Big News for SSC CPO 2024 | SSC CPO Physical🔥| SSC CPO physical 2024 | Anuj Sengar Sir

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 216

  • @ANUJSENGARMATHS017
    @ANUJSENGARMATHS017  5 місяців тому +4

    Intezaar rahega apke comments ka aur sath hi poori kosis rahegi ki apkii sabhi problems ka behtareen solution apko de saku ❤

    • @tigerkamalpatel9649
      @tigerkamalpatel9649 5 місяців тому

      Guruji ek bar naiya par lagwa dijiye kyoki andar se tut raha hun ab himmat nahi karta hai kuchh karne ka

    • @Surya_itbp
      @Surya_itbp 5 місяців тому

      Sir, shin pain bhut problem kr rha h
      Pichhle baar bhi isi ke wajah se physical out ho gya tha
      Is baar bhi bhut dr lg rha h
      Score 148.5 h

    • @abhishek__sharma___upsc
      @abhishek__sharma___upsc 5 місяців тому

      Sir cgl ki exam date pta kriye apne sources se

    • @shalinapatidar995
      @shalinapatidar995 5 місяців тому +1

      Sir kuch log bol rhe h phle to gd physical honge fir ye abhi to time lgega.

    • @rajanjaiswal9338
      @rajanjaiswal9338 5 місяців тому

      Sir please gandhivihar ground p meetup rakh lo , jo bhi ssc cpo wale bache h unka, taki hm apni problem wahe pe clear kr paye🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @deepudiwakar7622
    @deepudiwakar7622 5 місяців тому +16

    Bhai uss din aapne bola tha jo news aapke pass hai bo dusre logo ko 5 din me bhi pata nahi chalegi isliye aap uss din Ssc Chsl ki answer key k baare me bata kr chale gay . lekin aapne to esi koi news nahi batai ye to har insan jaanata hai jo abhi aapne bataya .
    Or aapne apne piche back ground me poster laga rakha hai ssc cpo baalo k liye khuskhabri kya khuskhabri hai isme .
    Physical ki tiyaari k baare me bata kr chale gay aap or bo bhi koi new baat nahi thi

  • @aryansingh9806
    @aryansingh9806 4 місяці тому +3

    Physical august last week s phle possible nhi h mat sahab..
    Abhi ssc gd ka physical hona h.. Uska b CAPF hi krwata h.
    Uske bad cpo ka number lgega.. Bich m independence day pdega.. Uski b preparation krna rhega sabhi force ko.. Sb plz previous data ko dekh btayi gyi baat ko ye bolke n present kariye ki maine pta lgaya h mera source h..
    Last year scenario kuch or tha.. Uske phle kuch aur , aur abhi kuch aur..

  • @RitikKumar-cz7mk
    @RitikKumar-cz7mk 4 місяці тому +1

    July last tk aagya hoga sir result .
    31 July tk btare the sources .

  • @mr.anandyadav3409
    @mr.anandyadav3409 5 місяців тому +7

    Sir aapne kaha Tha ki results 12 se 13 din me aa jayega Abhi tak nahi Aya Hai result

    • @Ssccgl5419
      @Ssccgl5419 5 місяців тому +3

      Bhai koi bhi insan bss guess kr skta hai guarantee nhi de skta

    • @mayankrajput4793
      @mayankrajput4793 5 місяців тому

      😂 show off ni krta bhai ye

  • @deepudiwakar7622
    @deepudiwakar7622 5 місяців тому +8

    badi khush khabri konsi thi iss puri baat me

  • @anjalisharma2918
    @anjalisharma2918 5 місяців тому +2

    sir 1 week pahle slow running start kri thi, usse knee me pain ho gya x-ray normal aaya pr 4-5 din se running bhi nhi ki or pain bhi theek nhi ho rha h painkiller se kuch time ke liye aaram aata h pr running ke liye knee pr balance nhi ban pata h, or sir m first time running kar rhi hu
    sir please kuch btayiye ki itne kam time me kaise hoga

