COMPRANDO COISAS SAUDÁVEIS NOS EUA PARA MEU REGIME (COMIDA SAUDÁVEL NOS EUA)
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- Опубліковано 1 вер 2021
- ATÉ QUE NÃO FICOU CARO MINHA COMPRA SAUDÁVEL NO WALMART DOS ESTADOS UNIDOS
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Vou gravar também preço atualizado na academia e suplementos que irei precisar 🙏
Já é um incentivo pra nós tbm! Vc nos inspira muito, rapaz!
Boa mano eu vou começar a malhar tambem
Grava conteúdo de carros os preços
É isso aí
Sou personal Rodrigão, em breve estarei na Flórida... Bora treinar 💪💪💪
Dica para uma compra saudável:
1. Vá ao mercado sem fome (coma algo antes);
2. Vá ao mercado com uma lista onde você já planejou não o que vai comprar e sim o que você vai comer (não adianta comprar algo que você não se vê fazendo ou comendo).
3. Planeje um menu de comidas para pelo menos uma semana.
Mas tudo isso não ajudará se você não for num nutricionista para te ajudar com um bom planejamento
Rodrigão! É bom lembrar que esses alimentos cortados e lavados, podem parecer "preguiça", mas ajuda MUITO pessoas que possuem alguma deficiência, ja pararam pra pensar a dificuldade que uma pessoa que nao tem a mao passa, por exemplo, acabam precisando de ajuda e quando encontram pra vender ja cortados e lavados, facilita muito a vida.
Puxa. Obrigado pelo seu ponto de vista. Eu era um crítico dessas modalidades de venda, mas você abriu meus olhos.
Isso também é uma praticidade que a pessoa tem na vida do dia a dia, as vezes não se trata de preguiça, e sim de praticidade, eu por exemplo ia adorar isso aqui na minha cidade, entro no trabalho as 07:00 e saio às 17:30 direto pra faculdade, chego em casa 23:00, 00:00. E ainda tenho que estudar. Não é questão de ser preguiçoso é questão de vc ser uma pessoa só pra pouco tempo no dia e ter fazer tudo pra vc conseguir ser alguém na vida. Coisas assim iriam ajudar várias pessoas com pouco tempo que nem eu. Não digo tanto das frutas, mas sim das verduras. Muito prático verduras já descascadas e lavadas!
Aqui no Brasil no caso é um absurdo frutas e legumes cortados, eu mesmo prefiro comprar e fazer tudo em casa mas no caso tem as pessoas que pode ter uma deficiência aí é necessário
E também estão entupidos de conservantes
Caramba, nunca havia pensado por esse lado. Muito obrigado por isso!
Acompanho o canal a mais de 3 anos, nunca comentei, mas essa não pode passar em branco, força na dieta aí Rodrigão, cuidar da saúde é essencial pra viver nosso propósito, e estar em forma pra trazer bastante conteúdo p gente, tamo junto!
Batata doce: ótimo carboidrato de baixo índice glicêmico e de lenta absorção. Excelente opção para substituir arroz, batata comum e outros carboidratos
Nada melhor do que aveia, para substituir o pão
Mano não tem muita diferença da batata doce, para batata inglesa, é mito que a doce é melhor que a outra
Tô rachando de rir aqui com o Rodrigão comentando o preço desanimado. Não por ser caro, mas, por ser verdura e fruta 😂😂
Um sofrimento kkkkk
Faz caminhada bem cedo, corre um pouco, faz exercícios a noite...vai dá tudo certo!
Não precisa se privar, malha bastante pra você comer o que quiser, porém em pequenas quantidades.
Difícil é ficar doente e não poder comer.
Se você acha que está acima do peso, é só ter foco e malhar muito.
Faz bastante cárdio...e no final tudo vai dar certo.
As Live da Aline Antiqueira de cárdio ou da Carol Borba são ótimos!
Sucesso pra nós, estou na mesma pegada!
Pular muita corda todo dia fica sequinho rápido
7:41 olha, não é bobagem essas frutas cortadas, muita gente não tem as duas mãos, o braço ou a possibilidade de corta-las. Então podem achar q é frescura, mas nem todo mundo tem todos os membros do corpo, ou tem visão. Com relação ao preço, independente de qual seja, ele não será problema pra aqueles que realmente dependem de coisas cortadas já.
Para ela é bobagem gastar com coisas cortadas men, ele tem as duas mãos
Rodrigão sofrendo , triste comprando coisas saudáveis kkkkkkkkk morrendo de rir . Mas mano no fim é pro seu bem .
