COMO DEJAR EL CLONAZEPAM || FANNY PSIQUIATRA

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  • Опубліковано 3 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2,9 тис.

  • @annrosiestein
    @annrosiestein Рік тому +377

    Hace casi dos meses que dejé de tomar clonazepam. Mi psiquiatra me dijo en su momento: "es fácil dejar de tomarlas, reducí la dosis a la mitad y listo" parecía super fácil. Me llevo mucho tiempo poder dejar el clonazepam. La verdad que el sindrome de abstinencia es super fuerte y es un malestar general tan incómodo y molesto que volvía a tomar la pastilla solo para sentirme bien. Hay que admitir que es muy probable que al dejar de tomar esta pastilla la pasemos muy mal, pero con el tiempo la situación mejora. Hoy ya no tomo más clonazepam. Gracias a dios pude dejarla, duermo bien y hasta no me siento ansiosa. Fuerza a todos los que quieren dejarla

    • @camila_ale
      @camila_ale Рік тому +25

      yo estoy batallando por dejarla, llevo días sin dormir, no sé lo que es dormir, pero tengo fe en que mi cerebro se va a regular solo

    • @Goat2024-l3d
      @Goat2024-l3d Рік тому +4

      @@camila_ale cuanto tomas yo tomo 0.5 y me da miedo dejarla porque una vez la parti por la mitas osea 0,25 y dos dias estube bien al tercer dia me agarro un ataque de panico tembladera y vomito que tuve que vorverla a tomas entera 0.5 llevo 3 años y meses tomandola

    • @camila_ale
      @camila_ale Рік тому +20

      @@Goat2024-l3d me dan 2 mg, los medicos luego te aumentan la dosis y después 0,5 ni te hace ni cosquillas. Yo ya estoy logrando dormir con 1 mg en la noche, espero dejar esta maldita pastilla

    • @Goat2024-l3d
      @Goat2024-l3d Рік тому

      @@camila_ale pues yo ya llevo 3 años y meses con 0.5mg y de dia tomo Escitalopram 10mg que me van aumentar porque no me esta ayudando cuando me tomo la Escitaloprám me siento bien drogado ya la clonazepam nomas me la tomo por adiccion porque no la puedo dejar la tomo como 2 horas antes de ir a dormir porque me agarra mucha orinadera con esa pastilla antes cuando me tomaba la clonazepam me relajaba ahora ya le agarre fobia me siento como mas tenso al tomarla.

    • @josebonilla5423
      @josebonilla5423 Рік тому +12

      Y como hizo tengo 40 días que las dejé y no e podido dormir me llegan las 3 de la mañana y nada de sueño

  • @ranulfoandradecarvajal9012
    @ranulfoandradecarvajal9012 2 роки тому +454

    Que todas os las personas con trastorno de sueño logren dormir y estar tranquilos querido dios.

  • @mayte4991
    @mayte4991 2 роки тому +408

    Deseo con todas mis fuerzas que las personas que estén aquí buscando respuestas PUEDAN DORMIR PRONTO❤️ SIGAN LUCHANDO GUERREROS, yo se lo que es tenerle miedo a la noche, he llorado he sufrido por eso pero ya salí , yo les digo si se puede 💪 paciencia que van a salir...es un proceso pero si se sale , dios los bendiga y los angeles estén siempre en sus vidas guiandolos y protegiéndolos.

    • @hermesiai2256
      @hermesiai2256 Рік тому

      Cómo es eso de tenerle miedo a la noche? Si no te es molestia podrías explicármelo? Si no quieres por aquí te puedo ofrecer mail.

    • @milagrodelarosa7877
      @milagrodelarosa7877 Рік тому +22

      Tener miedo a la noche ,siiii es ver qué todos en tu casa duermen y uno no puede dormir y pasar la noche y amanecer sin haber dormido nada,nada,y pasar hasta tres días así .es para volverse loca.

    • @JuanPerez-mo2qd
      @JuanPerez-mo2qd Рік тому +4

      yo solo con Clonazepam gabapentina duermo pero ya los quiero dejar piso que ya me están dañando yo mela pasaba meses y semanas sin dormir es orrible

    • @fidelernestoraymundosolis9044
      @fidelernestoraymundosolis9044 Рік тому +6

      Claro es terrible este mal yo tuve ansiedad depresion miedo insomio exitado ACE 11 meses los primeros 7 meses fueron terribles con la bendición dé Dios salí de esto también es bueno el zitrato de magnesio muy bueno me ayudó bastante la respiración también

    • @mayte4991
      @mayte4991 Рік тому

      Todo eso te lo causan la benzodiasepina, te destruye el sistema nervioso

  • @rigobertomolina6992
    @rigobertomolina6992 Місяць тому +10

    En el nombre de Dios que todos los que deseamos dejar este medicamento podamos hacerlo.

  • @richardcuyo9696
    @richardcuyo9696 Рік тому +66

    En primer lugar toda las personas que sufren de insomnio crónico sean curados en el nombre de Jesucristo es una enfermedad que muy horrible

    • @mariamagdalenamiranda1456
      @mariamagdalenamiranda1456 3 місяці тому

      Amén

    • @JulianMejia-m9s
      @JulianMejia-m9s 3 місяці тому +2

      La anciedad y depresión está destruyendo a mucha gente yo colapse me internaron en un centro pquiatrico aislado de mi familia sin ver a mi esposa ví muchos jóvenes enfermos mentalente esquizofrenia escuchan voces gritan lloran nose cuando el dolor terminará todos hablan de trinfus en la vida que consiguen casa carros dinero pero gloria a Dios quien lo consigue es porque está lleno de salud pero porque no ver la otra cara de los enfermos porque no detenerse y orar por un momento por los enfermos. Dios misericordia padre es horrible tener problemas mentales

    • @insertacomunicacione
      @insertacomunicacione 2 місяці тому +1

      ¡Que tontería!
      Allá quien lo crea

    • @doralbaacerosuarez8047
      @doralbaacerosuarez8047 2 дні тому

      😢😢​@@JulianMejia-m9s

  • @borisibarra65
    @borisibarra65 3 роки тому +397

    Yo ya llevó 3" meses que lo dejé, es más "Mental" a mi ya me daba como si tuviera "Parkinson" pero me mentalicé y pude dejarlo, también logré superar la ansiedad después de casi 2"años. Así que si se puede ustedes son unos guerreros y sé que lo lograrán saludos.

    • @humbertopardofigueroasalas6872
      @humbertopardofigueroasalas6872 3 роки тому

      A

    • @sanjuanamendez9570
      @sanjuanamendez9570 3 роки тому +13

      Pero como lo lograste?? Yo tomo clonazepam tengo un poco más de 3 meses solo tomo un 1/4 pero no puedo dejarla trato de dormir y a veces duermo un ratito pero en seguida despierto

    • @borisibarra65
      @borisibarra65 3 роки тому +4

      @@sanjuanamendez9570 eres de la CDMX ??? Mira tuve que ir con un psiquiatra y me recetó otra pastilla y el clonazepam... La pastilla por un periodo de 6 meses.

    • @katherynporraz138
      @katherynporraz138 2 роки тому +3

      Como así? Estoy pasando por lo mismo....

    • @monicauribe5373
      @monicauribe5373 2 роки тому +7

      Boris te daba temblor ? Yo tomo clonazepam y tiemblo mucho

  • @silviarivera8760
    @silviarivera8760 Рік тому +84

    Dure 6 años tomándolo un día ya no pude más reconocí ante Dios mis pecados ya no podía más puse mi vida en sus manos y fui sana llevo 10 años sin tomarlo Dios me salvó

  • @leiserorrego6265
    @leiserorrego6265 Рік тому +17

    Pase varios años adicto a esas pastillas, se lo mucho que se sufre pero gracias a Dios después de un tiempo de abstinencia donde fue duro logré dejarla, para esas personas que están metidos en esta situación de todo corazón les animo que no se rindan y que luchen por dejarlo que sii se puede, requiere paciencia, noches de desvelo, vitaminas y sobre todo mucha oración a Dios 🙏 .

    • @Jean-qv4tf
      @Jean-qv4tf 11 місяців тому +1

      Cuanto tiempo te duro la abstinencia?

    • @yaninalucero226
      @yaninalucero226 10 місяців тому

      Lo más horrible que ne dio la Psiquiatra los Psiquiatras no curan nada solo les interesa el dinero y volver adicto al paciente para que no se despegue de ellos 2 meses tomando Neuryl por ansiedad y casi me muero la abstinencia es lo más horrible que he vivido en mi vida ya tengo un mes y aún persiste dolor de cabeza con parestecia si no me suicide es por milagro de Dios nunca más visitaré Psiquiatras me voy por otro tipo de tratamiento menos Psiquiatras

    • @veronicasusana7450
      @veronicasusana7450 2 місяці тому +1

      Yo RESPIRANDO PROFUNDO Y REZANDO EL ROSARIO AL TERCER MISTERIO QUEDAS DORMIDO 🙏

  • @luisalbertomondragonocmin5819
    @luisalbertomondragonocmin5819 11 місяців тому +19

    Hace seis meses que deje de tomarlo y no he encontrado un medicamento que tenga los beneficios de ésta benziodiacepina. Fuerza a todos los que luchamos por seguir adelante! Dra. Fanny ayúdenos con algun video a combatir la ansiedad generalizada y fobia social.

