아무것도 남기지 않기(아잔 브람)- 호흡명상 이전에 먼저 놓아버림과 받아들임을 통해 평화로운 마음가짐을 가지도록 하십시오.

[@jinsoohan2198]

참 좋은 법문입니다...ㅎ 감사합니다. 좋아요 누르고 갑니다...

[@맑은날-h5r]

탁월한 설법이다

[@anju3097]

"자신이 숨을 쉬고 있다는 사실을 아는 상태"에 머무르기.
이것뿐이라함.

[@tv-sm4ru]

탁월한 설법입니다

[@tv-sm4ru]

제가 들은 수행 유튜브중 가장마음에 닿는 음성입니다
가능하다면 아잔브람스님 책을
많이낭독해주시면 감사하겠습니다
여러번 아잔브람스님 설법을 듣다보니 다른 내용도 듣고싶어집니다

[@nabom7994]

좋게 들어주셔서 감사합니다.

[@user-un9pt3ru4u]

나봄나눔님은
어떤분이시길래
컨텐츠의질이라는게
어떤동질성으로
모여있음에
오늘도느끼기에
이렇게
감사의
글을남깁니다.

[@nabom7994]

그렇게 느끼신건 님 안에 그런 동질성이 있으셔서가 아닐까 싶어요. 우리는 모두 통하니까요^^ 감사합니다.

[@부안러닝센터]

목소리가 제게 속삭이듯 알려주시어 이해가 쏙 쏙 온맘으로 흡수되는 ♡
감사드립니다

[@nabom7994]

좋게 들어주셔서 감사합니다.

[@myjang3279]

사랑합니다 ~♡
감사합니다 ~♡
고요하라~♡

[@nabom7994]

늘 감사드립니다.

[@리듬-m2p]

아침에 듣고 다시듣고 있어요
눈을 감고 고요하게....명상이 아주 잘 된날처럼 평화로운 하루였습니다.
감사합니다...♥

[@nabom7994]

평화로움을 선사해 드릴 수 있었다니 너무나 영광입니다 정원님.

[@medullaoblongatha]

드릴 것이 좋아요와 구독뿐입니다. 너무 좋은 책 소개 감사합니다!

[@nabom7994]

힘이 되는 댓글 감사드립니다 대홍님!

[@윤근영-x1f]

스승 없이 혼자 수행하거나 명상하는 사람에게 실질적인 도움을 줄 수 있는
좋은 내용이네요
낭독 감사드려요

[@nabom7994]

아 맞습니다. 내용에서 호흡수련에 관한 자세한 설명들이 나오더라구요. 수행 가이드를 얻고자 하시는 분들께 도움이 되는 책이 아닐까 싶어요. 감사합니다 근영님.

[@unitedhanxrp5029]

감사합니다

[@nabom7994]

감사합니다.

[@bluemountain1627]

유익한 정보 감사합니다.

[@nabom7994]

들어주셔서 감사합니다.

[@암염콜롬비아에너지]

멋진 내용 입니다,
고맙습니다,

[@nabom7994]

감사합니다.

[@aptfac]

고맙습니다♥

[@nabom7994]

감사합니다!

[@lonelywolf4736]

마음 챙김이나 위빠사나 명상 자체가 뭔가를 이루고자 하는 의도가 먼저 개입된거 아닌가요?

[@nabom7994]

"의도"라는 것을 어떻게 규정짓는가에 따라 다를거라고 생각이 되네요. 그저 내게 일어나는 것, 내 주변에 일어나고 있는 것을 가만히 바라보겠다라는 마음을 내는 것을 '결과중심적'인 의도와 같다고 보지는 않아서요^^ 그냥 제 의견입니다. 감사합니다.

[@anju3097]

28:40