Io mi rifugio in un ricordo di quando avevo 7-8 anni in cui mia mammma per farmi rilassare alla sera ai metteva vicino a me nel letto e con l' indice faceva dei cerchiolini sulla fronte e mi diceva di immaginare di camminare in mezzo ad un campo di grano in estate con dei papaveri intorno a me .💗
Elenco velocemente: vado una volta a settimana ad un corso di tango argentino; se mi girano alla grande ascolto musica diversa a seconda della giornata (metal, punk rock, latino, blues); se mio figlio piccolo è agitato, capriccioso, mollo quello che sto facendo e faccio la cretina finchè non ride e ridiamo insieme (funziona con i figli da 0 a 12 anni di sicuro, testato personal ente); se posso prendo ed esco con i figli e li faccio stare fuori a giocare all'aperto, funziona sempre! Mamme, spesso basta anche fare la spesa da sole per tirare il fiato. Ridete con i bambini, piccolissimi, piccoli o grandi. Siate felici con loro. Fine della lezione 😄
I miei consigli per le mamme, da mamma e da psicologa: abbandonate le vostre rigidità e i parametri interni con cui vi confrontate, la vostra idea di brava mamma e di bravi figli e di come le cose dovrebbero andare, allentate le maglie di queste griglie mentali. Il modo migliore per distogliere i bambini dai momenti di capriccio e oppositività è distrarli, sorprenderli e soprattutto rispettarli e coinvolgerli. Ad esempio nella fase del "no" dei 2 anni... basta farli sentire importanti proponendo continuamente a loro di scegliere " vuoi i pantaloni blu o quelli rossi?" Questo ingaggia immediatamente il loro cervello nel processo di scelta e li distoglie dal dire no. Ultima cosa, conquistatevi e meritatevi sempre il loro rispetto senza darlo per scontato, non picchiateli, non offendeteli, non umiliateli, non siate canzonatori o ironici... Un abbraccio, Fede
Condivido in pieno, ho un figlio di 12 anni ( inizio età critica) e una di 9 e col tempo ho capito che determinati atteggiamenti che avevo prima non servivano proprio a niente anzi ... Ma fortunatamente col tempo ed esperienza si capiscono e imparano tante cose. È comunque la mamma perfetta non esiste, l'importante è cercare di dare il massimo ...
Federica De santis bellissime parole Federica, di grande insegnamento. Rispettate i vostri bambini, con tutto l'amore e la dedizione che potete....di conseguenza loro avranno rispetto per voi.
Verissimo quello che dici. Personalmente mi scarica molto cantare in macchina a squarciagola, ma x allontanare i problemi consiglio anche la lettura di un buon libro. A me ha fatto miracoli.
Grazie Annalisa, al di là dei singoli "rimedi" che hai proposto... è proprio sentire la sensazione del fatto che sia possibile, del tipo "SI-PUò-FAREEE", è quella la cosa più importante che mi dai, il coraggio, la spinta, l'energia per provarci. Questo è il sostegno e il "nutrimento" più grande che trovo in questi tuoi video, che sono i miei preferiti. Grazie, grazie, grazie. Un abbraccio.
Ogni volta che vedo un tuo video mi rendo sempre più conto di quanto tu sia in gamba e quanto lavoro (di qualità) sei riuscita a fare. Ti seguo da anni e mi fa immensamente piacere. L'impegno, la passione e la dedizione vengono sempre ripagati, di questo ne sono convinta. Brava Annalisa!
Ciao Annalisa...i tuoi input sono sempre preziosi. Mi hai fatto venire in mente la frase di un signore anziano che viene a bere il caffè dove vado sempre io,qualche giorno fa mi ha detti "tu sei sempre sorridente,la tua risata si riconosce tra 1000,fai bene al cuore". Ecco anch'io come tutti ho problemi e rotture ma ho deciso di vivere ridendo e ricordarmi la frase di quel signore fa bene al Mio CUORE, se qualcuno vedendomi così mi giudica superficiale.....peggio per lui. Scusa il post pippone un abbraccio .
ho conosciuto un nuovo ragazzo e siamo in quel momento in cui abbiamo capito di piacerci entrambi ma non ci sbilanciamo troppo...e fantastichiamo...mi piace questo momento indipendentemente da come andrà e io oggi sono felice :))
Per staccarmi dai problemi dalla realtà anche a me piace molto fantasticare. Sai come? Quando cammino per strada o viaggio in treno guardo le case, le luci accese o spente delle camere e costruisco storie sulle persone che potrebbero abitarle, immaginando cosa stiano facendo in quel preciso momento. Lo adoro 💓
Giulia Carta Anch'io faccio la stessa cosa, specialmente se sono in giro ma non guido. Riesco a recuperare una concentrazione tale da estraniarmi per quel momento da tutto il resto focalizzandomi solo su quello che sto facendo. E lascio la mente libera di vagare, come quando apri al mattino le finestre per far entrare l'aria nuova, fresca e pulita.
Ciao Lisa!!! Ho parlato proprio 5 minuti al telefono con mia sorella di questo argomento e di come anche io ho preso la decisione di arrabbiarmi di meno e sorridere di più! Il tuo video è arrivato un attimo dopo che ho riagganciato!! Ora glielo giro ...chissà che non decida di prendere in considerazione anche lei questa strada! Grazie 😘
Solo ascoltandoti mi sento già più rilassata 😊...io ho tre figli ormai adolescenti ,La grande ha 18 anni e quando era piccina e non riusciva a dormire accendevo la radio e con lei in braccio o nel marsupio ballavo ,delicatamente e dolcemente e questo effettivamente la rilassava e faceva bene anche a me ....quanto mi mancano quei momenti !!! E poi Ragazze tranquille tutto passa...tutto passa
Intanto il rossetto è meraviglioso...stavo per chiederti quale fosse ma ho letto i commenti! ;) video utilissimo....mantenere la calma per me, ultimamente, è diventato impossibile. Ci sono cose che mi fanno imbestialire e altre che mi generano un senso di impotenza e frustrazione che riesco solo a sfogare urlando. Proverò a mettere in pratica i tuoi consigli. ma parlaci anche dei workshop che segui....è interessante! ciao Annalisa! (ogni tanto riesco ancora a commentare....in questa vita frenetica e stressante che conduco!) un abbraccio!