    • @sonamsherpa7635
      @sonamsherpa7635 5 місяців тому

      ground running karna hain...tumne road running kiya hoga ....accha shoes kharid lo aur knee cap bhi kharid lena.....thori din k liye sirf walking karo

    • @anjalisharma2918
      @anjalisharma2918 5 місяців тому

      @@sonamsherpa7635 gound running hi ki h acche shoes ke sath pr pahli baar kiya h to knee joint me stress aa gya

  • @Panwar_abhinay
    @Panwar_abhinay 5 місяців тому +8

    KHUSH KHABRI KAHA HAI
    KAHA HAI KHUSH KHABRI 😂

  • @AnilKumar-sv9wu
    @AnilKumar-sv9wu 5 місяців тому +1

    Itni jaldi nahi ayega gd ka physical ab tak date nahi aya hai crpf toh gd and cpo dono ki karayegi toh agar gd ka pehle hua toh sept last week ko cpo ka ho payega plz sir reply

  • @meme-ingfullife
    @meme-ingfullife 5 місяців тому +1

    180 ST can i prepare for physical

    • @sheoransahab4765
      @sheoransahab4765 4 місяці тому

      Na bhai tu too rhne di diyo itne no. M thodi Hota h 250 leka aa 200 m se jb hoyega😂😂

    • @meme-ingfullife
      @meme-ingfullife 4 місяці тому

      @@sheoransahab4765 english plz

  • @prashantchandel8876
    @prashantchandel8876 5 місяців тому +3

    15 August ke bad result aaega 👍🏽👍🏽👍🏽

  • @Saurabhpndt
    @Saurabhpndt 5 місяців тому +2

    Guruji mera abhi graduation ka result nhi aaya kya karu par aapne jo cut off btayi usse 8,9 number jyada hai kya kru sir physical pe focus kru ya cgl par please reply sir

    • @pari-j2o
      @pari-j2o 5 місяців тому

      Dv m chhtjaoge

  • @dharm419
    @dharm419 5 місяців тому +2

    Bhai ur category se 131.5 hai. 27 ki 3rd shift se.kya mujhe aage ki taiyari karni chahiye. Please agar kisi bhai ko knowledge ho to jaroor btana.

  • @I_SHEKHAWAT
    @I_SHEKHAWAT 4 місяці тому

    Sir kab aa rha h cpo ka result???? Aaj 28 july ho gyi h... result ka koi ata pta hee nhi h....aapki kahi huyi baat maankr maine academy aur join kr li....

  • @Gauravsingh-el4qn
    @Gauravsingh-el4qn 5 місяців тому +3

    Kuch search krke aaya kro abhi tak to SSC GD ka bhi physical pending hai or aap CPO ka karwane lage pehle se

    • @devrajdwivedi01
      @devrajdwivedi01 5 місяців тому +1

      Gd ka har saal delay hota hai par cpo ka physical within 1.5 month me ho jata hai

    • @raushangupta396
      @raushangupta396 5 місяців тому

      ​@@devrajdwivedi01 kitna bar nukale ho cpo

  • @NIKKIKUMARI-rm1zu
    @NIKKIKUMARI-rm1zu 5 місяців тому

    CHSL 3rd july, 1st shift
    Ques 14 Select the set in which the numbers are related in the same way as are the numbers of the following sets. (NOTE: Operations should be performed on the whole numbers, without breaking down the numbers into its constituent digits. E.g. 13- Operations on 13 such as adding/deleting/multiplying etc. to 13 can be performed. Breaking down 13 into 1 and 3 and then performing mathematical operations on 1 and 3 is not allowed.)
    (10, 20, 4)
    (15, 30, 6)
    1. (20,30,8)
    2. (20, 40, 6)
    3. (10,40,8)
    4.(20, 40, 8)
    According to my solution I marked right and according to ssc they also marked right but both have different correct options
    According to me answer is option 2
    By a×c = b×c/2 eg. 10×4 = 20×4/2 as given in the question I attached
    My doubt is can i raise objection
    As ssc marked option 4 correct

