【現役モデル】案外普通！？4日間の食事こんなもん🤣笑
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- Опубліковано 27 сер 2024
- 私の普段の食事だいたいこんな感じです🤣
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1日目
朝 昼フルーツ
夜 タッカンマリ
2日目
朝 フルーツ
昼 アフタヌンティー
夜 焼肉
3日目
朝 ドリンク
昼 ガパオライス 白米なし
夜 うなぎ 白米あり
4日目
朝 フルーツ
昼 コンビニ
夜 生姜焼き 白米なし
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なんとなく気をつけている事は
三食のうち1回までは炭水化物OKにしてるよ🙆♀️
トレーニング中の食事だと
一気にガラッと内容変わるからまたその時紹介できたらなって思います♪
いつもUA-cam遊びにきてくれてありがとう❤️
ではまた次の動画でお会いしましょう👋
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#食事#食生活#密着
今回の食事で思ったのはもっと野菜を摂取しないとなぁ~って思った😂
なんでもバランス良く食べるのが大事ね♪
自分も野菜も しっかり食べて
食生活、改善していこうと思います❗️
お互い頑張りましょう(*^_^*)
生野菜が少し苦手ですが、、、
まずくなければ
料理は∞♡
日常ごはん動画
大好きです
朝からフルーツ食べるのが通常かと思いきや贅沢でいいですよねっていうコメントで親近感爆上がり
嘘のない綺麗な感じがほんと好きです😭❤️
本当に気になる需要ある動画を沢山上げてくれて嬉しい！！🥰✨
せいかちゃんスタイルいいから全然食べへんと、食事制限とかしてんのかと思ってたけど、普通の食事でびっくりしたのと共に、どうしたらそんなにスタイル良くいられるの〜？すご！って思った😹😹
この企画定期的にやってほしいです😳💕
す、すくない…
ふつうに三食お米たべちゃってます😂😂
すごい参考になります！！モデルさんはいつもどんなもの食べてるのか気になっていたので嬉しいです💓💫
朝ちょっと眠そうなところがかわいい笑
トレーニング中の食事もめちゃめちゃ気になる〜！楽しみにしてます！
やっぱ白米は太るのかー、モデルさんのご飯見れて嬉しい😆
味噌汁にキノコありですね！なめこやえのき、しめじに椎茸、なんでも味噌汁には合います！
ご飯気をつけてて尊敬します！せいかちゃんの声落ち着く〜☺️
せいかちゃんニコモの時から大好きです😭
せいかちゃんみたいになりたいのでご飯の量頑張って減らしながらバランスよく食べるようにします！😻😻
ニコラ時代から応援してます！✨
星夏ちゃんほんとに可愛い💗憧れです🥰
気になってたから嬉しい！
ちゃんと量考えてて偉い🥺💖
せいかちゃんの料理動画今度出して欲しいな！
全部美味しそうだった！
美味しそうに食べる女の子すきです💗
星夏ちゃんがニコニコ笑ってると自然に私も笑顔になってる🤍
推しは偉大だ🗽✨
せいちゃん美味しそうに食べてるの見るの好き😊❤
話しかけてくれるし思わずうんうんって返事してしまう😂
バテないようにちゃんと食べてね😉
ほんとに理想のお顔で羨ましいです😭😭近づけるように頑張ります🤭♥︎
お味噌汁にキノコ類全然入れます！
体的にもキノコ類いいから
お味噌汁とか野菜炒めとか
ハンバーグの横に少しとか
結構使いやすいから
キノコ好き！
ため口で話しかけてくれる感じ、距離近くていいですね！
相変わらず容姿も好きだけど、声がめっちゃ好きです。
味噌汁にきのこ入れます🍄
ぬか漬けのお皿ほんとかわいい😇💗
私もお味噌汁にきのこ入れるよー！！！
色んなこと頑張れる星夏ちゃんホンマに尊敬する❤
星夏ちゃん本当に本当にかわいいです😭❤️
暑いので、体調に気を付けてくださいね🦋🦋
お味噌汁にキノコ合いますよね！
私ん家もよく食べます😋
せいかちゃんのUA-camめっちゃ好き！せいかちゃんも好き！！❤︎
モデルさんや仕事出来る人はやはり心身共に大切に楽しんで食事してるなあ。一般人UA-camrがただ食事回数少なくて量少なくて、コメント欄で崇められてるの見ると寒気するんだよね😢健康的な女性が素敵。
めちゃくちゃ動画見やすいです！
かわいいし、声も聞きやすい！
無印良品にぬか漬けつけるやつがあって
