【100%】1000人以上の認知症患者さんを見て、全員に共通していたこと
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- Опубліковано 5 вер 2024
- ☆オススメ動画
認知症改善には振動数が高い水を飲もう！
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• 認知症改善には振動数が高い水を飲もう！ アル...
なぜ水を飲むだけで「認知症」が改善するのか
1日1.5リットルの水分補給が命を救う
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▼オススメ本(無料)
『最新認知症状改善マニュアル📗』
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/ kazuma.okam. .
認知症リハビリLAPRE(大阪・東京・埼玉・千葉)
ninchisyou-kai...
2022年5月2日出版(幻冬舎)📖
認知症の症状がみるみる良くなる 最強★岡本式メソッド
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【自己紹介】
岡本一馬
1989年10月23日生まれ
京都府宇治市出身
理学療法士（国家資格）
株式会社LAPRE 代表取締役
株式会社あんしん 代表取締役
株式会社一歩 取締役
日本認知症リハビリテーション協会 代表
２年間理学療法士として急性期病院で勤務したが、将来を見据えて考えた時、「このままではやりたい医療が出来ない」と一度医療現場を離れる。
病院を離れ丁度１年が経過したころ、パーキンソン病（レビー小体型認知症）の父の幻覚症状が悪化。
「小さい禿げた小太りのおっさん」が夜中に見える幻覚症状が毎晩のように出現し、眠れない日々を過ごす。
このままでは家族が崩壊してしまう、、、。
と、認知症と名前が付くセミナーや教材などを徹底的に勉強する。
そうして試行錯誤していくうちに、徐々に症状が改善。
この体験から、
「こんな風に困っている人たちは山ほどいるはずだ」と、 2016年1月認知症リハビリLAPREを設立。
これまでに2000名以上（2022年3月現在）の認知症改善に携わっている。
自分自身の店舗で患者様が劇的に改善される姿をみて、このノウハウを待っている人は全国にたくさんいることを確信。
『情報を隠すのではなく、拡散していこう！』と日本認知症リハビリテーション協会を設立。
たった１年で全国４支部（関東、東海、関西、九州）を作り上げ、毎月５００名以上の受講生がセミナーへ足を運んでいる。（ZOOMセミナーも含む）
また、認知症改善の学習を進めていく中で、「食」に強い関心を持ち、２０１８年１０月から食品開発と農業をスタート。
”認知症で苦しむ人を０にする”というミッションを掲げ、勢力的に活動している。
#最新認知症状改善マニュアルは概要欄へ
☆オススメ動画
認知症改善には振動数が高い水を飲もう！
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ua-cam.com/video/jgF1zdbGyVg/v-deo.html
コースターに関してはこちらの動画で紹介しております。
岡本一馬の認知症専門チャンネル c e
認知症の方で水をずっと飲む方がいるのですが、何が原因なのか教えて頂きたいです！
それは水中毒かもしれませんね。
ua-cam.com/video/3hWs_kNRZj0/v-deo.html
@@kazuma.okamoto さん
ありがとうございます！
視聴して参ります！
@@unchi393 It's not "amae". It's caused by brain shrinking.
ある番組でディサービスの酷い認知症の人達に、お茶やコーヒーを含め飲み物 の回数を増やしたら劇的にみんな良くなったのを見てびっくりしたのを覚えてます😮
うちの、ひいじいちゃんは103歳で亡くなりましたが、認知症にはなりまさせんでした。
最後の一年ほどは風をこじらせ入院していましたが、それまでは現役の農家👨🌾でした。
私たちと同じ普通の食生活で水は飲まず、お茶かお酒の代わりに三ツ矢サイダーが大好きでした。
ただ一つひいじいちゃんが若い頃からずっと続けていたことがあります。それは、日記です！！30代の頃から入院してからも、亡くなる何日か前まで書いてありました。お見舞いに来てくれた人全員、やしゃごまで名前が書いてあり、みんなで感心しました。最後の方の字は多分、鉛筆を持つ手がグラグラしてだいぶ頑張って書いたんやろうなと思う感じでしたが、私は自分や子供の名前まで書いてくれていて、びっくりしてとても嬉しかったです。