Chi canta è felice. È felice chi canta. Anche se la mamma o la zia come nel mio caso fa yoga i bambini ~nipoti~ la imitano. Troppo teneri. Più Yoga per tutti.
condivido tutto annalisa, ottimi spunti di riflessione come sempre. Io ballando e cantando mi sfogo tantissimo....soprattutto in questo periodo che sono troppo nervosa
Io quando ho una giornata nervosa incazzata nera mi basta mettermi le cuffiette di cui non mi separo mai e ascolto la musica ascolto la voce della mia cantante preferita e mi distacco dal mondo esterno da tutto quello che mi circonda , ed è sempre stato così fin da adolescente che m chiudevo nella mia cameriera ad ascoltare musica a tutto volume così da scaricare il nervosismo . Per me la musica e' sempre stata la mia fedele compagna di vita il mio sfogo personale . E per quanto riguarda il fantasticare lo faccio spesso immaginandomi di essere in un posto stupendo sdraiata a sorseggiare un cocktail di frutta sognare non costa niente, grazie di questi video stupendi che ci regali 😘😘😘❤️❤️
Anche la vecchia me faceva molto fatica a mantenere la calma e creava dei drammi assurdi, che le rovinavano giornate e serate. Adesso reagisco in modo completamente diverso, anche se non isolo la mente, nè mi rifugio in pensieri felici e proprio un paio di giorni fa mi sono stupita per l' ennesima volta...E che bello che è!!! Un bacio cara
quando mio figlio era piccolo per calmarlo e metterlo a dormire l'unica cosa che funzionava era un biberon di latte caldo e le carezze sulla schiena o leggere pressioni circolari nello spazio tra gli occhi (il cosiddetto terzo occhio), se invece non doveva dormire ed era agitato mettermi a giocare con lui o farlo disegnare aiutava parecchio. lui ha sempre amato molto identificarsi con i suoi personaggi preferiti quindi i giochi dove lui faceva un personaggio e io un altro sono stati quelli più gettonati.
Positività quindi come il modo migliore di affrontare anche le negatività👍 credo come te che l'attività fisica sia da sempre un ottimo aiuto per l'equilibrio e l'umore.....
In questa giornata davvero 😠😠😠 , ecco che arriva un po' di 🌈🌈🌈 con il tuo bel video ....Nn sai quanto mi aiuta ascoltare ciò che tu racconti perché per me sei davvero un 🎁🎁🎁 ! Anche se so che sono solo parole giuro che arrivano dal mio 💓 e dalla mia anima ! Spero tu possa percepire l'emozione che dai a me !!! Un grosso abbraccio forte , buonanotte 🌜⭐😴
Grazie Annalisa, oggi avevo proprio bisogno di questo video. Certe volte mi dicono che perdo con facilità la pazienza... in realtà sono solo impulsiva nell'arrabbiarmi come nell'essere pronta ad aiutare. Questo tuo video mi ha fatto riflettere, quindi veramente grazie!!
Utile come sempre! Grazie Annalisa! Io ultimamente per calmare i miei bambini quando sono stanchi e agitati(3 anni,10 mesi) faccio ascoltare l’ohm mantra tamil. E' stato un suggerimento del mio maestro di pilates! Con noi funziona😊: passano dall’agitazione alla calma! Provare per credere! Come dici tu 😜 ciao
Al "farti una bella cantata allevia lo stress" fermo il video e qui scrivo e sottoscrivo: quanto hai ragione!! Dacché, un paio di anni fa, ho iniziato a cantare nel coro della mia parrocchia, non sai che giovamento ne ho tratto! Cantare, oltre che passare quell'ora o due in compagnia, è estremamente terapeutico per me :)
Il mio bimbo a breve farà tre anni, per lavoro abitiamo in trentino e soprattutto inizialmente dove non conoscevo nessuno, la solitudine lo stress di non aver nessuno oltre il mio compagno e il mio bimbo molto vivace mi hanno portato ad essere sempre nervosa stanca e mangiare a dismisura. Contro voglia ho cercato una soluzione al mio problema, uscire.. Pian pianino io e il piccolo abbiamo iniziato a fare passeggiate sempre più lunghe e appaganti. Camminare fa bene sia a lui (che poi si stanca e quindi ho "risolto" il problema Dell andare a letto la sera e dorme tutta la notte) sia a me che mi sento nuovamente piena di energie. Da lì in poi ho iniziato la dieta e devo dire che da un anno a questa parte ho trovato il mio equilibrio. Perché una mamma stanca e nervosa rende i propri figli nervosi e irritabili. Un bacione a tutte voi
Guardo il video e sorrido perché avevo proprio finito di fantasticare su un ricordo bellissimo della mia infanzia , io a casa con mamma e nonna in un pomeriggio d’estate , che dopo aver lavato il terrazzo con l’acqua fresca ci riposavamo sul dondolo all’ombra , accompagnate dal sole cocente nostro palermitano .. e adesso che ho lontana la mia famiglia perché ho dovuto lasciare la nostra città , questi ricordi per me sono linfa vitale , mi servono per rifugiarmi dal caos , per trovare il calore della mia famiglia , e per alleviare la mia tristezza che mi porterò dietro fino al giorno in cui ho il volo per palermo ♥️
