46 NN Maraton Warszawski - Debiut - Czyli jak nie biegać maratonów 101

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 46

  • @DonDaniello-fg6dh
    @DonDaniello-fg6dh 3 місяці тому +12

    Brawo - na trasie ktos trzymal taki napis: „Bol przeminie, duma pozostanie” 🤗🤗🤗

    • @Jagi80
      @Jagi80  3 місяці тому +4

      Dzięki, zaskoczyło mnie to jak bardzo ten dystans nie wybacza błędów 😅 Gratulacje dla Ciebie również za ukończenie i super wynik 🙌

    • @CraszerQ
      @CraszerQ 3 місяці тому +4

      Też go widziałem ♥️

    • @tekulis
      @tekulis 3 місяці тому +1

      Pamietam ten napis, zapadł mi w pamięć :)

    • @owsiankanawodzie6239
      @owsiankanawodzie6239 3 місяці тому +1

      No najlepszy na calej trasie

    • @radgal6633
      @radgal6633 3 місяці тому +1

      ból jest chwilowy, chwała jest wieczna

  • @magorzatawozniak2855
    @magorzatawozniak2855 3 місяці тому +1

    Gratuluję ukończenia maratonu, jesteś maratończykiem👏

    • @Jagi80
      @Jagi80  3 місяці тому

      @@magorzatawozniak2855 dziękuję

  • @Karol-jr8nk
    @Karol-jr8nk 3 місяці тому +2

    Gratulacje, dopóki walczysz jesteś zwycięzcą. Ja też biegłem w tym maratonie, mój debiut, cel był, żeby ukończyć, czas 5:12godz. Teraz rok na siłowni wzmocnić nogi i kolejny rok solidne treningi i podejscie do kolejnego maratonu w 2026r. Do zobaczenia na trasie 😊

    • @Jagi80
      @Jagi80  3 місяці тому

      Gratulacje! Do zobaczenia :)

  • @przemysaw8089
    @przemysaw8089 3 місяці тому +7

    Cześć.
    1. Gratuluję ukończenia maratonu! To jest naprawdę coś.
    2. Skończyłem mój występ tam tuż przed Wami, nawet załapałem się na Twój film na mecie :)
    3. Ja też debiutowałem w tym roku w maratonie, podobnie jak w połówce w marcu. Po obu biegach mówiłem "nigdy więcej" i zastanawiałem się, po co ludzie to robią :) . Mi dobrze biegło się do 30, 31 kilometra, tam zaczęły się schody. Tak samo, jak u Was, u mnie nie było problemu z wydolnością, serce pracowało na tym samym poziomie, ale dolegliwości bólowe ud i stóp dawały o sobie znać. Ponieważ od samego początku miałem założenie, żeby nie poświęcać zdrowia, zwolniłem i przeszedłem trochę, potem znów bieg i znów spacer. W sumie spacerowanie zajęło mi około 45 minut całego czasu na trasie.
    4. W niedzielę po południu miałem problemy z chodzeniem, w poniedziałek był dramat, wtorek już lepszy, a dziś, w środę, nawet kawałek podbiegłem i nie było już źle :) Tak więc powoli organizm się odbudowuje, mam nadzieję, że u Ciebie też.
    5. Ja zacząłem trenować w zeszłym roku, po zeszłorocznym obserwowaniu maratonu stwierdziłem, że chcę taki bieg ukończyć i tak zacząłem trenować. Półmaraton zweryfikował moje postępy, ale już na maratonie widziałem, że postęp wydolnościowy jest ogromny - od zerowych dystansów w zeszłym roku do ponad 30 km w tym na spokojnie, z uśmiechem na ustach. Tak, wiem, tempo miałem prawie spacerowe i podziwiam tych, którzy łamią 4 czy nawet 3h na maraton - nadludzie. Ale ja miałem cel ukończyć ten bieg i to mi się udało, z czego jestem bardzo dumny.
    6. Szczerze, już mnie ciągnie do biegania. I choć mówiłem sobie, że teraz zacznę trenować 10 km, by pobić 1h i starać się niwelować ten czas bardziej, to nie wiem, czy znów nie wejdę w trening do półmaratonu w przyszłym roku, by się sprawdzić :) Zobaczyć, czy uda mi się pobić mój czas na tym dystansie.
    Powodzenia!

