COMO ME SINTO NA DIETA? ‹ EduKof ›
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- Опубліковано 6 лют 2025
- Já ouviu falar da Alexa?
A Alexa virou minha melhor amiga! Com ela controlo a minha TV, desligo as luzes do meu quarto antes de dormir, até sugestão do que comer a Alexa me passa. O Echo também é uma caixinha de som poderosa. O mais louco é ver a cam da Novo Echo Show 8 me acompanhando enquanto eu falo.
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Foco mano! Só depende de você! Vai dar tudo certo! Eu sei que é difícil sair dessa vida de comer só porcaria. Falo por experiência própria! TMJ
Gorgonoid verdade! Gorgo, pra tudo se tem um preço! Mais é satisfatório o resultado dos frutos posteriormente.
Eu tambem
Frangonoide, o rei da retenção. Você por aqui?
Gorgonoid o brabo por aki comprei a creatina que vc recomendou la da growt vamo ve se é bom hein daqui uns dias chega tmj💪🏻
To nessa luta contra a balança! É difícil..
Cuidado, Edu! Sei que agora que tu é novo não sente nada, nem desconfortos, nem dor e nem coisas negativas. Mas tenta pensar mais a longo prazo. Minha mãe chegou aos 40 anos e é obesa, até então tava tudo lindo, mas chega uma idade que os desconfortos aparecem e vão piorando, e é cada vez mais difícil correr atrás (fora os danos já causados pelo sobrepeso, que vão acumulando e são difíceis de serem reparados). Então, pensa melhor, não precisa parar com tudo, mas faça alguma atividade física (isso é INDISPENSÁVEL para QUALQUER pessoa, sendo magra ou gorda), começa devagar e se acostuma a tomar bastante água, corta o refri em determinados dias, vai acostumando e levando mais na boa, sem radicalismo. Espero que meu comentário seja positivo de alguma forma (não só pro Edu mas pra qualquer pessoa que ler). Abração!
Muito bom man eu sigo essas mesmas dicas kk mentiiira pq minha mãe trabalha em outra cidade daí meu pai tem que fazer comida, daí ele pega pizza, frita bife pega comida pronta kkkk daí eu me fodo mas pelo menos eu jogo bola, mas ainda sim tenho uma pançinha kkkk
medo5511 É isso aí men
Foi muito positivo pra mim, vlw.
Cara eu fico extremamente apaixonado com comentários assim , é isso ai irmão vamos pra cima dos obstáculos , sempre dependeu de nós mesmos para alcançar as coisas , um grande abraço e sucesso em sua vida , voce merece , todos nós merecemos , mas devemos fazer por onde !!👏👏👏
Eu n gosto tanto de refri tomo?tomo mas meu físico é bem magro tlg
Me irrita ver um cara desses reclamando com apenas seis dias de dieta! Eu tenho 23 anos e pesava 130 kgs aos 15 anos, esteticamente parecia ter 160kgs. Quando eu decidi emagrecer eu sofri, fiquei restrito a praticamente tudo, sofri pra caramba, mas em 6 meses eu perdi 30 kgs. Nunca fiz ou sequer pensei em fazer redução. A única coisa que tomei nesse tempo foi vergonha na cara. Agora me vem um cara desses que tem tudo, personal diariamente, dinheiro pra comprar os melhores alimentos, pra melhor academia, tem um público que incentiva e fica ai falando que não aguenta, que vai fazer redução! Poha cara, o que te falta é o que me faltava tmb, é criar vergonha e entender que só depende de você. Eu passei por isso sozinho, você tem a faca e o queijo na mão, aprenda a usar e vai ser feliz! Esquece o caminho mais fácil. É com a dor que a gnt aprende! Eu te acompanho e to torcendo por você. Força e boa sorte.
Cantor Gustavo Borges Oficial O pior de tudo é que o cara é rico kk foda é emagrecer pobre. Emagrecer rico vc quase não sofre, vc pode ter um caio pra ajudar.
NINGUEM LIGA
Fabrício Reis eu ligo
Fabrício Reis eu ligo
@@fcarserieseu ligo
Nossa que dó do Caio, se esforçando a toa o Edu não dá valor ao esforço dele
Jivago Cristian Cara nem conhece a história do Caio acha que o cara apareceu do nada..... nem sabe dos livros dos podcast ele acha que só ele é o Pá do UA-cam e o está fazendo e desmerecer o Caio.....
O cara está se prestando a fazer compra
Fazer comida
Avisar a hora de comer
E ficar dando dica.
Vtnc
Pelo menos tem o jon que tá focado
Jivago Cristian vdd
Jivago Cristian né mano
Jivago Cristian Da pena mesmo man..Caio é foda vei cara mo gente boa..Sloko
*Mano Quer Fica Magro ? Então Foca. Se Não Larga Tudo , E Continua Do Mesmo Jeito. Tenta entender O Esforço Do Caio*
Fabricio Hackers pse man o cara n fica 1 dia sem comer besteira e quer fica magro
É melhor fazer redução
usa crack
vem morar cmg q vc emagrece em uns 3 dias
Essa porra quer Emagrecer ou não ?