  • @drackcz
    @drackcz Рік тому +7

    Tengo más de 10 años tomando Clonazepam y añoro con todo mi corazón dejar este medicamento pero hasta el momento no he podido dejarlo les voy agradecer sus consejos Dios los bendiga

    • @mariodominguez361
      @mariodominguez361 Рік тому +1

      Cuanto tomas

    • @yousun4177
      @yousun4177 8 місяців тому +2

      @@mariodominguez361 igual yo llevo 15 años o 24 años más bien 🙁 que triste realidad y quiero dejar de tomarlo y no sé cómo y no sé qué hacer o a quién recurrir

    • @jmvm783
      @jmvm783 15 годин тому

      @@yousun4177yo te puedo ayudar

  • @barbaroja0794
    @barbaroja0794 2 роки тому +126

    Para todos los que sufren de ansiedad o depresión les recomiendo la película : Guerrero Pacífico.
    Por otro lado; A mi en lo personal me ayudo a dejar este medicamento el mantener mi mente ocupada en mi trabajo y cuando llegaban a mi mente los pensamientos ansiosos trataba de sobrellevarlos ya que la ansiedad o depresión es como una bolita de nieve que empieza pequeña y va en aumento a medida que le vas haciendo caso a esos pensamientos. Siempre piensen que ya han pasado muchas veces por el mismo episodio y no ha pasado nada.
    Hagan ejercicio y platiquen cada vez que puedan con las personas que los rodean.
    Si se puede, animo!

    • @luisamedina5030
      @luisamedina5030 2 роки тому +4

      Yo sufro de ansiedad y fui con varios medicamentos no podía dormir aumenté hace 3 días a 2 pastillas y a los dos días siguiente me empezaba a cansar al caminar me cuenta trabajo respirar aunado a qué tengo el tabique de la nariz desviado y entos día subí mi blusa y observé debajo de mi pecho como se inflaba y subia como si fuera corazón y lo deje de tomar hace dos días un día dormí bien o ayer no podía respirar no dormí nada y sigo problema de respirar acelerado estoy preocupada

    • @barbaroja0794
      @barbaroja0794 2 роки тому +8

      @@luisamedina5030 si te han tomado tus signos vitales y estás bien no tienes nada de que preocuparte, trata de caminar durante el día o hacer alguna actividad que te canse, en las noches a la hora de dormir no tengas ni una luz prendida y si es que te despiertas un poco tarde pon tu alarma para temprano para que no se te retracte el sueño por las noches. Animo si se puede!..

    • @estherfernandez8498
      @estherfernandez8498 Рік тому +2

      T puede dsmayar la anciedad una discucion l no.poder ver a alguien enfermo?

    • @socorrocastillo1873
      @socorrocastillo1873 Рік тому +2

      A mí me ayudó mucho la película, una mente brillante!!!
      Era un doctor que le detectaron esquizofrenia, y para mí el mensaje era..........si no te puedes morir, aprende a vivir con tus demonios, no hacerles caso, sacudes la cabeza y están ahí, pues que se queden ahí, y con el tiempo se van y tú puedes continuar
      También resulta el abrazarte de los tuyos, convivir más con ellos.

    • @socorrocastillo1873
      @socorrocastillo1873 Рік тому +2

      @@luisamedina5030 cómo sigues???
      Fuiste al médico??? Xq se me hace que es grave lo que tienes, espero que en estos 8 meses hayas mejorado, lo deseo de todo ❤️❤️

  • @fernandovasquezfarias4806
    @fernandovasquezfarias4806 2 роки тому +23

    Que Dios me la bendiga doctora este video va ser muy valioso para muchos que no pueden dejar de tomar este medicamento incluso para mí tengo que ir al siquiatra o sicologo porque de lo que yo consumía 2mg diarios hasta mas por mi propia cuenta ahora he bajado a 5mg una la tomo en la mañana y la otra en la noche pero esta bien lo q usted dice de no dejarla de tomar por fuerza de voluntad porque yo lo quise dejar así y no andaba pensando si me iba pasar algo no me venía nada de eso a la cabeza yo me alegre porque dije si lo pude dejar hasta q de la nada comenzo a darme taquicardias y las pastillas q yo mismo las había botado las comencé a buscar desesperado y fue algo feo lo q me paso por lo que quise hacer q poniendo mi fuerza de voluntad lo logre cuando a las finales casi me salgo muriendo por el ataque de pánico que me agarro Dios me la bendiga doctora bueno y fue de tan mal porque eso me dirigió a ver este video q me va servir de mucho a mi y muchos q no pueden dejar de tomar este medicamento

    • @finamata6541
      @finamata6541 Рік тому +1

      Explicación perfecta, gracias doctora

  • @labitacoradebruno
    @labitacoradebruno Рік тому +165

    Yo llevo tomandolo 23 años, empecé con 0.5 y llegue a 8mg. Desde los 10 años.... Ahora lo estoy dejando y me siento otra persona... Pero la abstinencia es terrible... Animo a todas las personas que estamos luchando por dejar está porqueria de medicamento

    • @ofeliadefatimagross3403
      @ofeliadefatimagross3403 Рік тому +1

      DIOS MÍO QUÉ FUERTE LA DOSIS, HOY EN DÍA AY MEDICINAS QUÉ LAS VENDEN SIN RECIPE DICEN SER NATURALES !!!!

    • @betaomega2955
      @betaomega2955 Рік тому +2

      Lss medicinas naturales no van a quitar el síndrome de abstinencia.

    • @alejandranunezsalinas7898
      @alejandranunezsalinas7898 Рік тому +2

      Como vas? Ya lo lograste?

    • @Bryan-cq6zq
      @Bryan-cq6zq Рік тому +5

      como te fue? lograste dormir sin el clonazepam? yo estoy luchando cada dia durmiendo 1 a 2 horas a lo mucho ya que deje el clonazepam hace 6 dias

    • @alejandranunezsalinas7898
      @alejandranunezsalinas7898 Рік тому

      @@Bryan-cq6zq suerte tu puedes lograrlo.

  • @glorialopez6040
    @glorialopez6040 2 роки тому +17

    Gracias Dra ,estoy en el proceso de dejarlo después de muchos años de estarlo tomando pero lo voy a dejar .Dios está conmigo .
    Dios la bendiga

  • @dannyborrelli4346
    @dannyborrelli4346 11 місяців тому +1

    Grande doctora ud es muy clara,soy enfermero jubilado hace poco y cada video me ayuda muchísimo cada día de mi vida.Ud es clara,concisa y concreta,fuerte abrazo desde argentina.

  • @delialeon6029
    @delialeon6029 3 роки тому +10

    Dra. Me alegro mucho
    escucharla .por que muchos nos horientan para poder ver
    a un siquiatra .
    Dios la bendiga.
    Soy del Perú
    Escucharla me da mucha alegría
    . .

  • @carmengloriabascurreyes5768
    @carmengloriabascurreyes5768 2 роки тому +7

    Dios la bendiga, usted es una gran persona.Es que personas como yo que estamos pasando este tipo de enfermedad, nesecitamos una explicacion tan clara y alentadora como la que hace usted.Muchas gracias

  • @teresamaldini4482
    @teresamaldini4482 3 роки тому +8

    Buenas noches Dra Fanny
    Que alegria ,por fin la encontre y pude escucharla
    Estoy en ese trabajo dejando este medicamento que lo tomo por años pero aDios gracia lo e ido dejando como ud lo dijo poquito a poquito ya voy 0,5,por noche y con la ayuda de Dios y sus concejos lo lograre
    Dios la Bendiga 😘💝🇹🇼

  • @YehiaHab
    @YehiaHab Місяць тому

    ❤mí querida doctora Fani¡!qué alegría volver a verla¡!la veía hace mucho y luego me quedé sín tele y estuve cón depresión y de nuevo me recetaron RIVOTRÍL 2mg y ahora estoy tratando de cambiar desde adentro y deseo dejar de tomarlo y cambiar...y ahora la vuelvo a encontrar a usted asi que cón la ayuda de Jehova Diós y usted creo que estaré cón mucha fuerza.Gracias dra cón mucho cariño desde Argentina

  • @carmenquevedo9873
    @carmenquevedo9873 Рік тому +10

    Muchas gracias por tanta información por estos temas que a veces resultan tan complicados! Generalmente los médicos y siquiatras no dan tantas explicaciones y eso nos confunde y preocupa todavía más. Tus explicaciones tan claras y detalladas nos tranquiliza, y tú forma de comunicar tan amena y dinámica contagia . Muchas gracias por tu ayuda y dedicación! Saludos cordiales desde Argentina! 😊🇦🇷

  • @ricardofernandez192
    @ricardofernandez192 3 роки тому +32

    DRA.MUY BIEN EXPLICADO, YO TENGO AÑOS TOMANDO, CLONAZAPAN 2 MG.MEDIA TABLETA SOLO PARA DORMIR, SI, SOY NERVIOSA, PERO PADEZCO INSOMNIO DESDE LOS 12 AÑOS. A VECES TRATO DE TOMAR MENOS. PERO ME LA PASO CONTANDO BORREGUITOS 🤭😬

    • @romina71750
      @romina71750 2 роки тому

      Holaa hace cuanto lo tomas?

    • @martinaleibanez3477
      @martinaleibanez3477 2 роки тому +1

      Hola! Yo lo tomé hace mas de 13 años y todavía no lo puedo dejar.