Non capisco come sia possibile che tu non abbia 10.000.000 di iscritti. Te lo meriteresti tutti. Grande 🙌🏻 . Io mi arrabbio molto spesso, e faccio male a me e a chi ho intorno.. sto cercando di migliorare 💪🏻
Io sono la regina del fantasticare 😂 soprattutto con la musica. Ma questo sin da piccola. Credo che questo mi aiutata tanto nel sentirmi meno 'inferiore' degli altri
A me guidare e cantare in auto rendono veramente serena! Però devo essere sola... sennò diventa una cantata corale ilare, divertente ma non rilassante. O mi sn resa conto, come te Lisa dici nel video, che quando sono assorta in un pensiero antico, poi torno alla realtà tranquilla e con un sorriso. Cullata da quella sensazione di aver rivissuto un'emozione positiva. Come leggo nei commenti di altre donne qui sotto... riordinare fuori mi aiuta a riordinarmi dentro. Chi mi conosce e mi vede fare pulizie di fondo e ordine massivo sà che ho qualcosa che mi frulla in testa e mi lascia continuare nella mia frenesia per poi godersi lq quiete che ne viene. Dopo 10 anni passati a fare la baby sitter...mi sento di dire che ogni bimbo ha la sua. Chi con il latte caldo nel pancino, chi con delle canzoni (Disney o di Natale prevalentemente anche fuori stagione) cantate a bassa voce, chi con una scatola di giochi buttata all'aria nel salotto ed autorizzato a fare altrettanto casino (come diversivo esterno), altri con delle mollette da bucato attaccate sulla maglia (e non avete idea delle risate che quei piccoli si sono fatti x togliersele di dosso), chi con la carta stracciata davanti. Insomma ogni bambino aveva un modo x distrarsi dalla luna negativa. Stessa cosa per chi accudisce un anziano non autosufficiente. Piccole cose come piegare una tovaglia. Rammendare i calzini. Accendere radio Maria 🤣 cose che appartengono alla loro gestualità quotidiana. Scusate il papiro 😇 Buon non incazzamento a tutti!
Ciao Lisa...quando vedo i tuoi video una cosa che mi colpisce tanto è il tuo legame con tua nonna...anche io amo molto la mia anche se è andata in Cielo anni fa...continua ad essere una grande parte di me...un abbraccio
Nonna continua a vivere in me ogni giorno...capisco perfettamente quello che intendi...io sono un'espressione del suo amore e della sua essenza...Felice giornata
Grazie per questo video, mi hai fatto sorridere :) e mi son sentita meno sola hahahaha io fantastico sempre, anche su cose impossibili..è una cosa che mi porto dietro fin da quando ho memoria credo. Non avevo mai pensato però di farlo nei momenti di stress, di solito fantastico quando sono rilassata, ma proverò anche questa tecnica mi sembra molto valida 😄 buona giornata 😘
Concordo! Fantasticare su un oggetto o una situazione e rifugiarsi in piacevoli ricordi ci permette di non alienarci e di rimanere in contatto con la nostra parte fanciullesca che dobbiamo tenerci stretta ! Ciao Annalisa🤗
ti apprezzo in generale, ma in questa tipologia di video ti adoro proprio! dai consigli preziosissimi senza avere mai l'atteggiamento della ''so tutto io'' con un garbo e una modestia rari. come età potresti essere mia figlia eppure da quando ti seguo ho migliorato tanti miei atteggiamenti nei confronti della vita e del cibo, e chi dice che tu sia stupidina perchè sorridi non capisce davvero nulla...
Cito questo pensiero ....quando ero triste mia madre mi diceva di chiudere gli occhi e pensare a una cosa bella ...ora ho gli occhi chiusi e penso a lei 😊
Ottimi video,sono meravigliosi mi danno una carica condivido bisogna ridere perché la vita è bella!!ma toglimi una cosa Annalisa ma come mai ti vedo molto rilassata e un viso così riposato che trucchetti stai usando ?potresti parlarne in un video sei fantastica e una persona SPECIALE!GRANDE ANNALISA🎶👏🎶👏🎶👏🎶👏🎶👏🎶😘💋
Annalisa...io riesco a farmi scivolare le cose irritanti...o meglio cerco la calma e il lato positivo della situazione. Ma spesso vengo accusata di essere una che non gli importa dei problemi della vita. Invece al contrario mi importa eccome, solo che non voglio dargliela vinta...la vita su questa terra è così breve che bisogna cercare di viverla il meno traumaticamente possibile. A proposito anche a me innervosisce la musica rilassante...ogni volta che vado dal dentista mi viene il freddo a sentirla e mi fa innervosire di più 😅. Grazie dei tuoi ulteriori consigli
Hai ragione.. Video arrivato in un momento perfetto! Io sono la regina del fantasticare ma non avevo pensato di usare l'immaginazione per migliorare il mio umore..
Un metodo che ho sperimentato su di me negli ultimi giorni, dato che sono in ansia per un esame e faccio fatica a dormire di notte, è quello di mettere sotto le coperte nel letto a fianco alla persona cuscini e peluche in modo da farlo sentire come se fosse vicino a qualcun altro. Con me funziona alla grande tempo mezz'ora e crollo come un sasso. Non so spiegare il motivo ma anche con mio cuginetto di 6 anni sembra avere sucesso.