Que moleza mano! Desse jeito não vai sair disso nunca. E eu querendo o caio como coach aqui
Pois é mano! Tbm queria ter o Caio como coach
Né kkk
Krl man, eu queria o Caio de coach
Davi Xavier Eu tava vendo o vídeo e querendo a msm coisa kkk.
fica gordo então e para de atrasar o caio
A mano o Edu é mou relaxado namoral, queria eu ter um cara igual o Caio pra me ajudar, incentivar, e até tirar minhas dúvidas... Eu iria dar muito mais valor a ajuda dele!
Quem concorda, up
Não adianta ajudar quem não quer, Caio já deve ter até desistido, só quem perde com isso é o Edu que tem que se privar de coisas por tá gordão
SEU lixoooooo
- "Não, quando eu fizer redução de estômago tudo que eu comer vai sair!"
Sair por onde amigao? não adianta ficar magro esteticamente mas ter a saúde de um doente, a forma correta é emagrecer com saúde. Se quer fazer redução de estômago, faça! Porém mantenha uma dieta específica mas tendo seus dias de comer besteira. Meu pai fez redução de estômago, mas porque ele foi fraco! Uma pessoa forte e determinada não precisa dessa moleza, ela corre atrás do objetivo fazendo atividades físicas e uma dieta regrada.
Mano, leva essa parada a serio. vc ta com um dos melhores caras da area te acompanhando e é irritante ver vc levando tudo na brincadeira
Putz da até um desespero ver kkkkkkkkkkkk. O foda é que ele nunca teve uma disclipina e uma rotina boa, agora vai sofrer. Mas é irritante, o cara só reclama. Coitado do Caio mano
Por isso o Caio ta focado no John e no Afreim...dá pra ver na cara dele a decepção em estar se esforçando pelo Edu e ele desmerecendo tudo. É nítido que ele não quer emagrecer.
e tem gente disputando a tapa pela acessoria do caio ainda que remota, ele tem o caio dentro de casa cozinhando pra ele tnc desse gordo
Caio tenta ajudar e o edu nem leva a sério. Merece ficar do jeito que tá.
nem ta tao ruim a dieta edu man,ce nem entrou pra treinar ainda e ja ta reclamando,se esforça velho geral ta botando fé em vc
O CAIO TA TENTANDO TE AJUDAR E VC N FAZ ESFORÇO PRA TENTA COMER CERTO MDS
Willian Rosanti vc fala como se fosse fácil...
JuaumL Fã ND é fácil brother, oq falta nele é força de vontade e vergonha na cara ganha um puta de um dinheiro pra comprar os melhores alimentos se matricular nas melhores academias tem personal particular ele n emagrece pq n QR
Willian Rosanti pois é
JuaumL Fã Nada é fácil, o Edu usou como argumento, que ele não sente dores, e nem nd do tipo. Mas é óbvio que, não é porque não ta sentido dor, que a saúde ta boa. E mesmo que o Edu, tente uma redução de estômago, tem duas coisas que são importantes, ele não vai sentir fome, mas, vai sentir vontade de comer besteira, e só pode fazer uma redução, depois que perde uma boa parte do peso, com dieta e maturidade. E maturidade é algo que o Edu não tem.
“se eu fizer reducao de estomago minha saúde vai ficar bem” o cara é a ignorancia em pessoa
Brazz 美 ele disse exatamente isso.. O problema do Edu é mente fraca.. Minha tia fez redução de estomago e voltou a ser gorda pq se vc continuar comendo tudo o que comia dps do tratamento o seu estômago dilata e aumenta dnv
Brazz 美 e aparentemente o Edu não sabe disso
Brazz 美 ele disse exatamente isso parceiro, nada A VER a sua fala
Jon vlogs é o único responsável, num tem frescura de dia do lixo, Edu a vida é sua vc que escolhe *GORDO* OU *MAGRO*
Deixe de choro, o caio ta ai tentando ajudar vcs, mlk gente boa d+, e vc n consegue cumprir com a palavra, para com as desculpas e segue o treino do botura
Unmasked Zed upp
Para de reclamar Edu!o cara tá te ajudando na humilde!!
O Caio faz batata na mol boa vontade de ajudar e o edu fala na cara dele que nn gostou, ai o Caio monta o lanche dele o edu fala que ta seco, aah desse jeito não dá !
Joao Augusto sim mano que mlk mimado
Quer emagrecer mais continua comendo as porcarias de sempre.. Coitado do caio, já tinha mandado se ferrar 😎😂😂
Tem pessoas que não merecem , ser ajudadas, se elas mesmo não querem !