    • @vidyani2
      @vidyani2 5 місяців тому

      Yes

    • @SSCianABHI24
      @SSCianABHI24 5 місяців тому

      Yes.. Your answer is right.. You sholud raise objection for it.. ❤

  • @animalloverthekaithz1426
    @animalloverthekaithz1426 4 місяці тому +1

    Ssc ke director saab thanks aapne itne badi update di hum garibo ko😅😅😅😅😅😅

  • @KuldeepSingh-vy5rj
    @KuldeepSingh-vy5rj 5 місяців тому +1

    Knee outer pain ho gya during running. Vaise cpo 22 mein physical clear kr rkha h or delhi police 2023 running clear kar rkhi h. Ab thodi tension ho rkhi h agr pain running se 15 din phele bhi theek ho gya toh clear ho jayega physical.

    • @Preparationworld
      @Preparationworld 5 місяців тому

      Bhai kuchh tips do bro running ka kaise kare aur stamina increase and diet please bro

    • @pari-j2o
      @pari-j2o 5 місяців тому

      Ye pain to bhut khrb h ..

  • @AnilKumar-sv9wu
    @AnilKumar-sv9wu 4 місяці тому

    Kahna gaya result 8 din ho gayi sir

  • @sahilsehwag618
    @sahilsehwag618 5 місяців тому

    Sir, running 7:40 me ho rahi hai or high jump 3.9 ho paa raha hai jab ki 3.11 chaiye iss k liye kuch bataiye ga plz.

    • @Divyanshtomer0319
      @Divyanshtomer0319 5 місяців тому +2

      Agar weight control me h to timing ek maheene me aram se neeche aa jayegi.... Roz 1600 krne ki bajaye .... Week me 1 long run 5km minimum , ek slow fast running minimum 2km , ek kisi bridge per running kro taki jor pade , ek then 400m× 5 with 2-3min rest 2×600m , 1-2 ×800m k repetitions lagao.... Fir rest day k baad 1600m timing check krna

    • @Divyanshtomer0319
      @Divyanshtomer0319 5 місяців тому

      Har week 15-20 second krte chale jaogey easily. .... Isko effective banane k liye exercises add kr dena isme.... Like squats frog jump etc.

  • @ShivamGoyal-vf4fs
    @ShivamGoyal-vf4fs 5 місяців тому

    Sir 2,3 month se 3 km running kar rhe the 15 min k aas pass time aa rha tha ab knee pain or hamestring khich gyi h ab chala nhi ja rha to kya karna chahiye rest kare kuch din ?

  • @Kalpnapailwarjaat
    @Kalpnapailwarjaat 5 місяців тому

    Sir mera tym 4:20 tk a rha hai 800m ka baki sb jump vgera thik. Hai bs ye tym km kese kre koi guide kro..pls bs last k 300m main dum nhi rehti🥲

    • @Gk_facts163
      @Gk_facts163 5 місяців тому

      Only running krne se b kuch ni hoga..diet p bhi dhyan do...aache se..taki stamina build ho..or..speed increase tbhi hogi..jb stamina hoga

    • @sonamsherpa7635
      @sonamsherpa7635 5 місяців тому

      multi vit tablet khawo aur speed running suru karo

  • @SSCianABHI24
    @SSCianABHI24 5 місяців тому

    Sir kl timing li thi.. 6:23 aayi h.. But jb distance measure kiya to 1500 meter hi nikla.. But workout chalu h 1 week m under 6:30 aajayegi confirm.. Marks-158(raw)... 2nd hardest shift.. Normalized-165(rankmitra)..
    But problem ye h ki chsl ka b mains aa rha h.. 161(raw) and pdhai+typing+running teeno kse manage kru.. 😢

    • @sonamsherpa7635
      @sonamsherpa7635 5 місяців тому

      bhai tumhara toh chsl bhi hoh jayega....if tumko aaram ka jindagi chaiye tab chsl choose karna

