SOFT FITNESS с Еленой Дубас | 2 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
Вставка
- Опубліковано 12 лис 2024
- Друзья, если вам нравятся тренировки с Еленой, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке netmonet.co/ti...
Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔
Soft Fitness - тренировка низкой или средней интенсивности для новичков и тех, кому не показаны высокоинтенсивные нагрузки. Также подойдёт беременным, начиная со 2 триместра (за исключением некоторых движений).
Елена Дубас - тренер World Class Кунцево. Сертифицированный тренер ФФАР.
Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале t.me/worldclas...
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на bit.ly/yt_special
А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: www.worldclass...
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram - t.me/worldclas...
Вконтакте - worldcla...
TikTok - / worldclassclubs
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/...
Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка music.yandex.r...
Apple Podcasts podcasts.apple...
Castbox castbox.fm/cha... - Спорт
Замечательная тренировка и тренер 🫶🏼
Повторно выполняла эту тренировку. Просто супер! 🫶
Спасибо огромное,Елена!Приятно после длинной рабочей недели получить психологическую разгрузку и энергетическую перезагрузку!Браво👏👏👏
Спасибо! ❤
Музыку, что звучала на прессе, нужно было перенести на финальную кардио-часть, вписалась бы безупречно 👌 Тут Елена права, не для пресса 😂 Вся связка получилась, даже повороты удачно интегрировались 😊 Елене большое спасибо😊 Это было красиво 😉
Вообще не получается у меня со степами, мамба. У меня получилась бесполнзная тренировка, всё время сбивалась и ничего не получилось.