Ciao Annalisa, non commento spesso, ma seguo sempre i tuoi interessanti e profondi video... colgo l occasione per farti i più sinceri complimenti per come gestisci il canale, ma soprattutto per i contenuti. Nel video parlavi dei workshop psicodramma junghiano... Potresti dirmi dove e/o come potrei partecipare?grazie, un abbraccio, purtroppo virtuale, e al prossimo video!
ciao annalisa...quanti consigli preziosi. io ho 3 bimbi piccoli...sono sfinita. provero a mettere in pratica i tuoi consigli si sa mai che funziona. un baciione
ciao Annalisa, questo rossetto ti sta molto bene e ti fa i denti più bianchi quindi ottima scelta. La cruda realtà è che per stare calmi in questo mondo di .....ognuno deve trovare la sua strada il suo metodo, dobbiamo cercare di capire noi stessi.....e lo si fa frequentando altre persone per confrontarsi per poi prendersi momenti di "solitudine" per metabolizzare. baci.
Bel video tema scottante!La vecchia me si chiudeva a riccio a rimurginare,la nuova me fa 10000 cose,mio marito sa che sono nervosa se sto tutto il giorno chiusa in cucina,canto a squarciagola,e se con me c'è la mia dodicenne balliamo e cantiamo come matte,e chiacchieriamo.Ah!Quanto devo a mia figlia .....buona vita ragazze tutto passa anche ciò che ci sembra impossibile,l'importante è trovare il punto felice il mio è mia figlia!
Mamma mia Lisa, anche a me quelle musiche troppo zen fanno innervosire invece che rilassare!!! Io x mantenermi calma pulisco 😂😂😂. X i marmocchi non ho consigli. I'm childfree
Tu pensa che mi hanno regalato un we in una spa con un massaggio, volevo scappare! Mai più. Io mi agito invece che rilassarmi. PS sei unica e sola, ti adorooooo
Quando sono nervosa, do il meglio di me in allenamento. Smetto di pensare e la rabbia la trasformo in energia! Io sono una che accumula, quindi quelle poche volte che scoppio durante l anno, faccio danni! Per ridurre la "fiamma" penso al mio cane, lo ricordo che gioca, che corre, ripeto il suo nome sottovoce, inizio a sorridere e il momento passa. 💗
Oggi sono in grado, quando qualcuno mi fa innervosire, di essere tollerante, di pensare che magari anche lui ha avuto la sua dose di rotture di scatole quotidiana! per il resto ignoro...fantasticare mi aiuta a combattere l'insonnia invece😅 ps. rossetto e piega 🔝
Ma chi è che ti dice queste cose? È vero che ognuno può pensare ciò che vuole....ma onestamente ti trovo sempre più utile e saggia....le cose che dici poi.....si vede che che ci credi.....e più passa il tempo più ti trovo serena e sicura di tè.....e mi aiuta sentirti parlare....è vero.....non basta per risolvere i problemi....però affrontare ogni cosa con una marcia in più fa sempre bene....e tu sei la nostra marcia in più.....non smettere mai.......
Camminare confermo che è un ottimo rimedio, da oggi proverò anche a focalizzarmi su un suono specifico come dici. Il rossetto comunque ti sta benissimo!!
Io mi rifugio in un ricordo di quando avevo 7-8 anni in cui mia mammma per farmi rilassare alla sera ai metteva vicino a me nel letto e con l' indice faceva dei cerchiolini sulla fronte e mi diceva di immaginare di camminare in mezzo ad un campo di grano in estate con dei papaveri intorno a me .💗
Grazie Annalisa sei spesso tu per me un pensiero rilassante e che mi fa sorridere.
Elenco velocemente: vado una volta a settimana ad un corso di tango argentino; se mi girano alla grande ascolto musica diversa a seconda della giornata (metal, punk rock, latino, blues); se mio figlio piccolo è agitato, capriccioso, mollo quello che sto facendo e faccio la cretina finchè non ride e ridiamo insieme (funziona con i figli da 0 a 12 anni di sicuro, testato personal ente); se posso prendo ed esco con i figli e li faccio stare fuori a giocare all'aperto, funziona sempre! Mamme, spesso basta anche fare la spesa da sole per tirare il fiato. Ridete con i bambini, piccolissimi, piccoli o grandi. Siate felici con loro. Fine della lezione 😄
I miei consigli per le mamme, da mamma e da psicologa: abbandonate le vostre rigidità e i parametri interni con cui vi confrontate, la vostra idea di brava mamma e di bravi figli e di come le cose dovrebbero andare, allentate le maglie di queste griglie mentali. Il modo migliore per distogliere i bambini dai momenti di capriccio e oppositività è distrarli, sorprenderli e soprattutto rispettarli e coinvolgerli. Ad esempio nella fase del "no" dei 2 anni... basta farli sentire importanti proponendo continuamente a loro di scegliere " vuoi i pantaloni blu o quelli rossi?" Questo ingaggia immediatamente il loro cervello nel processo di scelta e li distoglie dal dire no. Ultima cosa, conquistatevi e meritatevi sempre il loro rispetto senza darlo per scontato, non picchiateli, non offendeteli, non umiliateli, non siate canzonatori o ironici...
Un abbraccio, Fede
Federica De santis Concordo pienamente! Ma mia figlia risponde VERDI!👖😢
Condivido in pieno, ho un figlio di 12 anni ( inizio età critica) e una di 9 e col tempo ho capito che determinati atteggiamenti che avevo prima non servivano proprio a niente anzi ... Ma fortunatamente col tempo ed esperienza si capiscono e imparano tante cose. È comunque la mamma perfetta non esiste, l'importante è cercare di dare il massimo ...
Federica De santis bellissime parole Federica, di grande insegnamento. Rispettate i vostri bambini, con tutto l'amore e la dedizione che potete....di conseguenza loro avranno rispetto per voi.