Isso aí Rodrigão, buscar a melhor qualidade de vida sempre. Boa sorte aí na dieta, vai dar certo 💪🏼
Amém 🙏
O Rodrigão reclamando do preço da batata é o melhor kkkkkkk
Aqui no MS tá 5 o kg
Kkkkk aqui tá 5,00 também
Eu tô rindo do abacaxi kkkkkkk "vou levar não que é doce" kkkkkkkkkkkkk
Pode comer Caraí é antioxidante. Kkkkkkkkkk
Pois é mano kkkkkkkkkk
Verdade Rodrigão
Emagrecer nos USA 🇺🇸 é brabo!
Tmj
O seu Canal é TOP
Óoooooo, agora siiiim, parabens mano, espero que vc mantenha o foco na dieta, irei companhar, estou feliz por essa sua decisão 👏👏👏👏👏
O vídeo que eu queria ver, to planejando ir pros eua daqui um tempo, já tinha vontade de ir à alguns anos atrás, mas agora essa vontade cresceu, que tudo dê certo 🙏🏻
Rodrigão foco aí rapaz!!! com toda certeza vai ser sucesso essa dieta, lembre-se, já venceu muitas coisas difíceis essa é mais uma que irá vencer. 🙏😁
Ansiosa quase 1 milhão de inscritos em mano, boa sorte ai com a sua nova dieta e vlw por todos os seus videos não sei o que eu faria sem vc, sucesso pra ti sempre 😌💥
Rodrigão, amo seus vídeos! Obrigada por sua humildade e por compartilhar conosco sua experiência de forma tão honesta! 🙏🏻🥰
Aqui no Brasil frutas e verduras estão um absurdo, como todos os setores em geral. Essa semana fui ao mercado e fiquei extretamente indignada com o preço do açúcar por R$4,99 e o kilo da beringela por R$11,98. Cada dia mais desanimador essa situação.
Um grande abraço!
Parabéns Rodrigo pelo seu trabalho,vc está sendo minha motivação para irmos eu e minha família para os EUA, Deus te abençoe grandemente.🙏🙏🙏
Oi Rodrigão adoro assistir seus videos, me faz relembrar dos tempos que eu morei e trabalhei fora do Brasil, que luta mas também muitas vivencias. Supermercado é o melhor lugar pra se mostrar como é o outro país. Legal.
Bacana Rodrigo! Não perde o foco,a saúde em primeiro lugar.
Mostra a parte de vitaminas no Walmart, dizem ser tudo barato!
Esse vídeo de coisas saudáveis estava faltando kkkk mandou bem.vc é muito gente boa . Deus te abençoe
Cara, primeira vez que comento um vídeo seu. Já sou inscrito faz tempo. Muito show os seus vídeos. Conteúdo diferenciado, me inspira muito. Continue assim. Parabéns
Cheguei dando like, notificação preferida ♥️
Brigado querida
Faz mais vídeos assim rodrigao, adorei o vídeo e com certeza eu moraria principalmente no começo de América. Deus abençoe 🙏🏼
Nossa a cara do Rodrigão é a melhor comprando os legumes e frutas... *Boa Sorte na Nova Jornada Mano, Nós Inscritos estamos te dando maior Força 👊😎.*
Uhullll isso ai Rodrigão!!! Tb vou fazer regime ... boraaaaa
Curto antes de assistir os vídeos, pq você é um dos que passa a realidade daí dos EUA! Continue assim Rodrigão... Saúde , Paz e Humildade Irmãozinho!
Esse é um vídeo que com certeza vai esclarecer uma das minhas dúvidas obrigada mais uma vez ❤️
Espero que ajude
Se cuida Rodrigao ♡ quero ver vc bem!
A notificação mais aguardada do dia! Salve meu mano, Deus te abençoe sempre! Meu mano vc tem que ter foco na sua dia! Faça refeições saudáveis com algum exercício físico "uma caminhada de 30 minutos diários" e muita água sempre que sentir fome beba muita água!
Amém 🙏 meu mano
Adoreeeeeeei ! Obrigada sempre pelos seus vídeos ❤❤❤❤
Força aí, Rodrigo! Dieta não é fácil, mas necessária às vezes. Um abraço. 🤗🤗🤗
Tem que beber muita água, trocar o sal tradicional refinado pelo sal rosa do Himalaia e usar pouco claro .
Isso ajuda a desinchar.