    • @Jagi80
      @Jagi80  3 місяці тому +3

      Gratuluje ukończenia, dałeś radę i to się liczy. Ja kilka razy miałem myśl aby zejść z trasy szczególnie że wiodła niedaleko mojego domu. Ale się nie poddałem i ukończyłem, teraz może być już tylko lepiej :) Powodzenia, trzymam kciuki i do zobaczenia gdzieś na biegach!

    • @aniaanna2968
      @aniaanna2968 3 місяці тому +4

      Gratuluję. Ja w kwietniu w Łodzi przebiegłam swój pierwszy maraton, taki prezent zrobiłam sobie na 50-te urodziny. Przebiegłam ten maraton w czasie 4 h 5m 6s i biegło mi się dobrze , więc myślę o następnym 😊

    • @przemysaw8089
      @przemysaw8089 3 місяці тому +3

      @@aniaanna2968 Gratuluję, świetny czas, tylko pozazdrościć!

  • @Granietopasja
    @Granietopasja 3 місяці тому +10

    Najlepszy był Baner Śmierci na 40 km - "Koniec jest już blisko"

    • @Jagi80
      @Jagi80  3 місяці тому +1

      @@Granietopasja to prawda był super, i stylowka dziewczyny sztos

    • @Granietopasja
      @Granietopasja 3 місяці тому +2

      @@Jagi80 Ona długo tam musiała stać :) takie pozytywne zakończenie biegu

  • @damianmikulski7983
    @damianmikulski7983 3 місяці тому +3

    Brawo panowie za walkę i determinację! To ja na 3km dopingowałem Was z megafonem "to tylko maraton!" 😜, a później jeszcze na 11-12km i 37km i jeszcze przed samą metą 💪 Na kilka dni straciłem głos, ale było warto 😉 Gratuluję Wam ukończenia tej wyjątkowej edycji Maratonu Warszawskiego 👏 Mam nadzieje, że za rok zdołam się przygotować solidnie i spotkamy się na trasie. Do zobaczenia! 😉

    • @Jagi80
      @Jagi80  3 місяці тому +1

      Dzięki, rozbawiłeś nas tym tekstem "to tylko maraton" ... ekstra że Ci się chciało, takie zagrzewanie do walki z samym sobą na trasie jest mega potrzebne, dodaje "skrzydeł" i odpędza myśli o przerwaniu biegu. Kibicowanie i atmosfera podczas biegów w Polsce jest co raz fajniejsza również dzięki Tobie. 🙌

    • @damianmikulski7983
      @damianmikulski7983 3 місяці тому +1

      @@Jagi80 coraz więcej ludzi wychodzi z domów, nawet całymi rodzinami, pokibicować, cieszyć się wspólnie tak dużym wydarzeniem, dzięki czemu poprawia się atmosfera, która z kolei zachęca kolejnych biegaczy amatorów do wzięcia udziału w kolejnych edycjach. Marzą mi się maratony w Polsce z 40-50 tysiącami zawodników na trasie. Jak w Berlinie. Może kiedyś doczekamy 😉 Biegniecie może w Biegu z Radością lub w Biegu przez most? I tu i tu prowadzę jako zając na 55 minut 😃

    • @Jagi80
      @Jagi80  3 місяці тому +1

      @@damianmikulski7983na razie nie jestem zapisany na żaden bieg ale popatrzę na te o których piszesz

  • @biegiemdocelu
    @biegiemdocelu 3 місяці тому +5

    What??? W klapach 🫣😆Ale do celu… brawo za ukończenie, za walkę. Maraton to jednak setki godzin przygotowania, tak jak mówisz. Najważniejsze, że nie zamykasz sobie drogi i wrócisz, jak będzie więcej czasu. Gratulacje za ukończenie 🤝💪

