaja y pone de buen humor. Con mantas y cojines
8. Apaga el móvil o ponlo en modo avión.
Es un placer verte y escucharte🤗
Acabo de descubrir tus videos,me sientan muy bien,animicamente hablando, me gustan mucho ,que bien poder simplificar nuestra manera de vivir....un abrazo ...
Hola Adri me encantó este video me encantaría que nos hicieras algunos videos más como estos .gracias💕💕💕
Acabo de comprar el libro. Vaya pasada. Eres la mejor 😍 no cambies
Adri me encanta éste vídeo! Al ver tu lista de spotify me encantaría si recomendas alguna lista para escuchar, o lo que más te guste con respecto a Spotify! Gracias
Maravilloso vídeo!
No se si tendrás algún vídeo por ahí pero me gustaría que nos aconsejaras sobre títulos de música.
Probaré lo de tumbarme en el suelo, curioso 👍🧘🏻♀️🌸
Me ha encantado descubrirte, has llegado en un momento difícil de mi vida y me reservo tus vídeos para disfrutar de momentos de serenidad. Eres la prueba de que se puede aunar una gran sensibilidad con la sensatez, y me fascina lo educada y respetuosa que te muestras siempre. Quería también decirte que no abuses de las velas e inciensos, al parecer su combustión libera muchos tóxicos, aunque igual ya habías leído sobre ello... Un saludo, cielo
lucy Rose, me alegra encontrarme con alguien que la conozca. Yo estoy enamorada de su voz, la descubri por un anime que se llama Mushishi (otro gran desconocido) pero que te recomiendo que veas fervientemente. Probablemente no sea algo que suelas ver, pero tu que valoras tanto la simplesa caeras rendida a el. Un abrazo y muchisimas gracias por todo lo que nos aportas!!
Nada más de verte me relaje !Es que tu voz es muy relajante .
Me encanta la caida y como se ve tu cabello... hermoso
Son detalles que cuido a diario, no sabía que en conjunto se llama Hygge!
Me encantan tus videos tan precisos y sencillos. Y tu, divina.
Saludos desde Ecuador!
A mi me regaló mi hermana una fondue de chocolate, que básicamente es un cuenco de buena cerámica resistente al calor con un soporte que permite poner una vela de te. Jamás lo he usado para chocolate, pero es el perfecto quemador de esencias, porque al tener más capacidad no tengo que estar pendiente de si se acaba el agua. Lo uso todos los días y me encanta poner esencia de azahar.
GRACIAS!!!!!!!!!
EXCELENTE TU FORMA DE TRANSMITIR!!!!!: PAZ, AMOROSIDAD, TRANQUILIDAD.
Consejos sencillos pero útiles. Normalmente lo que funciona o nos puede ayudar a ser mejores como persona, suele ser bastante sencillo de llevar a cabo. :)
Me encanta este video
Ay Adri!! Yo hago todo eso!! Es la gloria!! Lo de la luz, por ejemplo, soy muy sensible a esa luz que dices de los focos en el techo, no me agrada! Prefiero mil veces las otras formas de iluminación que comentas. Todo esto ayuda a desconectarnos un poco y a recargar energías!! ☯🕉💐
Gracias Gallega me he suscrito a tu canal x que me has cautivado. Gustavo Maestroni desde Uruguay
Taparte en invierno con una manita de lana , mientras lees con una buena infusión de manzanilla o agua calentita con miel y limón mientras ves algo que te guste , es fantástico
Ver tus vídeos me reconforta inmediatamente, un abrazo cálido en salud
Hola saludos de México ,soy médico y estoy aprendiendo el violín y me encanta tu canal
Recomiemdame música de la que oyes!!!! Me gustan mucho tus videos!!!!
Que sincronía!!!...nada es casualidad. Está semana he estado buscando información sobre Hygge ....y tú llegas con tu video de ese tema!!! Gracias Adri!
