Johannes Hansen Podcast: Skillnad på oro och ångest?｜Avsnitt 347 🎧

🧠 Vad händer i kroppen när vi känner oro?
😢 Vad är det för skillnad på oro och ångest?
⏱️ Oroar vi oss mer nu än vad man gjorde förut?
📱 Hur påverkar vår ökade skärmtid vårt mående?
I det här avsnittet diskuterar Johannes kring oro och ångest för att förklara varför det är bättre att oroa sig så lite så möjligt. Samt hjälper dig kring hur du kan bearbeta känslor, upplevelser och ta reda på vad du behöver.
🎧 Spotify
open.spotify.com/episode/2NNe...