Verissimo quello che dici. Personalmente mi scarica molto cantare in macchina a squarciagola, ma x allontanare i problemi consiglio anche la lettura di un buon libro. A me ha fatto miracoli.
sonia giorgi anch'io mi fa stare bene
Lisa, grazie x il cuoricino. Volevo aggiungere che se ridi sempre non sei stupidina, lo è chi non capisce. Baci
Grazie Annalisa, al di là dei singoli "rimedi" che hai proposto... è proprio sentire la sensazione del fatto che sia possibile, del tipo "SI-PUò-FAREEE", è quella la cosa più importante che mi dai, il coraggio, la spinta, l'energia per provarci. Questo è il sostegno e il "nutrimento" più grande che trovo in questi tuoi video, che sono i miei preferiti. Grazie, grazie, grazie. Un abbraccio.
Pollice in su' meritatissimo....specialmente per il rifugiarsi nei ricordi 💖
Ogni volta che vedo un tuo video mi rendo sempre più conto di quanto tu sia in gamba e quanto lavoro (di qualità) sei riuscita a fare. Ti seguo da anni e mi fa immensamente piacere. L'impegno, la passione e la dedizione vengono sempre ripagati, di questo ne sono convinta.
Brava Annalisa!
❤
Ciao Annalisa...i tuoi input sono sempre preziosi. Mi hai fatto venire in mente la frase di un signore anziano che viene a bere il caffè dove vado sempre io,qualche giorno fa mi ha detti "tu sei sempre sorridente,la tua risata si riconosce tra 1000,fai bene al cuore". Ecco anch'io come tutti ho problemi e rotture ma ho deciso di vivere ridendo e ricordarmi la frase di quel signore fa bene al Mio CUORE, se qualcuno vedendomi così mi giudica superficiale.....peggio per lui. Scusa il post pippone un abbraccio .
ho conosciuto un nuovo ragazzo e siamo in quel momento in cui abbiamo capito di piacerci entrambi ma non ci sbilanciamo troppo...e fantastichiamo...mi piace questo momento
indipendentemente da come andrà e io oggi sono felice :))
❤
😍
mclangeye 😍😍😍
Che bello...è probabilmente il momento più tenero di una relazione. Hai scritto delle parole molto dolci il tuo ragazzo è davvero fortunato.
Ersy
grazie..penso anche io che sia uno dei momenti più belli.. :))
Adoro questo genere di video 💓 quando arrivano sono un vero toccasana. Ridi sempre, quando sorridi sei piu bella 😊 Grazie!
Ciao Annalisa , bel video ...per me arrivato in un momento particolare della mia vita.grazie 😘
Per staccarmi dai problemi dalla realtà anche a me piace molto fantasticare. Sai come? Quando cammino per strada o viaggio in treno guardo le case, le luci accese o spente delle camere e costruisco storie sulle persone che potrebbero abitarle, immaginando cosa stiano facendo in quel preciso momento. Lo adoro 💓
Giulia Carta anch'io lo faccio da anni! Mi infonde un senso di intimita' e calore mentre magari fuori e' freddo e io sono in giro...
Vanessa Costantini è vero, è fantastico :)
anche io lo faccio! :)
Giulia Carta Anch'io faccio la stessa cosa, specialmente se sono in giro ma non guido. Riesco a recuperare una concentrazione tale da estraniarmi per quel momento da tutto il resto focalizzandomi solo su quello che sto facendo. E lascio la mente libera di vagare, come quando apri al mattino le finestre per far entrare l'aria nuova, fresca e pulita.
Ciao Lisa!!! Ho parlato proprio 5 minuti al telefono con mia sorella di questo argomento e di come anche io ho preso la decisione di arrabbiarmi di meno e sorridere di più! Il tuo video è arrivato un attimo dopo che ho riagganciato!! Ora glielo giro ...chissà che non decida di prendere in considerazione anche lei questa strada! Grazie 😘
Solo ascoltandoti mi sento già più rilassata 😊...io ho tre figli ormai adolescenti ,La grande ha 18 anni e quando era piccina e non riusciva a dormire accendevo la radio e con lei in braccio o nel marsupio ballavo ,delicatamente e dolcemente e questo effettivamente la rilassava e faceva bene anche a me ....quanto mi mancano quei momenti !!! E poi Ragazze tranquille tutto passa...tutto passa
Grazie, bellissimo video! Sono pienamente d'accordo con te!
Hai perfettamente ragione... Grande Annalisa, come sempre!!! Buon weekend!
Molto profondo.. adoro questo video
Questo video è arrivato al momento giusto! Con consigli utili. 😊
ps. Questa piega e il rossetto ti donano molto! 😘
Ti stanno benissimo i capelli così.Grazie come al solito dei consigli,baci
Intanto il rossetto è meraviglioso...stavo per chiederti quale fosse ma ho letto i commenti! ;)
video utilissimo....mantenere la calma per me, ultimamente, è diventato impossibile. Ci sono cose che mi fanno imbestialire e altre che mi generano un senso di impotenza e frustrazione che riesco solo a sfogare urlando.
Proverò a mettere in pratica i tuoi consigli.
ma parlaci anche dei workshop che segui....è interessante!
ciao Annalisa! (ogni tanto riesco ancora a commentare....in questa vita frenetica e stressante che conduco!)
un abbraccio!