Yo lo entiendo, a mi el suelo me encanta un montón,cuando en clase estoy aburrida me hago en el suelo para poder concentrarme
Biiieeeeeennnnnn!! "Mi amiga Adri" con un vídeo nuevo, y con cositas tan bonitas! Floresss siiiii!!! Eres un encanto
Amo sentarme o acostarme en el suelo ❤ aplico casi todas! Gracias por transmitirnos tanta paz! 😊
Miro este vídeo tomando mates ❤️ la idea del aceite me gustó! Gracias!!! Saludos desde Argentina
tomarse unos matecitos tranqui es el top de lo hygge!!
los argentinos somos como super hygge, con los litros de infusiones calientes diarias ^^
@@leapr345678 momentitooooo, y nosotros los yorugas? Ahhhh más materos que nosotros no hay!!!
Acá estoy yo a las 21:15 mateando y mirando a Adri. Besitos
@@patriciacastillo5384 momentitooo, patín! los yuruguas y los argentos son de la república central del plata ♥
El principal y mas importante hygge el mate 💕💕💕
Cada día me gustan más tus videos!
Flores cortadas es muy triste y poco sostenible,mejor plantas!!
En interiores tengo plantas naturales en materos de materiales reciclados, así no las corto.
Yo utilizo aceites esenciales y luz tenue, también me gusta andar descalza por el jardín y sentarme en el suelo. Voy a probar con la música que la tengo muy abandonada. Me encantan tus videos por su contenido , pero también por tu voz que es muy relajante. Un saludo
Buen día :D sería lindo que compartieras tus gustos musicales para conectar con nuevos sonidos. Abrazo desde Colombia .. me gusta escucharte :)
Siii~ Juana
Besos guapa desde España
Cómoda y confortada :) Regalonearnos.
Gracias!! Es justo lo que ando necesitando!! Últimamente estoy muy estresada y descansando mal🙄... Voy a poner en práctica estos hábitos Hygge!!🌿... Saludos desde Argentina 🇦🇷🙌🏻
Me encanta tu forma de ser Adriana, muy buen contenido 💕
¡Me ha encantado! Gracias por estos consejos, me encanta conocer que la cultura Danesa lo engloba como una práctica. ¡Saludos desde México!
Me siento mal cuando aranco una flor pero los otros consejos me gustan😊
Después de hacer la leche dorada, vi este vídeo! Me encantan tus videos y tu look!
Que lindos pensamientos
Qué lindo vídeo Adri, gracias por la buena vibra de siempre!! ♥
A medida que los ibas nombrando me iba sintiendo identificada, justo hoy logré hacer algo que me resultaba complicado y agobiante de una manera muy calma gracias a tener prendida una vela. Te mando un beso enorme desde Argentina 😘
me en-can-to! gracias!
Excelente información, gracias por compartir
Me gusta siempre ter las flores em mi casa! Y uno bieno chá!
Siiiii. Esto te da mejor calidad de vida . Gracias Adri. Saludos de Guatemala.
Vídeo de recetas de leche vegetal con especias!! jejeje
Solo escucharte me relaja:') mucho amor desde chile
Gracias"" fabulosos consejos' 👌 saludós
Hermosas palabras.
A mí personalmente me sirve mucho para relajarme escuchar música y ponerme a bailar
Gracias por tus consejos .
las flores me producen tristeza... las asocio a la muerte... y además, de preferir tener flores en casa, preferiría que fueran en planta, para no tener que quitar algo a la naturaleza por el capricho de adornar mi casa y tirarlo a la basura a los dos días.
Cada vez uso menos inciensos porque siento que no es muy sano, y opto más por aceites esenciales, aunque me gusta más ponerlo cuando no estoy en casa, y llegar y notar el aroma que ha dejado en casa.
En cuanto a bebidas calientes, me encantan las infusiones y la leche vegetal con curcuma+canela+jengibre+cardamomo.
La música no suelo usarla para relajarme. me gusta más el silencio, y la música para cuando estoy haciendo algo más activo (limpiar, escribir...)
Cuando hago una rutina de relajación, siempre empieza por una ducha caliente y unos calcetines gordos. Pero sin duda alguna, lo que más me gusta en el mundo para sentirme bien inmediatamente es mi perrita dándome besos y quedándose dormida a mi lado
Me encantan tus vídeos !
Hola! Me gustaria que nos contaras un poco acerca de tu vida musical! tambn toco el violin y admiro mucho tu canal!
Muy sabios consejos.... millones de gracias!!!!