[Une journée dans mon assiette N°3] - MARS 2016
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- Опубліковано 16 жов 2024
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![[Une journée dans mon assiette N°1] - SUMMER EDITION!](http://i.ytimg.com/vi/U5xlQAOZdvw/mqdefault.jpg)
![[Une journée dans mon assiette N°1] - SUMMER EDITION!](/img/tr.png)
![[ Recette healthy N°12 ] 3 idées de Lunch Box !](http://i.ytimg.com/vi/QkDN-dVMqEc/mqdefault.jpg)
Ce que j'apprécie particulièrement c'est que tes assiettes soit généreuse comme le plat du midi ça faisait terriblement envie ! Et le matin avec le carré de chocolat, je suis conquise car je déteste la privation dans la nourriture !
Tes escalopes me donnent envie avec les fruits secs et les flocons d'avoine!! 😍 C'est vrai que ça change de la chapelure avec le pain!
Tu es vraiment une source d inspiration pour moi je te suis depuis le depuis le début et je suis pas prête d arrêter!!!!! Merci pour tous ce que tu partages avec nous !!!!je teste toujours tes recettes et c un puuuur régal à chaque fois oji je teste le poisson et la purée 💋💋💋💋💋💋
J'ai tester ta papillote de cabillaud c'est un pur régale, c'est la première fois que je fais ça en plus ! Ça ma fait plaisir aux papilles ! Merci pour tout. Etant donnée que je n'avais pas de brocolis ni de crème de soja à disposition j'ai remplacé par des haricots vert surgeler :) Et ton bowlcake aussi d'ailleurs super bon Rajouter la banane donne un côté moins sec j'adore
Les journées dans mon assiettes, c'est toi qui fais les meilleures recettes !
Comme j'adore ce genre de vidéo !! C'est tellement inspirant :)
Bravo pour le montage !! c'est très bien fait ! Tes recettes ont l'air rapides, saines et gourmandes ! c'est ce que je recherche.. pour les soirs de semaine ! ça donne envie de les tester !
trop hâte de tester les escalopes!! J'adore ces vidéos et j'attends avec impatience ton deuxième eBook 😇 je trouve que ca permets de multiplier nos idées de repas au lieu de toujours faire les mêmes choses! Merci Lola
J'adore tes vidéo surtout tes recettes!!!!j'ai télécharger ton premier eBook et j'attends le 2 avec impatiente!!!!merci à toi pour ces succulente recettes!!gros bisouxxx
Cela ne fait pas longtemps que j'ai découvert ta chaine et j'adore. Je cherchais des recettes faciles et un peu plus saine que celles dont j'ai l'habitude de faire et franchement je ne suis pas déçue, surtout pour les petits déj. J'ai déjà testé les pancakes et ils sont vraiment top.
J'adore quand tu fais ce genre de vidéos, je vais dès demain tester le bowlcake cœur coulant il me donne trop envie🙈 bisous ma belle Lola!😘
Coucou, j'ai trop hâte de tester!!! Je te dirai quoi dès que j'ai testé. Des gros bisous 😘
Super vidéo !! Les recettes ont vraiment l'air délicieuses, je les testerai au plus vite :D (première vidéo que je visionne sur ta chaîne, belle entrée en matière !)
Wouha des recettes saines et rapides ! Tu es toujours au top ! Merci Lola !
Super vidéo, très bien monte, recettes gourmandes et healthy, tout ce qu'il faut! Je suis très régulièrement ta chaine et franchement, Bravo :-)
Supers recettes!!! Merci beaucoup, j'ai vraiment envie de toutes les essayer!! Merci à toi!
Encore une belle vidéo qui donne de bonnes idées! J'ai bien envie de tester ta version de l'escalope panée, elle donne très envie :)
Je fais déjà pas mal de recette de ton ebook, en voici 4 de plus à tester rapidement. Super Lola 👌🏻😊
Un grand merci pour cette jolie vidéo qui donne définitivement très faim... Et pourtant il n'est que 10h du matin! Continue comme ça :)
J'aime beaucoup ce genre de vidéos ! Ca nous donne des idées de recettes et des idées de menus c'est top 👍🏼
Je trouve ça vraiment super de faire attention à l'alu et au citron bio. Par contre les tomates cerises en plein mois de mars ... C'est non.
toujours plaisir de te voir . merci á chaque fois j'apprend qq chose gros bisous
J'ai fait ce matin ton bowlcake avec de la pâte à tartiner maison à la place du chocolat... tuerie ☺ Merci pour tout, c'est un plaisir de te suivre sur tous tes réseaux !
