Diet• 바질 토마토 크림치즈 베이글 ( 대 존맛 다이어트 레시피 )

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  • Опубліковано 21 вер 2024
  • @kkaexn__
    j9102rkdms@naver.com
    #다이어트#다이어트식단

КОМЕНТАРІ • 159

  • @lunainnocent2214
    @lunainnocent2214 Рік тому +329

    이런 레시피 너무 좋아요 ㅠㅠ

  • @비-비
    @비-비 Рік тому +1566

    ㅋㅋㅋㅋㅋ 바질페스토랑 썬드라이 토마토에 오일들어서 저만큼 넣어드실 거면 그냥 스벅 드셔도 될 것 같습니다…
    데체코 바질페스토 한스푼 70칼로리..

    • @rebecca6118
      @rebecca6118 Рік тому +234

      다이어트 할 때 칼로리가 전부는 아닙니다

    • @루나킹-n6e
      @루나킹-n6e Рік тому +60

      크림치즈가 칼로리젤높음

    • @user-pqnxikopl
      @user-pqnxikopl Рік тому +448

      그치만... 스타벅스꺼에도 썬드라이토마토랑 바질페스토 비스무리한거 들어가잖아요? 그리고 스벅은 당을 겁나 때려넣었잖아요.. 크림치즈를 그릭요거트로만 바꿔도 100kcal까지 줄일 수 있는데요...

    • @skdjsnkzl5816
      @skdjsnkzl5816 Рік тому +345

      이런말이 제일 답답함...

    • @비-비
      @비-비 Рік тому +89

      ㅖ 다 맞는 말이져! 저도 20kg 빼고 유지중이에요. 그릭요거트 맨날 먹고 집에서 바질토마토크림치즈베이글 만들기도 합니당.
      웃은 건 유튜버분이 썬드라이토마토 의아해하시는 거랑 떨어트린 거 귀여워서 웃은 거구여!
      다이어트해도 걍 한 번 정도씩은 사먹어도 된다는 뜻이었어요.
      (개인적으로 바질페스토 썬드라이토마토 처음부터 다 만들면 오래걸리고 영상처럼 다 사서 넣으면 비싸기도 해서 한 번 먹으려고 저만큼의 시간과 비용쓰는 것보다 그냥 사먹는게 낫다고 생각합니다..! 그거 먹는다고 살이 찌는 것도 아니고, 선수도 아닌데 평생 대체제로만 삶을 살 순 없다고 생각해서요!)
      영상에서 칼로리 말씀하셔서 저도 칼로리에만 집중해서 짧게 말한 건데 오해하셨으면 다들 죄송해여!

  • @Yuza_33
    @Yuza_33 Рік тому +84

    베이글 나만 빠삭하게 먹는거 아니였구나ㅠㅠㅠㅠ 그거 존맛이라구ㅜㅠㅠㅠ

  • @saggakim
    @saggakim Рік тому +15

    흰밀가루는 소화 잘 돼요... 위염걸리면 흰빵에 물만 마시라고 할 정도로요.. 보통 우리나라의 밀가루음식들이 다 튀긴음식이라 소화가 안 되는 겁니다

  • @affy6157
    @affy6157 Рік тому +81

    베이글에 바질페스토 바르고 생토마토 말고 토마토,편썬 마늘,올리브오일,소금,후추,바질 섞고 오븐에 약불로 구워준다음에 크림치즈에 섞어서 발라 먹으면 진짜 맛있어용

    • @공부-f6f
      @공부-f6f Рік тому +15

      생토마토 말고 토마토는 뭔 말인가요 ㅋㅋㅋ진짜 몰라서 그럼

    • @affy6157
      @affy6157 Рік тому +2

      @@공부-f6f 생토마토를 크림치즈에 넣지 마시고 토마토,편썬마늘,올리브오일,소금,후추,바질 잘 섞어서 오븐에 구워 크림치즈 안에 넣으라는 말 입니당