    • @normalora2249
      @normalora2249 2 роки тому +4

      Hace 20 años que tomó Alprazolam 3 mg por día y un hipnótico así todo no duermo más de 5 horas los tomo porque no duermo sino

    • @nicearriaga9482
      @nicearriaga9482 2 роки тому +1

      @@normalora2249 Hola Fanny llevo 2 años y 8 meses tomando el Bromazepam de 3 mg , por la noche tomo 1.5 mg y en la mañana 0.75 mg , por la ansiedad que me causa insomnio ¿Esto me puede causar ansiedad? , está dosis me la receta un Psiquiatra

  • @gabrieladominguez1731
    @gabrieladominguez1731 2 роки тому +5

    Me encanta como explicas todo. Sos la mejor de todos los que explican la ansiedad y sus infinitas cosas. Bendiciones

  • @estefaniaflores907
    @estefaniaflores907 2 роки тому +4

    Muchas gracias doctora su video me ayudó mucho yo sufro de insomnio y ya ni con las pastillas duermo las quiero sacar de mi vida x que me están arruinando ya son años Dios nos de fuerza a todos los que sufrimos por esto

  • @elviscastro8171
    @elviscastro8171 Рік тому +2

    Hola fanny que gusto de conoserte por este midio, saludes desde 🇨🇷🇨🇷, te comento tengo 10meses de tomar pastillas de clonosepan, enpese con dos pastillas para poder dormir, luego vaje a una y ahora tengo una semana de tomar la mitad, le confiezo que estenido ataques de ansiedad muy fuertes pero sigo enla lucha, en mi caso no tengo psiquiatra, solo medico general... 👏👏 Pero sigo adelante con la alluda de Dios y luchando por mis hijos

    • @elviscastro8171
      @elviscastro8171 Рік тому

      Etratado de tomar medicamentos naturales pero la verdad no mean sido de buenos resultados

    • @mariodominguez361
      @mariodominguez361 Рік тому

      @@elviscastro8171 como vas

  • @oscarmanuelceballos3872
    @oscarmanuelceballos3872 2 роки тому +2

    DESDE argentina le saluda un colega ya jubilado,y es para comunicarle mi admiración por la cantidad de consultas que despertó su publicación. que

  • @joseantonioramirezvelasque3741

    Excelentes consejos doctora, muchas gracias y que Dios la bendiga siempre

  • @camila_ale
    @camila_ale Рік тому +50

    Para los que tienen dudas de como dejarlo hagan esto: haganse un calendario, peguenlo en la pared. Vayan anotando sus síntomas en el (3 puntitos significa me siento bien, 2 puntitos significa me siento regular y 1 puntito significa me siento mal). Vayan disminuyendo su consumo de a poco. Empiecen tomando 3/4 de la dosis que tomabam inicialmente por dos semanas, anoten sus sintomas. Si se sienten regular o mal, no pueden pasar a la siguiente disminución de dosis. Cuando vuelvan a sentirse bien, bajan la dosis a la mitad, anotan sus síntomas y así sucesivamente hasya llegar a 1/4 y finalmente tomar 1/4 día por medio. Es un proceso que puede tornarse largo, pero resulta. Yo así dejé los antidepresivos luego de tomarlos por 6 años y estoy aplicando la misma tecnica con el clonazepam. Ya voy en 0,5 mg y llevaba tomando 2 mg por 2 años, estaba totalmente adicta. Espero en un mes ya no tomar nada. Hay que tener paciencia. Que les vaya bien

    • @BlueshieldShield
      @BlueshieldShield Рік тому

      Yo estoy con 0.5 hace un año pero ya no puedo dividir más la pastilla que hago

    • @AlejandraAlfaro
      @AlejandraAlfaro Рік тому

      En mi caso con el paso del tiempo el medicamento me empezó a generar muchos síntomas molestos y si aumentaba la dosis me sentía drogada o borracha. Inicié tomando 5 gotas diarias, luego 4 gotas, después 3 gotas y al pasar de los meses, empezó la pesadilla. Consulté otro psiquiatra y no estuvo de acuerdo con que me hubieran recetado Clonazepam. Son afortunados los que pueden hacer el retiro de forma gradual y sin problemas, pero todos los casos no son iguales, lo ideal es conseguir un profesional de la salud que guíe y oriente al paciente de forma correcta.

    • @camila_ale
      @camila_ale Рік тому

      @@BlueshieldShield tomala dia por medio

    • @mena30ortiz30
      @mena30ortiz30 Рік тому +1

      Si puedes, de 0,5mg a 0,25 mg como disminuiste antes y luego interdiario. Claro si te sientes bien.

    • @irenetroncoso4269
      @irenetroncoso4269 Рік тому

      Que linda tu respuesta y la forma tan clara de sugerir. Gracias 🙂

  • @sayoyaname6348
    @sayoyaname6348 3 роки тому +452

    La peor tortura, un miedo inmenso, la perdida de tu vida, quien jamás ha probado estos medicamentos es el ser mas afortunado del mundo.

    • @travisbickle9921
      @travisbickle9921 3 роки тому +40

      Haz ejercicio, mantén tu mente POSITIVA, no te vas a morir, práctica algún deporte o arte marcial, sal más con tus amigos o novi@
      (Sé que es difícil, pero no es imposible, todo es mental, y te lo digo yo que tomaba ansiolíticos y benzodiacepinas desde hace años)

    • @eocdful
      @eocdful 3 роки тому +18

      Así es amigo. Yo sufrí en carne propia

    • @ezequielcastro9919
      @ezequielcastro9919 3 роки тому +18

      @@faisalvazquez3289 el clonazepam es una droga

    • @hectormanuellopezhernandez3250
      @hectormanuellopezhernandez3250 3 роки тому +47

      @@faisalvazquez3289 son drogas farmacéuticas, químicas que te afectan el hígado, riñon, mente, vas perdiendo, como episodios de que se te olvida todo!!! Lo digo por experiencia, yo tomo esa basura y no lo puedo dejar, en grandes dosis. Me está matando.

    • @miloasmr8098
      @miloasmr8098 3 роки тому +34

      Hola a todos, debemos siempre de mirar el lado positivo de las cosas. El Clonazepam, no es tan malo como muchos piensan, gracias al Clonazepam se evita la perdida de seres humanos que estén pasando por alguna convulsión. Pero , como todas las cosas, todo en exceso es malo, por ejemplo, si se ingiere una inofensiva manzana no va a causar absolutamente nada, pero si te exageras comiendo manzanas , te puede producir la muerte. Sé que no es fácil, pasar por esta situación, de verdad que sufrir ansiedad, no es algo sencillo de explicar y uno no se siente comprendido, a mí me habían formulado el Clonazepam, pero no lo tome, y actualmente tomo solo un betabloqueante para regular la frecuencia cardíaca, ya que cuando me dan las crisis se deben a un miedo exagerado hacía la taquicardia. Yo, solo lo tome dos veces, pero para aquellos que llevan tiempo tomándolo, no sé rindan, no lo miren como algo negativo, solo deben confiar en Dios e ir a sacar un nuevo chequeo con su psiquiatra de cabecera para saber que les puede aconsejar, como decía la doctora, existen muchas soluciones para dejarlo, ya sea irlo regulando en la medida de las dosis e irlo cambiandolo por otra diazepina, o probablemente que valla acompañado por un Antidepresivo, también es bueno que visiten el psicólogo para que los acompañe en su proceso, con terapias psicológicas. Yo, no he podido superar mi miedo a la taquicardia, y es más, inclusive con el betabloqueante, aún siento mucho miedo y pánico de vez en cuando, pero solo se trata de paciencia y de meterle empeño a las vaina.

  • @oscarmanuelceballos3872
    @oscarmanuelceballos3872 2 роки тому +1

    Mi afectuoso saludo por la inmensa grandeza de su sagrada vocación.

  • @rubenpena3628
    @rubenpena3628 7 місяців тому +2

    Gracias por la orientación doctora... Yo tuve una episodio de pánico hace 15 años y no sabía porque había sentido eso y tampoco conocía que me sucedía y fui a ver un amigo doctor y él me recetó ravotril o clonazepam de 2mg ... comenze a usarlas y me sentí bien luego de un mes ya sin ningún temor y totalmente ignorante las dejé de golpe y sufrí una crisis muy fuerte estaba yo de paseo con mi hija muy pequeña en una playa trate de disimular lo más que pude lo que sucedía en mi cuerpo pero finalmente acudí a un hospital de la zona ... El doctor que me reviso esa noche me vio muy nervioso y al verme que le Rogue que me diera una receta me la hizo y pude ir a una farmacia a comprar el medicamento y después nunca más pude salir de ese encarcelamiento o dependencia que produce este medicamento... Llevo muchos años con este problema y me avergüenza contar mi drama a amigos o familiares y a sido un secreto y estoy tan cansado de esta dependencia porque llega el tiempo y debo acudir a conseguir este medicamento...seguiré lo antes posible su consejo ... gracias por este video que para mí es tan valioso .

    • @DcLove30
      @DcLove30 4 місяці тому

      Hermano se fuerte intenta tomarte 1/2 podras sentirte un poco mal pero es parte del proceso

    • @marlenybayona3542
      @marlenybayona3542 2 місяці тому

      Dios mío hay
      Muchas personas con este problema yo llevo tres años tomando esto tomo 6 gotas en la noche pero últimamente me despierto a las 2 o tres de la mañana y me estoy tomando otras 5 gotas por qué no me siento bien que me aclare el día despierta tengo 68 años y dos hijas mayores la mayor tiene su hogar pero la menor tiene 35 años y hace un año que tiene probkemas de snciedad y me siento muy mal por ella quisiera dejar este medicamento lo mas pronto que pueda porque lo mas malo es. Que produce perdida de memoria Dios será el único que pueda ayudarme que Dios los bendiga y ojalá todos los que tienen estos problemas pueda superarlos toca pedirle mucho a Dios para que nos de mucha fortaleza bendiciones ❤❤

  • @anamenendez4144
    @anamenendez4144 2 роки тому +9

    Buen día Dra. muchas gracias por tan valiosa información, como ayudan estos temas. Porque hoy en día aquejan a las personas, más que todo el insomnio.