Abraço, digão.
Força Rodrigão vc consegue ❤️❤️❤️
Tava esperando por esse vídeo. 👏👏👏
Espero que ajude
Vai dar certo a tua dieta...Rodrigão adoro teus vídeos as dicas q vc da a tua rotina. Bjs fica c Deus!
Força Rodrigão! !... saúde irmão! !!
Boa tarde Rodrigão 🤙🏻 . A entrevista do seloko podcast foi ótima . Já tá seguindo as dicas da Ju 😁😁
Haha foi massa
😂😂😂ai Rodrigão você é demais!
Vc rindo do tapete pra yoga foi bom😂
Queria curtir mil vezes mas não tem como, adoro sua simplicidade!
Vai com força, foco e fé!
Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa!😉😃😘
Ameiiii… força q vc consegue 👏🏾👏🏾👏🏾
Parabéns pela iniciativa meu melhor! Força aí no regimão do Rodrigão!
Vc tá com o jeitão do pai, Diegão 😂😂😍 😍
❤️❤️❤️🤣
Oi Rodrigo, como já havia comentado em outro video teu, pra mim é difícil aqui nos EUA tanto quanto no Brasil. Bobear no Brasil é mais difícil ainda. Vai depender muito do teu estilo de vida. Vc esta de parabéns! Foco sempre🙌🏼
💪🏻🙏🏻 Boa Rodrigão
Muito feliz em vê vc começando uma vida mais saudável? Parabéns Digão.
ai sim Rodrigão,to na batalha também para emagrecer, você vai conseguir irmão !
Adoro seus vídeos Rodrigão vc é lindo de qualquer jeito mais é sempre bom cuidar da saúde né 🥰
Nossa QUE SURPRESA BOA!!!!
Adorei saber que vai se segurar!
Se AME, e se cuide!!
Tb tou de regime.
Boa sorte pra nós!
Parabéns Rodrigão👏👏👏, tbm estou nesta caminhada, só que aqui no Brasil os preços não são tão bonitos assim 😅, mas em breve estarei indo para aí tbm, se Deus quiser 😎🤙
Nao perco um video muleke, vc é demais top
Video top Rodrigão
Bom Dia Rodrigão, que Deus o abençoe pelos seus conteúdos e informações, em breve estarei aí.
Só vem mano
@ Tmj, abraço querido.
Que bom ver vídeo de corrida
saudável! Dá pra fazer muitos pratos saborosos! Tb gosto de " besteiras", mas tento me alimentar o melhor possível, já que sou mãe de nutricionista. Adorei ver os preços e a variedade de frutas e legumes.
Fala Rodrigão! Brilhando na chepa! 👏🏻👍🏻 Abs
Sempre chego cedo , amo seu trabalho😍
Fico feliz em saber disso ❤️🙏
Po Rodrigao muito show tu falar dessa questão do sobrepeso. Uma questão de saude mesmo. Se puder mostrar mais conteúdo sobre isso acho muito bom. Porque nos eua procurando tbm tem seus jeitos de comer saudável.
Da uma procurada em jejum intermitente, é uma forma boa de perder peso comendo menos e podendo exagerar de vez em quando.
Certíssimo! Jejum intermitente + lowcarb é sucesso!!
Parabéns Rodrigão ...bora cuidar da saúde... 🚴🤾⛹️🏋️🏃🏊
Excelente Vídeo Rodrigão, BACANA DEMAIS saber destes alimentos naturais, na comparação com o poder de compra, estes tipos de alimentos, verduras, frutas e carne aí são bem mais em conta, aqui no Brasa subiu MUITO A CARNE, alguns legumes subiram pela falta de chuva, força aí Rodrigão nesse regime, pois tem que dar prioridade nos alimentos naturais para ter uma vida mais saudável, DEUS TE ABENÇÕE.
Eu e meu esposo amamos suas dicas, anotamos todas!
Em novembro estamos chegando em Orlando, claro sendo “Julius”!
Vem q vem
PRIMEIRO SEMPRE , É NOIXXX DIGAO
Forte abs
Boa tarde Rodrigão show de bola o vídeo valeu.