日記は手軽にお金をかけずに始められますし、その日あった事を思い出し、指先を使って書く事が良かったのかなぁと思っています。
ですが、近所の方でお母さん息子さんと認知症になり、家系も関係するのかなぁとも思ってしまいます。
本当、認知症無くなったら良いですよね。
真似してみようかな日記
@el shaarawy 私も農家の家系に生まれましたが、農家の親戚で認知症になった人はいません。逆に都市部で働いていた知人が定年後何もしなくなって認知症になりました。農作業には定年というものがないので、ボケ防止にはうってつけだと思います。
もしお酒の強い家系でしたら、アルコール代謝と長生きにもかかわる遺伝子が強いのかもです
お水だけ飲む習慣は無かったので、このお話しをきっかけに飲む事、努力したいと思います。有難う御座いました。
60代です。認知症予防のために
これからでも、水を沢山飲むようにしようと思いました。母が認知症なので、自分自身もできることは
取り組んで、認知症にならないようにしたいです。いろいろと
教えて頂きありがとうございます
初めまして。
先生カッコイイ♡そして字が綺麗♡から入ってしまいました。
私は統合失調症なのか、独り言会話(睡眠中でも)が酷くて、物忘れも多くさっき買った買物の事も忘れてしまいます。
メンタルクリニックの先生に言っても伝わらず悩んでいます。
お水沢山飲むほうですがもっと飲むようにします。
たどり着けてよかった、ありがとうございます。
私はお茶をかなり飲んでます。
たまに水。
母はあまり水を飲まない人でしたがテレビで水分をたくさん摂ると良いと知ってたくさん水を飲むようになりました。
そしたら65才まで病気とは全く無縁で風邪すらひかない母が、たくさんの病気になりました。
水をたくさん飲むのをやめたら病気も治りました。
長年あまり水分を摂らなかったので水毒になったのかな？
毎朝コップ一杯の水から一日が
始まります。
20年位前からやってます。
なので一日二㍑は飲んでますね。
現在 アルツハイマーで
施設に入居している
義母は若い頃から
いつもジュースを水分としてガブガブと毎日飲んでいました
夏場は熱中症も心配で
「お義母さん、お水を
飲んだ方が身体に良いですよ」と言ったところ
ムッ💢とされたんです
嫁がジュース代を
ケチったと思ったようで
しばらく口を聞いてもらえず😢あれから20年
今はすっかり脳が衰えて
重度のアルツハイマーです
お水は大切ですね
毎日飲んでいます
水の飲みすぎで不調の人もいるのでなんとも。
あと、認知症でない人を対象にきいても、ほとんどの人が「水」を必要量飲んでいないと思われます。
ほんと。８０才ですが、夜の睡眠中、トイレに３回は最低、酷いときは６回と
・・。水分採れとれと 世の中が。・・で、ちょこちょこと。
夜のトイレに余りに辛く、試しに先ず 朝からのを初め、水分、無理にを止め！
何と 夜は１回に！ 何れ程か助かり、世間の水！に逆らい グーの日々。
@user様！ のコメントを もっと早く目！にしてましたら・・と。貴重なコメントに 飛び上がりたい位です。
追伸、キッチンには 宅配のpボトルと白湯は自分で作り、飲み物に位で
水の飲み過ぎはナトリウム分が足りなくなっているので、塩分も補給しないと駄目ですね。
水って・・認知症の人も認知症じゃない人も飲んでない人の方が多いと思うけどなぁ。
論理的に言えば、「認知症でない人でも水を必要量飲んでいない」ことは、「水を必要量飲んでいない人は認知症になる」を否定することにはならない。
「水を必要量飲んでいるにも関わらず認知症になる人がいる」ことを示さないと反証とはならない。
後期高齢者の母に水がどれだけ必要かって話をしても、トイレが近くなるのが嫌という理由で全然飲んでくれません。
これはうちの母だけでなく、高齢者ほぼ全員似たような理由かと思います。
最低限しか水分を摂っていなくても頻尿に悩む高齢者は多いので、この部分がどうにか解決できないと水の摂取は難しそうです。
行政処分されてる団体の人なんで、あまり信用し過ぎないよう気をつけて下さいね！
だれが？
この方？
@@サンディー この方の団体みたいです。
@@user-df6cu3qq4f 本当ですね😱
@@user-df6cu3qq4f
本当だ！💦
「水をたくさん取るべき理由」の説明をした方が良いと思います。
おっしゃる通りです！前提の説明なしにただ「水を飲め」と言われてもねー。また、どう飲むのかという説明も必要でしょう。2リットルの水を一気に飲んでも良いのか、どれくらいの量を一回に飲むべきなのか、食前、食中、食後が良いのか等、疑問だけが生ずる話でした。自分の思い込みを語っているだけという印象さえ持ちました。やはり第一には「飲む水の量（の少なさ）」と「認知症になる」ことの因果関係をきっちり説明しない限り、信用できない気がします。例えば「刑務所にいる犯罪者1,000人に水を飲む量を尋ねたら少なかったです。飲む水の量が少ないと犯罪者になります」とも言えるわけですよね。