なんでかは分からないけど1日できゅうりのぬか漬けが出来ます！！
しかも毎日コネコネとかしなくていい！めっちゃ美味しいよやってみて欲しい！❤
全て美味しそうに食べなはる😋✨
そしていつも楽しそうなのが最高です✨
見てるこっちも幸せ💖
動画の更新多くて嬉しい！いつも楽しみにしてます！
食べてるもの全部美味しそうだし、星夏ちゃんも可愛くてこの動画見て癒されました〜☺️
私もお味噌汁によくしめじやえのき入れますよー！体にも良いしおいしいですよね😊
どんなプロテインを飲んでいるか知りたいです！！
飾らない雰囲気が大好き💕
応援してます！
もともとモデルの方とか詳しくないから古畑星夏ちゃんも知っている有名人の一人 という認識でした
だけどUA-camをみてから人柄にすごく惹かれて私もこんなふうな女性になりたいなと好きになりました☺
お味噌汁にキノコ入れます😊
うなぎ苦手なので、美味しく食べれるの羨ましい！⭐️
あまり雑誌やSNSでは見られない寝起きでちょっとテンション低めの星夏ちゃん見れて嬉しい🥰笑
ニコラんときから応援しててvivi nightで見た時可愛すぎてビビりました❤︎🥰youtubeこれからも楽しみにしてます🤙🏻🤙🏻
味噌汁にきのこって普通かと思ってた 笑
マルチビタミン飲んだら一発で治るで😊
粒でかくて飲みずらいけどw
ほんま綺麗！
美味しそうですね☕️お腹が空いてきました！😆
なんかかざってなくて好きです！！
わたしも最近のたのしみは朝からフルーツ😂💓💓
せいかちゃんの食生活、参考になりました❣️
モデルさんたちがどんな食事を摂っているのか気になるので自然体で紹介してくれるの嬉しいです😊
わたしもフルーツで酵素とって食生活充実させていきたいです🌼
味噌汁にきのこ、わたしは大好きです😘
スッピンきれい！！！さすがモデルさま
素のせいかちゃんやっぱ好き！！👍🏻👍🏻
やった！やった！やった！！！これこれ！！！お化粧配信も良いけど、食事の配信有難う☺️
味噌汁にはなんでもありだと思っておりまする🤩🤩
安定に綺麗で素敵です🤩
味噌汁には舞茸入れることあります！
本当可愛い💎💭
1番投稿楽しみにしてます❤︎
凄い、少ない。
やっぱりモデルさんって努力してるんだなあって改めて実感。私も痩せられるように頑張ろう。
せいかちゃんほんと美味しそうに食べる〜！🤤
いつも観てます！
帽子どこのか教えてください！
綺麗✨初コメですが、いまだに実家に星夏ちゃんのニコラとかseventeenの切り抜きあるくらいだいすきです🤣わたしも明日フルーツ食べようかな💖
雑誌でも食べたいから運動するって言ってたし、好感持てるーー
さすがモデルさんです！ 私それだけじゃ足りないです笑
フルーツって朝食べたほうが良いってよく聞くよね♡
お味噌汁にキノコ全然入れますよ〜大好き❤
ノースリとか朝明けの割とワイルドな感じの星夏ちゃんとか美人さんですね～～～💘💘💘💘
ニコラ見てたから、もう20歳になったの！？って歳下なのになんかびっくりしてます😂美人さんになって綺麗です🥺💗💗
モデルの子って食べてないイメージあるけど夜もしっかりお米食べてて親近感湧きました🥰✌🏼
この時間帯に見ちゃいけないやつだった、、ばりお腹なってる笑
しょっぱなの、めっちゃタッカンマリだ、でKOです✨💯😅🙌✨ DAY2lunchのコーデがツボ過ぎて、頭痛しながら見てました✨💖😍💖✨ こうゆう動画も良いですね👍✨星夏さんの人柄や、生活Styleが見れるので、これからも見たいです😊👌✨
味噌汁にきのこ入れる！味噌汁はなんでもいける！（笑）ご飯は1日1食なんだね🍚
久しぶりにコメントしました☺️朝パン一個が多いからたまには私も朝フルーツ食べようかな🥺
朝の星夏ちゃんばりかわです😊
せいかちゃんはめっちゃとかじゃなくて
とってもって言い方しててお上品で好き
味噌汁にキノコ入れます！😂
私の家はしいたけもしめじもエリンギも入っていて美味しいですよ🤤
朝からお顔が美しすぎる🦋
全然自炊しないで割とコンビニで売ってるやつとかで親近感湧くwwwwww
投稿ありがとうございます！
今日も可愛いです^_^♡
需要ある動画をありがとうございます！寝起きっぽい星夏ちゃんかわいい😍
すっぴんベイビーフェイスでかわ🥰🥰
応援してます🥰
やっぱりモデルさん!!3食の中で炭水化物は1食だけなんですね✨
私今ダイエットしてて、朝フルーツに変えて2ヶ月…だいぶ良い感じなので、私も炭水化物は3食のうち1食にして、星夏ちゃんみたいなスタイル目指します😍💕!!