Que bom que gostou 🙏
Ops já vim dar aquele like Digão. 💥💥💥
Uma ótima tarde 😉
Bora pro vidiuuuu
Um abraço do Wil Digão \o0/🚀🚀🚀
Cheguei primeiro q a notificação!😎🚀🇺🇸
Valeu pela força
adoro seus vídeos 🥰
Rodrigo vc tem que fazer regime pra sua saúde ficar sempre top, fica com Deus campeão
sempre quis um video assim
Parabéns amigo, Deus te abençoe sempre
E isso mesmo Rodrigão cuida da saúde, fica com Deus um abraço do amigo claudio Rio de janeiro
Boa! Abacaxi é ótimo p compor sucos verdes, combina mto! Boa sorte e foco na dieta!
Só passando pra dizer que eu ❤ seu canal🤗😊
Valeu pelo carinho ❤️❤️❤️❤️
Rodrigão, pergunta: tem feira livre aí? O que tem nas farmer markets?
Eai Digão parabéns por tudo ai cara. Eai cade o vídeo d uma hora indo do Brasil até o EUA
Rodrigão boa noite, sentindo vc hiper cansado, rlx e siga com sua dieta, pode comer tudo mas , em pouca quantidade, não precisa tanto! Mas frutas, legumes tal qual vc comprou no Walmart foi bom, e tome muito suco natura, água côco e beba água hem . Sucesso e força!!!!
Pessoal do walmart já tão pra contratar o Rodrigão kkk
Muito bom os vídeos
Rodrigo se quiser te passo uma receita de sopa de alho poró , é uma delícia.to adorando seus vlogs
Agora sim gostei desse carrinho 😁👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
mano, acompanho seus vídeos ha muito tempo, tu engordou mesmo hem kkkkkkk TMJ ABRAÇO eu tbm engordei demais na pandemia
Olá Rodrigão tudo bem, eu te sigo a muito tempo e você tem meu like garantido, Sem dúvida nenhuma o melhor vídeo que eu vi seu papel hoje, ri demais parece que você ia pra um velório, sempre lutei contra balança. Se eu puder dar uma dica procure uma Esporte que goste assim você vai poder comer tranquilo, foi o que eu fiz. Grande abraço
Boa Rodrigão!! Acompanho todos videos preço de tudo que você mostra, preços aqui no Brasil ta um absurdo principalmente pra seguir dieta "peito de frango aqui $16 kg , banana $3,45 kg", tudo caro, ano que vem com fé em Deus estarei na America, assim porei trabalhar e seguir vida de atleta no fisiculturismo tranquilo ai..
Fala ai Rodrigão eu adoro seus vídeos mostrando mercado e eletrônicos na loja mostra os preços dos doces por favor?
Sempre surpreendendo cara Deus te abençoe sempre.
5:20 bom a sinceridade kkkk 😂 😂 bonito não tá
heheheh, olha eu aqui de novo , salve rodrigão
Até que fim !!!!!
Né kkkk
Rodrigão.. quero mais compras fit por favor... hehehe ♥
Fala Rodrigão, mostra vc cozinhando essas receitas saudáveis ae... Abraço
Likezão top , fazer regime é triste , mas tu consegue Rodrigão .
Amém 🙏 kkk
Triste pq tu quer , Dieta nao é sofrimento , nao é se entupir de salada , dieta vai pao , vai chocolate , vai lanche , tudo encaixado nos teus macro do dia !!! Oque faz engordar nao é o alimento e sim a quantidade , comer mais do que gasta !
Onde que eu dou like 1000 vezes ?
Vc merece top demais muleke 🤔😍
Valeu de mais ❤️❤️❤️
É isso aí Digão agora a boa é achar um academia e praticar Euro Treino Julius aprova kkkkkkk Sucesso irmão💪
Kkkkkkkkkkkk
euro treino é foda kkkkkkkk
Manda salve rodrigao
Show Rodrigão
Forte abs
É isso ai cuidar da saúde sempre adoro vídeo de mercado e os teus são os melhores vc mostra tudo fico louca com os preços aqui tá pela HR da morte 😔
Vou tentar 🙏
Parabéns Rodrigão comendo saudável saúde em primeiro lugar
Muito, muito bom!
Fala Rodrigão
Podia fazer uns vídeos de Studios aí em Orlando ! Vai ficar topezeira! Kkk
Grande abraço
Salve meu mano ja tem meu like 👍
Salve salve meu mano
Só novo no seu canal mais com dois vídeo já mi apaixonei a leva bois nós pátio de carros
E isso ai Rodrigão.
Vai ficar fininho igual o japonês 😅😅🤙
Boa tarde Rodrigão cuidado com o furacão Deus te abençoe e proteja
Mano mostra para a gente os preços de academias, como são, os suplementos e atualização da dieta ... 👏👏👏🏋️