振動水と言う言葉初めて聞きました。
水分とりすぎるとお腹いたくなるから、２リットル無理。
何気に見ていたんだけど、登録しました。認知症介護で働いているので勉強になります。
@@PNT705
ホントそれ！
水分摂取量と認知症の因果関係を科学的根拠に基づいて全く説明されていないですよね。
医療従事者がこんな事を言っていいのか疑問です。
振動水販売するんじゃないかと思ってしまう。
女性ですが、1ヶ月の中の｢時期｣によって水分を身体が受け付けないときがあります
いくら飲んでも身体に吸収されない時期はどうしたらいいですか？それでも飲み続けた方がいいですか？
トイレ10回とか行かなきゃならなくて面倒です
[想像できない]はなにも、『水の量だけで無く』普段の生活に於いても、創造性を豊かにする事も大事です。
自分で考える癖をつけておかないと、目で見たまま以外の事や物に置き換える事をしなくなるからです。
とても良い動画ですね😄
認知症の方を集めて生活する施設を知ってます。
其処では水を1,5L以上飲ませます。そうしましたら、自力で食事が出来る様に成りまして、歩行器で歩き、散歩し、笑顔を取り戻してました。
認知症に成ってからでも水分補給は効果的と。ドクターが証明してましたね。
私も頑張って飲んでます😄❤😄
15歳ですがこの動画見てから始めます手遅れでも始めます 一日コップ2杯しか飲みませんでした夏以外いままであまり水飲んできませんでした
水をよく飲んでた父は認知症になり、飲まない母はガンになりました。認知症になった父や親戚の共通点は心配症で落ち着きがない所かと思ってます。
山吹さん
どんな水を飲んでましたか？
匿名希望 全員必ず100%って言ってます？？？？
わかります。ウチの祖父も水をよく飲んでたけど心配性で落ち着きがなかったです。
若い頃からずっと落ち着きなかったのでしょうか？
認知症の入り口に立っている状態で、何か忘れてないか心配していた為落ち着きがなかった可能性はありませんか？
ASD(不安症になりやすい)とADHD(脳内を含めた多動が多い)の発達障害があると、認知症になりやすいって聞いたことがあるのでそれからかもですね
自分の３０年ほどの経験により、認知症は血液の中「酸素」が足りなくてなっているからと思います。酸素を血液に流れ込もうとすれば、腹部の運動が一番合っていると考えています。
なぜ水が必要なのでしょうか？
その背景や目的をお話しいただくと、動機づけになって良いと思います。
義母の認知が進み始めている中、目が止まりました。やはり水がポイントですね。再三主治医からも水を飲むように言われても、飲まない性分と言いなかなかのめないです。参考にします。
なかなか水を飲まないようでしたら、水分を多く含む食品、絹ごし豆腐・ゼリー・きゅうり・ところてん等の食品を取って見てはどうでしょう。
@@user-ll9jw2qd1b アドバイスありがとうございます。試してみます。
おじじ、おばばが認知症になりました。
おじじはお酒を毎晩（焼酎の水割り五：五）二、三杯飲んでいて。
普段は水は飲まずコーラ、コーヒー。
薬を飲む時くらいしか水を飲んでませんでした。
おばばはコロナウィルスで
面接が不可能になってから
一気に認知症の症状になりました。
今から13年前くらいに脳梗塞で倒れて。
脳梗塞の薬を飲んでいて
お医者さんからも
水分たくさん摂らないととって言われていたんですが
おばばもともと水分を摂らない人で
歳がとるにつれて
おしっこが近くなるとか
冷えてお腹下すからとかを
理由に全然飲んでないです。
今現在、おばばは老人介護施設に居ますが
水分をとってください
という指導してもらえないものなのか？
薄々水分全然とってないなと感じでいた。
認知症と水分の関係は正直このUA-camをみて納得しました。
おじじは他界しております。
理由を教えて下さい
水分摂取はどの年代でも必要なのは当たり前だと思っています。
体を構成する水分の割合は年齢によって変わっていき。生まれたばかりの赤ちゃんで約80％、子どもで約70％、成人で約60％、高齢者では約50％と、年齢を重ねるにつれて徐々に割合が低くなっていくといわれていますね。
体内の水分が不足すると意識レベルが低下して認知機能の低下があり、それが認知症と似たような症状が出る。
口渇を感じる前に進んで水分を摂取すれば認知機能の改善される人もいるでしょう。でも改善出来ない人もいるのも事実です。認知症の要因はたくさんあります。アルツハイマー、脳血管性、レビー、前頭側頭、など他にもあります。