  • @hermannnhesse3511
    @hermannnhesse3511 Рік тому +183

    바질 베이글 데워 달라고 해서 먹으면 더 맛있어요 꼭 데워 드세요 품질 저하 생긴다고 안내는 할 텐데 괜찮다고 하시구요

  • @boramhaam3430
    @boramhaam3430 Рік тому +5

    베이글은 쌀이나 밀이나 갈아서 만든 탄수기때문에
    살찌는건 똑같아요. 흔히들 쌀이 밀보다 낫겠지 하는건 착각이에요. 혈당도 똑같이 올라가구요 ㅜ

  • @kkk-l6e
    @kkk-l6e Рік тому +26

    썬드라이 중요할거예요! 생토마토만 넣으면 그 맛 안나요 🥹

  • @ninapark8199
    @ninapark8199 Рік тому +42

    자막에 ’일V분‘ 원칙대로 쓰신 거 보니 마음이 편해요

  • @솔원-y3h
    @솔원-y3h Рік тому +7

    언니 바지 지퍼 끝까지 올리셔야져

  • @nonetobesureof
    @nonetobesureof Рік тому +5

    그냥 토마토랑 선드라이토마토 따로 넣어서 먹어보면 맛차이 확 느낄거에요!! 아마도 ㅋㅋㅋ?? 전 느꼈는데 확신이 없네요 ㅋㅋㅋ???

  • @Kyng_SKL
    @Kyng_SKL Рік тому +40

    상의 정보가 시급합니다..

  • @Rooibostea5959
    @Rooibostea5959 Рік тому +9

    전 너무 느끼해서 반만 먹고 나머지 반은 냉장고에 넣어놨다 다음날에 후라이팬에 구워먹는데 (굽기전 상온에서 20분 해동 필수) 살 빼는데는 지장 없더라고요ㅋㅋㅋ

  • @lunatic1739
    @lunatic1739 Рік тому +2

    영상 너무 재밌어요~ 엄청 센스있으세요!!

  • @굔교니-c8o
    @굔교니-c8o Рік тому +2

    베이글 눕혀놓고 가로로 썰면 더 잘썰려요! 세워서 자르면 예쁘게 안잘려용

  • @융융-y1y
    @융융-y1y Рік тому

    내가 배이글 구워먹을라고 토스터기까지 샀잖아요ㅠㅠ 그냥 구워만 먹어도 존맛탱..

    • @Ganii_가니
      @Ganii_가니  Рік тому

      전 솔직히 그냥 식빵만 구워먹어도 맛있어요 빵 못끊어 후 …..ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-xs8qc8ec2h
    @user-xs8qc8ec2h Рік тому +3

    비지기 조근 작은거에여?

  • @stj0308
    @stj0308 Рік тому +9

    바지지퍼는 일부러?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @tlqkf_gyosunimjebal
    @tlqkf_gyosunimjebal Рік тому +11

    바지 지퍼가…

  • @바다-q9u
    @바다-q9u Рік тому +3

    썬드라이토마토 비주얼이 왜 저러냐고요?
    오븐에서 천천히 말리듯이 조리해서 쭈글쭈글해요….그래도 토마토 감칠맛이 응축되서 맛있어요….😂

  • @stardust687
    @stardust687 Рік тому

    크림치즈 묘하게 김치전 반죽같아 보여서 맛있어보여

  • @taesubhari
    @taesubhari Рік тому +9

    근데 여기 성희롱이랑 악플 왜캐 많음 그냥 하트만 찍으시는거보면 기존쎄같아서 그나마 다행이긴한데 수위좀 지키면서 말하자

  • @연유-p3k
    @연유-p3k Рік тому +15

    네일 어디서 하셨나요!! 예뻐요

  • @어이가없농
    @어이가없농 Рік тому +5

    남대문 열린줄;;;;

  • @ObOb-rb3br
    @ObOb-rb3br Рік тому +2

    언니 나한텐 없는게 있네... 반만 줘... 야발...

