Párkinson, reto de 4 semanas | Fisioterapia

Ejercicios de fisioterapia con los que trabajaras fuerza, elasticidad de piernas así como equilibrio, trucos para levantarte y realizar giros correctamente e incluso postura y trabajo de espalda.
Hemos creado una tabla de ejercicios por cada una de las cuatro semanas de un mes, en ella se entremezclan los cinco ejercicios físicos más importantes que trabajamos en la Asociación Parkinson Elche.
Elige para comenzar el nivel de dificultad que crees que más se ajusta a tus características.
Aquí encontrarás el enlace junto a las instrucciones para descargar las plantillas del reto.
wp.me/p5swOF-1lj

[@anthonyarce46]

Excelente Sergio

[@ParkinsonElche]

Gracias por tu comentario

[@josefacarrionhorrillo]

Hola Sergio los he hecho 👍

[@ParkinsonElche]

Genial Josefa! Esta actividad es ideal para periodos de vacaciones o simplemente como reto personal para probar cuántos ejercicios eres capaz de hacer durante una semana ☺️

[@eniaborrero1738]

Buenas noches ( hora de Miami) muy agradecida de este post porque puede ayudar a mi esposo. Lo voy a compartir para que el pueda hacerlo. El está recibiendo terapia pero sólo dos dias y esto ejercicios pueden ayudar como complemento en la casa.

[@miguelmacias4581]

P

[@ParkinsonElche]

Hola, puedes repetir tu comentario? Gracias 😊

[@miguelmacias4581]

El comentario no es mio, es el titular,de un artículo