簡潔に言うと水分で治るのは僕はただ単に脱水症状になっているだけで認知症では無いと思うのですが間違いでしょうか？
でも水分摂取は一部の認知症予防になるのは僕もそう思います。
今、40代ですけど
認知症になりそうなくらい、記憶力がヤバい。
わかります！
最近のアイドルとか歌手の名前やオリンピック出場選手の名前が覚えられない…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
わかるわかる😅
ああ、それならあれをあれしたらいいですよ
www
おもしろい。ナイスボケ。
ボケとツッコミができれば認知症は大丈夫
もう直ぐ80歳、なら記憶力ヤバいのは普通かな。昔のことはそれほどでは無いのに最近のことは，覚える前に忘れる！椅子から立ち上がった途端、何をする為に立ち上がったのか、忘れている！ア~ァ！
82歳体重60キロ。。。水。。。飲んで居ません。６００CC程度です。地下水（硬水）です。怖くなりましたので頑張って飲みます。良いお話しを有り難うございます。
水を良く飲む夫と結婚して、注意され私もよく水(アルカリイオン整水器の水)を飲むようになったら、アレルギー体質が全く無くなり、肌がめちゃくちゃ綺麗になりました！ホントにこればっかりはびっくりです。
まじっすか！
ただ水を推奨されてる量を飲むのって結構きびしい汗
@@crf5073
いきなりは厳しいですが、だんだん飲めるようになってきます！
「水」って、他の飲み物は、含みませんか？純粋に水だけの事ですか？
@@user-ir4ex6zb6d
水以外はあんまり飲まないようにしてます！
料理にもアルカリ水使ってます！
テレビでお医者さんが、水を飲めばからだの不調の半分は治ると言っていたなあ
同居している義理の父が認知症です・・今は前立腺の病気を抱えているので飲まなくなりましたが、病気になる迄はビール等のアルコールを良く飲んでいました。義理の父本人は認知症の検査を受けたがりませんが、近所へ買い物へ行っても帰宅出来なくなったり病院からの帰り道がわからなくなったりお財布を盗まれた、深夜に警察が来た！とあんなに穏やかだった人がまるで別人のようになってしまいました。先生が言われる通りに喉が渇いたと水ではなくビールを頻繁に飲んでいたのが原因かも知れません。教えてくださりありがとうございましたm(__)m
水をよく飲む息子は昨年夏に熱中症になり、水をあまり飲まない私は何十年も風邪をひいたことないし、何が本当なのかわからないまま元気に生きてます。
水は水道の水をずっと飲んでいます。
家族は新型コロナワクチンを一度も打たず、いつもと変わらずでワクチン打った人が感染しまくりでした。
一体どうなっているんでしょうか？
ノンカフェインのお茶を毎日作って2リットル程度は飲んでいますが水分というより水が良いんですね？
何で水が必要かも教えてください
血管内脱水→血栓ができやすい→脳梗塞
かな( ˙꒳˙ )
振動水てなんですか？
今まで空気中の水分しか摂取してなかったので明日から液体の水を飲むようにします
本格的に筋トレしてまして、体重も結構あります。その計算で水分決めたら4㍑以上飲まねば・・・小便が止まらないですね。
水の固有振動数は変わりません。振動を強めると発熱します。😊ほとんどが水分の食べ物もいくらでもあります。
一日コップ一杯とか逆に無理だわ。二リットルは多分飲んでないけど1リットルは最低飲んでるかも
水大好き人間に生まれてよかったです😊
会社の元同僚が29歳の若さで脳梗塞になりました。水分不足が原因です。
それがきっかけで俺は夏場は6リットル、冬でも2リットル飲むようにしてます。勿論筋トレもしてます。
ちょっと飲みすぎかな
6リットルはすげえな。健康ならいいが。
水大事ですね。
良い水を飲んでると身体の調子が良い。常備がなくなり水道水に変えると身体が重くなる事を実感しました。
若くないので水、油、塩を選び白砂糖をやめました。味覚が冴え幸福感も感じ易くなりました。
うちの母は健康のため水をよく飲んでましたが、塩分が悪いと思い込み電解質Na欠乏で意識障害や内臓不全など大変なことになりました。片寄った情報は良くないです。
そりゃ水だけじゃ人間は生きていけないよ
常識やん
自分に何が足りないかとか暑さに鈍感になるとか年寄りは鈍くなるのよ。低ナトリウム欠症といって慢性の熱中症みたいなものです。
調べてみてください。
@@user-xr8bx4ry3r いや、その病や母親の鈍さや健康面での認識の低さは動画内容は関係ないでしょ
日常生活で水だけ飲めなんて動画では言っていない
偏った情報じゃなくてあなたの捉え方がおかしい
不健康な生活している人でも水飲んでりゃ良いと認識できる内容は、動画の中に一言も出ていないから
とらえかたの問題ですかね。水も必須ですがビタミンやミネラル他バランスがとれないと、生体は維持できません。
