جرد العيوب والمخاوف والاستياءات عمليا الخطوة الرابعة - سلسلة فهم التعافي ٦٥
Вставка
- Опубліковано 20 сер 2024
- يمكنك الانضمام للقناة لمشاهدة الدورات والفيديوهات الخاصة (لديك عدة مستويات للاختيار)
/ @emadrashadosman
ولباقي الدورات 👇
الموقع الرسمي لدكتور عماد رشاد عثمان
emadrashad.net
لمعرفة جديد المحاضرات والفعاليات ولتحميل المواد العلمية والتمارين يمكنك الاشتراك على قناة التليجرام: t.me/emadrasha...
للاشتراك في المحاضرات والدورات الكاملة المدفوعة يمكنك ارسال رسالة عبر واتس آب:
wa.me/c/201011...
+201011606074
واتس اب wa.me/c/201011...
انستاجرام: www.instagram....
تويتر: / emadrashadosma1
للتواصل المهني: emadrashadothman1@gmail.com
تجدون الأوراق العملية على قناة التليجرام
t.me/emadrasha...
والله انك علم من أعلام التعافي .. الخطوة هذي خطوة المعجزة .. أراها من المنظور الدين انها باب التوبة و الإستغفار الفعلي ..
23:26 اظن لأن الامانة تنمي حس المسؤولية وتحمل العواقب وجزء كبير من الادمان متمحور حول الهروب وبرضو لأنها تغير منظور المدمن عن نفسه كونها اكثر صفة ترتبط بالنضج النفسي فالمدمن بتبدا صورته الذاتية تتغير وبرضوا يتخلص من المشاعر الطافحة الي كان يتهرب منها بسبب مراوغته
مشاهدة الفيديو رائعة جدا
لحد انك تتفاعل مع الدكتور و تضحك معاه كأنها محادثة بين صديق
شكرا يدكتور و اتمنى ان لاتغيب عن السلسلة ❤
حبيبي يا دكتور عماد انا الشخص اللي كنت كلمته بعد التعافي ، انا سعيد انك لازلت تساعد الناس على الرجوع الى الفطرة السليمة ، وانا كمان عملت مجموعه انقل لهم أفكارك بلمسة مني و احاول ان اساعدهم قدر الإمكان ، والله هته سلسلة مباركة ، وان شاء الله سأزورك في مصر و هذا من دواعي سروري
ممكن اتواصل مع حضرتك لو سمحت ؟؟
حاضر اديني رقمك اما مغربي
هذا الرقم عراقي
@@bchaikeramine-hq2ijلا اعلم لماذا اكتب الرقم و اجده محذوف ؟
يادكتور ياحبيبي متابعك من العراق 🇮🇶
صدكني دكتور قبل لا اعرفك كنت في واعي ولم استفد بهذا القدر رغم الأخوة طموحين لتسهيل عملية التعافي رغم كل هذاانت الأفضل انتة الأحسن بفضل الله تعالى ثم خطواتك اني لي 4 اشهر بالتعافي جزاك الله خيرا د.عماد ودائما اذكر مجهودك واكول هل انسان الطيب آية من رب العالمين
حبيبي ممكن نتواصل اني وياك اني هم من العراق
واني من العراق وفادني الدكتور هم
استحالة اسمع شيء أكثر من ساعة، ولكني فعلت.
شكرا عمادنا!
الله يجزيك الجنة ووالديك♥️
وصلت الان بالاستماع للحلقة 65 من حلقات الادمان
متابعتك نورانا من العراق
الخطوه دي تفسيرها بالنسبالي اشغل نفسك بالحق كي لاتشغلك بالباطل 👏🏻♥
انتة بحد ذاتك نعمة من الله وكل التسوي بميزان حسناتك ان فعل خيرا كهذا لاهو كبير عند رب العالمين وهل كلمات التطلع من فمك بارك الله بيك
شعور القاع متعب
لكني ارجوا من الله ان يكون الفرج قريب
والحمد لله على كل حال
دكتور عماد .. ممكن توضح لنا .. العيوب الشخصية التي يتشارك فيها سائر المدمنون ..
