Дмитрий, сними пожалуйста видео о выборе майки. Майки все пошиты по-разному, техника жима у все тоже своя, кто-то разводит локти, кто-то прижимает к корпусу, кто-то опускает "на шею" кто-то на живот. Какая бы майка подошла под конкретную технику.
Особенно бесит-советы сходу.С человеком надо познакомиться,узнать кем работает(отсюда мера нагрузок для него),какие травмы,хрон болезни были.Потом посмотреть уровень подготовки(сильные,слабые стороны)Только после этого открывать рот для советов.И то,мы с самими собой идем ощупью,то что было полезно вчера,может быть вредно сегодня.В основном техника,нагрузки не более 80 проц от макс,а остальное(система,мера и частота нагрузок) все равно в конце концов сам решаешь.Сегодня я спал 3 часа,а у меня силовая по плану и что?Слушать свой организм.
Как приятно Вас слушать, Дмитрий! Воспитываю свой характер вместе с Вами.
Лёгкой штанги 🙌
Да, всё именно так как Вы и говорите! Успехов Вам! Спасибо за видео
Спасибо!
Очень полезная информация и формат очень крутой,спасибо за видео
Давно не видел грамотных качков , аш приятно смотреть! Спасибо за такой контент, удачи и развитие каналу. Лайк и подписка
Лайкос, друже, у тебя приятные видео, а пожалуйста купи петличку микрофон, в этом видео звук хреноватый.. Желаю добра по вектору жизни..
Грамотная речь,полезная информация,приятно было послушать,спасибо Дмитрий.Как к Вам попасть на тренировки?
Тема тренеров интересное сравнение !! Стоматолог за 2 недели
)))))
Дмитрий, сними пожалуйста видео о выборе майки. Майки все пошиты по-разному, техника жима у все тоже своя, кто-то разводит локти, кто-то прижимает к корпусу, кто-то опускает "на шею" кто-то на живот. Какая бы майка подошла под конкретную технику.
Интересно Дима
Выпускай дальше такой формат
Всегда знал что спортсмены высокого уровня
Здравомыслящие люди
Что и как делать? Болит крестец! Не желаю бросать тренировки! Прошу совета
Дмитрий привет! Как скамья "касат"? только честно))
Лучшее, что есть на рынке!Минусов не увидел,только одни плюсы, да и стоит всего 26 500.
Особенно бесит-советы сходу.С человеком надо познакомиться,узнать кем работает(отсюда мера нагрузок для него),какие травмы,хрон болезни были.Потом посмотреть уровень подготовки(сильные,слабые стороны)Только после этого открывать рот для советов.И то,мы с самими собой идем ощупью,то что было полезно вчера,может быть вредно сегодня.В основном техника,нагрузки не более 80 проц от макс,а остальное(система,мера и частота нагрузок) все равно в конце концов сам решаешь.Сегодня я спал 3 часа,а у меня силовая по плану и что?Слушать свой организм.