@@ZABURO
誰も水だけ飲ませたとは言うてないし、そんな風に捉えてない、この文言からは食事の他に水も意識的に多く飲んでいたけど、塩分や電解質不足が進行して返って災いしたよということ、だから、とりあえず水を多めに飲めば良いという単純な説明では、それを鵜呑みにして危険な目にあう高齢者も続出する可能性があるわけで、より細やかな説明が必要でしょ、と言いたいわけで、あー面倒くさ
特に夏は多めに摂りたいですね・・・認知症というか身体にもいいですよね・・・
水は大事かもしれませんが、コースターは疑似科学ですよね。
こういったグレーゾーンの商売は無くなって欲しいです。
人の不安につけ込むのは良くないと思いました。
水は大いに飲むべしという説と、水の飲み過ぎは身体に悪いという説があり、
どちらが正しいのか、迷ってしまう。
日本人はミネラルの吸収が悪いそうです。私は水を減らしたら身体の調子が良いです
@@gotoword9354 水中毒という症例があります。取りすぎて、低ナトリウム血症や痙攣を生じ、重症では死亡に至る
恐ろしいものです。
かといって、水は生物にとって、トップレベルの重要なものです。
本人の内臓の調子も関わりますので、体調と相談し、ほどほどが一番かと。
@@maruten8387 清涼飲料水、それも体に近い水、ポカリが一番
@@maruten8387 うわぁ低ナトリウム血症ですか。それってなんだか「塩分控え目」を盲信している人たちが罹りそうな病名ですね。
@@solo6823 そもそも水中毒はポカリ飲んでれば中毒ならないから。
水中毒はナトリウム接種しないからそうなる
参考になります。感謝と反省の日々で暮してます。
はじめまして。オーストラリアで介護士やってます🇦🇺
COPD, 高血圧, 心臓疾患などでfrosemideを服用している入居者さんは1日1リットルとか水分摂取に制限があるから、なかなか難しいですね。
それでも現場では、脱水状態は次々に問題を生むので(confusion, UTI, constipationなどなど)とにかくpush fluids!ですね。とにかく水分を摂ってもらわないと。認知と診断されてない方ですら、脱水状態だとおかしな行動を取り始めるので。
振動水？についてはよくわからないけど、とにかく水を飲むのは基本でとても大事だということには納得です。
大島優子に似てる
爆笑🤣
確かに似てる😊
確かに笑笑
私、介護施設で働いてるんですけど、動画やコメント観る前にすぐ『水だな』って思いました。
正直水をよく飲まれる利用者様とあまり飲まない方とでは認知症の重さにかなり差がある気がしてます。
最高齢の方は96歳の男性ですが、ほとんど認知症もなく、しっかりコミュニケーション取れます。この方は沢山飲まれる方です。
逆にあまり飲まない方は進行が早いです。
水分とらずなおかつ不活発な方は認知症にも病気にもかかりやすいですよね。
やっぱり、水を飲む事が大事ですね。
有難う御座います❤️
水増やします！
地域の介護予防教室では毎日1.5~2リットルの水を摂るようにと指導しています。
これには食事から摂る量も含まれている様ですが。
心臓病の方の多飲や
水中毒になるまでの多飲も
危険ですよ～🙂
何でも適度に～
水を多く飲む人が認知症になりにくい根拠がわからないです😢
老人のほとんどが水分取れてないような気がするのですが…
「水を飲め」は納得しかけたけど、「振動数」という話で眉唾だなと思った。
根拠のはっきりしないことを断言すると真に受ける人がいるから駄目だよ。
おはようございます🎵🔰きました。
兵庫県の先生も腰痛ある人に水を飲ませてましたよ。身体に水が大切な事解りましたありがとうございます🎵
昔は起きると味噌汁 お茶 野菜 今は味噌汁なし お茶の代わりに甘い水やコーヒー 要するに生活全般で水分の取り方の質に問題があると思っています 水水・でなく 砂糖・小麦・清涼飲料水・コーヒ・肉・油などの食全般を改善しなければ解決はしないでしょう 「木を見て森を見ず」現代の食事は油・砂糖が多くて水分が少ないのです
①認知症の原因ではなく認知症患者の主な共通点
②認知症予防としてではなく、そもそも人間が1日に摂取すべき水分量
この２つを理解していないコメントが多すぎて酷い。
認知症の父が、水分補給はお酒でした。今はお酒のことも分かっていません。今から飲ませます!
この動画を昔見たのに、また見てしまった私は、認知症に近いと思う。水が足りてない、あ、そうそう見たかも、みたいな。
視聴した動画に
グッドボタン押しとくとイイよ
認知症ってなっていたら、自分でわかるものかしら？
戸棚を見ると同じ物が沢山あったりして、肝心な物を買い忘れたり…
「メモすれば…」と人は言う。そのメモを忘れて出掛ける…多分持っていても、何処に入れたか忘れてる…