وماهو الفرق بين النقائص و العيوب ؟؟ و تحياتي لك
دكتور نتمنى منك أن يتم التركيز على سلسلة التعافي وجزاك الله خيرا 🌼🌼
مع اني لن أشاهد الفديو الان بسبب الامتحانات و المنهج المتراكم عليا لكن بكل تأكيد سأشاهد هذه السلسله مره اخرى لاني اثق في علمك النافع لنا و شكرا من جديد على عودتك
يارب ساعد أهلنا في غزة ❤️
انا بحب حضرتك جدا ودايما بنصح بيك بجد انا فخور بالنجاح والتطور اللى انت وصلتله ان شاءالله توصل لكل أهدافك وطموحاتك تقدم الأمة ونقل الحضارة للعرب يبدأ بالشباب ونهضة الشباب تبدأ ببطل مثلك
مبدع جدااا والله انتقاءك للكلمات تجعل منها تترسخ في الذهن لدرجة لا احتاج لأعادة الفيديو لأن خلاص استوعبت بشكل رهيب
شكررررا والله ❤❤❤
أول فديو يعدي الساعة ويارب ميبقاش آخر فديو يعديها ، شكرا جزيلا ليك يادكتور ربنا يجعله في ميزان حسناتك مجهود كبير جدا
انا ممتن جدآ لسلسة فهم التعافي وومتن جدا
لجهدك ربنا يحفظك ويجعل هذا العمل في ميزان حسناتك ❤❤
رزقك الله الفردوس الأعلى يا دكتور ♥️وجزاك كل خير دنيا وآخرة
اشكرك دكتور عماد العبقري
اليوم انتهيت من قراءة كتاب ممتلئ بالفراغ صدقني يستاهل يتباع بالغرام مثل الذهب
عاشت ايدك دكتور عماد …
اقترح على حضرتك لو تعمل لنا كروب جات لطرح الاسئلة دايركت مع حضرتك وحتى لو نجعله باوقات معينة
الأفضل يكون في التليقرام
في قروب في الواتس ولا الفيس بوك للمدمنين
انا مدمن سابق حوالي أكثر من ثلاث سنوات، انا الان بدأت تأتيني صور من الماضي كأنها رؤيا كأنني أشاهد فلم مثلا التعثرات والقرارات الحاسمة التي لم استغلها سواء الدراس في الجامعة التي لم أكملها وغير دلك.
مكملتش جامعه زيي انا اتشخصت adhd
طيب ايه دخل دا بدا@@user-cp2vt3es6e
تأتيك ذكريات مخزنة و أحاسيس تخرج على السطح وضميرك يزيد إشعاع هذه بداية الإدراك تبدأ تزيد إدراك لنفسك.
أو احلام او تلمحيات كأنها حقيقية
ويقظة عالية
@@user-cp2vt3es6e
مين الدكتور اللي شخصك او اوصل لدكاترة متخصصة في ال adhd ازاي
فعلا حدث معي نفس الشي
اتذكر الفرص التي لم استغلها بسبب الخوف
بستمتع و بستفيد جدا من كلام حضرتك و ربنا بيفتح عليا بأنوار جديدة كل مرة 🙏🙏
السلام عليكم
شكراً لك اخ عماد والله لا تعلم جحم التغيير الي حصل بحياتي من بعد الله ثم من بعدك وقبل التغيير الأمل انت أعطيتني من بعد الله امل عندما كنت يأس وضاع دون حيله فا شكراً لك والله اني احبك ❤استمر
والله خطوة عظيمة
جزاك الله خيراً عماد ❤
شكرا لحضرتك يا دكتور
مبسوطه جدًا اني وصلت لهذي الحلقة رغم ان تقدمي بطيء وللحين ماتعافين بس ممتنه لكل دقيقة حضرتها في هذه القناة ❤❤
اتمني اني اقدر في يوم اساهم في السلسلة دي بطريقتي في يوم من الايام .. شكرا لك يا دكتور التبصير اللي قومت به خلال الفترة السابقة
ربي يحفظك دكتور عماد❤
