Боковая позиция. Как правильно доминировать? Сайд контроль - это "золотая жила"

[@karabuzz9630]

никогда не смотрел видео с единоборствами, но вы - исключение, просто супер

[@Дядя_Ворон]

Огромное спасибо за интересный ролик и качественную подачу материала Самир!💪🏻😎
Вижу у Вас в зале флаги здравых стран, респект!🔥🔥🔥🔥🔥

[@team_samiraliev]

Таймкоды:
0:00 - Приветствие
0:09 - Как попадают в боковую позицию
1:13 - Теперь я терминатор
2:38 - Болевые из бокового контроля
3:43 - Как выйти из бокового контроля
4:57 - Болевые из боковой позиции снизу
6:04 - Варианты атаки из контроля коленом
7:25 - Как выйти из контроля коленом
8:26 - Болевые из позиции удержания
9:26 - Как добивать из позиции удержания
10:23 - Как выйти из бокового удержания
11:17 - Боковой контроль на практике (философия)
14:52 - Выводы
16:39 - Курс по цепной борьбе и контролю

[@westbest7701]

Сделайте пожалуйста выпуск про тейкдауны

[@СергейМатросов-у8м]

Великолепное освещение данного вопроса

[@forvi1283]

Хорошее видео, подробное, с отличным объяснением👍

[@ИльяБойцов-ъ9ц]

Огромное спасибо за выпуск очень понравился многое чего подчеркнул.
Хотелось посмотреть выходы и приемы с гарда,
Такжи методы нароботки приемов выходов защит.

[@lzx9901]

Самир, покажите пожалуйста самые действенные болевые, удушающие в реальной схватке (на татами). спасибо

[@АмидАбдуллайев-ы7ь]

Очень полезный ролик, Самир
Браво

[@MansurGuruMan]

Самир, реклама топ!)😂

[@Alekseev6565]

Очень полезная информация, благодарю вас ❤

[@deikun95]

Офигенная реклама 😁

[@georgysergeev5897]

Хорошо объясняете

[@ЖеняБизоня]

Супер 👍🔥🦾

[@ХалидБобхоев]

Барьба самый лучший аид спорта

[@LeonGrims]

👏👏👏

[@ЕсетСаденов]

Север юг можеш показать

[@MonteoKarret]

ХАХАХАХХ ВЫ ЛУЧШИЙ

[@bayramovli3856]

Привет из Азербайджана💪

[@user-nb2gh9xu4v]

😎👍

[@АйдосСейтказин-в2с]

Чё там брат насчёт квартиры Мераба ?😂

[@МаксимШарыпов-г2и]

супер реклама!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

[@ХалидБобхоев]

Баарьба сила

[@Nikolaikhalidov]

🔥🔥🔥

[@НиколайПузанов-х5п]

Реклама бомба

[@zeydmusiev8754]

+