BH SHEIK No caso do sim , ele n da valor pro trabalho do Caio
Kkk o Edu o que adianta ser feliz comendo besteira e morrer cedo ? É melhor se alimentar bem e viver mais e com saúde
VITOR SALVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Viver pouco, porém intensamente ou ter uma vida longa e pacata
FIROU SOU FIA
Vida pacata ? mano desde quando estar obeso é ser feliz, deixar de tirar a camisa na praia pq esta acima do peso, você pode dizer que é feliz assim mas chega na frente do espelho e vê que não é bom e nem saudavel. Desde quando você mijar no chão pq não consegue ver seu propio penis é legal ? Faz dieta uma hora tu fica magro e não vai precisar se preocupar o quanto vai comer nas festas ou com os amigos.
Não existe dia do lixo! E sim refeição do lixo. Uma refeição que você escolhe por semana para comer o que quiser . Uma refeição! Ouve o caio como deve ser! Abraço de Portugal!
Nossa, cara. Se não fosse o Jon, o Caio devia fugir daí, os caras são muito mala com o Caio
Edu, eu era obeso com meus 14 anos e comecei meu processo de emagrecimento SOMENTE com DIETA, durante 3 meses fiz APENAS DIETA. Com isso perdi 8KG, logo após isso intercalei caminhadas duas vezes ao dia (porque era sedentário e não conseguia fazer longas caminhadas) e depois de 2 meses comecei academia. Hoje estou 40kg mais magro e tudo isso graças a DIETA!
Porque você tem de se re-educar pois quando começa a fazer exercícios automaticamente você tem mais fome e seu corpo IMPLORA por carboidratos e se você não tiver se re-educado, conseguindo por conta de hábito a se controlar, controlar a vontades, você para no meio do caminho! Abraço!
Pedro Souza Upzao pra ele ver! ;)
Pedro Souza parabéns pelo esforço amigo. 👏
Pedro Souza você é foda, bom q o Edu leia seu comentário, acho q isso vai motivar ele!
Valeu galera! Gosto demais dos vídeos do Edu e como quero assistir por muito tempo, desejo que ele esteja saudável. É horrível os reflexos de estar muito acima do peso. Abraço pra vocês!
Pedro Souza parabéns que tudo de certo para vc
Edu é realmente dificil, mas foco cara. Eu (Dan) ano passado em 5 meses perdi 25 kilos.. agora esse ano ta dificil, muito stress e tal. Mas man foco umas 3 4 semanas e depois acostuma.. Refri corta man de vez. Eu so tomo em dia do lixo
Casal América minha tia perdeu 28kg em 1 mês com uma dieta lá e tava tomando um negócio
Casal América é nois man
O certo é nem ter isso de dia do lixo durante a dieta
Junior lima esse dia do lixo e pra vc comer coisas diferentes e seu corpo n acostumar com a dieta
Casal América eu n faço dieta e faço calistenia e notei diferença mesmo comendo gorduras soq eu sou ectomorfo entao eu como e n engordo
Eu queria ter esse previlégio de ter um nutricionista do meu lado ! Vc única problema é a sua cabeça, você tem que preparar seu psicológico. E se vc desisti vai incentivar muitas crianças que fazer dieta não vale a pena, pensa só cara
Aproveite a oportunidade que voce esta tendo. Você tem dinheiro pra bancar a dieta , tem um cara que entende do seu lado.
Só falta mais força de vontade . Você nao tem que emagrecer por ele, tem que emagrecer por voce. Não adianta fazer dieta se sua cabeça continua só pensando em comer besteira. E essa dieta nem ta restrita, ele facilitou bastante pra você. Mas força de vontade , menos reclamação. Estou na torcida . Tenha foco.
E o Portuga está totalmente certo. Pensamento assim que tem que se ter quando estar em dieta.
E você pode nao sentir nada agora. Mas uma hora a conta cai. Corre atras em quanto e tempo.
Força cara!! Você se ve muito bem mesmo em muito pouco tempo👍👊
Oxe, vc por aqui?
Jamais imaginaria, kkkk, sou muito seu fã cara
Edu faz logo essa cirurgia , porque se depender da tua força de vontade já dá para ver que não vai mudar nada
É muito bacana saber que em 5 anos um cara que comentou no yt já criou o nome dele
Crl markim bolado com o eduzao
Entendam Caio tenta ajudar, edu ta cagando pra ele, edu vai continuar gordo, o edu n se esforça nem um pouco, ja o Jon ta determinado, e mais facil o Jon ficar monstro, do que o edu emagrecer
Verdade
Caio ta mas focado no jhon, pq ele ver que o jhon ta determinado, ja o Edu ta cagando.
Jon é de outro mundo tu vai ver jon vai ficar monstrão e é Edu mais gordo ainda tem onze anos vou completar doze tenho 42 kg tem gente que me acha gordo tem gente que não, eu tinha 45kg e eu tô mais determinado que é edu perdi 3kg em duas semanas!