انا ممتن جدا ليك يادكتور وبشكر الظروف اللي صقلتك وجعلتك بهذه الخبرة الجميلة اللي مش بتبخل بيها ابدا، وبشكر الانكسارات اللي خلتني اسمعلك واتعلم منك
انتا فعلا كنت نقطة فارقة في حياتي وحياة كثيرين 🥰🤍
عندي سؤال ان حضرتك كثيرا ما تقول احنا كذا احنا كذا، والاوصاف دي بستبعدها في الاول وانكرها بس في الاخر بتبقا غالبا حقيقية
هل دا لاني بفتش عنها وببحث وهي موجودة عند كل الناس بس بيتعايشوا ولا احنا مخلوقين خلقة وتركيبة تانية؟ 😄
الله يبارك فيك ويفتح عليك وينفع بك اكثر واكثر ❣
الله يباركلك يا دكتور عماد والله بحبك فى الله
كلامك بيلمّس فى القلب دوغرى ❤❤❤❤❤❤❤
مش بنحس معاك بالوقت خذ راحتك دكتور❤
اقترحح أن تكون جميع المقاطع اكثر من الساعة إذا ما عندك مشكله يا دكتور ❤
دكتور عماد شكراً جداً لحضرتك
لقد أحدثت فارقاً في المجال وفي حياتنا
يمكن استخدام الطريقة التالي في الجرد
الموقف : تذكر الموقف هنا .
الموقف المثير : تذكر بالتحديث اين استاثرت مشاعرك من الموقف .
المشاعر : تذكر المشاعر التي كانت موجودة .
الافكار : تذكر الافكار التي تفكر بها في تلك اللحظة .
السلوك او ردة الفعل : تذكر ردة الفعل التي قمت بها اثنا ترافق المشاعر والافكار التي حصلت لك
الخسائر : تذكر ماذا خسرت بعدما تاثرت وتزاحمت الافكار في عقلك وعندما قمت بردة الفعل والسلوك المستجاب
ستلاحظ بعد الاكمال وجود انماط معينة
سااااعة كاااملة الفيديو انااا مبسوطة ، حقيقي انا ممتنة والله ، شكرا عماااد😍🤍🤍🤍🤍
نزلتها وبدأت
فعلا صعبة وقاسية لكن بدات اشوف اشياء كنت في عمى تام عنها
ربنا يباركلك يا دكتور ويجزيك خير انت سبب في تعافي ناس كتير❤❤
حلقاتك وانت في خطوة رابعة كاني انا الي بجرد بالظبط انت معجزة يا دكتور عماد❤
اتمنى ان تتكلم لنا عن ادارة الحالة النفسية في فترة الدورة الشهرية لانها فترة تبعتر كل حساباتي و اجتهادي في طريق التعافي جزاك الله الف شكر
شكرا د. عماد على الفيديو الرائع
الله يبارك فيك دكتور عماد شكرا جزيلا من القلب ❤
واخيرا صوت واضح مع فيديو واضح شكرا لك استاذ عماد كنت اعاني مع فيديوهاتك القديمة
أنا ماليش معلق على اليوتيوب قبل كدا غير مرة وحدة وهي التانية والمرتين كانوا على فديوهات ليك
الله يجزيك ألف خير ويجعله في ميزان حسناتك😢❤
شكرًا لحضرتك يا دكتور علي المحتوي القيم ده، ربنا يزيدك من علمه❤️
حلو جدا الشعور بالانتماء لكل المجموعة الي تشاهد . والاجمل ان القبطان هو د . عماد .🎉 . انا لدي سؤال . انا اشتغلت كتابة و خطوات و استماع للمشرف ( د عماد ) و شاركت عبر واعي لكن الى الان لم احضر جلسات ولم يحدث اتصالات انما مقاطع صوتية مع زمالات . هل هذا كافي وهل يدل على متانة تعافي ؟ انا اليوم في ١٦٠ بعد انتكاسة في اليوم ١٥٩ ( عادة بدون مشاهدة و طبعا عرفت سببها مشاعر غير محتملة . و طبعا عملت الشغل بعد الانتكاسة و كان ناجح جدا . لو تكرمت الاجابة لو لديك وقت . شكرا من القلب❤ .