Chi canta è felice. È felice chi canta. Anche se la mamma o la zia come nel mio caso fa yoga i bambini ~nipoti~ la imitano. Troppo teneri. Più Yoga per tutti.
condivido tutto annalisa, ottimi spunti di riflessione come sempre. Io ballando e cantando mi sfogo tantissimo....soprattutto in questo periodo che sono troppo nervosa
Io quando ho una giornata nervosa incazzata nera mi basta mettermi le cuffiette di cui non mi separo mai e ascolto la musica ascolto la voce della mia cantante preferita e mi distacco dal mondo esterno da tutto quello che mi circonda , ed è sempre stato così fin da adolescente che m chiudevo nella mia cameriera ad ascoltare musica a tutto volume così da scaricare il nervosismo . Per me la musica e' sempre stata la mia fedele compagna di vita il mio sfogo personale . E per quanto riguarda il fantasticare lo faccio spesso immaginandomi di essere in un posto stupendo sdraiata a sorseggiare un cocktail di frutta sognare non costa niente, grazie di questi video stupendi che ci regali 😘😘😘❤️❤️
Questo video arriva a fagiolo...lo guardo volentieri!grazie Annalisa! Un abbraccio!
Make up Stu-pen-dooooooo 😍😍😍bellissima e bravissima Annalisa
Anche la vecchia me faceva molto fatica a mantenere la calma e creava dei drammi assurdi, che le rovinavano giornate e serate. Adesso reagisco in modo completamente diverso, anche se non isolo la mente, nè mi rifugio in pensieri felici e proprio un paio di giorni fa mi sono stupita per l' ennesima volta...E che bello che è!!! Un bacio cara
Sei stupenda.......Grazie per i suggerimenti......cercherò di seguirli....baci baci
Ti do perfettamente ragione sullo sport, anche quando sei sfinito fisicamente ti lascia proprio la mente libera :D
quando mio figlio era piccolo per calmarlo e metterlo a dormire l'unica cosa che funzionava era un biberon di latte caldo e le carezze sulla schiena o leggere pressioni circolari nello spazio tra gli occhi (il cosiddetto terzo occhio), se invece non doveva dormire ed era agitato mettermi a giocare con lui o farlo disegnare aiutava parecchio. lui ha sempre amato molto identificarsi con i suoi personaggi preferiti quindi i giochi dove lui faceva un personaggio e io un altro sono stati quelli più gettonati.
Che tenerezza...
Video azzeccatissimo in questo periodo della mia vita grazie superstar
Positività quindi come il modo migliore di affrontare anche le negatività👍 credo come te che l'attività fisica sia da sempre un ottimo aiuto per l'equilibrio e l'umore.....
In questa giornata davvero 😠😠😠 , ecco che arriva un po' di 🌈🌈🌈 con il tuo bel video ....Nn sai quanto mi aiuta ascoltare ciò che tu racconti perché per me sei davvero un 🎁🎁🎁 ! Anche se so che sono solo parole giuro che arrivano dal mio 💓 e dalla mia anima ! Spero tu possa percepire l'emozione che dai a me !!! Un grosso abbraccio forte , buonanotte 🌜⭐😴
È vero Anna, posso testimoniare. Cantare e ballare ti svuotano la mente. La musica svaga, rilassa, ti fa stare bene.
Grazie Annalisa, oggi avevo proprio bisogno di questo video. Certe volte mi dicono che perdo con facilità la pazienza... in realtà sono solo impulsiva nell'arrabbiarmi come nell'essere pronta ad aiutare. Questo tuo video mi ha fatto riflettere, quindi veramente grazie!!
parole sante annalisa !
Utile come sempre! Grazie Annalisa! Io ultimamente per calmare i miei bambini quando sono stanchi e agitati(3 anni,10 mesi) faccio ascoltare l’ohm mantra tamil. E' stato un suggerimento del mio maestro di pilates! Con noi funziona😊: passano dall’agitazione alla calma! Provare per credere! Come dici tu 😜 ciao
Video semplice, ma stupendo! Brava
Al "farti una bella cantata allevia lo stress" fermo il video e qui scrivo e sottoscrivo: quanto hai ragione!! Dacché, un paio di anni fa, ho iniziato a cantare nel coro della mia parrocchia, non sai che giovamento ne ho tratto! Cantare, oltre che passare quell'ora o due in compagnia, è estremamente terapeutico per me :)
sei una grande!!!!!!!!!!!
Bellissimo video grazie per i consigli 😘🙌
grazie un video bellissimo! ti ho ascoltata come se fossi una mia sorella maggiore che non ho ma oggi ho ritrovato in te
Io quando sono nervosa guardo i tuoi video ❤ sei un ansiolitico naturale
Il tuo ricordo felice mi ha emozionata tantissimo
Stupendo! Video bello ed utile!!!!❤
Brava, bel video. Io ho imparato a fare come te da quando soffro di attacchi di panico.
Questo video arriva proprio ora che è un momento abbastanza stressante , farò tesoro ,come sempre, dei tuoi consigli , grazie 😘😘
Bel video, grazie ❤️
Lisa grazie x questo bellissimo video♥
Grazie per questo video bellissimo che hai fatto, ti seguo sempre con molto piacere,😘😘😘😘
Il mio bimbo a breve farà tre anni, per lavoro abitiamo in trentino e soprattutto inizialmente dove non conoscevo nessuno, la solitudine lo stress di non aver nessuno oltre il mio compagno e il mio bimbo molto vivace mi hanno portato ad essere sempre nervosa stanca e mangiare a dismisura. Contro voglia ho cercato una soluzione al mio problema, uscire.. Pian pianino io e il piccolo abbiamo iniziato a fare passeggiate sempre più lunghe e appaganti. Camminare fa bene sia a lui (che poi si stanca e quindi ho "risolto" il problema Dell andare a letto la sera e dorme tutta la notte) sia a me che mi sento nuovamente piena di energie. Da lì in poi ho iniziato la dieta e devo dire che da un anno a questa parte ho trovato il mio equilibrio. Perché una mamma stanca e nervosa rende i propri figli nervosi e irritabili. Un bacione a tutte voi
Guardo il video e sorrido perché avevo proprio finito di fantasticare su un ricordo bellissimo della mia infanzia , io a casa con mamma e nonna in un pomeriggio d’estate , che dopo aver lavato il terrazzo con l’acqua fresca ci riposavamo sul dondolo all’ombra , accompagnate dal sole cocente nostro palermitano .. e adesso che ho lontana la mia famiglia perché ho dovuto lasciare la nostra città , questi ricordi per me sono linfa vitale , mi servono per rifugiarmi dal caos , per trovare il calore della mia famiglia , e per alleviare la mia tristezza che mi porterò dietro fino al giorno in cui ho il volo per palermo ♥️
Non capisco come sia possibile che tu non abbia 10.000.000 di iscritti. Te lo meriteresti tutti. Grande 🙌🏻 . Io mi arrabbio molto spesso, e faccio male a me e a chi ho intorno.. sto cercando di migliorare 💪🏻
Il video giusto per questo mio momento di vita...