  • @encasode5635
    @encasode5635 3 роки тому +27

    Felicitaciones Dra un vídeo muy bien explicado , detallado y su forma de hacer lo difícil más fácil y sin traumas . Gracias 🙏🏼

  • @socorrocastillo1873
    @socorrocastillo1873 2 роки тому +37

    Holaaaaa!!!
    Tuve depresión durante 7 años, era un infierno, me la pasaba llorando, adelgace horrible, tuve que ir al psicólogo y al psiquiatra.
    Me diagnosticaron depresión crónica, además mi cerebro había dejado de generar las sustancias que te hacen sentir bien, en armonía contigo mismo, etc, etc, me dieron tratamiento para que mi cerebro volviera a generar esa sustancias, aún con el tratamiento tuve muchos altibajos, creó que recorrí todos los medicamentos que existen para la depre, lo que vino a quitarme la de golpe fue el ritalin, ni siquiera termine el tratamiento, de pronto me sentí bien, con ánimo y alegría de vivir.
    Ahora, después de 20 años me ha vuelto, aunque no tan severa.
    Es que hace un año murió mi hija tan querida, y no me puedo reponer de la tristeza, tengo ansiedad, yo nunca había sabido lo que era eso, casi no dormía y me sentía fatal, estoy en tratamiento y no lo dejaré hasta que me fortalezca otra vez.
    Sólo me tomo el médicamente en la noche, y duermo muy bien.

    • @socorrocastillo1873
      @socorrocastillo1873 2 роки тому +2

      @@pichiruchi7328 si, tome hace como 18 años, y fue lo único que me ayudó a quitarme la depre.
      Pero hace un año murió mi hija y he vuelto a tener depresión e insomnio, ahora estoy tomando clonazepam de 2 MG, aunque sólo tomo la mitad combinada con pregabalina 150 mg duermo como 5 o 6 horas y ando todo el día somnolienta, aunque te diré que cada día estoy mejorando pero muy leve, también padezco depresión crónica, cualquier cosa me la dispara, imagina la muerte de mi querida hijita!! Pero trato de no hacer caso a esta enfermedad ahora, xq tengo 2 nietos que me necesitan, mi hija se fue tranquila sabiendo que yo velaria por ellos, aunque son ya unos jóvenes necesitan ser guiados aún.
      Sólo quien ha sentido la depresión sabe lo que se siente, ojalá y algo sirviera para que te mejoraras, a mi también me da mucha flojera y cansancio, pero aunque sea arrastras me levanto.
      Si te sirve platicarlo y algún día te animas márcame este es mi número 8331655510.
      Abrazate mucho de Dios, no te sueltes, el Dios en el que tú creas, cuídate mucho, espero de corazón ❤️ que el te devuelva la paz a tu alma!!😇😇😇🙏🙏🙏

    • @socorrocastillo1873
      @socorrocastillo1873 2 роки тому +2

      @@pichiruchi7328 tienen que subirte la dosis del ritalin, a mí me daban 2 MG aunque también me tomaba la mitad, pero me alivie y lo dejé, xq el doc me dijo que si es Muy adictivo,
      Jamás volví a sentir depre hasta ahora, estoy muy triste, no quiero saber de música, fiestas, ni salir a ningún lado, también ruego todos los días a mi Dios xq se me sane el Alma!! Y es que padezco colitis nerviosa y me duele todos los días el estómago, mi gaste me dijo que no me preocupe, que salgo bien en los estudios, aunque ya hace un año y medio que me dió x lo de mi niña me hizo crisis, así que tengo que andar empastillada.🖐️🖐️

    • @socorrocastillo1873
      @socorrocastillo1873 2 роки тому +1

      @@pichiruchi7328 A lo mejor yo me equivoco de gramaje xq me dices que tomas 36 mgs y yo apenas me tomaba 1 mg en la noche, ahí no entiendo, xq se me hace muchísima tú dosis.
      Si, es mejor que consultes a tu médico.
      También puede ser que a mí me daban 20 mgrs y ya no recuerdo xq ya hace como 18 años que las dejé, hasta ahora que he vuelto a tener depresión.
      Buenas noches!! Que te mejores😇😇🙏🙏🖐️🖐️

    • @carojara5885
      @carojara5885 Рік тому +1

      Dios te dará la fuerza para cargar con esto …. No me imagino tu dolor pero estar pegado de Dios ayuda tanto .. yo perdí a mi papá hace 3 meses y me quebré por dentro. Sufro de ansiedad y depre y esto lo detono más pero la terapia , el medicamento y la Fe te sacarán de eso … lamento tu dolor y te acompaño.

    • @rociogonzalez5852
      @rociogonzalez5852 Рік тому +2

      Efectívamente, los medicamentos aveces son necesarios, son herramientas que nos ayúdan para fortalecernos y poder surgir. Yo no les tengo miedo, tengo más miedo a estar mal y no poder hacer y disfrutar mi vida.

  • @estrellakupczyk4821
    @estrellakupczyk4821 Рік тому +2

    Gracias ,Funny eres una siquiatra moderna y amorosa 🥰

  • @LuisaOrtega-ru8rt
    @LuisaOrtega-ru8rt 5 місяців тому

    Estoy en proceso de dejarla .gracias a Dios la escuché ! Porque las deje de un día para otro ! Y era un tormento que llagara la noche ..ahora seguiré sus consejos ❤

  • @rebecamendez1776
    @rebecamendez1776 3 роки тому +20

    GRACIAS FANNY❤
    LLEVO MUCHO TIEMPO ESPERANDO QUE HICIERAS ESTE VIDEO
    SALUDOS ERES UNA EXELENTE PROFESIONAL 🥰

    • @pathymaciasvaladez8087
      @pathymaciasvaladez8087 3 роки тому +1

      Dra. Tengo ,30 años tomando Clonazepam . Por un psiquiatra. Usted me puede ver. Tomo una tableta noches

    • @carolinaacosta6911
      @carolinaacosta6911 3 роки тому +1

      Ya tengo mucho tiempo tomando un miligramo De Alprazolam ya lo estoy dejando poco a poco pero en la noche no me da sueño y me entra la ansiedad . Como le hago ayúdeme porfa 🙏 .si la quiero dejar

    • @yolandamacias9899
      @yolandamacias9899 3 роки тому

      Que efectos tiene el adesique

  • @carmenacevedo553
    @carmenacevedo553 3 роки тому +4

    Muy clara explicación ,siempre tiene que estar tratado con un profesional!!!!

  • @indirarosales8558
    @indirarosales8558 5 місяців тому +12

    Hola dra. Tome clinazepam desde 2010, pero en 2003 tuve un dolor crónico que no me permitía dormir y yo estudiaba no era vida... en fin probé la bromazepam 1 querto, después la mitad y llegue a 1una hasta 2010, sentí que mi vida volvía a ser vida...retome mi vida , y el dolor era menos, en fin comenze a timar clinazeoam en 2010 me automedique, y era 1 quiero se sentí tan bien y dormía tan rápido... en fin en 2015 ese dolor crónico desaparece.... y decido en 2018 dejarlas como madre me decía estudio medicina un poquito menos y me fui a otro país, vivía el día, ocupada, vivía lo más positiva q podía, dije yo puedo y jesuscristo me ayude... ok este mes lo haré en ese entonces tomaba 2mg... comenze 1 quarto menos 1 semana, decía paro esta mitad en cuatro y así será , puso horario dije ok a esta hora la tomo este pedazo y en la noche el otro pedasito, pro mi alimentación yo sentía que era calidad mucha ensalada y fruta estaba en italia con amigos, y allí decía pues no siento nada..... me fui alegrando, día 2 nada, 3 nada y así al llegar 1 semana nada de abstinencia y ansiedad.... dije voy a quitar 1 quarto... lo hize y así hasta que llegue al mes a 1 quarto .... estaba suoer feliz.... pro cc. Tico regresar a mi país iva enferma una gripe terrible y viajar dije ok la mitad solo esta vez .... umm toser mucho me genero dolor costillas, y me fui al hospital me regalaron porque aquí hay bacterias diferente y tome un medicamento y normal se me quito , pro al pasar en cama allí seguí tomando 1 clinazepsm de 2mg..... eso fue en 2018 , ahora lo voy volver intentar es que yo padezco reflujo y siento ansiedad aveces, y lo peor la aumente porque tuve episodios de estrés y ataques de panico hace 1 año :( 😞 , pro se que se puede tomo 4mg aveces 1 y media, pro espero dejarla como l hize antes sino igual voy ir a una siquiatra gracias por ayudar a tantos..... ❤ 😊 quitenle una pica menos volveré a contarles son años..... casi 20 años 😢 pro la clona 12 años y quiero quitármela.... espero alguien lea esto y prepárense mental emocional no tengan gebte tóxica ni vean noticias típicas me ayudo mucho tambien cvinear a un bebe y caminar en el jardín, ver cosas nuevas , y eso q uno en ese momento da un.liefo salir.... yo pues me tuve q reprogramar todo esta bien 👍 😌 yo puedo y así , espero lo vuelva a lograr les contaré.....