@@User_87946 ياريت والله . اكن لك من الشاكرين .
لو سمحت اريد ادخل زمالات كيف الطريقه
@@user-or4cv4wq8x انا ايضا ابحث عن زميل تعافي .
ابحث علي النت اكتب زمالة مدمني الجنس المجهولين@@user-or4cv4wq8x
كلامك بكاني كثير وجع قلبي جدا لانه تذكرت خساراتي 💔
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
من وقت ما شوفت سلسلتك م
بقاش فيه برايز اعمل بردوا الاختبار ده
الحمد لله مفيش اباحيات ولا قمار السجاير بقي اقوى من ده كله عاوزه اسلوب تاني
شكرا لشرح الملف فعلا الشرح وضح كثير نقاط.
بارك الله فيك اخوي في ميزان حسناتك يارب❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤احلا دكتور بالدنيا
الله يخليلنا اياك
اخوك من سوريا
شكرا يا دكتور بارك الله فيك ولك ❤
بارك الله فيك و جزاك الله خيرا و زاد الله في علمك
حياك الله يا دكتور على كل ما تقدمه لنا
من حقك تنمدح شكرا اوي يادكتور غيرت حياتي عن جد شكرا اوي
سؤال :
هل الأفضل وقت ماتكون في حالة مزاجية سيئة او مشاعر سلبية أن تتابع شيء و تأخذ جرعة من السعادة لتغير المزاج او أخذ مسكّن وتحاول أن تغير النفسية بعيداً عن الادمان ، ام التعايش مع هذه المشاعر وتقبلها وبإنتظارها المغادرة مع تفريغها ؟
أشكرك شكرآ جزيلآ يا دكتور بجد غيرت حياتي ربنا يحفظك❤❤
جزاك الله خيرا وضعتنا على الطريق الصحيح
شكرا جدا لك دكتور عماد رشاد على اكمالك لسلسلة فهم التعافي ❤
قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ (53) وَأَنِيبُوا إِلَىٰ رَبِّكُمْ وَأَسْلِمُوا لَهُ مِن قَبْلِ أَن يَأْتِيَكُمُ الْعَذَابُ ثُمَّ لَا تُنصَرُونَ (54) وَاتَّبِعُوا أَحْسَنَ مَا أُنزِلَ إِلَيْكُم مِّن رَّبِّكُم مِّن قَبْلِ أَن يَأْتِيَكُمُ الْعَذَابُ بَغْتَةً وَأَنتُمْ لَا تَشْعُرُونَ (55) أَن تَقُولَ نَفْسٌ يَا حَسْرَتَا عَلَىٰ مَا فَرَّطتُ فِي جَنبِ اللَّهِ وَإِن كُنتُ لَمِنَ السَّاخِرِينَ (56)
الزمر - 53
الفتره دي محتاجه جدا حلقاتك
ممتنه جدا ليك❤
حياكم الله دكتور...نوووورت...ولا اي تقل ..كلى اذان صاغيه..ربنا يبارك لك
يا جماعة الخير برجاء العلم
ان كل فديو من الفديوهات الجديده علشان تطلع منه بأقصى استفاده لازم تسمعه على الاقل مرتين وتذكر انت المسؤول عن تعافيك
طيب لو حد مشفش السلسة من الأول تنصحة يكمل من هنا ولا لازم من الأول
شاهدت هذا الفيديو ٤ مرات حتى الان.
بارك الله فيك
نفع الله بك يا دكتور الدكاترة
شكرا لك وبارك الله فيك ,فعلا في كلام تستطيع ان تفهمة بعمق وتشعر بالانسجام معاه, والسلسلة المباركة هذه خير برهان ما شاء الله.
.
.