私の母は11年前に認知症と診断されました
眠剤と降圧剤は服用してましたね
脳には必ず影響はあるのでなるべく飲まない方がいいです
140以上は高血圧と言われてますけど若い人から高齢者まで当てはめるのはどうかと思います
徘徊は一切ありませんでしたがホントにそんなことあるの？って言う経験をたくさんしました
｢介護は仏になれ｣
無理です
仏になれば介護鬱になります
介護職してる人が上から目線でアドバイスしてくるんだけど、こっちの経験事を軽くみる癖がある
列記したら切りがないがテレビで認知症の人の事を特集しますけど大変の度合いが違います。
いつもあるところに財布がない、通帳がない
誰かが持っていった
同じ物を買ってくる
認知症の始まりです
すぐに病院へ。
年取るとトイレが近くなるからあまり飲まないようになるんだね
@@user-qw5iy4nl3s 利は無いだろ 「一理ある」ならわかるが
膝も腰も弱くなってくると、トイレにいくのも一苦労。
高齢者はトイレが近くなることを嫌いますよね。
@@user-bg4qp6hi4b 楽しい間違い？ですね (笑)
頻尿がひどい人 や 胃弱の人は、あまり 飲めないと思いますが┅
ためになりました。頑張ります。
目標値は上げるのではなく下げた方が習慣化できそうな気がします。
極端ですが一日水2L飲むように言われると自分にとっては現実的ではないと最初から拒否してしまいそう。
喉がかわいたときに 飲めば良いと 私の医者はいってます。
飲みたくも無いのに無理に飲むのは よく無いと言ってました。鉢植えでも ガバガバ 水を上げたら 駄目なのと同じで 干した時に飲むのが良いのでは、、、。
わたしもそうだと思うんですけどね。人間だけに与えられた特権、「笑うこと」が少なくなったら脳の劣化が早まる気がします。
人によるだろ、鵜呑みにしないように。
コメント見たら水を飲まない人が多くて驚いた、アンケート調査したい。
回答1 清涼飲料水500mlを3本くらい飲む日がザラに有ります。更に味噌汁その他で食事から摂る水分を数えたら平均2リットルかな
黒柳徹子さんって水が嫌いって言ってたな。
腰、膝痛やめまいなどが原因の運動不足→カロリー消費されない→腹減らない→水飲まない飯食わない→水分不足
今も水は沢山飲んでいると思っておりますが、今まで以上にみず飲むように致します🎉
海外だとどうしても硬水なんだが、硬水こんなに飲んで良いんだろか……と不安になることある。
雰囲気が松山ケンイチに似てて声も似てる感じがします！
たかみさ
わかります！そしてタイプだわ🤣
@@user-pz2wf9ud3x
分かってもらえて嬉しいです！
凄い似てる！とかではなく（笑）
雰囲気ですよね☺
タイプですか🥰🥰
可愛らしい小動物みたいな☺️☺️
たかみさ
私も介護職員やっているのですが
こんな人が同僚に居たら
仕事にならない🤣
いや、頑張れるか！
認めて貰えて褒めて貰えるように頑張って介助します！笑笑
あー、ドストライクなんですー
旦那と交換したい笑笑
@@user-pz2wf9ud3x
介護職員のお仕事してるんですね！頭が下がりますm(_ _)m
確かにwwwしずらい？（笑）
けど、モチベが上がる？（笑）
頑張ってください！
旦那様、交換www
タイプな方は遠くで見てる方が夢見てるみたいでよくないですか？😁
たかみさ
くだらない書き込みに返信して下さってありがとうございます！優しい！
確かに確かに！
遠くで見てる方が。うん。
あーでもせめて友達になりたい笑笑
大阪かぁ。。遠い
ちょいちょいこの方の動画拝見するんですが、顔を見るために動画見てるんで全く勉強にならなーい🤣
思ったより水分を取らないお年寄りが多いと感じました。せめて唇を濡らすぐらでもと何度も促していると少しずつ飲むようになりましたけど、本当に一日コップ一杯も飲まないお年寄りが多いように感じます。
早口で声も聴き取りにくく、内容が、わかりませでした。親切に話してぐださい。
子供の頃はよく遊んでいっぱい汗かいてたから水もゴクゴク飲んでたけど、歳を重ねるにつれて運動も徐々にしなくなるから水も飲まなくなるんだよな。
中年になったら意識して汗をかく運動して、水沢山飲むようにしないとだな
激しい運動をしている人も静かにしている人も同じ飲水量が～と云う事自体が科学的でありませんなぁ。 静かにしていて一日2Lの水を飲んでいたら３０分ごとにトイレに行きますよ～ それに、人は食事でも沢山の水分を摂るし、呼吸するだけでも水が生成されます。
けど、これ結果が出てるそうだけど
とにかく水分とっときゃえーやんて話
@@user-tl3oj4ge2o さん
水中毒症という病気も有るんですけど。
毎日、適度に柔らかい便が出れば水分が足りている証拠です
水の振動数ってなんですか？そんな概念ありましたっけ？
要は水分摂取!って事ですよね?