    • @ptytv2194
      @ptytv2194 2 місяці тому

      Hola.espero que te encuentres bien y lla haigas sido sanada en el nombre de jesus

  • @ld.rosales6580
    @ld.rosales6580 2 роки тому

    Linda es ud. Una Doctora sensible y muy fina para explicar.
    No tomo nada pero tengo un pariente que está ansioso últimamente debe ser por lo de fines de pandemia sin muchos buenos resultados asi es que vale! Sus recomendaciones.
    Gracias.

  • @dariaobduliaichantevargas3227
    @dariaobduliaichantevargas3227 Рік тому +2

    Yo acabo de dejar este ansiolítico me está costando mucho trabajo casi un año media pastilla por la noche y me lo recetó un médico particular y me dijo que me causaría adicción porque era una dosis baja...yo soy una persona de 82 años y no se ya me estoy sugestionando pero me dan crisis cuando menos lo espero y y por lo regular entre 10 y 11 y me tengo que acostarme y hacer ejercicios de respiración y relajación y tardo como una hora en reponerme..voy a seguir sus consejos muchas gracias

  • @celiaflores6428
    @celiaflores6428 3 роки тому +6

    Hola Doc. : Soy paciente psiquiátrica, con diagnóstico depresión crónica y ataques de ansiedad endogena.Esto desde hace veintidos años gracias a los fármacos y al grupo multidisciplinario TODO mucho mejor. Esto que explica me dijeron destete sigo medicada y atendida cada año o antes según. Para mí también es resaltar de forma Vital la auto observación. Ya que en un inicio no fue fácil y de ahí hablo de aparte del apoyo multidisciplinario. En antes y ahora del 1 al 10 además que son medicamentos de impregnación. Saludos desde CDMX Centro Histórico.

    • @silviabarraccia9846
      @silviabarraccia9846 2 роки тому +1

      Es tan malo tomar clonazepam ,Que todos hablan de dejarlo Dra.

    • @emiliodiaz9753
      @emiliodiaz9753 Рік тому

      Hola..que es la anciedad endogena? Disculpa la pregunta.

  • @angelmontoya3396
    @angelmontoya3396 3 роки тому +16

    Amo con toda mi alma esta doctora m fascinan sus mnsjes su buena vibra, su optimismo su profesionalismo y su buena vibra DIOS la bendiga eternamnt por servirle a la gent

  • @maritza4480
    @maritza4480 11 місяців тому +6

    Ya yo llegué a 1/4, del clonazepam,y llevo, sólo meses,ya voy a dejarlo....ok,con ayuda de mi psiquiatra....😊❤

  • @melaniamontilla6265
    @melaniamontilla6265 12 днів тому +1

    Que Dra. Tan dulceeee.❤

  • @ramonotello1016
    @ramonotello1016 2 роки тому

    Es una psiquiatra re simpática felicidades desde Argentina

  • @alejandraramirezgarcia3825
    @alejandraramirezgarcia3825 3 роки тому +14

    Muchas gracias doctora, siempre es un privilegio y una bendición escuchar a alguien experto en su tema y que además sabe explicar con tanta claridad como usted lo ha hecho. Dios le siga bendiciendo y compartiré la información.
    Mil gracias
    🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    • @FannyPsiquiatra
      @FannyPsiquiatra  3 роки тому +1

      Hola Alejandra :), gracias a ti por seguir el canal. Muchos saludos

    • @leticiaturrisa2147
      @leticiaturrisa2147 3 роки тому

      Yo lo tomo pero fue prescrito por un neurólogo.

    • @eloisaabdala9498
      @eloisaabdala9498 3 роки тому

      Gsss Dra por su excelente información. Yo lo tomo hace 15 años. No es ya mucho? No pude volver a psiquiatra.

    • @josepuente3513
      @josepuente3513 3 роки тому +1

      @@FannyPsiquiatra como puedo comunicarme con usted dra?

    • @nelidadominguez6118
      @nelidadominguez6118 2 роки тому

      Buenos días doctora yo hace años que tomo tensiun de 1mg acorde a Cómo lo necesito ubo un tiempo que le tome asco y lo fui dejando de apoco pero vuelvo a tener que seguir tomando por que me siento muy mal con ataque de pánico angustia y es en especial en otoño cuando me genera esta situación que debo hacer

  • @rebecapizarroruiz357
    @rebecapizarroruiz357 Рік тому +3

    Dr bendiciones que importante es saber que problemas nos traerá cada pastilla con los tiempos gracias

  • @yulyalejandria473
    @yulyalejandria473 3 роки тому +31

    Gracias Dr. Fanny por su dedicación, contestar mis mensajes y estar tan pendiente de sus seguidores, por educarnos, guiarnos en este mundo tan complicado del los desordenes mentales, diagnóstico, tratamiento y el conocimiento del mismo. Besos desde Venezuela 🇻🇪

  • @billymartinvalverdebenites350

    Doctora me da tanta confianza

  • @ricardoandressuplehuichege442
    @ricardoandressuplehuichege442 Рік тому +12

    Claro que si se lo puede dejar, lo estoy tomando por casi 12 años, y ya solamente tomo el octavo, aunque si se siente un poco la abstinencia, pero hay que hacer el esfuerzo, arriba esos ánimos 💪.!

    • @Amintor
      @Amintor Рік тому

      Yo el mismo tiempo, pero incluso haciéndolo poco a poco se sufre mucho, creo que estas cadenas son para siempre.

    • @ricardoandressuplehuichege442
      @ricardoandressuplehuichege442 Рік тому

      @@Amintor por los síntomas? Que síntomas te dan?

    • @ricardoandressuplehuichege442
      @ricardoandressuplehuichege442 Рік тому +1

      Te comento que en la reducción que e hecho se siente la abstinencia, mareos casi todo el día, un poco de visión borrosa, una sensación rara en el ojo de moverse cuando miras algo fijo, en fin todo eso pasará y ya hoy lo dejo de tomar definitivamente y tener paciencia que desaparezcan estos síntomas que e mencionado.

    • @emmafrias6815
      @emmafrias6815 Рік тому

      @@Amintor 9:33

    • @mariodominguez361
      @mariodominguez361 Рік тому

      @@ricardoandressuplehuichege442 como vas amigo

  • @joseantoniofloreshernandez4079
    @joseantoniofloreshernandez4079 3 роки тому +13

    Ahora sí viene. Los chido jeje saludos cordiales desde lagos de Moreno Jalisco doctora Fany psiquiatra bendiciones para usted y su equipo de trabajo

  • @evatopropana4953
    @evatopropana4953 2 роки тому +9

    Yo deje despues de haber consumido 25 años hace 2 años dejé y me siento super bien y feliz.

    • @FannyPsiquiatra
      @FannyPsiquiatra  2 роки тому +1

      Me da mucho gusto Emilio :), un abrazo

    • @josebousieguez2601
      @josebousieguez2601 2 роки тому +3

      Como le hiciste?

    • @evatopropana4953
      @evatopropana4953 2 роки тому

      @@josebousieguez2601 me lo propuse comence a bajar la dosis de a poco la bajas la mitad de un cuarto cada mes haciendo mucho ejercicio lo ideal es saltar la piola y salir a correr de a poco comence y lo fui aumentando tomando magnesio de noche y tranquilo eso es lo principal no dejen de tomarlo de golpe hagalo de forma gradual y compre becozim o alguna vitamina del complejo b si se puede no tomen nada de te cafe mate ni ninguna hierba nada ni fumar ni alcohol nada cuando me sentia tenso tomaba pridinol como no lo conseguia solo lo compraba con diclofenac y lo tomaba a la noche para dormir no piensen traten de no pensar no lean en google nada de sindrome de abtinencia nada lean cosas lindas y asi un dia te das cuenta que ya a ese cuarto lo partis por la mitad pero es tan chiquito q no tomas nada!!!!! Y ahi lo dejas ya cuando ves que es nada lo q tomas y asi vas a ver como te vas sintiendo de 10 !!!! Si hay veces q te dan ganas de tomarlo pero solo ganas como ganas de tomar una coca no con sindrome de abtinecia cuando te den esas ganas te vas a saltar la piola o a correr cuando terminas te sentis tan bien que no vale la pena tomar eso por unos segundos de sentirte bie y el resto mal hagan asi si se puede mucho ejercicio enfoquencen en saltar una hora bien la piola sin parar o correr comiencen con lo q puedan y vayan aumentando la intensidad .... espero q te sirva saludos

    • @gloriavalera2178
      @gloriavalera2178 7 місяців тому +1

      Como hiciste?

    • @gloriavalera2178
      @gloriavalera2178 7 місяців тому +1

      Como hiciste

  • @mariaelenachalarcamaruland532
    @mariaelenachalarcamaruland532 2 роки тому +11

    Muchas gracias doctora por sus aportes a nuestra salud.👍

  • @marlenerodriguez243
    @marlenerodriguez243 2 роки тому +1

    Bendiciones Dr .yo hace algunos años..que tomó alprazolam..y no puedo dejarla...otra cosa yo tuve 3 cirugías en mi cervical..y más lo toma para relajar mi musculacion. En mi cabeza..tomó de 1mg..Muchas gracias Dios la bendiga!!solo tomó x la noche al dormir..