سؤال: لو في شخص يشعر ان اغلب الماضي يصعب تذكره ,سواء ماضي قريب او بعيد وهذا يسبب له صعوبة في شغل الخطوات ,ايش ممكن يعمل؟
وهل فعلا الادمان بشكل عام يسبب زي ما يقولوا ال (brain fog ) اللي بتعمل مشاكل في الذاكرة ؟ وممتن لك جدا
اشكرك كثيرا كثيرا فعلا انا اتغيرت بسبب فيديوهاتك الرائعه متتصورش انا جاي منين انا جاي من عالم خراب اسمه الادمان كنت بسال نفسي فيه هو في سعاده طب لو رحت الجنه هو في سعاده استغفر الله العظيم كنت بقول هو في سكينه هو فيه اطمئنان الحمد لله مع التعلم و التقرب الى الله و الاصرار والعزيمه بقيت في حال احسن كثير كثير كتير ان شاء الله مكمل معاك في التعافي والسماع والاستمتاع الله بسلسلة التعافي
سؤال اخر دكنتور عماد
ايش الامور القابله للتخطي عند بدء الخطوه يعني مثلا هل اترك ورقه تحليل الانتكاس واركز في خطوه رابعه وفقط ؟
سؤال :
كيف أفرق مابين التحكم وما بين هاذا حقي و واجبي أو دوري ؟
الله يجزيك الخير🌷🌷
ربنا يوفقك يا عماد 🤍
كلنا فى انتظارك يا دوكتور
الحين حطيت لايك و بعدين بشوف المقطع🫂
متقطعناش يا اخي🫂
الخطوة موجودة كملف pdf في قناة التلي كرام، رابط القناة في صندوق الوصف لمن سئل عنها.
شكرا وممتن لك دكتور
شكرا لك أستاذ عماد
انا حابب اشكرك جدا الصراحة بفيديوهاتك و كتبك فرقت معايا جدا في الادمان و الاكتئاب و يكفي بس اني عرفت ان الصوت اللي في دماغي ده مش صوتي ده صوت الادمان و صوت الاكتئاب و لما صوتهم بيطلعوا بقيت اقفشهم و اسكتهم و الموضوع بالنسبة لي عامل زي فيلم كده رضا كان التلاتة توائم و شبه بعض بس كل واحد ليه شخصية مختلفة بالظبط زي صوت المنطق و العقل و صوت الادمان و صوت الاكتئاب التلاتة ليهم نفس الصوت بس كلهم مختلفين عن بعض و فعلا كان كل فيديو من سلسلة التعافي بيعرفني صفة او خدعة بيستخدمها صوت الادمان علشان هو اللي يسوق الدماغ و مع الوقت اول ما صوته بيطلع بقيت اقفشه و اقول لا ده مش صوتي ده صوت الادمان لحد ما الصوت سكت و لاول مرة احس بهدوء و سلام داخلي فعلا شكرا ليك جدا شكرا علي سلسلة التعافي و كتاب ابي الذي اكره و كتاب ممتلئ بالفراغ و كتاب احببت وغد و طلبي ياريت تكمل سلسلة وضع الحدود او تعمل دورة عن وضع الحدود و شكرا ليك جدا ❤🌹
راودني سؤال مرعب لو لم يكتب الله لهذه السلسلة الوجود .
كم كان سيستغرق مني الوقت لأجد الزمالة وافهم اني مريض ولست سيء. وافهم ان الإرادة عبث في مواجهة الإدمان . كان ليضيع شبابي . اللهم لك الحمد إذ صخّٓرت لنا هذا
الله يجزيك كل الخير عنا يا دكتور .
واحييك بالمناسبة بلأخص على حلقة الله الذي لا يشبه ابي.