Bellissimo video grazie 💞
Bellissimo video!
Grazie Lisa ❤️
Annalisa, questo rossetto ti dona molto :)
Io sono la regina del fantasticare 😂 soprattutto con la musica. Ma questo sin da piccola. Credo che questo mi aiutata tanto nel sentirmi meno 'inferiore' degli altri
Che bel ricordo lisa!! Mi sono anche commossa perché io sono una nostalgica e sono quindi legata a molyi ricordi
Sei stupenda con questo rossetto💄top.. Love😘❤️
grazie Annalisa
A me guidare e cantare in auto rendono veramente serena! Però devo essere sola... sennò diventa una cantata corale ilare, divertente ma non rilassante. O mi sn resa conto, come te Lisa dici nel video, che quando sono assorta in un pensiero antico, poi torno alla realtà tranquilla e con un sorriso. Cullata da quella sensazione di aver rivissuto un'emozione positiva.
Come leggo nei commenti di altre donne qui sotto... riordinare fuori mi aiuta a riordinarmi dentro. Chi mi conosce e mi vede fare pulizie di fondo e ordine massivo sà che ho qualcosa che mi frulla in testa e mi lascia continuare nella mia frenesia per poi godersi lq quiete che ne viene.
Dopo 10 anni passati a fare la baby sitter...mi sento di dire che ogni bimbo ha la sua. Chi con il latte caldo nel pancino, chi con delle canzoni (Disney o di Natale prevalentemente anche fuori stagione) cantate a bassa voce, chi con una scatola di giochi buttata all'aria nel salotto ed autorizzato a fare altrettanto casino (come diversivo esterno), altri con delle mollette da bucato attaccate sulla maglia (e non avete idea delle risate che quei piccoli si sono fatti x togliersele di dosso), chi con la carta stracciata davanti. Insomma ogni bambino aveva un modo x distrarsi dalla luna negativa.
Stessa cosa per chi accudisce un anziano non autosufficiente. Piccole cose come piegare una tovaglia. Rammendare i calzini. Accendere radio Maria 🤣 cose che appartengono alla loro gestualità quotidiana.
Scusate il papiro 😇
Buon non incazzamento a tutti!
Non a caso Peter Pan suggerisce che per volare serve un "pensiero felice" :)
Ciao annalisa 😘seguiro' i tuoi consigli 😚 grazie per i tuoi vlog un abbraccio 🌹
Ciao Lisa...quando vedo i tuoi video una cosa che mi colpisce tanto è il tuo legame con tua nonna...anche io amo molto la mia anche se è andata in Cielo anni fa...continua ad essere una grande parte di me...un abbraccio
Lei per me era tutto. Io riconosco lei in me
Nonna continua a vivere in me ogni giorno...capisco perfettamente quello che intendi...io sono un'espressione del suo amore e della sua essenza...Felice giornata
A me aiutano i tuoi video a mantenere la calma... 😊
Anche io rotolo gli scontriniiii....sei meravigliosa Annalisa❤️😍 @annalisasuperstar
Lo faccio da una vita
Grazie per questo video, mi hai fatto sorridere :) e mi son sentita meno sola hahahaha io fantastico sempre, anche su cose impossibili..è una cosa che mi porto dietro fin da quando ho memoria credo. Non avevo mai pensato però di farlo nei momenti di stress, di solito fantastico quando sono rilassata, ma proverò anche questa tecnica mi sembra molto valida 😄 buona giornata 😘
ciao bellissimo video
Concordo! Fantasticare su un oggetto o una situazione e rifugiarsi in piacevoli ricordi ci permette di non alienarci e di rimanere in contatto con la nostra parte fanciullesca che dobbiamo tenerci stretta ! Ciao Annalisa🤗
ti apprezzo in generale, ma in questa tipologia di video ti adoro proprio! dai consigli preziosissimi senza avere mai l'atteggiamento della ''so tutto io'' con un garbo e una modestia rari. come età potresti essere mia figlia eppure da quando ti seguo ho migliorato tanti miei atteggiamenti nei confronti della vita e del cibo, e chi dice che tu sia stupidina perchè sorridi non capisce davvero nulla...