大概の人は沢山飲んでますよ!と…だけど実際は足りて無いんですよね。
実際自分もでしたが…水分補給は便通にも繋がり1日の自分の水分摂取量は２リットルが目標。冬場はなかなか２リットルは摂取し辛いですが、水分摂取は身体にとって大事な事。認知症と関連はともかく私自身は摂取は必要と思います。
1日に取る水分量が1.8Lではなく、お水として1.8Lを飲むと言う事ですか？ハードル高い。お茶やコーヒーは別換算で、水だけで1.8Lはかなり努力しないと難しい。頑張ってみます。
とんでもない動画に出会ってしまった
確かに水を飲まないわ 認知症なる前から水分取らなくなる 何故なら夜トイレに行くのが嫌だからとなる前からとなってからも飲まない💦
動画を見て、本当に怖くなりました。実はここ1、2年物忘れが出始めた様なのです。人の名前がなかなか思い出せない、などです。尤も日常生活に困る事はありませんが。今日から２リットル目指して頑張りたいと思います。健康に変えられませんから。
なんだ。水を飲むだけで良いのか簡単で嬉しいですね。水道水でも問題ないですか？
トリハロメタン含有の危険性が？
大丈夫です、人間は一回しか、しにません
@@user-xd7uh2rx7e 【何回、しぬか？】が問題なのではなく、その【しに方がどんな風か？】が問題なのである❗
あったねートリハロメタン笑。トリハロメタンだのダイオキシンだの今ではほぼ聞かないねー。今は何で騙されてるんだろ。コロナウイルスも来年になれば普通の流行り病になるんだろうし。
水分をとても取るタイプなんですが、中医学で言う「水毒」と言う体質でした。浮腫みやすかったり胃腸に支障が出たり。今は少し意識して飲み過ぎないようにしています。
でも飲まないのも問題なんですね。
ちょうどいい水分量を摸索していたので、体重×30 ml参考にさせて頂きます。
それは塩分足りてないかもよ いい塩とってね
確かに良い塩を取ることはミネラルを取ることにもなるので良いですが、基本的には塩分は取り過ぎると逆にむくみます…
@@chisato8865 その塩分摂りすぎって最近できた言葉だよね しかも海外と比べてみたいな 塩分摂りすぎることって普通はないよ。しかもあなた水ちゃんと取ってるんだったらなおさら。栄養を回らせるとか排泄を促す方に意識向けるといいと思う。全身を動かすとか、そっちの方だね。
hikaru nekochan そうですね。それは意識しています。
私も水毒です。
漢方薬を飲んでお水と食事を減らしたら楽になりました。
お出汁での味付けが殆どでお醤油は全く使わないです。
たまにお惣菜買うとやたら喉が乾いて身体が重たくなります💧💦
漢方以外にハーブもとって水分を出すようにしています。
酷い目眩が改善されました。
耳の閉塞感がまだ時々有るのでまだ水分取り過ぎなのかと思うくらいです。
血管性認知症が防げるってことですか、それとも認知症全般に良いのでしょうか
温度も飲みやすさと関係してると思う。私は、常温か温かいのなら飲める。
水の理由は、たぶん、年を取ると体内の保水力が下がって常に脱水症状に近いのではないか？
だから、利尿作用のないこととこまめに取ることが大切なのでは？
うちの祖母は認知症になりましたが、確かに水分を摂らない人でした。母も、そして私も。。
水を飲むのが苦手です。食事中なんか特にそうで、お味噌汁も最後まで飲めず、具を食べるものだと思っていました。
やばい。。
私の親も食事中は水をがぶがぶ飲むものでないと言っていたので、もうそういう食事しかできません。
お味噌汁も、少しずつ慣らしてみてはどうでしょう?
またコーヒーは水分補給には不適当だけど、それ以外で白湯、牛乳、豆乳、ジュース、スポーツ飲料、コーラ、炭酸飲料、炭酸水、お茶などいろいろあると思います。
お粥や、特にこの季節なら雑炊とかで水分を多めに摂ることも可能かと思います。
もし薬を飲むことがあれば、水を多めに飲むとか。
実は私も、真夏でも水分摂りすぎでお腹を冷やしてしまうので、冷たい物は飲めません。水分不足かもしれません。
でも温かい高麗人参茶は大丈夫です。また最近、薄いスポーツ飲料のようなのを買って常温で保存して少しずつ飲んだら、お腹も壊さず、楽に比較的多めに飲むことができました。
水分補給は一度にまとめてではなく、少しずつ時間をかけてだらだら飲み続けると吸収されやすいそうです。
少食とか冷え症とかいろんな体質があるけれど、ご自分の体質に合った水分摂取方法がきっとあると思うので、諦めずに長期戦でいろいろ試してみてはいかがでしょうか?