  • @user-wl5dl7ik8m
    @user-wl5dl7ik8m Рік тому +5

    첫부분에 바지 지퍼 열렸어요 ㅠㅠ

  • @moonjournal1612
    @moonjournal1612 Рік тому

    Looks yummy 💜💜💜💜💜💜💜

  • @Over-vr5df
    @Over-vr5df Рік тому

    크림치즈 바르고 토마토 마리네이드 올리면 맛있을거 같아요

  • @서지연-p5d
    @서지연-p5d Рік тому

    와 나 미쳤나.. 자연분만한지 11일 됬는데.. 저거 보고 베이글이아니라 도넛방석으로 보였어요.... 그뒤에 더빙으로 베이글이라 말해서 베이글이구나 깨달았다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ😂😂😂

  • @BB-ed8vo
    @BB-ed8vo Рік тому

    가운데에 훈제연어 넣어먹음 존맛탱일듯

  • @뿔이자라요
    @뿔이자라요 Рік тому +22

    처음보자마자 든 생각 지뻔뻔 같다 생각듦

  • @우-d8h
    @우-d8h Рік тому +9

    나만 지읒같나

  • @케로피-d3p
    @케로피-d3p Рік тому +5

    상의 정보좀 알수있을까여

    • @Ganii_가니
      @Ganii_가니  Рік тому +1

      아베크롬비 제품입니당 ..!! 정확한 상품명을 모르겠네요 🥹💗

  • @네오어피치
    @네오어피치 Рік тому

    바지 지퍼는 덜올린거예요?안올라가는거예요?ㅋㅋㅋ

  • @타노스-b4y
    @타노스-b4y Рік тому +3

    아 바지지퍼끝까지안올라간것이 킹받노

  • @승준이-w4d
    @승준이-w4d Рік тому +10

    베이글 구멍보다 다른구멍이 보여 빵터졌네
    지퍼단속 잘하세요 설정이라면 성공.

    • @Ganii_가니
      @Ganii_가니  Рік тому +5

      ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ아ㅋㅋㅋ뒷부분에는 잘 닫혀 있는 거 보셨져 ㅋㅋㅋ?🥲

    • @승준이-w4d
      @승준이-w4d Рік тому +1

      @@Ganii_가니 네 확인했습니다 잘봤습니다~!

    • @user-xe5nn5uy7c
      @user-xe5nn5uy7c Рік тому

      아 웃갸요 저도 영상 보자마자 바지지퍼밖애 안보임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @매정-p5x
    @매정-p5x Рік тому

    맞춤법 개완벽한 영상 편안 그 자체다

  • @해피-c1s5l
    @해피-c1s5l Рік тому

    대흥역근처 요고(YOGO)에 토마토 그릭요거트 추천이요!

  • @쏘쏘-o5f
    @쏘쏘-o5f Рік тому +5

    쌀베이글 어디서 구매하나요?

  • @수아-y8x
    @수아-y8x Рік тому +2

    아웃터랑 나시 정보 알려주실수 있으신가여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @을-n2l
    @을-n2l Рік тому

    목걸이 정보 좀 알 수 있을까여....🥺

  • @log2986
    @log2986 10 місяців тому

    언니 혹시 목걸이 정보 알 수 있을까요ㅠㅠ?

  • @wonho7788
    @wonho7788 Рік тому +6

    이제 곧 댓글상태 왜이러냐는 댓글이 달릴 예정입니다

  • @Heeya_pop
    @Heeya_pop Рік тому +14

    빠바에 바질시금치베이글파는데 이거 진짜 스벅디랑 맛똑같은 미친놈이니깐 꼭드셔보세요ㅠㅠ

    • @Ganii_가니
      @Ganii_가니  Рік тому +2

      헐랭 다음은 파바다…꼭 먹어 볼게요😬💗

    • @youneyque
      @youneyque Рік тому

      파바 시금치베이글 진짜 대존맛..

  • @BluMood
    @BluMood Рік тому +225

    찌뻔뻔 아류작 같음

    • @Mmytpa
      @Mmytpa Рік тому +30

      전혀다른데

    • @qwer12121
      @qwer12121 Рік тому +55

      나도 보자마자 그 유튜버 생각남 ㅋㅋㅋㅋ 그유튜버가 이런 영상형식으로 요즘에 뜨니까 따라한듯 기존에 올리던 영상과는 좀 다른걸 보니

    • @푸바오-w2j
      @푸바오-w2j Рік тому +2

      어디가?