Vidéo tjs au top !! J adore !!
Et la qualité s améliore vraiment
Merci Lola😀
Encore de supers idées! Les brocolis cuisinés comme ça ont l'air super bons, à tester :)
j'adore tes journées dans mon assiette . tjs de super recettes !
encore une chouette vidéo. j'adore que tu nous emmène avec toi dans tes assiettes et que tu nous montre des recettes en plus c'est facile et accessible à tous, t'es vidéos sont bien faites, continue ainsi bisous et à bientôt sur snap 😉
Super recettes Lola ! Je vais tout tester 😘
J'ai envie de tester toutes tes recette ! Merci pour cette video :) et bravo au passage pour tes 10km !
je viens de decouvrir ta chaine et jm bcp. tu es inspirante niveau recette. bravo et bne continuation a toi😊
Trop bien tes recettes ! Hâte de tester !
Super vidéo ! J'ai apprécié les 4 recettes .. et je suis sure que je vais les reproduire ! Merci :)
Bisous de Suisse
super ce genre de vidéos ça nous donne de bonnes idées! merci!!!
j'aime trop t videos recettes ça me donne bcp d'idées continue a en faire ! bisou
merci pour toutes c idees je suis fan de tes menus, je mabonne sans hésitation. bravo
Tu es vraiment au top , recettes diététiques et gourmandes :D merci 😍
Tes recettes ont l'air délicieuses !! Le montage est très beau :) plein de bisous
Jkiiiiiiff regarder tes vidéos une journée dans mon assiette😍😍 rien à dire 👍🏼👍🏼👏🏽👏🏽
très bonne vidéo pleine de bonnes idées que je vais tester avec plaisir, mon petit déjeuner est ta recette des pancakes a part que moi je la fait en une seule fois ça me fait une grande crêpe avec du sirop d érable vraiment je me régale ☺. continue tes vidéos elles sont excellentes bisous bisous 😙
C'était une super video ! Merci Lola
Très sympas comme recettes ! A part le bowl cake que je connais depuis longtemps ☺
je suis étudiante et je n'ai pas trop le temps de me faire de bons petits plats , la ça m'a donné trop envie ! continue comme ça! ❤
waouh le bol cake coeur fondant, hummm!!!.... et les escaolpes panées ont l'air sympas aussi!!!... j'adore cette série de vidéos 'une journée dans mon assiette'...
coucou ma belle , j aime beaucoup tes recettes ...tout ça a l air délicieux et sain merci pour ces belles idées bisous
J'adore j'adore j'adore ohlala!!! Je prends un plaisir monstre a regarder tes vidéos , et a essayer de les reproduire ahah !
Tu es au top, tu es la meilleure des blogueuse, continue et ne change pas, surtout pas !
Et garde tes "je viens..je viens" car j'adore et ca ne serait plus toi si tu ne les disais plus ! Bisous !!
coucou tes recettes ont toute l'air si délicieuse😊 bonne continuation
Super vidéo comme d'habitude !! Ce midi je vais refaire tes escalope :) miam !
toutes tes recettes ont l'air vraiment délicieuse frannchement je te conseil de faire pleins d'autres vidéos de ce genre a oui et ta une abonné de plus . donc je disais que si tu faisait pleins d'autres vidéos de ce genre je serai trop contente ;-)
Le bowlcake donne trop envie 😊 merci d'avoir partager la recette 👍👍
j'adore ce genre de video !! :) merci pour les idées !
Super vidéo comme d'habitude, le sirop d'agave ou peut remplacer à sirop d'érabe?☺️
Super video , toujours pleins d'idées et de recettes à rester c'est trop bien ^^ juste une question qu'est qui ne va pas avec les papilles en alu ? :/
Coucou, t'es recette ont l'air super ! J'ai vraiment eu le temps de les tester mais je me demander si le bowlcake c'était possible de faire la préparation la veille mais de le faire cuire que le lendemain ou si c'est plutôt à éviter ? Merci de ta réponse, continue comme sa bises 😗
Coucou Lola 😍🙈👯👯 J'adore vraiment tes recettes jai hate de les essayer hiihi ! 😊
Oh mon dieu j'ai envie de tout tester ! :') !! Demain matin j'essaye direct le bowlcake j'ai jamais osé tester car la consistance me parait bizarre ! Par contre les autres recettes wah j'ai déjà envie d'être a ce soir pour manger (oui je suis gourmande ^^) Merci pour cette vidéo j'adore tellement !
j'aime trop vos idées
Une grosse envie de tester le bowl cake et le poulet pané ! !! Merci pour tes conseils.
