瑜伽快報_十個身体-強壯＆虛弱會出現的狀態，Ten Bodies Series-3，通過強健和平衡十個身體，我們能讓自己更加健康，你的素質是由十個身體的平衡決定的，Yogi Bhajan的教導

本頻道的主旨：
將Yogi Bhajan (尤吉巴贊) 所教授的昆達里尼瑜伽＆教導
Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan & his teachings
以專業、認真、嚴謹的態度，
以3種方式--瑜伽快報＋瑜伽DIY+故事--
作系統、系列的匯總整理
與有緣人分享!
時間軸：
0:00 前言
1:05 1st Body
1:32 2nd Body
1:58 3rd Body
2:28 4th Body
2:55 5th Body
3:19 6th Body
3:43 7th Body
4:11 8th Body
4:37 9th Body
5:06 10th Body
5:32 11th 化身
你的素質是由你的十個身體
的平衡決定的
所有疾病的根源
在它外在的表現出來之前
都首先存在於
這些靈性身體
或能量體當中
因此通過強健
和平衡十個身體
我們也能讓自己更加健康
內容摘錄自Yogi Bhajan的教導
Yogi Bhajan (尤吉巴贊）所教導的昆達里尼瑜伽
Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan
明珠老師
KRI認證昆達里尼瑜伽三級教師
www.1001storyyoga.club
Background Music: thanks to Singh Kaur for the beautiful music "Crimson Collection-- WaheGuru Simran"
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探索真我：1001故事瑜伽頻道
3-In-1=瑜伽快報＋瑜伽DIY＋故事＝擴展意識＋實修＝身心靈合一
＝返樸歸真，遇見真實的自己
這是一個以專業、認真的態度，
用心用愛經營的頻道
致力於帶給您正能量和深度啟發
並提供實際的瑜伽指導
頻道的主旨：
做有系統、系列的匯整、翻譯，來分享瑜伽大師 Yogi Bhajan 的教導
這些教導不僅包括瑜伽的練習，更有豐富的教導
這些教導徹底轉化我的生命，讓我對生命更加珍惜和感恩，對人生充滿了喜悅和創造性
我相信這些內容也能讓更多有緣人受益
頻道內容根據：
“Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan"
Yogi Bhajan所教導的昆達里尼瑜伽
1.瑜伽DIY
昆達里尼瑜伽是一個卓越的選擇，在瑜伽經文中被描述為效果顯著的練習
明珠製作瑜伽教學影片的理念是：
每個人都是自己最好的瑜伽老師和學生
明珠秉承Yogi Bhajan 的教導，完整呈現他的 Know-How & Know-Why
讓您在了解每個練習後，都能安心自信地進行練習
2.瑜伽快報
以瑜伽的角度探討不同主題
帶來新的視角和啟發，在日常生活中能更好地應用瑜伽的智慧
3.故事心說
根據 Yogi Bhajan 的教導，精選故事並配合瑜伽練習
讓我們在故事中找到心靈的共鳴和智慧的啟迪
頻道是給誰看的？
這是一個不分年齡、性別、宗教、種族的頻道
適合對生命充滿好奇、熱情、探索的靈魂
適合準備做自己生命主人公的人
讓我們認識真實的自己，照顧好身心靈
開發無限潛能和才華，優雅面對人生的挑戰，享受真善美的生活
＊我是誰？
我是明珠
單純、熱忱、愛學習、愛說故事、愛分享
自封為“真善美代言人”=真誠、真實 + 善良、結善緣 + 分享美好人事物
我是「台大美女」＝「台」灣長「大」僑居「美」國多年「女」子
KRI 認證的國際昆達里尼瑜伽三級教師
＊明珠的祝福和願望
願每一位來到這個頻道的人都3HBO：
- 快樂、健康、聖潔 Happy, Healthy, Holy
- 豐盛、美麗、幸福 Bountiful, Beautiful, Blissful
- 連結源頭、開啟無限潛能、與一切萬有合一 Origin, Open, Oneness
人生充滿了神奇之道
免責聲明
此頻道中的信息來自古老的瑜伽傳統
任何內容均不應被解釋為醫療建議