    • @OneNnN
      @OneNnN Рік тому +32

      @@푸바오-w2j 전에 계속 올려오던 영상들이랑 완전 다른 식으로 올리심. 솔직히 비슷하긴 한듯 구도나 말투나 생각 안난다고 하면 구라임

    • @chlwngp
      @chlwngp Рік тому +2

      ㄹㅇ

  • @kite050512
    @kite050512 Рік тому +10

    썬드라이 토마토 개존맛

  • @arami67
    @arami67 Рік тому

    옷 정보 좀 주실 수 있나요??

  • @지원-e3r
    @지원-e3r Рік тому +1

    피아노 반주 무슨 곡인가요?

  • @소피아프랑스
    @소피아프랑스 Рік тому

    와우 ᆢ 울동네 스벅에 절대 없는 메뉴 참 신기하죠ᆢ😅😅😅

  • @tom_jerry_som
    @tom_jerry_som Рік тому +14

    지뻔뻔이 생각나네

  • @Deletethe.handle
    @Deletethe.handle 7 місяців тому

    오나오 정보가 궁금해요 ..!!

    • @Ganii_가니
      @Ganii_가니  7 місяців тому +1

      저는 이렇게 만들어요!!
      다이어트 중 초코력 장전이 필요할 때.
      ua-cam.com/users/shorts3UsAXDDbJkc?feature=share

  • @김원호-x6t
    @김원호-x6t Рік тому +3

    ㅁㅏㅅ있겠네요!

  • @RealWakbad
    @RealWakbad Рік тому +4

    형님 남대문 열렸어요

  • @LuvnMiz
    @LuvnMiz Рік тому

    썬드라이 토마토 진짜맛있는데..

  • @hdnfje
    @hdnfje Рік тому +8

    바지 지퍼 열렸어요

  • @rrimi8814
    @rrimi8814 Рік тому

    스탁벅스 바질베이글 맛있는지 난 모르겠던데왜유명한지 당췌..?

  • @장유라-z4s
    @장유라-z4s Рік тому

    됴아요!

  • @barae29
    @barae29 Рік тому

    바지정보좀용

  • @user-ssahha
    @user-ssahha Рік тому +1

    손톱 살벌해서 무서움 해보고싶었다면서 소스통? 에 투다다닥거릴때 기절할뻔 개징그러워

  • @bblllove.
    @bblllove. Рік тому +1

    베이글 쪄먹으면 더맛잏음

  • @user-jh7ub6qp1i
    @user-jh7ub6qp1i Рік тому +112

    지뻔뻔 따라하네 ㅋㅋㅋㅋ

    • @turtleisslow
      @turtleisslow Рік тому +27

      엥 별로

    • @user-sb6tm7iz5u
      @user-sb6tm7iz5u Рік тому +43

      하나도 안똑같은디..

    • @체리-c5j
      @체리-c5j Рік тому +45

      대체 어느부분이 비슷함? 상체만나오면 다 똑같은줄 아나보넼ㅋ 목소리랑 말투 다다르구만

    • @예림-l5o
      @예림-l5o Рік тому +22

      손톱으로 병 치는 거 때문에 그런 거 같은데 그건 그냥 한번 해볼 수 있는 거지 뭘 따라하네야

    • @나-x5n9e
      @나-x5n9e Рік тому +4

      야 씨 ㅋㅋㅋㅋ 따라하면 뭐 어때서 ㅋㅋ 그게 뭐 독창성 있다고

  • @Jinaword
    @Jinaword Рік тому +1

    지퍼 열렸다요

  • @itsmemArI0
    @itsmemArI0 Рік тому

    레시피가 안들려서 안경을 썼읍미다

  • @촐랭촐
    @촐랭촐 Рік тому +1

    베이글래머시네요

  • @goekadlek
    @goekadlek Рік тому +3

    바질페스토 칼로리 높지 않아?
    근데 진짜 맛있겠네..
    나도 한번 꼭 먹어보고싶다.. 너무 맛있겠음.
    ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @희-b4u
    @희-b4u 10 місяців тому