Isso ae mano, vc ta certinho.
vou te contar um segredo que deu certo pra mim, perdi 25 kilos em 3 meses.
Não existe formula secreta , é super facil.
1] comer coisas saudaveis,( pode comer a vontade)
2]exercicos, corrida, bicicleta. (isso é super importante)
Caio falando com ele igual fala com criança de 3 anos
Krl o Edu só reclama cara...
E ainda diz que não sabe se vale apena fazer dieta..😠
Hj vc não sente os males da obesidade, mais no futuro tá fudido..
"Não sei se vale a pena seguir essa vida"
COM TODO O RESPEITO...
O dia que vc estiver no hospital morrendo do coração vc vai lembrar dessa sua frase Edu!
Pense na sua saúde
Desculpa, vc é folgado de mais edu, com esse pensamento vc NÃO NUNCA vai emagrecer, esquece dia do lixo, esquece tudo, só pense em emagrecer
Trem Bala não é mais edukof e sim gordokof, não compra comida saudável em casa, n limpa a casa, só come merda.... E COMPRA A PORRA DE UM PS4 PRO PRA JOGAR DRAGON BALL AAAAAAAAAAAAAAAAA
Até hoje kkkkk
Esses caras ricos sao muito cheio de frescuras mano Kkkkkkk O Coitado do Caio vai sofrer muito na mao desses mlks....
Cara, não é todo mundo que tem uma chance dessas de ter um cara como o Caio pra te incentivar a fazer as coisas certas, tem que aproveitar, no começo vai ser difícil mesmo, se esforça um pouco, pq desse jeito parece que a culpa é dele. Coragem mano
*Aposto q o edu vai desistir e fazer redução de estômago*
fazer reducao e maior cagada que ele pode fazer, minha irma fez, mas nao mudou o mindset dela resultado? estomago estica, cresce e volta ao tamanho normal a medida que voce estimula e ou continua comendo cada vez mais, hoje claro que nao ta gorda como antes, mas teve monte de complicacao e ainda e gorda, nao tem jeito sem forca de vontade nao vai pra frente, se ele treinasse e tivesse pelo menos um pouco mais de massa magra seria muito mais facil entrar em defict calorico e iria emagrecer mesmo comendo mais macros.... bom caio e um dos melhores pra atingir esse objetivo, cara tem estudo, aplicacao pratica e forca de vontade.... agora so depende do edu
Sidnei Teixeira da Silva Junior bom se vc q tem alguém próximo Q fez e nao deu certo não irei nem abrir um debate. Mas se depender do edu ele não vai longe. Com essa dieta talvez, não seja por não querer e sim por tempo livre.. Vai entender essas.pessoas q querem emagrecer mais não quer sofrer pra ter ganho.
Aaaah porra de dieta, o bagulho é redução e pronto
Mlk falou certinho, galera que faz Bariátrica, mts vezes n tem nem idéia do que é fazer uma uma dieta, e dai acha que só pq emagreceu tem metabolismo de pessoa magra, e pq n aprendeu a se controlar com a parte de comer compulsivamente, vai só engordar novamente...! Eu emagreci 36 kg com dieta, então conheço essas para de ficar comendo toda hora e n querer parar. Mais de 90% das pessoas que fazem bariátrica engordam novamente..., pra mim, Bariátrica é a maior merda que a pessoa pode fazer, pois ele pode ter o corpo magro, mas a mentalidade de Gordo, ainda ta la!
Eu tbm acho. Esse negócio de fzr dia do lixo é furada é desse jeito que as pessoas tem recaídas.
Ele vai querer fzr dia do lixo td dia.
Ksksksksks
Poxa Edu😔 Nao Faz Isso Nn Pow... Isso Vai Ajudar Você, É E Oq Nos Queremos, Tenta O Maximo Possivel essa Dieta, Obedece o Caio Faz Tudo Certinho, Isso Vai Te Deixar Mais Saudável, Vai Viver Mais, Vai Ter Mais Diversão Na Sua Vida, Porque Querendo Ou Não Você Acima Do Pesso Acaba Ficando Meio Q Sem Conseguir Fazer As Coisas Q Uma Pessoa Com O Pesso Normal Faria...
*_Nao Desiste Edu_*
Você é influenciador, se você parar, muitas crianças gordinhas ou jovens gordinhos vão desistir também... pense nisso, é a profissão que você escolheu...
O Edu tá agindo que nem uma criança.