Anche io mi rifugio in certo ricordi della mia infanzia 😊 da piccoli basta niente per essere felici
Io mi rifugio spesso nel ricordo di un bellissimo abbraccio di un amico♥️😊
A parte il bel trucco e i bei capelli complimenti per i bellissimi contenuti di questo video un bacio Annalisa sempre sul pezzo e🔝🔝🔝😘
Cito questo pensiero ....quando ero triste mia madre mi diceva di chiudere gli occhi e pensare a una cosa bella ...ora ho gli occhi chiusi e penso a lei 😊
Ottimi video,sono meravigliosi mi danno una carica condivido bisogna ridere perché la vita è bella!!ma toglimi una cosa Annalisa ma come mai ti vedo molto rilassata e un viso così riposato che trucchetti stai usando ?potresti parlarne in un video sei fantastica e una persona SPECIALE!GRANDE ANNALISA🎶👏🎶👏🎶👏🎶👏🎶👏🎶😘💋
Annalisa...io riesco a farmi scivolare le cose irritanti...o meglio cerco la calma e il lato positivo della situazione. Ma spesso vengo accusata di essere una che non gli importa dei problemi della vita. Invece al contrario mi importa eccome, solo che non voglio dargliela vinta...la vita su questa terra è così breve che bisogna cercare di viverla il meno traumaticamente possibile. A proposito anche a me innervosisce la musica rilassante...ogni volta che vado dal dentista mi viene il freddo a sentirla e mi fa innervosire di più 😅. Grazie dei tuoi ulteriori consigli
Hai ragione.. Video arrivato in un momento perfetto! Io sono la regina del fantasticare ma non avevo pensato di usare l'immaginazione per migliorare il mio umore..
Questo rossetto ti sta divinamente...💋💄
Ballare con i propri bambini siiiii confermo alla grande ☺☺☺
Ti voglio bene!
Un metodo che ho sperimentato su di me negli ultimi giorni, dato che sono in ansia per un esame e faccio fatica a dormire di notte, è quello di mettere sotto le coperte nel letto a fianco alla persona cuscini e peluche in modo da farlo sentire come se fosse vicino a qualcun altro. Con me funziona alla grande tempo mezz'ora e crollo come un sasso. Non so spiegare il motivo ma anche con mio cuginetto di 6 anni sembra avere sucesso.
Ciao Annalisa, non commento spesso, ma seguo sempre i tuoi interessanti e profondi video... colgo l occasione per farti i più sinceri complimenti per come gestisci il canale, ma soprattutto per i contenuti. Nel video parlavi dei workshop psicodramma junghiano... Potresti dirmi dove e/o come potrei partecipare?grazie, un abbraccio, purtroppo virtuale, e al prossimo video!
Sei interessante tu e rendi interessanti quindi anche i tuoi canali. Ciao Annalisa
Mitica sei.....🌺🥀🌷
ciao annalisa...quanti consigli preziosi. io ho 3 bimbi piccoli...sono sfinita. provero a mettere in pratica i tuoi consigli si sa mai che funziona. un baciione
Grazie ❤
ciao Annalisa, questo rossetto ti sta molto bene e ti fa i denti più bianchi quindi ottima scelta. La cruda realtà è che per stare calmi in questo mondo di .....ognuno deve trovare la sua strada il suo metodo, dobbiamo cercare di capire noi stessi.....e lo si fa frequentando altre persone per confrontarsi per poi prendersi momenti di "solitudine" per metabolizzare. baci.
Ciao Annalisa io mi rilasso tantissimo accarezzare il gatto o il cane essendo che ho 5 figli che mi danno da fare 😁😁😁😁
Bel video tema scottante!La vecchia me si chiudeva a riccio a rimurginare,la nuova me fa 10000 cose,mio marito sa che sono nervosa se sto tutto il giorno chiusa in cucina,canto a squarciagola,e se con me c'è la mia dodicenne balliamo e cantiamo come matte,e chiacchieriamo.Ah!Quanto devo a mia figlia .....buona vita ragazze tutto passa anche ciò che ci sembra impossibile,l'importante è trovare il punto felice il mio è mia figlia!
Mamma mia Lisa, anche a me quelle musiche troppo zen fanno innervosire invece che rilassare!!! Io x mantenermi calma pulisco 😂😂😂. X i marmocchi non ho consigli. I'm childfree
Tu pensa che quabdo vado a fare i bendaggi alle gambe chiedo all'estetista di spegnere la musica!!!!
Tu pensa che mi hanno regalato un we in una spa con un massaggio, volevo scappare! Mai più. Io mi agito invece che rilassarmi.
PS sei unica e sola, ti adorooooo
Menomale che ci sei tuu. Grazie per i consigli 😂❤️
Rilassarmi e stare bene con i miei figli....parlare con loro seduti intorno ad un tavolo mangiando cose buone!!!!!!
Quando sono nervosa, do il meglio di me in allenamento. Smetto di pensare e la rabbia la trasformo in energia! Io sono una che accumula, quindi quelle poche volte che scoppio durante l anno, faccio danni! Per ridurre la "fiamma" penso al mio cane, lo ricordo che gioca, che corre, ripeto il suo nome sottovoce, inizio a sorridere e il momento passa. 💗
Con questo look stai benissimooooo!!! Come hai fatto i capelli? Fantastico il rossetto!! Che colore è??
Oggi sono in grado, quando qualcuno mi fa innervosire, di essere tollerante, di pensare che magari anche lui ha avuto la sua dose di rotture di scatole quotidiana! per il resto ignoro...fantasticare mi aiuta a combattere l'insonnia invece😅
ps. rossetto e piega 🔝
lisa hai un rossetto stratosferico che marca è? sempre interessanti i tuoi video :)
Ma chi è che ti dice queste cose? È vero che ognuno può pensare ciò che vuole....ma onestamente ti trovo sempre più utile e saggia....le cose che dici poi.....si vede che che ci credi.....e più passa il tempo più ti trovo serena e sicura di tè.....e mi aiuta sentirti parlare....è vero.....non basta per risolvere i problemi....però affrontare ogni cosa con una marcia in più fa sempre bene....e tu sei la nostra marcia in più.....non smettere mai.......
Camminare confermo che è un ottimo rimedio, da oggi proverò anche a focalizzarmi su un suono specifico come dici.
Il rossetto comunque ti sta benissimo!!