Super video, Ya que de bonnes recettes a tester ! 😄
De très bonnes idées, merci pour cette vidéo !
Coucou, je voulais savoir pour la recette du petit dej, on peut remplacer la banane par quoi ?
Pour le truc des carottes, tu mélanges st-moret ou carré frais + thon, c'est délicieux !
Des bisous
Noora A. Saetre Tu peux remplacer par une pomme (beaucoup de gens trouve que la pomme est mauvaise pour le régime etc... Mais elle ne contient que 52 calories en elle toute seule donc découpe quelques quartiers si tu aimes ca) sinon une poire, une mangue ou de l'ananas ou autres fruits frais feront l'affaire 😊😉
Le soja est très bon pour la santé et notamment contre le cancer du sein. Il est conseillé comme l'un des aliments luttant contre le cancer. De plus, ne trouvez-vous pas ça étrange que le pays (Japon) qui consomme le plus de soja au monde à le taux de cance du sein le plus bas au monde?
Le bol cake est vraiment vraiment trop bon ! 😍
super , j'ai déja essayé la recette du poulet pané et sa salade et je l'adopte. hate de tester les autres ! miam
Oui clairement je vais essayer la chapelure à base de flocon d'avoine et de noix (même si je suis une inconditionnel du panko asiatique ^^) et aussi le coup de la sauce soja+moutarde pour les bocolis, j'aurais pas osé la moutarde avec ce légume donc je suis curieuse merciii à toi
ce sont mes vidéos préféré! 💓
Hummm sa donne trop envie! Je vais tester obliger!!
J'aime terriblement ce genre de vidéos! J'essayerais la prochaine fois les brocolis comme ca moi qui ai horreur de ca!
Salut ma belle,
Merci pour cette vidéo qui donne faim...
Dis moi, je vois souvent des gens manger des épinards en salade. Est-ce que les épinards crus ont un fort gout d'épinards stp? Tu vas trouver ma question stupide, mais c'est que je n'ai jamais mangé d'épinards crus et je déteste le gout des épinards cuits... Alors j'ai peur de les tester crus...
encore une super vidéo 👍👍.
Dis moi d'où vient ta superbe bague ??
Coucou ! Tu viens de me réconcilier avec les brocolis ; -)
j'ai testé ta recette et hummm j'ai vraiment aimé
😙😙
Coucou j adore quand tu fait ce genre de recette cela me donne des idées 😊 merci bizou
Merci encore Lola pour ces bonnes recettes, j'en aurai jamais assez de ce genre de vidéo. bisous
#teamsnapchat
J'adore tes petites recettes hyper bonnes et légères .... Je crois que demain matin, je vais me faire le fameux bowlcake fourré .... Merci ma belle .... Gros becs .... # teamsnapchat ... 😘
je l'ai fait en live se matin c'est une tuerie
genial ces videos ca m a donné trop envie et le petit dejeuner hummm faut absolument que j'essaie
Merci beaucoup pour ta vidéo, ça donne envie de cuisiner ☺
Des escalopes panées au noisettes! Mais quelle bonne idée! Je vais tester ça rapidos!
Coucou :) j'adore ces vidéos, je te remercie pour ces recettes ça donne de super idée! Les brocolis ont l'air vraiment bon, je pourrais le refaire a mon fils :) pcq les ligues hein c'est tjs difficile mdr!!! Gros bisous ma belle
Dans les papilottes je mets aussi des rondelles d'oignons et carottes, un délice! je vais tester les brocolis a la moutarde demain certainement :)
J'adore tes idées recettes. je vais tester l'escalope et les brocolis 😘
J'ai testé les escalopes panés... une tuerie! :) J'ai rajouté dans le mélange de fruits secs des épices pour donner plus de goût. A refaire:)
super tu m'as encore donné plein d'idées !! merci 😙
Super video tu m'as donné envie de faire tes plats 😊 bisous
fait ce matin et super bon,j avais pas de flocon d avoirn seul donc j ai mis du meslis aux noix. juste delicieux .merci pour ce bowl cake
les escalopes aux noix, mamamia...je vais tester ça! chouette vidéo
Très belle vidéo j'ai vraiment aimé
Bonjour j'aimerais savoir à la place de la banane qu'est ce qu'on pourrait prendre en substitution
J'aimerais bien manger un peu plus bio ou "healthy" mais cela reste assez cher, connais-tu des petites astuces ou des bons plans pour pouvoir payer un peu moins cher ?