  • @claugj
    @claugj Рік тому +1

    Gracias Justo estoy pasando por esto
    Necesitaba esta información

  • @pablotorres5087
    @pablotorres5087 3 роки тому +9

    Que bonitos videos, super claros! Yo tengo 13 años de tomar Clonazepam ya voy bajando a solo 4 gotitas, creo incluso ya ni lo necesito y en una que va o viene le quito una y otra y otra gota y pffff no más! Pero eso sí des…pa…ci…toooo!
    Saludos desde Costa Rica 🇨🇷✌🏻

    • @diegoor8721
      @diegoor8721 3 роки тому

      Soy de tikicia también, tengo casi 6 meses de tomar eso y e deseado dejarlos, ahí vamos en la lucha 💪🏼

    • @creacionescamiush6626
      @creacionescamiush6626 2 роки тому

      @@diegoor8721 dejaste el clonacepan

    • @diegoor8721
      @diegoor8721 2 роки тому

      @@creacionescamiush6626 todavia lo estoy dejando, cada mes prolongo las horas sin retroceder, tuve que consultar a un médico naturista y me ha costado muchísimo, odio ese ansiolítico con toda mi alma.

    • @mariodominguez361
      @mariodominguez361 Рік тому +1

      @@diegoor8721 como vas

    • @diegoor8721
      @diegoor8721 Рік тому

      @@mariodominguez361 mucho mejor, los pude dejar hace 3 meses

  • @nicolvanella4615
    @nicolvanella4615 2 роки тому +4

    En la intimidad busca a Dios y él sabe tus dolencias x lo que has pasado y está esperándote con los brazos abiertos diciendo hijo mío hija mía ven a mí yo te amo eres importante para mí y quiero sanarte darte vida para que seas feliz ❤️ ya no te angusties x lo que pasó dejalo en mis manos que yo lo convertire en algo bueno vive el presente confía y regresa a mí estoy esperandote eres mi ser más preciado te amo quiero que seas feliz ❤️

  • @heller0101
    @heller0101 3 роки тому +7

    Hola doctora muchas gracias por su videos me ayudan mucho es una ayuda adicional o lo que nos dice nuestro psiquiatra gracias ❤️❤️❤️

  • @nuriagarcia2624
    @nuriagarcia2624 Рік тому

    Amen por esos consejos el señor me la bendiga oy y siempre un abrazo gracias 🙏🙌❤️

  • @GabrielaMGomez-wl4zb
    @GabrielaMGomez-wl4zb Рік тому

    Gracias por los consejos. Sé que no promueves la automedicacion, pero no todos podemos acudir a un psiquiatra con tanta frecuencia Un abrazo!

  • @jorgecovarrubias6022
    @jorgecovarrubias6022 Рік тому +5

    Muy bien explicado doctora yo llevo años tomando rivotrill pero en dosis pequeñas y si quisiera dejarlo ya me hize muy dependiente ☹️

    • @Godhealsnatureheals
      @Godhealsnatureheals Рік тому

      Has tratado de dejarlo? Yo traté 4 veces pero se me hizo difícil

    • @jorgecovarrubias6022
      @jorgecovarrubias6022 Рік тому

      Hay que intentar dejarlo con otro medicamento tal como dice la doctora fanny

    • @Godhealsnatureheals
      @Godhealsnatureheals Рік тому

      @@jorgecovarrubias6022 ah ok! Gracias y eso te a ayudado?

  • @alevilleda7116
    @alevilleda7116 2 роки тому +10

    Hola Fanny, Llevo años tomando Clonazepam Ya llegué a tomar hasta 10 gotas pero otro doctor me recetó cápsulas de difenhidramina, me tomo dos y tardo hasta 15 días tomándolas Ya llevo casi medio año pero de pronto vuelvo al Clonazepam me podrías orientar si es peligroso? de antemano muchas gracias por tu respuesta Dios te bendiga por siempre mis oraciones por ti y por todos tus seguidores

  • @gladysmejia1494
    @gladysmejia1494 Рік тому +9

    Dra tomó el Clonazepan y quiero dejarlo; su mensaje fue muy excelente. Ore por nosotros y Dios le bendiga 🙏🏻🙏🏻 siempre

  • @PochiLoca54
    @PochiLoca54 2 роки тому +1

    Excelentes consejos Dra. Fanny! Gracias totales! Voy a intentar dejar el Clonazepan! Gracias!💕

  • @FranciscoMathewslevy
    @FranciscoMathewslevy 3 місяці тому

    Encantado de oírte y verte doctora, me gustaría que me respondas: yo sufro de insomnio y tomo todas las noches un cuarto de la pastilla y no se si duermo pero me levanto para el trabajo con un ánimo regular.
    Recomiendame si puedo dejar o continuar, radico en el extranjero tengo 60 años y 62kg, en que país vives?

  • @holarey2506
    @holarey2506 3 роки тому +11

    Excelentes videos Dra.! Propongo como temas, la vortioxetina, terapia de electrochoque y también sobre los Tics Nerviosos!

  • @amilkarw
    @amilkarw 2 роки тому +25

    HAY QUE TENER CUIDADO... MUCHO CUUUUIDAAADO!!! en suspender abruptamente o de un momento a otro las benzodiacepinas. Estas generan alta dependencia. Y los síntomas de abstinencia son fuertes. Por eso es mejor hacer de poco a poco y reemplazarlo con ayuda psicológica y/o ejercicios. Mucha fuerza a la gente que por una u otra razón toma benzodiacepinas. FUERZA!!!

    • @amilkarw
      @amilkarw 2 роки тому +1

      Se me olvidaba... el periodo de suspensión y/o retiro escalonado es decir poco a poco de estos medicamentos duran de 1 a más de 5 años según la cantidad que hayas tomado y el tiempo. Busca ayuda profesional!!

    • @christianfederico7471
      @christianfederico7471 Рік тому

      Como es de poco si estuviste dos meses tomando casi todos los dias en hasta 1 mg x día? Durante cuántos días tengo que tomar 0.25mg? Xq lo dejé medio de golpe y empecé a sentir mucho nerviosismo, sobre todo en la calle

    • @amilkarw
      @amilkarw Рік тому

      @@christianfederico7471 no hay que dejarlo de golpe... la retirada es escalonada... y puedes durar años para retirarlo . Si lo haces de golpe vas a sentir nerviosismo así hayas tomado poco (1mg). Acudir al psiquiatra y ayuda profesiona.

    • @christianfederico7471
      @christianfederico7471 Рік тому

      @@amilkarw pero cómo van a ser años la retirada, si yo solo lo tomé 2 meses y pico nada más

    • @amilkarw
      @amilkarw Рік тому

      @@christianfederico7471 estimado, el problema es diverso... no quiere decir que porque tomaste 2 meses ya estas bien de salud y necesitas retirarlo... ese medicamento es casi para paliar los efectos de algún trastorno... lo normal es que se acompañe con antidepresivos para retirar el clonazepam.... por eso te recomiendo ir a un psiquiatra que sea buen profesional. Saludos

  • @germ1490
    @germ1490 2 роки тому +5

    Excelente video Dra.!! Seria muy bueno que explicara en otro video sobre la Vortioxetina, si es recomendable para cuadros de Ansiedad y/o diferencias con los ISRS. Gracias!

  • @erikarodriguez-to3um
    @erikarodriguez-to3um Рік тому

    Hola doctora, usted es un gran aporte para la humanidad...!
    Preguntarle como se puede dejar la SOPLICONA...?

  • @letylopez8992
    @letylopez8992 Рік тому

    Le doy gracias a Dios me ayudo a dejar este medicamento, y poco a poco duermo mas y mas.

  • @pergallardo2796
    @pergallardo2796 2 роки тому +135

    Hoy me retiraron el clonazepam, cabe aclarar que fue con ayuda del psiquiatra y su autorización. La forma en la que se retira depende mucho del tiempo de la persona que lleve tomandolo, ánimo gente ! Se puede dejar esta medicación, no es imposible! Busquen ayuda psicológica y psiquiatrica para ello. Saludos ♡

    • @felipesoto1732
      @felipesoto1732 2 роки тому +7

      Hola cuanto tiempo tardaste en dejar el clonazepam

    • @CarmenSanchez-ci6yb
      @CarmenSanchez-ci6yb 2 роки тому +11

      A mi me interesa saber como fue tu proceso para dejarlo. Gracias

    • @puryalvarez8920
      @puryalvarez8920 2 роки тому +8

      Como le hiciste para dejarlo ?

    • @elosossa3536
      @elosossa3536 2 роки тому +5

      Cómo lo hiciste por favor comenta gracias

    • @pergallardo2796
      @pergallardo2796 2 роки тому +17

      @@felipesoto1732 hola, tarde 1 mes en total para ir bajando gradualmente la dosis segun mi médico. Cabe aclarar que mientras la iba disminuyendo tenia muchos sintomas de ansiedad nuevos pero tuve que salir a hacerle frente para que pudiera dejar el clonazepam sin problemas (osea literalmente tuve que salir a hacer actividades y dejar de tener hipervigilancia de mis sintomas). Me dijo el psiquiatra que dejara el clona como s o s, pero no lo tome nunca mas desde que me sacaron la medicacion 😊
      El poder estar comprometida a sanar y hacer la terapia correcta al pie de la letra ayuda muchísimo!!

  • @soniaroque2560
    @soniaroque2560 3 роки тому +4

    Gracias Dra. Siempre tan linda, y explica tan bien

  • @Quietfox
    @Quietfox 2 роки тому +6

    Llevo 15 días sin tomar tuve que enfrentar una semana de ataques de pánico y miedo.
    Estoy durmiendo muy poco y me siento débil pero es mejor no tomar eso.

    • @francotorres4220
      @francotorres4220 2 роки тому

      Como sigues?

    • @isamorelylazo7714
      @isamorelylazo7714 18 днів тому

      Tbm recuerdo que hace 5 años yo lo dejé y fue horrible si no lo tomo siento que me voy a quitar la vida por la depresión tbm😢

  • @marinaocejocolin5378
    @marinaocejocolin5378 2 роки тому +1

    El medico me lo receto por un imsomnio crónico de 10 15 años y contracturas cervical y de espalda.
    Llevó 2 años tomando , después de no dormir en 15 años hoy duermo y me hace sentir bien.