O trabalho do Caio parece tão bom pro Edu querer abandonar assim, Edu você se acostumou muito a comer tudo o que você quer
Pela primeira vez dei um deslike no seu vídeo edu,puta sacanagem com o Caio o cara da mo rolê pra te ajuda e tu dá uma mancada dessa desmerece o trabalho dele e tudo mais além de tudo não estou te reconhecendo o Edu que eu conheço jamais desistiria,oq aconteceu com vc?conheci seu canal quando tu tinha 700 mil escritos e foi batalhador e tá onde chego e agr não vai ser capaz de emagrecer alguns quilos?quer entrar naquela camisa que te deram? batalhe,lute e vença pois a maioria desse pessoal aqui está duvidando de vc então acorda e faz esteira se vira mais emagreçaaaaaaa
Concordo
Porra caio fica longe da mulher, pra tentar ajudar umonte de criança e ficam se fazendo po, caio não é baba não. Tá um nojo esse edu, daquu uns anos vai ter problema no joelho e vai se lembrar que podia ter outra atitude quando deram a chance
700k de inscritos é muita coisa tinha que ter conhecido antes para falar algo, não é desmerecer, o caio mesmo falou que podia fazer isso pelo menos 1 dia na semana
Enzo Gamer é uma refeição e tbm não é pra chutar o pau da barraca, deixa de ser maluco, edu tá mto mimado, que Deus me perdoe mas daqui mais uns 5 anos ele vai ter dor no joelho isso é fato e não vai nem conseguir correr, com uma 40 50 mais que triplica a chance de ter um infarto ou algo, aí ele vai dar moral pro caio
Enzo Gamer vi todos os vídeos anteriores,caio permitiu uma refeição não o dia então acho que ele tem que parar de insistir e aceitar,pq o cara tá disponibiliçando o tempo dele além de tudo o cara é foda dmais e tem um conhecimento muito loco sobre os assuntos (vejo o canal dele)....
É difícil ajudar um cara "reclamão", tá na hora de criar responsabilidade, saúde é importante e cirurgia não resolve todos os problemas
Edu vc é um cara que conquistou tantas coisas meu brother....
Vc tem que pensar num futuro mais saudável meu amigo....
Vc é um cara que sonhou em estar aí nos EUA sei que não foi tão fácil...
Mais vc conseguiu...
E vc também vai conseguir emagrecer confia meu truta....
Eu eu já estou te achando um pouco mais seco,tá funcionando brother continue,foco no objetivo brother torço muito por você...
CARALHO O EDU NUNCA VAI LEVAR A SÉRIO A DIETA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Pedro Miguel Portugal nem malha , e come dobro não tem jeito.
Ele se chama GORDOKOF SKALSKALSKALSKAKA
Até hoje fazendo dieta e nada kkk
Edu kof não boto fé mano... Se vc não seguir a dieta flexível que é a melhor alternativa que vc menos sofre! Não é dieta restrita! Pra tudo se tem um preço, para o sucesso!
tbm estou sem muita fé nele, ele deveria estar se esforçando mais
Ramon Araújo Brazil falar é fácil
Todo mundo falando pra voce fazer redução, as pessoas precisam de banalizar cirurgia plástica, se você fizer redução vai se arrepender, primeiro pq tem risco na cirurgia, segundo que tu fica com muita dor no pós, terceiro ano que vc vai ficar cheio de pele flácida, quarto se tu nao fechar a boca vai engordar tudo de novo, quinto gasta muito dinheiro, nao vale a pena, só em ultimo caso quando a pessoa corre risco de vida, Edu vc deveria ver o programa "Quilos mortais" e ver que sua situação nao é tao ruim e vc pode muito bem se esforçar mais!
falou tudo
BREAKGIRL falou tudo errado, primeiro os riscos sao muito pequenos, segundo ele é rico entao nao vai sair muito caro pra ele, terceiro o davy jones era gordo que nem ele e ele fez e nao ficou cheio de pele flácida e ainda emagreceu rapidinho e quarto ele nao vai engordar tudo denovo porque ele vai comer pouco e vai ficar cheio pois o estômago vai ficar menor.
Só Dou Minha Opinião os riscos são grandes sim, tem gente que ate morre (existe documentários sobre), OK ele é rica mas não é um dinheiro que ele precisa necessariamente gastar, quando a comer pouco isso vai da pessoa pq existem casos de que por nao engordar a pessoa come sem parar e acaba meio que alargando o estômago e a pessoa fica mais gorda do que ja era, cirurgia nao adianta se a pessoa não tem disciplina, pessoas como voce acha que é fácil pq só vê o resultado depois e nao vê como é o pós operatório e como é quando sai como o esperado!
Só Dou Minha Opinião Riscos são pequenos ??? ta de sacanagem
Ele vai continuar comendo porcarias, se encher rápido ele vai comer mais vezes, uma cirurgia com um acompanhamento médico, nutricional e psicológico, apoio, mas na cabeça do Edu vai ser tipo um milagre e é ai que ele vai pecar, da uma pesquisada rápida no google em pessoas que fizeram a cirurgia e continuaram gordas, são inúmeras, enquanto o Edu trata a gordura dele como um problema apenas fisiológico, quando o maior problema é psicológico, se ele entender isso emagrecer só vai ser um detalhe
Edu foca mano! Você tem incentivado muitas pessoas pra isso! Não desiste, vai até o fim mano..