    그렇구나

  • @user-vl5qt7br7y
    @user-vl5qt7br7y Рік тому +6

    타튜버 따라하는건강

  • @뽀리PORI
    @뽀리PORI Рік тому

    그릭요거트가 크림치즈랑 맛이 똑같아요

  • @veronica-dm4hc
    @veronica-dm4hc Рік тому +1

    앗!!! 저...나이프.....@@

  • @임정우-g9k
    @임정우-g9k Рік тому +9

    두번째. 지번번따라하는? 사람인가요?ㅋㅋ

  • @rabbitteethtj
    @rabbitteethtj Рік тому

    잘 닫아주면 😂😂😂😂

  • @Janbslsinl109
    @Janbslsinl109 Рік тому

    고향이어디세요?

  • @trianglepanties
    @trianglepanties Рік тому

    근데 크림치즈랑 그릭요거트 맛이전혀다른데 왜대체재가 되는거임 ㅠㅠ크림쮜즈 먹어달라

  • @gongjoolee5728
    @gongjoolee5728 Рік тому

    손톱으로 병은 왜 두드리는거죠?

  • @aaa_ra.2
    @aaa_ra.2 Рік тому

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말하는게 웃기당

  • @안녕-s2d3p
    @안녕-s2d3p Рік тому +15

    성희롱 받는 게 좋음...? 진지하게 대체 이런 영상 왜 만드는 거임 ?

  • @user-fh7kr4cz2p
    @user-fh7kr4cz2p Рік тому +4

    브라 뭐쓰세요? ㅋㅋ~ 영혼까지 잘모아준다

    • @kkk-l6e
      @kkk-l6e Рік тому +7

      성희롱 ㅎㅎ

  • @순둥이-l6v
    @순둥이-l6v Рік тому

    이름 개 긴거 듣고 육성으로 뭐라구요? 했습니다

  • @팩트폭격기-b8y
    @팩트폭격기-b8y Рік тому +4

    손톱소리 너무 듣기싫다 아..

  • @곽보틀KwakBottle
    @곽보틀KwakBottle Рік тому

    일단 크림치즈를 그릭요거트로 바꾼것부터
    맛없을득

  • @랑랑이-h8y
    @랑랑이-h8y Рік тому +11

    ㅈㅃㅃ

  • @뿌꾸-j3z
    @뿌꾸-j3z Рік тому +5

    거기에만 눈이간다..누나..😮

  • @차이차이-s3c
    @차이차이-s3c Рік тому +1

    ??? 다이어트라며 ㅋㅋㅋ

  • @chcomgk009
    @chcomgk009 Рік тому

    황천의 바질토마토크림치즈베이글

  • @5상사
    @5상사 Рік тому

    지뻔뻔인줄알았네

  • @콩순이-b7d
    @콩순이-b7d Рік тому +1

    하여튼 잼민이들 뭐만하면 따라한다고 난리난리 지뻔뻔이전에도 이런영상은 많이 올라왔었잖아… 왜그러는거야 대체😢😢

  • @yjkim521
    @yjkim521 Рік тому +1

    조사놓은~비주얼개판 ㅋㅋㅋ

  • @dksjdfksjdfkjsdasdkfjskdfj9807

    아씨

  • @오잉-u7u
    @오잉-u7u Рік тому

    영상이 너무 정신이 없는 ;;;

  • @찡콩-o8w
    @찡콩-o8w Рік тому

    뭐이래

  • @츄시떼초에화이팅
    @츄시떼초에화이팅 Рік тому +1

    그냥 쳐드삼 ㅋㅋㅋ 뭣하러 이러냐
    진짜 이해안간다 다른걸 덜먹든가 운동하든가

  • @camellia2835
    @camellia2835 Рік тому

    카메라 각도를 조정하세요~~ 그리고 테이블 높이를 높히세요 지금 마음에 안들어요 ㅋ

  • @bbwbcbvb
    @bbwbcbvb Рік тому

    벗을라면 벗고

  • @MM-bf4rg
    @MM-bf4rg Рік тому

    바지 터지겠다 지퍼도 제대로 안잡기네 꽉끼는거 입으면 환기안돼서 염증난다 냄새나고