Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Ralph Moorman is een voedingsdeskundige, speker, docent en auteur. Inmiddels is het alweer vijf jaar geleden dat hij in de Eindbazen Podcast te gast was. Nu is hij terug en praat met Wiggert over zijn zesde boek, 'De Testo Factor'. Geclaimd wordt dat het boek ''Het ultieme handboek voor mannen is''. Hoe kan het dat er zo’n gigantisch tekort aan testosteron is? En hoe overleef je als man in deze moderne tijd?
De volgende onderwerpen komen aan bod:
Waar komt een testosterontekort vandaan?
Wat kan je doen aan een testosterontekort?
Spiermassa bouwen
Versterk je zwakke plekken
De balans tussen testosteron en oestrogeen
Het wazige beeld van pornografie
Het ontbreken van goede lichamelijke voorlichting in het onderwijs
Verslavingsgevoeligheid
Plastische chirurgie
Gedraag je als een winnaar
Shownotes:
www.ralphmoorm...
www.ralphmoorm...
Zelf een podcast opnemen?
eindbazen.nl/s...
Volg Wiggert Meerman
Twitter: / wiggertmeerman
Facebook: / wiggertmeerman
Instagram: / wiggertmeerman
Website: www.wiggertmeer...
Volg Michel Vos
Twitter: / michel_vos_
Facebook: / michel.vos.90
Instagram: / michel.vos
Linked-In: / michel-vos-b818a75
Connect met Eindbazen
www.eindbazen.nl
/ eindbazen
/ eindbazen
itunes.apple.c...
Eindbazen is sponsored by:
NootroFit - www.nootrofit.nl
Twelve Waves - www.twelve-wave...
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
Zojuist geluisterd. In de rij bij de vuilstort. Drukte. Lekker weer, ramen open. Vooral het tweede gedeelte van het gesprek redelijk vol uit de speakers. Verkeersregelaars met soepele blikken om me heen. Verspreiden die testosteron.
Kortom: erg genoten.
Wiggert en Ralph bedankt.
Hilarisch! Good job!
Een cursus zelfacceptatie is veel effectiever en voordeliger en dan kun je jezelf eens bezig houden met dingen die er echt toe doen in het leven.
@Destoer is een tevreden man ook voldoende 🙂?
Als iemand slecht eet, niet sport of andere dingen doet om zijn hormoonhuishouding door de war te gooien is een cursus zelfacceptatie niet hetgeen wat deze persoon nodig heeft. Als je daarmee akkoord gaat, geef je eigenlijk een middelvinger naar het leven. Dit is de primaire doelgroep (en helaas de overgrote in NL) waar we het over hebben. Ik deel je mening voor de opgespoten apen in de gym die niet meer zonder kunnen functioneren, maar dat is weer het andere spectrum. De basis is zware shit tillen, gezond eten en een dosis gezonde ambitie. Just my penny! x W
@@Eindbazenpodcast Wat dacht je van zelf wat meer lichamelijke arbeid verrichten die simpelweg nuttig is? Asperges steken...... (Ik noem maar een zijweg in een leven dat verbonden is met aardse behoeften van dit moment in relatie tot de samenleving van dit moment.) In mijn ogen zijn jullie knettergek. Mijn vader zou zeggen: 'Ga maar gewoon werken'.
@@giedirietveld7425 Jouw vader is een wijs man.
@@Eindbazenpodcast Dat was hij zeker. Hij heeft mij gecoached en getraind tijdens de wederopbouw in Rotterdam. Binnen die mindset verschijnt dit filmpje op UA-cam. Ik ben tot halverwege gekomen. Werkze!
Prettig en inspirerend gesprek om te luisteren weer.
Hopelijk als Michel terug is een podcast zonder gast waarin jullie samen terug en vooruit kijken.
Yes komt eraan, hij is er volgende week weer bij!
Stimulanten zorgen zeker voor extra agressie. Ben zelf laatst gestopt met koffie en ben een stuk rustiger in me hoofd kan ook beter slapen.