    • @SSCianABHI24
      @SSCianABHI24 5 місяців тому

      @@sonamsherpa7635 hn bhai agr chsl ka mains hogya.. Or DPSI na milti hui nzr aayi to m medical skip krdunga

    • @mayankrajput4793
      @mayankrajput4793 5 місяців тому

      Chsl kr bhai

  • @MahakalBaba503
    @MahakalBaba503 5 місяців тому

    Sir ex-servicemen ke liye physical me kuch exemption h kya . Please answer

  • @RajPatel2__5
    @RajPatel2__5 5 місяців тому

    Mera to Answer key ke next day hi physical start kia but knee pain start ho gya h 1 week se ghar baith hu aaram hi nhi mil rha sab kuch kr rha

    • @pari-j2o
      @pari-j2o 5 місяців тому

      Mt kro running wrna knee or bekr hojyga

    • @RajPatel2__5
      @RajPatel2__5 5 місяців тому

      @@pari-j2o 1 weak running kra abhi ek weak se medicine icing yhi kr rha itna tension h ki dimag nhi kam kr rha kya kru

    • @pari-j2o
      @pari-j2o 5 місяців тому

      @@RajPatel2__5 mt kro running..aise me running krne me knee or khrb hojyga

  • @simmilife96_
    @simmilife96_ 5 місяців тому +1

    Sc category 110.75 female chanche h?

  • @ankittyagi6365
    @ankittyagi6365 5 місяців тому

    Sir mere 161 marks h but Mera graduation ka result 1 Aug k baad ayega so please suggest me what can I do , should I prepare for mains examination, my physical is fully prepared

    • @ANUJSENGARMATHS017
      @ANUJSENGARMATHS017  5 місяців тому

      Tyagi ji, sorry to say but 1 Aug k baad k result ka koi mtlb nhi nikalega...

    • @ANUJSENGARMATHS017
      @ANUJSENGARMATHS017  5 місяців тому

      Mai agar apki jagah hota to fir bhi physical aur mains dene jarur jata...

    • @SSCianABHI24
      @SSCianABHI24 5 місяців тому

      Bhai koi fayda nhi hoga kisi or chiz m lg jao. Is br tumhe cgl/cpo diye ka koi fayda nhi h.. Agle saal k lye lag jao ya fr chsl ya mts bhra ho to usme lg jao.. ❤

  • @shwetakalaramna3969
    @shwetakalaramna3969 5 місяців тому +1

    Sir 800 m timing me nhi aa rhi h

  • @hemant1921
    @hemant1921 4 місяці тому +1

    Sir thik tum mouth se saans nahi lo lekin ager is tarike se taiyari karoge to bahut jyada time lagega

  • @ROHITRAJVLOGS786
    @ROHITRAJVLOGS786 5 місяців тому +1

    Sir OBC, raw marks119 hai physical keliye qualify kar jayenge sir

  • @yashshukla6089
    @yashshukla6089 5 місяців тому

    Sir mai daud rha hu pehli baar time 9 min me aane laga tha per fir knee pain , aur shin pain hone laga aab rest kar rha hu thoda thoda daudta hu

  • @Saurabhsssndilya
    @Saurabhsssndilya 5 місяців тому +1

    16 second me 100 meter hi na Race hai Guruji ya 1600 meter ki race hai

  • @atulpandey1784
    @atulpandey1784 5 місяців тому

    Mera ews original document nhi mil rha hai lekin uski photo copy hai afidevit banwa kr lga ke photo copy ke sath valid rhega

  • @apumanwangsu171
    @apumanwangsu171 5 місяців тому

    Sir, border area ka cutoff kam jayega kya dusron ka compare mei???