  • @cristinamuzzachiodi7438
    @cristinamuzzachiodi7438 Рік тому

    Trató dejarla PERO NO PUEDO .HACE AÑO lo TOMO clonozepan .el siquiatría me QUEDA MUY TRASMANO PARA IR SOLA NO VOY .y TOMO a VECES 2 x la madrugada SUFRO INSOMNIO .pánico TENGO. 73 AÑO . MUY buena la explicación ..Bendiciones ❤

  • @Escarcho
    @Escarcho 2 роки тому +14

    Hola me gustan mucho tus videos, esto no esta tan relacionado con el tema pero lo que dices sobre bajar la dosis poco a poco es muy eficaz, yo tuve una adicción al Tramadol durante un tiempo moderado llegando a tomar 500mg diarios, con ayuda de mi psiquiatra fui bajando la dosis de 50mg por cada semana, y con ayuda de otros medicamentos como sertralina y diazepam, actualmente ya supere mi adicción y me siento muy estable.

    • @kevinguitar22
      @kevinguitar22 5 місяців тому +1

      Me alegro por ti...actualmente sigues tomando la sertralina??

    • @Escarcho
      @Escarcho 5 місяців тому +1

      @@kevinguitar22 No, ya no me encuentro tomando sertralina, me mude a otro Pais y seguí una bajada gradual a mis medicamentos junto con mi psiquiatra, actualmente estoy libre de medicación:)

    • @kevinguitar22
      @kevinguitar22 5 місяців тому

      @@Escarchom.e podrías aconsejar como dejaste la sertralina por favor 🙏🏻

  • @gloriaradeland9937
    @gloriaradeland9937 2 роки тому +5

    COMO LO DEJO? ESA PREGUNTA ME LA HICE MIL VECES, LO TOMO HACE POR LO MENOS DIEZ AÑOS . GRACIAS POR SU INFORMACION DOCTORA

    • @Bryan-cq6zq
      @Bryan-cq6zq Рік тому

      Una de las mejores opciones seria el internamiento, con unos 6 meses sin tomar clonazepam serás alguien nuevo, es la mejor opción

  • @mezereum
    @mezereum 2 роки тому +7

    Hola , llevo 2 años tomando clonazepam por ansiedad 0,5 mg en la noche y me propuse dejarlos disminuyendo la dosis de a poco , con ayuda espero ya a fin de año estar limpio de este fármaco

    • @Akyra278
      @Akyra278 2 роки тому

      Yo también

    • @Goat2024-l3d
      @Goat2024-l3d 2 роки тому

      Yo apenas lo voy hacer tomo 0.50 miligramos pero tengo mucho miedo de dejarla que por 2 dias lo intente tomarme la mitad y me agarro mucha ansiedad dolor de estomago y diarrea que hasta el dia no me puedo controlar y eso que ya me estoy tomando la dosis entera otra vez yo empeze a tomar esa maldita droga hace mas de 2 años cuando fallecio mi hermano pero nunca me explicaron que era tan adictiva si no ni me la tomo.

  • @angelmontoya3396
    @angelmontoya3396 2 роки тому +2

    15 años con los antidepresivos más fuertes, FLUOXETINA,CARBOMAZEPINA,CENTRALINA,AMITRIPTILINA,IMIPRAMINA,TRAZODONNE Y FINALMENTE CLONAZEPAN a mi psiquiatra le falta mucha ética profesional nunca busco la forma d ayudarme sino d envenenarme después d 15 años y haber distinguido esta sabia y hermosa doctora logre entender k pud haber superado mi ansiedad sin nesecidad d medicamentos

  • @ceciliabolanosfernandez6296

    Muy lindo video y la doctora es muy linda y super especial. Explica con mucha claridad y con cariño. Que Dios la bendiga. Yo tomo media clonazepan de 2 mg pero ya hace muchos años unos 10. Puedo ir dejándola ya tomando solo un cuarto??

  • @gracielagonzalez3676
    @gracielagonzalez3676 3 роки тому +9

    Excelente sus consejos y muchas gracias por su tiempo Saludos desde Argentina 🙌🇦🇷

  • @malehernandez9231
    @malehernandez9231 2 роки тому +11

    Dra. Recién descubro su canal. Créame que con toda mi alma desearía una consulta con usted. Creo que sería para mí una esperanza de poder volver a tomar la vida con alegría. Tengo depresión y ansiedad a un grado que la vida es una tortura. Ya no puedo más. Cómo no me es posible me gustaría que hablara de medicamentos indicados para la depresión. De ninguna manera para automedicarse. Para tener una conducción más adecuada. Me gustaría que si me leé pudiera contestarme de cualquier modo seguiré sus videos tan explícitos que me dan una esperanza de salir de estos trastornos. Gracias Dra. Lo mejor para usted. Y su familia.

    • @odiloso1000
      @odiloso1000 2 роки тому +1

      Ánimo hermano tmbn sirve mucho acercarse más a Dios.

    • @gabrielaseitun182
      @gabrielaseitun182 Рік тому

      Meditaciones p bajar la ansiedad! Caminatas.....

  • @samcalher
    @samcalher 2 роки тому +7

    Muchas gracias Dra. Estoy en ese proceso y me anima mucho y me inspira optimismo, solo llevo un año y 3 meses con clonae en gotas y en desescalada(ahora 1 x noche), pero es necesario que vaya de vuelta con mi psiq para que me haga esos ajustes. Muchas gracias!!!!!!

  • @estherjuarezhermoza5265
    @estherjuarezhermoza5265 2 роки тому +1

    Hola,Dra,,de joven e tomado Diasepan recetado x mi psiquiatra,x falta de sueño y problemas siquicos familiar,,pero yo ya no deseaba tomar x que ya estaba x consumir pastillas para el parkinson,y me aleje de la casa,familia dejar todo y cambiar de ambiente y amistades,,y lo logré,,gracias a mi medico y lo hicé,,hoy en día ya con la edad ,mi cardiologo me da pero solo 3 pastillas,y lo tomo solo en caso muy necesario,tomo matecitos o camino antes de dormir..y cheveré,,saludos desde 🇵🇪👍🌷

  • @MariaPaz-h3t
    @MariaPaz-h3t 3 місяці тому

    Excelente muchas gracias desde honduras Tegucigalpa me encantó el programa 🙏🙏🇭🇳🇭🇳🇭🇳🇭🇳🙋🙋🙋

  • @undiacualquiera1660
    @undiacualquiera1660 3 роки тому +8

    En mi experiencia tengo 15 años aproximadamente consumiendo Clonazepam, en un inicio por diversión, no se en que punto lo empecé a sentir necesario. Lo e querido dejar pero me siento muy mal no me dan ganas ni de salir de la cama, me duelen los huesos antes me ayudaba a dormir ahora duermo muy poco, al mes que lo dejo me siento mal hasta para tomar decisiones simples, y regreso a lo mismo compro Clonazepam y pienso que fue peor la " tortura de dejarlo" que seguir con el. Hacé un año busque ayuda y me dieron una dosis junto a otros medicamentos que preferí quedarme con el Clonazepam solo.

  • @mariaelenaanriquez9711
    @mariaelenaanriquez9711 3 роки тому +8

    Buenas noches Dra en la familia sufrimos dos perdidas mi papá en julio del 2020 y en mayo de este año mi hermano. Quisiera me ayude con mi mamá para transitar este penoso duelo puede tomar Clonazepan para la angustia que tiene y poder descansar a la noche? Ella tiene 87 años y solo toma valzaten para la presión. Y en caso que pueda tomarlo como lo tiene que tomar y en cuánto tiempo. Yo lo tome y me hizo bien cuando me separé después de 27 años y me sentía muy mal me lo administró el psiquiatra. Espero su respuesta Gracias

    • @normaponce1903
      @normaponce1903 3 роки тому +1

      Llevala familia n un Doctor y el te guiara mejor digo x la edad de su madrecita!bendiciones..

  • @angelicarubioguerrero4761
    @angelicarubioguerrero4761 2 роки тому +3

    Dra Fanny , muchas gracias por la ayuda que me ayuda mucho , le comento hace dies años me diagnosticaron migraña tencional el neuro me mandó Ergonex y alprazolan juntas ya lo vengo tomando muchos años y con esto de la pandemia me dió Anciedad y depresión y tengo temor salir e ir al medico, are lo posible de ir al psiquiatra muchas gracias por su ayuda saludos desde Perú

  • @yolandaflores1226
    @yolandaflores1226 Рік тому

    Gracias por sus consejos yo tomo Clonazepan de mg y da la casualidad que estoy de vacaciones en Denver y tengo poco Clonazepan yo tomo un cuarto de pastilla pero ahorita que me queda poco medicamento me estoy tomando la mitad del cuarto de pastilla y no me siento nerviosa y me sirvió mucho sus consejos gracias mil Dra saludos cariñosos

  • @sonianoble3116
    @sonianoble3116 2 роки тому +1

    HOLA DRA FANNY.DIOS TE BENDIGA X TODO TU CONOCIMIENTO.QYE NOS COMPARTES.TE ABRAZO.

  • @disemisanchez1372
    @disemisanchez1372 Рік тому +3

    Hola doc a mi me costó dejarlo como un año , dejándolo acortando sis dosis cada 3 meses , porque lo tomaba para dormir desde 9 años , porque me sentí cognositivamente frágil. Al principio costó mucho pero lentamente lo dejé, gracias por su aporte .
    Pregunto ,si experimento momentos fuerte de ansiedad puedo tomarme un1/4 ? , Sos?