@@Maneki-Neko53 さん おっしゃる通りだと思いました。反面、勉強にもなりました。ありがとうございます。
自分は水は全然飲まなくて、コーヒー、お茶でさえ飲んだり飲まなかったり。
先日長期入院したら、明らかに認知能力下がりました。まだ50そこそこなんですけど。
教えて頂いて感謝します。水飲みます‼︎
家にいるときは白湯が好きでがぶがぶ飲んでるけど、外で飛び回る仕事してて冬は身体冷えるし
思ったときにトイレにいけないから、日中は500mlくらいしか飲めない。いつものどが渇いてるのがつらい。
認知症のケアを仕事にしてて自分が認知症になるリスク上げるという地獄感 …… 。
１度 糖尿病の検査をなさって下さい。
ご心配ありがとうございます。幸い毎年の検診で今のところ問題ありません。むしろ家系的に血圧が心配です。
@@uminekomorio3559 さん わ～い 🙌 良かったですね。 炭水化物( 白米とパン ) 糖質制限。 水を２㍑飲んでいたら、善玉コレステロールが増え、高血圧も糖尿病も正常になりました。心配はストレスですので😄💦 水を２㍑は 苦 にならず毎日笑って暮らせています。500 のペットボトルを４回 飲むのは簡単ですよ。烏龍茶は飲み過ぎ注意です。
急な病欠ができない仕事柄、周囲からアスリートか！と言われるくらい、グラム単位で食事管理はしています。ただ仕事中に水が自由に飲めない環境なだけです。
デスクワーク時代は2リットルどころじゃなく好きに飲んでいました。
@@uminekomorio3559 さん 貴方の事情も考えずに自己チューなコメントして ごめんなさい🙏💦 健康には人一倍 気を付けていらっしゃいますね...感心しました
母(84歳)は要介護1で認知症です(過去脳梗塞で2回倒れてます。他に数十年前から糖尿病、自己免疫性肝炎等もアリ)。
認知症と診断されて今年で5年目ですが、今では毎日の朝散歩、週5程度の運動体操(1時間弱)、簡易脳トレなどを私と一緒に行い、クスリも解らない様に用量を削減したりして改善を計ってきました。
因みに認知症の進行を遅くするクスリは10年でガクッと進行が早まるそうです(ベテラン訪問介護士談)。
水を沢山飲むと良いとテレビ(TBS爆報フライデー)でも過去にやってましたが、介護士に聞いても理学療法士に聞いても「先ずは心臓の疾患の有無を確認して！」と言われました。テレビではさも万人に効くような編集でしたので、皆さんも鵜呑みにしないで下さいね。重篤に繋がるケース多いです。
因みにウチの母は心臓は全く問題ナシですが、本人が「1日2リットルなんてムリ！嫌だ！」と言うことで直ぐ却下しましたけど。イヤがる事はあまりしつこくしない方が良いです(苦笑)。
認知症予防に効く運動、食物、習慣等は有りますが、認知症になったら進行を遅延させるしか手立てはないようです。
ウチの場合はクスリも運動も食事も良いと思える事なら試してますが、腸内環境を改善する事が効果ありました。
例えば、ヨーグルトでも沢山種類有りますよね？ビフィズス菌とかシロタ株とかガゼイ菌等。
Ｒ−1は母には大して効果が出ずに安価なブルガリアヨーグルトに一定の効果が有りました。つまりお通じが良くなったのです。1日１回便が出ないとパニクる性分なので、これは助かりました。勿論、運動も相乗効果があったでしょうけど。今ではバナナとアセロラ、ブルガリアヨーグルト、オリゴ糖でミキサーにかけて飲ませてます。
とまぁ、バッチリ認知症が治ったかの様な文章ですが、残念ながらゆっくりと進行しているのが私には分かります。
知らなかった😳
寝耳に水❣️👍
水も種類が沢山あって どの様な水が1番いいのか迷います。
水が足りていない＝飲む必要がない、運動習慣がないとも言えると思います。運動と認知症は相関あったと思うので。
🙀水か。膝、胃腸の薬があるから飲んでいるけど、全然1.5に到達していない。😿
水を飲めばいいなんて、気が楽になりましたが、１日やっただけでできませんでした。お茶とかコーヒーとか飲みたくなってしまい、それで満足すると言うか、水をのむ気にならなくなってしまいます。難しい。
素晴らしいです。論文で発表してください。
大正解！ありがとう！三年前に脳卒中から回復した古株の社員がもうすぐ退職するが、水飲みたがらないって社員のお嬢さんから心配。
あくまでも私見ですが、水を飲むとアトピーが改善したように思います。１日２リットルを目標にしていました。ペットボトルの水を飲んでいました。今は、飲んでいませんが・・・アトピーで困っていて烏骨鶏の酢卵や黒酢なんかも試しました。ずれたコメントすいません。これからは、お茶ではなく水にします。
「頻尿」になるから絶対ダメと拒否するお年寄りが多い、そして私自身若い頃から頻尿体質なので、「トイレ」に自由に行けない環境は苦手、一定時間トイレに行けない環境では、絶対に水を飲まない。
頻尿の原因には色々ありますが、その一つにお下が老化に依り締まりが無くなった事もあります。肛門に力を入れ引っ込める動作をしてみて下さい。回数や時間はご自身の裁量で。ご高齢の方は水分(此の場合水･お茶)摂取を避けがちですが肌も老化と相まってカサカサになり粉の様になって削がれ、薄くなり少しの刺激で鬱血や裂傷になります。
友達に聞いたら、心臓が良くないから水を飲み過ぎると浮腫むから、水はあまり飲まないようにしてるんだって❗そういう人への対処法は❓
母が認知症なので気になって見ました。
理学療法士の方も、ここまで勉強されるのですね。お医者さんかと思いました！
理学療法士にはすごく腹立つ物言いと思いますよ。
@@ba-ir6oi いや、そういう嫌味だと思いますよ
医者でもないくせにしゃべんなって悪意があるんでしょう
京都構文かと