  • @Saurabhsssndilya
    @Saurabhsssndilya 5 місяців тому +1

    Guruji Maine 1 km 3 minutes 15 second me complete Kiya tha group d esiliye physical ki taiyari nhi kar Rahe hai 2 week me physical karte hai 3,4 din bus

  • @SAURABH_PANDEY_01
    @SAURABH_PANDEY_01 5 місяців тому

    Aapne delhi police ko target bnakar ye date di hai
    26 jan ya 15 aug

  • @mindandbright9765
    @mindandbright9765 5 місяців тому +1

    Normalised ke bhat 95.75 st
    Mujhe nahi pata hoga ki nai lekin running ready hai,
    GD mein bhi 37 marks jyaada hai
    Dono ka physical chal raha hai ❤

  • @Malauddin152
    @Malauddin152 5 місяців тому +1

    105 + NCC
    OBC
    27 1ST SHIFT
    POSSIBLE HOTO PLEASE REPLY KARO SIR

  • @educationwire3108
    @educationwire3108 5 місяців тому

    Sir outer knee pain ki problem aa rahi hai , running karte time speed increase nhi kar paa raha hu 😢

    • @pari-j2o
      @pari-j2o 5 місяців тому

      Bnd krdo runniing rest kro .wrna chl v ni paoge

    • @educationwire3108
      @educationwire3108 5 місяців тому

      @@pari-j2o kab tak rest karu bhai cpo ka physical dena hai yaar

    • @educationwire3108
      @educationwire3108 5 місяців тому

      @@pari-j2o koi exercise nhi hai is pain se relief ke liye 🙏

    • @pari-j2o
      @pari-j2o 5 місяців тому

      @@educationwire3108 mjhe khud hua tha dr ne mna kia tha running k liy ..aise me running krne m or pair khrb hojata h

    • @pari-j2o
      @pari-j2o 5 місяців тому

      @@educationwire3108 ha ..rest or ice ..ise aram hoga ..

  • @LearnerBoy7
    @LearnerBoy7 5 місяців тому

    EWS sey 121 hai
    Mains mey kitna score kru ki koi bhi post mil jaye

  • @rajanjaiswal9338
    @rajanjaiswal9338 5 місяців тому

    Sir please gandhivihar ground p meetup rakh lo , jo bhi ssc cpo wale bache h unka, taki hm apni problem wahe pe clear kr paye🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Hmsscian21
    @Hmsscian21 5 місяців тому

    Sir mere pair me shin pain hai khud ko rest de ya training kre please guide me

    • @VinodSharma-nr6ur
      @VinodSharma-nr6ur 5 місяців тому

      training Kare aur shin pain ki exercises Kare

  • @prakashbaghel5937
    @prakashbaghel5937 4 місяці тому

    Log cisf si
    Crpf si
    Wagera wagera chhod kar
    Delhi Police constable me ghus gye h
    Dimag ka bhosd# ho gya h
    ......
    #@

  • @ShivaniGangwar-bi2gw
    @ShivaniGangwar-bi2gw 5 місяців тому

    Sir obc female 113.5 cpo physical ki taiyri kru ya nhi sir plzzzzz reply

    • @police3139
      @police3139 5 місяців тому

      Sister mere 132.2 h OBC female koi chance ni lagre Apne female ki jyada jatti h

    • @pari-j2o
      @pari-j2o 5 місяців тому

      @@police3139 hm

    • @pari-j2o
      @pari-j2o 5 місяців тому

      No

  • @Manisha-m1t
    @Manisha-m1t 5 місяців тому

    Sir ews female row score 111 h physical ki tyari karu ya nhi

  • @AnkitYadav-zs6fl
    @AnkitYadav-zs6fl 5 місяців тому +1

    Sir physical k ek vedio detail me banayiye

  • @HimanshuBisht-rf3vc
    @HimanshuBisht-rf3vc 5 місяців тому

    1600 m timing 5:25 but 109 no ur catagory🥶

    • @praveshnagar3934
      @praveshnagar3934 5 місяців тому

      147 raw score but not excited for physical because of running timing

  • @DeepakSharma-bp6tc
    @DeepakSharma-bp6tc 5 місяців тому +1

    Sir 121.5 general h
    Chance h kya

  • @tigerkamalpatel9649
    @tigerkamalpatel9649 5 місяців тому

    Guruji CGL bhar diye hai kya kya kaise kare jisse selection hone ka chance pura rahe

  • @pupuweirdo9006
    @pupuweirdo9006 5 місяців тому

    Sir my score is 140.5 ur female, but my height is 156.8 should I prepare for physical?

