如何根治糖尿病？個人的經驗分享，僅供參考，因各人體質不同請和您的醫師討論後施行之。如何根治糖尿病？病友一味追求高血糖吃什麼會痊癒，糖尿病無論服西藥或中草藥都要吃到死，想全癒是沿木求魚根本不可能，不如反求諸己來檢示自己過去吃了哪些食物，一一般盤點一翻,把含高醣、糖、高碳水、高GI的食物減除2/3,踢除的量再以好的油脂和蛋白質適度填補，與近幾年來流行的211餐盤不謀而合，再以肉菜飯果的進食順序，不但能減重不挨餓又能逆轉糖尿病。第二型糖尿病是不良的生活形態造成的疾病，唯有改善不良的生活形態，從持之以恆的運動和減醣飲食著手才得以改善，惟要搞懂含醣食物不是容易的事，本人摸索了十五年才搞清楚含醣食物，直到三年前才知道奶類和南瓜也屬於碳水化合物的隱形地雷，歷經十八年不靠藥物完全擺脫高血糖。總而言之低醣飲食是根治糖尿病唯有斧底抽薪正本清源別無它法。20210430
藥師會認同吃藥不意外，先說我很健康.健檢指數都正常.我認為疾病要根治要改變飲食😊不是依靠吃保健食品和吃藥😆謝謝🤭
感謝，游醫師親身經驗分享❤️台灣豐衣足食，也是21世紀的世界病的美好警戒！
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讚 謝謝 透徹骨動 徹底骨舞 強腦健體世界首創 臺灣「獨特動覺運動」 UNIQUE HEALTH SENSE EXERCISE動覺奇人 林家輝（1948年生）創編
如何根治糖尿病？
個人的經驗分享，僅供參考，因各人體質不同請和您的醫師討論後施行之。
如何根治糖尿病？病友一味追求高血糖吃什麼會痊癒，糖尿病無論服西藥或中草藥都要吃到死，想全癒是沿木求魚根本不可能，不如反求諸己來檢示自己過去吃了哪些食物，一一般盤點一翻,把含高醣、糖、高碳水、高GI的食物減除2/3,踢除的量再以好的油脂和蛋白質適度填補，與近幾年來流行的211餐盤不謀而合，再以肉菜飯果的進食順序，不但能減重不挨餓又能逆轉糖尿病。
第二型糖尿病是不良的生活形態造成的疾病，唯有改善不良的生活形態，從持之以恆的運動和減醣飲食著手才得以改善，惟要搞懂含醣食物不是容易的事，本人摸索了十五年才搞清楚含醣食物，直到三年前才知道奶類和南瓜也屬於碳水化合物的隱形地雷，歷經十八年不靠藥物完全擺脫高血糖。總而言之低醣飲食是根治糖尿病唯有斧底抽薪正本清源別無它法。
20210430
藥師會認同吃藥不意外，
先說我很健康.健檢指數都正常.我認為疾病要根治要改變飲食😊
不是依靠吃保健食品和吃藥😆
謝謝🤭
感謝，游醫師親身經驗分享❤️
台灣豐衣足食，也是21世紀的世界病的美好警戒！
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透徹骨動 徹底骨舞 強腦健體
世界首創 臺灣「獨特動覺運動」
UNIQUE HEALTH SENSE EXERCISE
動覺奇人 林家輝（1948年生）創編