    • @Jagi80
      @Jagi80  3 місяці тому +2

      Dzięki, Tobie też gratuluję super czas mimo szarpiącego zająca 👊🏼

    • @biegiemdocelu
      @biegiemdocelu 3 місяці тому +3

      @@Jagi80 dziękuję 🤝jeszcze będzie pięknie u Ciebie

  • @grzegorzkrajewski1095
    @grzegorzkrajewski1095 3 місяці тому +2

    Szacunek za to, że podzieliłeś się czymś, co niewątpliwie można nazwać porażką. Tak się zastanawiam, naprawdę bez żadnej złośliwości, czy takie ukończenie maratonu upoważnia do określenia się "maratończykiem". Jeszcze raz... tu nie ma grama hejtu, tylko akademickie teoretyzowanie :)

    • @Jagi80
      @Jagi80  3 місяці тому +1

      @@grzegorzkrajewski1095 jeśli widziałeś całość to w podsumowanie słowo „maratończyk” mówię z dużym przymróżeniem oka. Nie czuję się dumny z wyniku, cieszę się jedynie ze nie zszedłem z trasy i jakoś się do mety do telepałem. Takich jak ja też było sporo na trasie więc materiał znajdzie swoich odbiorców ;) Ja mam nadzieję nagram kiedyś materiał z w pełni przebiegniętego maratonu ;) Pozdrawiam serdecznie 🙌

  • @kris57485
    @kris57485 3 місяці тому +2

    Brawo Krzysiu!
    Gratuluję i pozdrawiam.

    • @Jagi80
      @Jagi80  3 місяці тому

      Dziękuję, pozdrawiam 😊

  • @aalimmkaa
    @aalimmkaa 3 місяці тому +2

    Gratuluję Krzysiek!

    • @Jagi80
      @Jagi80  3 місяці тому

      @@aalimmkaa dziękuję 🤩

  • @piorab
    @piorab 3 місяці тому +3

    Żadna katastrofa! Osiągnąłeś cel w limicie czasu i tylko to się liczy. Jesteś Maratończykiem! Gratuluję :)

    • @Jagi80
      @Jagi80  3 місяці тому +1

      @@piorab dziękuję 🤩

  • @CraszerQ
    @CraszerQ 3 місяці тому +1

    To co Jagi? Powtórka za rok?

    • @Jagi80
      @Jagi80  3 місяці тому +1

      @@CraszerQ jak się przygotuje to tak, jak nie to sam wiesz …

  • @ProjektKruz
    @ProjektKruz 3 місяці тому +1

    Limity czasowe podczas takich zawodów są absurdalne. Zamiast biegać, chodzimy, a chodziarzy nazywamy maratończykami.
    Ps. To żaden przytyk w stronę autora. Pierwszy maraton, pojechał, zrobił ile umiał i dobrze.
    Odnoszę się do strony technicznej

    • @AzjaFilm
      @AzjaFilm 3 місяці тому +3

      To jaki powinien być limit w takim biegu? 3 godziny, 4 godziny? Można przecież truchtać całe 42km tempem 8:30 i to ciągle jest to bieg, podczas, gdy "kijanki" pędzą w zdecydowanie szybciej. Rozumiem w przypadku zawodów typu mistrzostwa, ale tutaj i to zwłaszcza w maratonie... Osobiście mi to nie przeszkadza, a wręcz przeciwnie. Wolę oglądać właśnie takich zwykłych ludzi, którzy walczą ze własnymi słabościami, niż zadufanych amatorów-harpaganów, którzy naszpikowani przez kandarynę i inne specyfiki są tak naturalni jak spryskana pszenica na polu.