    • @pari-j2o
      @pari-j2o 5 місяців тому

      No..bhr hojagi height m

  • @niteshkushwaha7712
    @niteshkushwaha7712 5 місяців тому

    Sir 125 obc mains me kitna bnana hoga sir

    • @jaypeestark9688
      @jaypeestark9688 5 місяців тому

      Bhai mera b same h, prelims clear ho jayega?

  • @hemant1921
    @hemant1921 4 місяці тому

    Mouth se saans lena hi padega barna baad main kitna bhi kheech lena running pass nahi hogi

  • @spike_n
    @spike_n 5 місяців тому +1

    Me to result ke baad krunga running

  • @Santosh_Chaudhary8166
    @Santosh_Chaudhary8166 5 місяців тому

    Sir please EWS ki cutoff jyada se jyada kitni jaa skti h???

  • @ROHITRAJVLOGS786
    @ROHITRAJVLOGS786 4 місяці тому

    Ye to bole the ki july last tak result aa jayega ab to august bhi 1 din khatam ho gaya , kya gunda banega re tu ?? 😂😂

  • @adityapandey1279
    @adityapandey1279 5 місяців тому

    Sir mere ex-servicemen me 76 no hai kuch bataye 😊

  • @jaat_saahb.
    @jaat_saahb. 5 місяців тому

    Revised Vacancies me increase hogi kya vacancies?

  • @dyno_0007
    @dyno_0007 5 місяців тому

    Nhi sir mere 133 hai ur category se fir bhi rank 5500 h or physical ke liye 6500 approx bulayenge toh cutoff will be lie on 130+ 😊

    • @Moralstories66689
      @Moralstories66689 5 місяців тому

      6500 nhi 65000

    • @Moralstories66689
      @Moralstories66689 5 місяців тому

      Vacany ka 15 X

    • @dyno_0007
      @dyno_0007 5 місяців тому

      @@Moralstories66689 bhai tu fresher lagta hai ur category se only 4-4.5 times hi bulayenge physical ke liye 😒😒

    • @SSCianABHI24
      @SSCianABHI24 5 місяців тому

      ​@@dyno_0007to tumhari overall rank hi to 5500 hogi.. Category rank check kro.. Wo dekho under 5000 hogi to definitely call ayegi.. ❤

    • @dyno_0007
      @dyno_0007 5 місяців тому

      @@SSCianABHI24 ur category se 5500 hai yr overall 19000 hai

  • @vivek5295kr
    @vivek5295kr 5 місяців тому +1

    ek bhi kaam ki baat kri ??
    😂😂😂😂

  • @droghtkevin
    @droghtkevin 5 місяців тому +1

    sir aap kyun aise hi hawa bandh rhe ho ssc gd ka physical phle hoga ground khali nhi hai gd ke physical ke baad cpo ka hoga

  • @Gamingworld-bo3ht
    @Gamingworld-bo3ht 5 місяців тому +2

    112 obc totally confused

  • @AnilKumar-sv9wu
    @AnilKumar-sv9wu 4 місяці тому

    Ye result ka kya ho gaya gd ke bad cpo paresan kar raha hai

  • @poetrypoint3942
    @poetrypoint3942 5 місяців тому +1

    Sir 93.25 in sc koi chance hai ya ni ?

