CZ: Flow jóga pro pevné tělo - Jóga s Češkou - Petra Durica 2020

Objevte a budujte sílu Vašeho těla. Těšit se můžete na intenzivní flow se zaměřením na zahřátí a posílení celého Vašeho těla. Během flow se Vaše tělo zahřeje díky výdrži v jednotlivých pozicích a přechodech mezi nimi. Připravte se na zvýšení Vaší tepové frekvence, procítění energie ve Vašem těle a příjemný pocit po praktikování jogy. Těším se na Vás! #jogasceskou
Děkuji Vám za sledování a odběr mého kanálu!
_____________________________________________________________
Spoj se se mnou rovněž přes:
/ petradurica​​
/ ​​
/ petra_durica
_____________________________________________________________
Disclaimer:
Celý obsah kanálu podléhá autorskému právu. Doporučení, cvičení, myšlenky a další názory vyjádřené na tomto kanálu odrážejí mé zkušenosti a názory a nejsou určené na to, aby nahradily lékařskou pomoc. Před zahájením cvičení se poraďte se svým lékařem, především ženy těhotné nebo kojící. Používáním mých stránek berete na vědomí a souhlasíte s tím, že Joga s Češkou a osoby s ní spojené nemají žádnou zodpovědnost za jakékoliv případné poškození nebo ztrátu vzniklou v souvislosti s jakýmkoliv zveřejněným obsahem.

[@kacenkasieben3389]

Na mě moc rychlý, jsem zvyklá vše prodychnout a v daleko pomalejším tempu

[@petradurica]

Dekuju za zpetnou vazbu, zkuste potom relax jogu, ta je pomalejsi :) Flow je intenzivnejsi styl jogy, mejte krasny den ☺️

[@kacenkasieben3389]

Jde spíš o to, že to ani pořádně nevysvetlite a dle videa vypadá vše pomalu, ale nestíhám ani prodychnout, ani sledovat, co cvičím. U jógy se má zavřít oči a tu to video postrádá.
Bohužel.
Hudba i hlas máte v poho, takže jen víc vysvětlit, co máme my za obrazovkou dělat

[@petradurica]

Dekuji za koment, je mi jasne, ze s videem neuspokojim kazdeho, kazdy hleda a hlavne kazdemu sedi neco jineho, jini praktikujíci si zas video nemohli vynachvalit. Video je urceno pro pokrocile, proto nevysvetluji podrobne, co delat, u zacatecniku to samozrejme vzdy delam :) a v pozicich nejsem dlouho, protoze je to dynamicka forma jogy, ale jak uz jsem psala, kazdemu sedi neco jineho a kazdemu vyhovuje neco jineho, tak verim, ze najdete, co hledate. Mejte krasny den :)