    • @Jagi80
      @Jagi80  3 місяці тому +2

      @@ProjektKruz oryginalny maratończyk źle skończył, może miał za bardzo wyśrubowany limit ;)

    • @ProjektKruz
      @ProjektKruz 3 місяці тому

      @@AzjaFilm Podczas takiego biegu zapewne 99% osób walczy ze swoimi słabościami. Sęk w tym, że ludzie startują w biegach na które nie są przygotowani, robią sobie „krzywdę”, przechodzą połowę dystansu, tylko po to aby na końcu stwierdzić, że są maratończykami. A są? Niech sobie każdy sam odpowie na to pytanie. Oczywiście możemy klepać się po plecach, ale wyobrażasz sobie pływaka startującego w zawodach długodystansowych na open water, który w połowie zaczyna się topić? No nie. Wymagamy aby był w stanie chociaż przepłynąć ten dystans. Jeśli po 5 godzinach biegu, widzimy na horyzoncie setki maszerujących ludzi, to trzeba się zastanowić czy tak to powinno wyglądać. Nie chodzi o to aby bronić komuś startować. Z reguły nikt na treningach nie klepie dystansu maratońskiego. Więc kiedy jak nie na zawodach spróbować swoich sił na tym dystansie, gdy pomaga doping i adrenalina. Natomiast jeśli z jakiegoś z miliona powodów nie jesteś w stanie kontynuować biegu no to trudno. Nie teraz to innym razem.

    • @AzjaFilm
      @AzjaFilm 3 місяці тому +1

      @@ProjektKruz Tu zgadzam się z Tobą i sądzę, że autor filmu też zgodzi się ze mną, że to po prostu popełnił błąd startując zbyt szybko. Maraton jest biegiem bardzo wymagającym i należy mieć odpowiednie przygotowanie. Moim zdaniem minimum rocznymi startami w kilku półmaratonach, gdzie możemy przebiec połówkę w okolicy 1:50/1:55 bez "reanimacji" na linii mety i potem mieć siłę na piwo i krótki spacer. Mimo to, nie wolno zabraniać startów osobom biegającym powyżej 5 godzin. To niesamowity widok, gdy widzisz szczęśliwego 75 latka na linii mety, aktywnego w przeszłości, kochający sport, który z racji wieku nie jest w stanie biegać tempem 3:30 na km. Czy dla takich ludzi mamy zabronić startów, skreślić im resztki marzeń i ustalać górnolotne maksimum 4 godziny? Przecież to są dla nich rzeczy, które trzymają ich przy życiu, pozwalając cieszyć się jesienią życia, nadając jeszcze sens. Biegi to całe szczęście nie pływanie, gdzie można zrobić sobie wielką tragedię, gdy nasza ambicja przerasta zdrowy rozsądek. Uważam, że to musi być decyzja organizatorów: albo robią bieg dla wszystkich chętnych, albo dedykowane dla jakieś grupy. I ja, Ty, ktoś inny decyduje, w którym startuje. Osobiście nie mam z tym problemu: start, biegnę, meta i tuż po się zwijam do domu. Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za kulturalną i ciekawą dyskusję.

    • @Jagi80
      @Jagi80  3 місяці тому +3

      O a tu widzę ciekawa rozmowa. Fajnie, dziękuję, cieszę się że mój materiał daje przestrzeń do takich dywagacji. Ja sobie krzywdy nie zrobiłem, pewnie bym zrobił gdybym ambitnie forsował jak najlepszy czas i mimo dolegliwości parł do przodu. Z trasy nie zszedłem z wielu względów, choć miałem takie myśli nie raz a trasa w okolicach 30 kilometra biegła tuż przy moim osiedlu. Ale też sprawdziłem, że zmieszczę się w limicie i postanowiliśmy z kolegą ukończyć dystans. Czy jestem dumny z wyniku, nie, czy jestem dumny z dotarcia na metę w limicie, tak ... czy mogę nazywać się maratończykiem? No cóż jakby się czepiać szczegółów to nikt kto nie przebiegł maratonu w Atenach nie może ... ja jeśli wrócę to mocniejszy i przygotowany bo dzięki temu doświadczeniu wiem dokładnie z czym to się wiąże i jak to zrobić. A materiał może komuś pozwoli podjąć decyzję o przełożeniu swojego startu lub odwrotnie. Pozdrawiam serdecznie