Edu, se vc fazer a redução de estômago e continuar comendo muito, ele estica novamente voltando ao seu tamanho de como era. A redução de estômago tem vários riscos, tenha foco na sua dieta q vc vai conseguir.
DeTudoUmPouco redução de estômago é tipo última opção, ele acha que e brincadeira
exato Gustavo, a cirurgia pode trazer complicações além do risco de infecção pós-operatório
vim do futuro para dizer, que o edukof vai participar do programa killos mortais
Patinho Morto kkkkk eu assisti esse programa
kkkkk mito
CachorroNerdXD iai dog nerd que uma vodka
CACHORRO BEBADO eu sou nerd não tomo essas coisa aí não, mas tomo com vc se vc tirar minha virgindade, tenho 13 anos
CachorroNerdXD sai fora kkkkkk
Coitado do Caio, o Edu é 0% motivação e o Jon 100% frescura.
Pô edu, vc têm acompanhamento de um dos melhores cara aí da área e mesmo assim leva na brincadeira
Edu assim não vai conseguir emagrecer,doce e mais doce nunca vai conseguir chegar onde você quer.
Lógica do edu: "A cozinha ta uma bagunça, terei que comer fora." Por que não arrumar a cozinha (já é um exercício) e comer em casa mesmo, economiza e não cai em tentações que tem em restaurantes e afins.
Cara ta com grana mano kkkkk.Ele falou de tudo der errado ele tem boa reserva para viver bem um tempo eu ponho pra la de milhão
Pdjsldkls Tendo grana ou não é essencial economizar, justamente pra ter sempre mais
cara dia do lixo só é recomendado depois de uns 30 dias no mínimo eu faço dieta a 7 meses e sei todos esses passos!.Edu tem que ser mais forte e resistir a tentações se não você ira emagrecer muito devagar. minha experiência; De 95 Kg para 76 Kg em 7 meses,de muito trabalho admito que com o tempo eu ia ficando mais deprimido por não poder comer certos alimentos,mas hoje eu ja me acostumei e ja virou parte da minha vida e vendo os resultados em meu corpo deprimir nem lembro o que é!. Força Edu você consegue mano tenta obedecer teu nutricionista pois ele só quer teu bem!.
ll dimenticato faz burpee mano, recomendo MT ajuda bastante a perder barriga
ll dimenticato parabéns
o que é "Burpee"?. eu não sei o que é!.
Obrigado mano!.
ll dimenticato pesquisa, é um exercício de 5 minutos por dia,3 vezes por semana.. é muito bom,vc cansa mais que em 1 HR de academia hsushsushshsua
O edu é tão determinado, tenho muito orgulho dele!
Edu tem tudo pra conseguir os objetivos, mas não tem o principal determinação. Sinceramente não acreditei desde o início e agr n acredito mesmo.
O ÚNICO Q TA CHORANDO E VC EDU
Mano fica da dieta, redução de estomago não garante que você vai ser magro para sempre, pois seus estomago pode dilatar de novo se continuar comendo muito, além de reduzir o estômago, não garante que vá diminuir, seu colesterol, açúcar no sangue etc, Além de ter que passar o resto da vida tomando vitaminas e outras coisas. Serio não desiste, caio e um dos melhores e com mais conteúdo do UA-cam nessa área, ainda mais no âmbito de naturais. Cola nele, e vai seguindo firme, que você vai conseguir.
Nossa Edu larga de ser mal educado, o cara que te ajuda e você ficar fazendo essa cara descordando dele. Força meu mano aproveita a oportunidade, isso e um bem pra sua vida....
Edu Kof tem um bodybulding do lado dele, auxiliando a todo momento e mesmo assim o cara só pensa em comer lixo, a dieta flexível do Caio e genial, é uma dieta que funciona e ainda permite você comer coisa boa, mas os caras só pensa em comer MC e Five Guys, O Caio tem muita paciência mesmo kkkkk !!
O Jon é o único que tá disposto, por isso que o Caio ta sempre com ele!
Para de reclamar, tem tudo nas mãos e não se ajuda, que ficar assim pra sempre? Que viagem cara
Edu Tem O Personal, academia, comida certa, grana, mas não tem o mais importante, que é Força de Vontade, se vc fizer esses ''dia do lixo'' vc nunca vai emagrecer, o que vc perdeu na semana, no dia do lixo vc ganha tudo denovo.
Se ponha no Lugar do Caio, o cara ta se esforçando e fazendo tudo para o seu bem Edu, dieta é muito difícil mas não tem essa de dificuldade na cabeça de quem quer, fecha a cara e come certo porra, tmj vai dar tudo certo.
FOCO
ta me dando raiva, o edu cagar pro que o caio fala e levar tudo na brincadeira, poxa cara, leva a serio, muita gente queria ta no seu lugar, muita gente queria ter um ''caio'' ao lado ajudando nas dietas e nos treinos, enfim edu, se toca, segue a risca, que é sucesso!
