Que tal, una consulta. Hago rutas pequeñas de 40 km y 50 km aprox. Pero casi al final siempre termino con dolor de rodillas. Alguna recomendación? Algún ejercicio o suplemento que consumir?
Hola si te duele la rodilla puede ser que tú asiento esté muy bajo, hay tutorial es para calcular la medida del sillín o puedes hacerte un Bikefit, también puedes hacer ejercicios de fortalecimiento de rodilla peor más que todo te recomiendo urgente corrijas o veas lo del sillín
Epa...!!!!!!! La mejor conducción ahí .
Buenasooooo !!!!!!!!!!!!
Entretenido 🎉
Excelente Cos!!!! Felicitaciones!!!!
😊excelente Cos te felicito !!
Excelente programa!🚴🏼♂🫶
Felicitaciones Carlita, entretenido programa, la bicicleta es y será símbolo de libertad!
Que buen programa
Que tal, una consulta. Hago rutas pequeñas de 40 km y 50 km aprox. Pero casi al final siempre termino con dolor de rodillas. Alguna recomendación? Algún ejercicio o suplemento que consumir?
Hola si te duele la rodilla puede ser que tú asiento esté muy bajo, hay tutorial es para calcular la medida del sillín o puedes hacerte un Bikefit, también puedes hacer ejercicios de fortalecimiento de rodilla peor más que todo te recomiendo urgente corrijas o veas lo del sillín
Inviten a Carlos Alvarez para que de humor aburrido el programa
Gracias por la recomendación, cuando haya la oportunidad lo invitamos ! Besos