    • @poetrypoint3942
      @poetrypoint3942 5 місяців тому

      Please clear me sir

    • @anksingh1240
      @anksingh1240 5 місяців тому

      ​@@poetrypoint3942shift me agar normalisation jyada Mila to ho jayega

    • @inderpateer
      @inderpateer 5 місяців тому

      Bhai SC catagory Mera Raw 104 physical bhi start kr rkha Thora doubt h aa jayega kya name list m

    • @anksingh1240
      @anksingh1240 5 місяців тому +1

      @@inderpateer aa jayega

  • @prashantchandel8876
    @prashantchandel8876 5 місяців тому

    Pichhli bar election ki vajah se sb jldi jldi ho gya tha ab nhi hoga

  • @Prashantjha03pkk
    @Prashantjha03pkk 5 місяців тому +1

    Sir my score is 152.5
    I never prepared for physical
    Mann me ek confusion chal rha h ki running kre ki nhi ar hoga ab ki nhi limited time me
    Chsl pre me v 150raw h mann krta h isi ka mains kre ache se 2bar se cgl mains me ruuk rha h 😢
    Ar sir mera ek issue h sir mera height 179cm h ar body underweight h 😢 only 58kg kya kru sir samjh nhi aata kuch ye mera last cpo h 25yr completele ho jaega kuch months me
    I m confused gurudev what should i do guide me if possible❤🙏

    • @HARENDRAGSADDA
      @HARENDRAGSADDA 5 місяців тому

      Bhai tum cgl aur chsl pr focus kriye

    • @pari-j2o
      @pari-j2o 5 місяців тому

      Chsl kriy

  • @funnyenglish8494
    @funnyenglish8494 5 місяців тому

    Ur marks ---125. 75 and normalised is 129.771 any chance???

    • @rishabhpandit2512
      @rishabhpandit2512 5 місяців тому

      Ho jayega bhai running shuru kr de

    • @funnyenglish8494
      @funnyenglish8494 5 місяців тому

      @@rishabhpandit2512 kys cutoff rahegii??

    • @rishabhpandit2512
      @rishabhpandit2512 5 місяців тому

      @@funnyenglish8494 bhai ur-125-130
      Ews-115-120
      Obc -118 approx
      Sc st gand maryo apni hme kya

  • @pankajshakya516
    @pankajshakya516 5 місяців тому

    Bhai apko 2 din phle mene Gandhi vihar Wale ground me dekha tha

  • @RakeshKumar-eq6ir
    @RakeshKumar-eq6ir 5 місяців тому +2

    Thank you sir 🇮🇳🙏😍👍🏽

  • @officer3877
    @officer3877 5 місяців тому

    High jump nhi ho pa rha r guruji koi tod btaiye

  • @liger740cgl
    @liger740cgl 4 місяці тому

    Sir Shot put ka btao Please

  • @DREAM_SSCian
    @DREAM_SSCian 5 місяців тому

    Sir sc ki cut off batiye kitna ja sakti hai

  • @rjsvlogs353
    @rjsvlogs353 5 місяців тому +2

    121.75 UR se

  • @ssc_upsc_memes4862
    @ssc_upsc_memes4862 5 місяців тому +1

    My score 143.5
    Sir time 6.50 p stuck hogya h kese km hoga time kuch workout schedule btao jisse 30-40 sec km hojaye ekdum
    Week m alg alg workout krke dekhliya h
    Kya long running krta rhu alternate days p?
    Or sans fulne ka bhi btana jisse km sans fule or energy jyada rhe last round k liye
    Or high jump m lower back touch hoti h uska solution bhi btayein
    Baki daily workout kya hona chahiye aane vale 25 din with diet vo bhi btana
    Waiting for your valuable answer please!

    • @Neel_k
      @Neel_k 5 місяців тому

      Bhai speed workout kro 4 week program captain Amrish adhana sir ka time wha aa jaega bss injury se bchna

    • @purushottamkumar5187
      @purushottamkumar5187 5 місяців тому

      Same here

    • @SSCianABHI24
      @SSCianABHI24 5 місяців тому

      Meri manoge to week m 4 din 5k running kro slow and 2 din repetition lgao.. 1..400 mtr ki ×5.. 1..800 ki ×3.. Or 15 din baad btana na 6:20 k around aagyi

  • @ajaylakshyachaturvedi7895
    @ajaylakshyachaturvedi7895 5 місяців тому +1

    Kaam ki baat haant bhar
    Bakchodi raat bhar
    First time suna...ek hi suggestion h plzz other baato pe faltu baat na krte huye without wasting time kaam ki baat kijye

  • @collector384
    @collector384 5 місяців тому

    Ews raw 114 any chances.