Rob0t pser véi
Ele eh um fudido
Como faz pra ter essa sua foto do perfil?
q
Infelizmente o Edu nao sabe valorizar. O cara ta com uma dos melhores atletas naturais do MUNDO e nao consegue tirar conhecimento. Só fica falando como é ruim, como fazer dieta é horrivel. Além do mais, critica o estilo de vida do Caio que é pra mim, muito mais glorioso. Enfim, muitas pessoas queriam estar no seu lugar Edu, com sua situacao financeira, com as oportunidades que voce tem pra ser alguem melhor. Que voce possa reparar isso em si mesmo. Um forte abraço.
Exato
Eu penso o mesmo.
pudim de leite condensado
concordo plenamente
Pprt, ele não tem força de vontade nenhuma
O caio se esforça pra fazer o edu emagrecer ele nao da nem bola onkon obedece o caio ta la so por ele
Edu n vai conseguir fazer essa dieta por muito tempo
RayZera cala boca
RayZera acerto
Vc que quer emagrecer Edu não o Caio, o Caio ta te ajudando vc tem que se esforçar pô
Mano, tem nem 1 mês e quer voltar a comer besteiras? Mano, leva pra sua vida, vc deve ter uns 23,24 anos. Pensa se você tiver com 40 anos com esse corpo q vc tem, quanto mais idade vc tem, é mais dificil perder peso. E tb pensa que vc está nos estados unidos, tem hamburger fitness em qualquer comercio. Aproveita que tem o profissional do seu lado. Motivação, boa sorte
Canal do Lek vdd, caio é um ótimo profissional
O Caio é foda demais cara, eu pago muito pau pra um cara desse. Seria muito foda ter acompanhamento com ele como esse pessoal da Breakmen ta tendo e mano, fico triste com essas porras de 0 determinação, tanta gente querendo o que eles tem mano...
Edu, se vc ficar comendo essas besteiras ( doces ) vc não vai emagrecer nunca, cara!!!
Entende o esforço do Caio !!!
Eu já percebi que quando vc fica falando que quer comer essas besteiras o Caio não sabe o que falar e fica sem jeito....
O caio faz a batata na maior humildade e o edu vem com frescura
Desiste Caio, esse Edu aí não tem jeito !
Rubens Santos né gordo covarde
Foda mano
Porra Edu é o CAIO BOTTURA NÉ? Man, vc tá tendo um apoio de profissional então só segue velho, faiz o que o cara manda e já era. O único que está realmente focado é o Jon na moral
(Não tô afim de treta, emocionados que fiquem de boca calada)
Yugner Padilha vdd
Yugner Padilha só arrumo treta qdo falam oq n deviam falar p ele
Edu, é difícil é, mas vê o esforço que o Caio está fazendo por você, pensa na sua saúde, pensa em uma vida boa, saudável.
Edu para de ser assim lek, Vou te falar uma coisa quem quer emagrecer? é o Caio? não cara é você, pra ele ta suave, então tenha foco e para de ficar fazendo graça querendo comer tudo mano e o único que sai perdendo é você não ele. È claro que é difícil, mas pensa no futuro você vai estar bem, tu colhe o que planta agora imagina se você não fizer a dieta, qual dos futuros você quer pra você? é isso mano foco e força.
Erro Épico vdd
Eu acho que o edu ta dando mancada com o caio mano o cara mo d boa tentando ajuda o Edu o edu parece que vai morre so por causa de uma dieta mds
E hj em dia ele fez cirurgia está mais magro vc viu ele hj em dia?
Redução de estômago e fria amigo meu morreu pq tomo uma lata de coca ela expandiu o estômago dele estourou ele morreu antes de chega hospital, na boa tenta fazer dieta bem melhor, nada que é bom é fácil vc não chegou há 8 milhões de inscritos fácil então força continua na dieta que tamo junto contigo
Caio essa batata é muito bom sério!
Depois reclama que o Caio anda só com o jon, é o único que segue a dieta e vai para a academia.
Se eu fosse o caio eu já desistia o edu e mt fresco mds
Coitado do caio, tenta explicar tenta ajudar, com maior vontade do mundo e os cara não dá valor
Matheus Abade né, o Edu é muito fresco
A Edu, tu quer que caía do céu mano ?
Corre atrás velho, vai valer a pena!
*QUER EMAGRECER E JÁ SAIU DO FOCO , VTMNC KKKKKKKK*
Nossa mano, Edu para de inventar desculpa. Você fica colocando culpa no caio e fica inventando desculpas que você não se sente mal sendo gordo, claro q sente! tanta coisa que você deixa de fazer por estar acima do peso. O Caio na maior humildade tentando mudar sua vida e vc falando besteira, dizendo que ele fico só com John. Então começa a acompanhar eles, vai pra academia junto, faz esteira. Eu já fui assim, a mente fica tentando falar pra você que não vale a pena, mas no fundo vc sabe que isso é só por causa de um prazer temporário..