Testé et approuvé !!!👍🏼
super vidéo!
super chaine!
J'ADORE!!
Je voudrai savoir d'où vient ton mixeur manuel il a l'air supra pratique !! Sinon belle vidéo :3
J'adoreeeeeeeeeeeeee, je vais tester dès ce soir les escalopes :D miam miam
Cette méthode de panure est d'origine japonaise à la base, ça en aura fait, du chemin! :) (Par contre eux, ils utilisent du Panko.) En tout cas c'est hyper bon pour avoir fait moi-même cette recette (avec différentes viandes) plusieurs fois.
Le lait de soja est à consommer avec modération la tendance du healthy en ce moment nous fait oublier que le soja est très riche de phytooestrogènes et d' isoflavones ces deux composants pertube les hormones surtout chez la femme ! !! et je dirais même à éviter pour les enfants et les ados ! !! n'empêche que j'aime bcp tes plats équilibrée mais déformation professionnels je suis infirmière en oncologie et la prévention me démange je vois bcp de patients avec des cancers type ovaires ou sens adeptes de cette alimentation au soja tofu ex... C'est très bien de manger équilibré éviter le sucre et le gras mais prendre des substitués à tort et à travers sans connaître le retour que ont à sûr ... Sinon sans rancune c'était juste un avis.
Je ne savais pas :O. Merci pour l'info ! Ça fait vraiment peur tout ça !
Totalement Skyler ! De rien c'est pas pour vous affoler !!!Le soja c'est bien mais avec modération ! !!
Bonjour +Dounia Kartman. Je suis effectivement interessée de connaitre le fonctionnement du soja sur l'organisme. Je mange de moins en moins de viande et on me parle sans cesse du soja, tofu etc....
cependant il y a une polémique autour de ces aliments, peux tu nous en dire plus?
Merci
+Dounia Kartman C'est comme tout : avec modération :) le mieux est de manger équilibré et varier => trop de sucre c'est pas bon, trop gras c'est pas bon, trop de viande c'est pas bon, trop de sel c'est pas bon, trop de lait c'est pas bon, trop de soja c'est pas bon, il faut savoir varier et bien doser :) Dans cette video j'ai seulement utilisé un peu de crème de soja au dîner, donc je pense que ça devrait aller pour mes ovaires :)
Stephanie Degrey Bonjour je ne suis pas très douée pour mettre des liens désolée sinon c'est simple il suffit de taper sur Google les effets secondaires du soja et vous verrez une mine d'informations s'ouvrira à vous après moi du faite de mon travail j'ai eu des patients à cause d'une alimentation très sélectif je me rappelle d'une personne qui consommé que du lait de soja plus de lait de vache mais c'était surtout par conviction religieuse....!!! Elle bannissez bcp d'aliments enfin elle a développé un néo des ovaires( cancer) et les médecins lui ont fait le rapprochement avec sa consommation excessive de soja après moi je ne suis pas médecin !!! Tous les excès ne sont pas bon !!! Après si vous changez votre hygiène alimentaire approché vous d'une diététicienne ou d'un médecin comme ça vous serez rassurer.
J'ai une question stp ou tu as acheté ton appareil pour broyer tes noix stp? Merciii a toi 💋
+Eden Afro bonjour, je me permets de te répondre. il s'agit du turbo tup de tupperware. bonne journée
+TiTiaMakeUp merciiii infiniment
je t'en prie :-)
Bowlcake fourré testé ce matin et adoré !! :)
Tu ne mange jamais de féculent ?
Super tes recettes j'ai adoré regarder ta vidéo 👍
J'aimerais beaucoup savoir où tu as trouvé ton hachoir ? super idée de recettes =)
+Juline Côte il vient de tupperware :)
C est juste une tuerie merci👍👍👍
bjr très sympas les plats que tu as propose je vais teste ;) sur tout le flocon d'avoine au cœur de chocolat miam !