  • @olsano
    @olsano 3 роки тому +4

    Doc porfa 🙏 un poco de atención ! 🥺, en resumidas cuentas lo que quiere decir es que dejándola poco a poco reduciendo la dosis progresivamente evitamos tener abstinencia ? Gracias la amo es la mejor de todas !

    • @matiasgarces1104
      @matiasgarces1104 3 роки тому

      Si amigo, baja la dosis de a poco. Hasta que llegues a 0.5 entonces después vas día por medio y después cada dos días y así. Eso sí, si generaste dependencia al dejarlo no lo vas a pasar muy bien. Puede que te de insomnio y angustia por eso la reducción lenta. Es muy importante que estés tranquilo, si vives con alguien te aconsejo que le hables y le pidas su apoyo.

    • @annycarolinallanosbasantes151
      @annycarolinallanosbasantes151 3 роки тому

      Yo no puedo dejar

    • @reynaldodelreal8082
      @reynaldodelreal8082 3 роки тому

      @@annycarolinallanosbasantes151 por qué

    • @oscarimg
      @oscarimg 3 роки тому

      Depende del tiempo que lleves tomando y de la dosis, no se puede suspender de golpe, también depende de la vida media de la pasta y si hay otros apoyos

  • @damelisbeomon3530
    @damelisbeomon3530 Рік тому +2

    Buenos dias Doctora le escribo desde Venezuela. Toda mi vida he tenido insonnio cronico. Antes dormia muy poco. Con mi juventud. Pero ya soy mayor tenia 15 años tomando alprazolan y quetiapina el alpran 2mgs. Y quetiapina 25 mgs. Ya no dormia nada aun asi tomando eso. Pero mi siquiatra me puso clonasepan ahora a los 63 años y me va bien , pero quiero dejarlo para conseguir un sueño natural y no puedo..que me recomienda usted. Sera que algun dia pueda logarlo.

  • @ismeldateran1565
    @ismeldateran1565 Рік тому +2

    Gracias Dra. Fanny eres muy explicita en tus explicaciones, más claro de entender es imposible, Dios te bendiga siempre 🙏

  • @ruthiraheta2086
    @ruthiraheta2086 3 роки тому +4

    Gracias por sus aclaraciones, yo he ido bajando la dosis de lorazepam de 1 a 1/2 despacio como usted lo indica y estoy bien, estoy dando un tiempo corto para quitarme otro cuarto. Sé que estaré bien. Animo a todes!!!

    • @oscarimg
      @oscarimg 3 роки тому

      Hola como vas con tu reducción, yo también estoy afrontando la de lorazepam

  • @danihasegawa6619
    @danihasegawa6619 3 роки тому +23

    Tengo 12 años consumiendolo "es mi energético" y me lo recetan para mi trastorno bipolar ;algo que te produce bienestar no se debe dejar, "al menos en mi caso"

    • @javier-nc8du
      @javier-nc8du 3 роки тому +1

      Yo tomo lorazepam x 10 años y siento que ya me esra haciendo daño a usted no

    • @danihasegawa6619
      @danihasegawa6619 3 роки тому +3

      Este medicamento es una maravilla para mi (milagrosa al menos en mi) no me hace daño tomarlo.
      Cuando estos medicamentos empiezan a hacer daño :se debe acudir a psiquiatría

    • @daisirodriguez83
      @daisirodriguez83 3 роки тому +2

      El clonazepam es lo peor. Yo hace más de 12 años que lo empecé a tomar y adelgace 15 kilos en 2 meses 2mg tomaba y al año el efecto rebote engorde el doble. Al principio me hacía dormir me hacía efecto, tomaba medio en la mañana, medio en la tarde y una pastilla entera en la noche más flunitazepam me dormía como oso al principio. Pero después ya no me hacía nada. Solo manchar más mi piel, temblor en las manos, y lo que noté es que esa porquería de remedio me cuesta cicatrizar las heridas. El psiquiatra me dijo que fuera bajando la dosis de apoco y así lo hice y no tuve más abstinencia, ni ataques de pánico. Además tanta medicación es mala para los huesos te descalifican y hacen que se te olviden las cosas o estas ido y podes tener cualquier tipo de accidente con el clonazepam. Hoy a mi no me hace nada tengo 37 años y es como tomar agua sola el clonzapem va en realidad también los somníferos. Pero al cuerpo le pasa factura. Ejemplo: hay que cuidar los riñones y el hígado con la medicación y ni hablar de la dentadura.

    • @alejandrorosas4661
      @alejandrorosas4661 3 роки тому +1

      Yo tengo 15 años tomándolo la misma dosis mi cuerpo no me a pedido más

    • @alexiayepez1345
      @alexiayepez1345 3 роки тому

      Todos en este canal q hay q ir al Psiquiatra y hay personas con 20 años y viendo al Psiquiatra y nunca te dicen la dejes ,no es lo mismo el q no va xq la consulta muy cara y uno la consigue como sea soy Venezolana y el medicamento es caro y si vas a culquier médico te da el recipe y sigues sin q te vea un Psicólogo ,no es facil dejarlo ,si te mueres peor es un ataque de pánico no poder dormir .muy buena su explicación pero leo q tienen años y no pasa nada. No sabemos si es para bien leer estas explicaciones o peor .

  • @patriciamartinez5454
    @patriciamartinez5454 Рік тому +9

    Yo creo que, para dejar el Clonazepam, uno mismo tiene que darse cuenta de cómo está, de cómo uno se siente. Yo lo tomé 5 meses por una situación personal que me sobrepasó y ahora estoy mucho mejor y lo estoy dejando gradualmente porque quiero tener la voluntad de estar bien sin ningún psicofármaco, quiero volver a ser yo pero una versión más tranquila, con otras visiones, otro modo de pensar. Yo creo que, cuando uno piensa en dejar esto, tiene que aprender a ver las cosas, la vida de otra manera, a resolver situaciones, ¿Qué es lo que a uno le daba ansiedad? ¿Qué es lo que no te dejaba dormir?. Fuerza para todos y lo lindo sería poder resolver nuestros problemas y no medicarnos toda la vida, porque como todos sabemos, la medicación no resuelve nuestros dolores, si no nosotros mismos. Un saludo para todos.

    • @yaninalucero226
      @yaninalucero226 9 місяців тому +2

      Bonito mensaje el suyo es verdad debido a muertes familiares estaba con mucha depresión ansiedad ataques de pánico y por primera vez acudí a la Psiquiatra que me recetó excitalopram y neuryl yo tomaba el Neuryl pero notaba que no era yo mis pensamientos eran diferentes y me olvidaba las cosas así que después de 2 meses lo dejé de golpe casi muero de abstinencia fue horrible tengo 2 meses desde que lo dejé y aún siento un poquito de parestecia en mi cabeza pero ya no como al inicio siempre me arrepentiré de haber consumido este medicamento era mejor de tomar medicina natural saludos desde Ecuador

    • @patriciamartinez5454
      @patriciamartinez5454 8 місяців тому +1

      @@yaninalucero226 muchas gracias! Y te voy a dejar una última frase con un término en psicología. Por más que uno tenga voluntad en dejar el Clonazepam, si el síntoma -el motivo- por el cual lo empezaste a tomar, no está resuelto, no lo vas a poder dejar definitivamente, porque además de tener voluntad, el síntoma tiene que estar resuelto.

    • @yaninalucero226
      @yaninalucero226 8 місяців тому

      @@patriciamartinez5454 gracias amiga saludos y bendiciones desde Ecuador

  • @lucilaxiomaraandrade4962
    @lucilaxiomaraandrade4962 Рік тому

    Gracias Doctora Dios la bendiga.
    Tengo 10 años de tomarla .y he intentado dejarla por voluntad propia he llegado hasta un mes sin tomarla. Pero siempre vuelvo a tomarla ,pero ahora se que puedo con la ayuda del psiquiatra.
    Ahora tengo tres días sin tomarla .pero tomaré 1.5 mg hoy y buscaré ayuda.

  • @mercedesrodriguez5236
    @mercedesrodriguez5236 2 роки тому

    Yo estuve 8 meses tomado alpram. Y el siquiatra no m lo quiso quitar. Fui a un internista y m hizo un plan y lo deje. El siquiatra nunca me creyó q m sentía peor con mucha ansiedad . Ni siquiera dormía . O así como usted dice por lo menos cambiar la benziodiacepina. Nada no m hacia caso . Gracias a Dios después q dejar de tomarlo se m quieto la ansiedad. Si fuera por el siquiatra aún lo tomaría. Usted es una siquiatra muy diferente. Yo fui a tres. Y lo único q hacían era aumentarle la dosis.

  • @janetesperansalinaresgonza9688
    @janetesperansalinaresgonza9688 3 роки тому +31

    Hagan ejercicios se sentirán mejor. Mejorará enormemente.

    • @macrinagarza1114
      @macrinagarza1114 2 роки тому

      +p

    • @karinafigueredo9850
      @karinafigueredo9850 2 роки тому +1

      Hago ejercicios y como sano , aun así tengo ansiedad y ataques de pánico

    • @benitobritos3183
      @benitobritos3183 2 роки тому

      @@macrinagarza1114 b

    • @kambroa71
      @kambroa71 2 роки тому

      No puedo hacer ejercicio tengo una enfermedad muscular me complica para todo

    • @imablanco3266
      @imablanco3266 2 роки тому

      Yo estaba tomando alpran me estaba matando.