Hoje estou com 80kg e pesava 130. Me sinto muito melhor! Você vai se sentir também, é inexplicável, se você conseguir você vai sentir isso também
E outra Edu, aí pra vc tá sendo tudo mais fácil, as comidas prontas q faz no microondas, não precisa ficar comendo na rua. Além de tudo você tem um profissional muito dedicado do seu lado e apoio de vários fãs seus que assiste o vídeo, então não para! Realmente se vc fizer redução vai perder peso, mas não vai nessa de fazer redução e comer só besteira maninho. Olha tudo que você já conquistou na vida, essa dieta não vai ser a coisa mais difícil de se fazer, só ter um pouco mais de garra! Boa sorte mano!
Edu passa a Procurar Motivos para perder Gordura e não Reclamar..
Porra edu,vc tá de sacanagem com o caio,cara tá dando mó moral pra vc,até cozinhando,e sua saúde em risco em
5 caras na casa, NENHUM sabe cozinhar nada, só fica nessa alimentação porca de comida pronta e fast food, não comprar talheres e copos pq tem PREGUIÇA de lavar a louça e ainda por cima deixam tudo sujo largado na cozinha. Paciência.
Cartman o caio sabe
Edu mesmo com a redução de estômago você precisa reeducar sua alimentação!
DIA do lixo kakakakakk nem existe massa magra em você pra fazer dia do lixo, um hambúrguer pra você e 5 pizza do Caio, você vai fazer dieta tem que ser direto sem parar
Quando vc se adapta a dieta, ela passa a ser um estilo de vida
Edu,coitado do Caio,e serio,ele faz tudo na boa te ajuda e vc n tem um pingo de consideração,e isso parece,que vc so se importa com seu corpo,e nada com sua saúde,vc tem que ter mais consideração,e tbm mais motivação pq vc n aguenta um dia e ja ta saindo da dieta !!!!
Dá pena do Caio. Cuidando de bebezão.
Dieta deve ser complicado.. Aauhsauh, mas vai te fazer bem Eduzão! Que continue seguindo na risca, e emagreça xD
Geral da Breakmen Fitness, bora :P
Edu o caio é atleta, óbvio que a vida dele e a rotina vai ser mt mais pesada e controlado
Meu pai fez a cirurgia de redução, o que ele foi obrigado a mudar na vida dele, teria feito ele perder o peso do mesmo jeito. Vivia passando mal, precisava tomar remédio pra complementar as vitaminas que o corpo deixou de produzir pela redução do estômago. Um dia ele estava comendo uma picanha e tomando um vinho, passou mal, levou uma queda, bateu a cabeça no chão e teve morte cerebral. Eu engordei muito depois disso. Hoje luto contra a balança pela minha saúde, mas não faço essa cirurgia de forma alguma. Você terá uma “saúde”. Meu pai estava feliz por se sentir mais vivo e disposto, mas passou a beber mais. Vários amigos dele que indicavam a cirurgia recuperaram o peso quase todo, alguns até viraram alcoólatras. Os que continuam magros mudaram a forma de viver, praticam exercício todo dia, comem de maneira mais saudável. O Caio está certíssimo em insistir. Ele não come besteira por opção, mas se quiser comer no fim de semana ele pode, mas todo dia vai engordar tudo de novo. O caminho mais difícil pode promover algo bom pra toda uma vida, o mais fácil pode ser temporário.
Pedro Josino verdade , Minha filha ta aqui vendo comida gostosas o dia todo sonhando com o que Não consegue mais comer pois Fez a Bariátrica a 3 meses e vomita o tempo todo tudo que come passa mau !! Nao adianta operar e viver triste por nunca mais comer direito !! É mais fácil tomar vergonha e seguir uma dieta sim !!!! Hunffff!!!!Sem contar que ela voltou para o hospital passando muito mau duas vezes uma delas foi com sangramento pela boca e ate hoje não explicaram o porque ela jorrava sangue pela bocas ou seja quase morreu!! Hunf !!!!! :(
Se você ficar pensando em fugir da dieta, você vai começar a fraquejar, e se você se concentrar em emagrecer vai ser melhor até para o psicológico
Tem que respeitar o caio , por mais que seja seu amigo ele é seu personal! Ta fazendo um esforço enorme para o ajudar e tem que o respeitar! SE ELE DIZ NÃO É NÃO EDU! Por favor! Se esforce!
Força Edu, vc vai conseguir. Sucesso sempre!!!
Caio fazendo de tudo pelos caras da Breakmen, e o Edu ainda reclama, dia do Lixo com 6 dias de dieta? foda em. Só queima o Caio.
ne mano
biel a. Ele falando que o Caio não pode comer algo que gosta , que inocente ele , não entende nada de alimentação , tá obeso e vai ficar nessa mesma bosta aí , tá manchando o nome do Caio
Segue a dieta Edu você não vai se arrepender.
Hey Vordex isso ae