كنيير بيتكلم عن الزمالة والاجتماعات انا ما فهمتها هاد شو؟
@@noreenAhmed3586
هي قصة يطول شرحها . مجرد بحث بسيط على اليوتيوب عن الزمالة وتاريخها ستجدين الإجابة
مجموعة من مدمنين بيشاركو بعض معاناتهم ، عندهم مبادى تخليك تتعافى و تستمر فيه ، وقوانين للانضمام بسيطة، هية رغبة في تعافي @@noreenAhmed3586
كيف نمشي على الخطوات اللتي يتكلم عنها الدكتور للتخلص من الادمان … مش عارف منين ابدأ
سؤال: مبروك المايك يا دكتور ربنا ينفع بيك .. دلوقتي انا متابع معاك بس كمان تعرضت لمحتوى عن الـ ADHD واللي فيه تشابه كتير بين اللي بتقول انه عند المدمنين والناس اللي عندهم الـ ADHD فهنا طرأ لذهني سؤال هل اللي بتتكلم عنه هو الـ ADHD بس من الجانب الإدماني بس ؟ ولا المدمنين عندهم ADHD ولا إيه الموضوع عشان أنا مش فاهم الحتة دي أوي
بس كل مرة بتتكلم فيها عن صفات المدمن هي متشابهة مع أعراض الـ ADHD أحب أوي أسمع رأيك في الموضوع ده
وبالتوفيق دايما يا رب
+1
موضوع اين جرحت مشاعري بسبب الكبر وتضخم الانا صعب 😬😬😬
شكرا جدا ليك يا دوك🥰🥰🥰
سمعته كله❤❤❤❤
اجمل اشعار ❤🎉
مساء الخير..
كلام جميل جدا.
عندي سؤال؟؟؟
ازاي احدد الزماله الى اشترك فيها....شكلي مدمنه كل حاجه؟؟
احلى ماوس يا دكنور والله😂🖤
نحبك في الله🖤🖤🖤
لوفيه حد هنا بيدور زيي علي زمالات تعافي من الإعتمادية العاطفيه يرد ع الكومنت ونتواصل مع بعض.
سؤال : انا بشارك مع صديقة تعافي اون لاين ليا بكل امانة وصدق , وباشعر بانني بخير جدا جدا الحمد لله , هل دا صحيح , او ضروووري زمالة علما اني ماعنديش امكانية للزمالة بالمكان لي انا فيه ...شكرا جدا على مجهودك ..متابعة من المغرب
@@Solayman_daoist -على الفيس
-صحيح لكن اريد ان اتاكد من الدكتور
اعانك الله
كاينة زمالة في المغرب اونلاين فقط في الموقع الرسمي للsa@@Forlifeshu
س: هذا الجرد كله وهذه العيوب وغيره والمواقف والأساليب المخربة ،كيف طريقة الإستفادة والتعامل معه مثلا عيوب وأنماط إدمانية كثيرة ،وش أعمل فيها كلها؟
سؤال:
الخطوة الرابعة تتضمن جميع المواقف بجميع الاوقات صح؟ يعني مثلا موقف من الماضي اتذكرته بروح اكتبه و بردو نقطة ثانية هل طبيعي انه اقعد نص ساعة على جرد موقف او موقفين
سؤال:
لو سمحت ي دكتور ممكن تتكلم اكتر في تصوري عن جسمي بيحكم اختياري في العلاقات ازاي؟
اهلا بالغالي ❤
ما اصعبها من خطوة 😑😑 تحتاج جهد فعلا ومحاولة والخوص بالنفس الداخلية مستمرين بالمحاولة حتى الوصل للجرد المقبول وليس الكامل
عندى احساس غريب وصلت ليه من كتر ما بسمع فيديوهات التعافي لحضرتك يا دكتور
عندى احساس انى حبيت المدمنين و تعاطفت معهم جدا و نفسى أشارك فى مساعده اى مدمن
عندي سؤال دكتور الله يعطيك العافيه هل هالخطوه تساعد في ضعف الشخصيه وفيها تقوي الشخصيه
سلام عليكم دكتور انا اعاني من الوسواس القهري منذ أكثر من 15 سنه ولا ادري اني الان اعاني من ادمان ام وساوس جنسيه؟ ماهو الحل؟ علما اني استفدت كثيرا من متابعتك. ارجو الرد مشكورا.
كمل يا دوكتور
بعد اذن حرتك يا دكتور هل يوجد علاقه بين اختلال الانيه والادمان
يا دكتور انا عندي خوف ورهبة وربكة من الجرد وتدوين اليوميات كل ما ياتي ذكرها انفر من كل شي ما الحل