私の家もふるさと納税でうなぎ貰ってます🤣めっちゃ美味しいですよね😂😋
当たり前だけど、ゆっくり噛んで食べるの大事だなと思った。
私の実家ではキノコをお味噌汁の中に入れていました。
私はキノコ苦手なので最悪でしたが笑
朝のテンション笑笑
糠漬け美味しいよね💕
福岡のぬかだき美味しいよー！！
せーかちゃん✨可愛い💕
今日も美人っすな〜
キウイって日光吸収する成分入ってるから日焼けしたくない人は夜食べるのが良いって聞いたことある、、😶😶
レモン、セロリ、オレンジ、キウイなどのソラレンに関する情報ですよね。誤情報の可能性が非常に高いです。
TBSがテレビ番組で２回ほど流した情報で、全く化学的根拠に基づかず、架空の話で、そのような研究結果も論文もないそうです。
このTBSのテレビ番組に基づいて、ネットには、レモン、キウイ等のソラレンに関して、日焼けするという誤りのホームページが沢山作成されていて、駒沢女子大学の先生が、この事に関してテレビ局側に質問書を出しましたが、未だに返事がないそうです。
出回るまとめサイトなどの誤情報のページ製作者に説明して、一つ一つそのページを消しているそうです。
ネットには、色々な情報が多くて、振り回されてしまいますよねー💦
↑その後、テレビ局側から、回答があったそうで、オレンジやレモンが日焼けするという番組の根拠となる資料が見つからなかった。
しかし、訂正やお詫びをするのは、こらまで放送した全ての食物の調査をやり直すことになるため、内容の訂正やお詫びは出来ないとの返答があったそうです。
テレビ局側ってなんで
もありですよねー💦
可愛い🐶
星夏ちゃん可愛すぎる😍
キノコトークのあとに後ろのドア開いててビックリした
お味噌汁にえのきだけ入れると美味しいよ！
星夏ちゃんの見てない動画だったよぉ～😅やっぱり可愛いねぇ～それに手が美しいんだねぇ～指も長いし手タレも出来るレベルだよ❤️4日間お疲れさま美味しそうだったよぉ～👍️
私お腹空いてなくてもがっつり食べられるし食べてしまうわ・・・
ステラート私も行きました🤍
見たらお腹空いてきます(笑)
朝フルーツを食べるのはいいのですが、ビタミン豊富なキウイやオレンジなどを食べると紫外線の吸収率が上がってシミができやすくなるので、特にキウイは外に出ない日の朝、もしくは夜とかの方がいいですよー！👌
めっちゃ思うんだけどさ、こういうことをこんなプロのモデルさんたちにいう人ってどういう気持ちなんだろう？😂
レモン、セロリ、オレンジ、キウイなどのソラレンに関する情報ですよね。誤情報の可能性が非常に高いです。
TBSがテレビ番組で２回ほど流した情報で、全く化学的根拠に基づかず、架空の話で、そのような研究結果も論文もないそうです。
このTBSのテレビ番組に基づいて、ネットには、レモン、キウイ等のソラレンに関して、日焼けするという誤りのホームページが沢山作成されていて、駒沢女子大学の先生が、この事に関してテレビ局側に質問書を出しましたが、未だに返事がないそうです。
出回るまとめサイトなどの誤情報のページ製作者に説明して、一つ一つそのページを消しているそうです。しまいには、薬剤師や食品栄養学の研究者もその誤情報を鵜呑みにしてネットでページを作ったりしてしまっているそうです。その研究者達は誤情報を鵜呑みにしたことを認めているそうです。
ネットには、色々な情報が多くて、振り回されてしまいますよねー💦
↑その後、テレビ局側から、回答があったそうで、オレンジやレモンが日焼けするという番組の根拠となる資料が見つからなかった。
しかし、訂正やお詫びをするのは、こらまで放送した全ての食物の調査をやり直すことになるため、内容の訂正やお詫びは出来ないとの返答があったそうです。
テレビ局側ってなんでもありですよねー💦
美味しそう〜💓💓私は5年くらい前から毎朝ヨーグルト食べてます！
(効果あるのかな？笑)
星夏ちゃん、食べるのゆっくりに見えたけどそういうのもスタイル維持に繋がってるのかな。。ゆっくり食べよ笑
朝のまだ起き切れてない感じが可愛すぎた☺️
モデルさんはうちらのダイエットのときの食事を常にしてるんだなあって思った、すごい、、笑私だったら反発でめっちゃ食べる笑笑
またやってください😢
何を食べてても可愛いです......🥺💙💜💖⁉️⁉️