  • @abhinavchaudhary6130
    @abhinavchaudhary6130 5 місяців тому

    Bhai koi khushkhabri nhi h ...save ur time

  • @value6437
    @value6437 5 місяців тому

    Sabse saral physical ssc gd ko hai bus job daudta hai pass ho jjayega

  • @GautamYadav-mi1rp
    @GautamYadav-mi1rp 5 місяців тому

    Phle gd ka physical hoga tab na cpo ka hoga q ki uska form phle aaya h kyon faltu bakwas krte ho

  • @ThakurAbhisheksengar1
    @ThakurAbhisheksengar1 4 місяці тому

    Kanha gye ab cpo result pr bolo

  • @Aspirenrts42
    @Aspirenrts42 5 місяців тому

    Mera 104.25obc kya Karu

  • @unidentifiedMEMBER
    @unidentifiedMEMBER 5 місяців тому

    Problem in high jump

  • @ajitrana1425
    @ajitrana1425 4 місяці тому

    Ex-servicemen 83 score hai

  • @sudhanshusingh8091
    @sudhanshusingh8091 5 місяців тому

    Sir running 8 min me lagta hai

  • @muralimaurya4525
    @muralimaurya4525 5 місяців тому +1

    103 sc doubt

  • @Fitnessgurunav
    @Fitnessgurunav 5 місяців тому

    Bhai tera video kyu dekhega normalisation ka koi jab rbe head boss baithe hai iske liye bas baki faltu chize dalte raho wo dekh lenge

  • @sumitsambharwal3022
    @sumitsambharwal3022 5 місяців тому

    Sir 100 marks SC ?

  • @yourentertainment2509
    @yourentertainment2509 5 місяців тому

    Bakwas na pela kar 😂 abhi ssc gd walo ka physical ka koi aata pata nehi hai chala aaya cpo ka

  • @deepakkumar-bz2xv
    @deepakkumar-bz2xv 5 місяців тому

    Sc me 90 hai sir

  • @GangaSingh-j4l
    @GangaSingh-j4l 5 місяців тому

    Ncc c certificate ka kitna no add hate hai sir esme

  • @muralimaurya4525
    @muralimaurya4525 5 місяців тому +2

    103 😅

  • @LakhanTamang-r2f
    @LakhanTamang-r2f 5 місяців тому

    Thank you sir

  • @AK-ys1gc
    @AK-ys1gc 5 місяців тому

    Khushkhabri kya h

  • @satyamyadav4171
    @satyamyadav4171 5 місяців тому

    Running me sans phoolti hai

  • @deepudiwakar7622
    @deepudiwakar7622 5 місяців тому +2

    aapne bss pagal banaya

  • @neeteshrai8414
    @neeteshrai8414 5 місяців тому

    26:50 min kharab kar die

  • @itssay2siri
    @itssay2siri 5 місяців тому

    Kch v video ut k bna dete aaplog ...😂

  • @RAHULKUMAR-bi6kq
    @RAHULKUMAR-bi6kq 5 місяців тому

    Yesss sir physical

  • @PuneetKumar-gb9fy
    @PuneetKumar-gb9fy 5 місяців тому

    Sir 124.5 OBC any chance

  • @tigerkamalpatel9649
    @tigerkamalpatel9649 5 місяців тому +2

    What's up par bhi massage kiye the

  • @Amitsingh-hj5sw
    @Amitsingh-hj5sw 3 місяці тому

    Kuch bolunga toh vivad ho jayega 😅😅