ТОП 15 Базовых Паркур Элементов, которым может научиться каждый Трейсер

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 335

  • @KolyanParkour
    @KolyanParkour  Рік тому +17

    Мой ТЕЛЕГРАМ канал: t.me/nikolamove
    Самые свежие новости до выхода видео!

    • @AndriiNezbudii
      @AndriiNezbudii Рік тому

      I was 45 years old in 2023. /1978/ For my birthday I gave these movements. I already learned to do everything. Before that I was friends with physical education. Thank you, dear friend. Kомент с UA.

  • @krakovzavod282
    @krakovzavod282 2 роки тому +71

    Это одно из самых информативных видео. Всякие кринж «трейсеры» в основном говорят типо «ну вот вы делайте как я. Ну если у вас позвоночник в трусы ссыпется мне впринципе всё равно». Вообщем спасибо что объяснил базу. Твой ролик это наверное единственный один из немногих случаев когда слова благодарности выглядят уместно, а не как подлизывание ради лайка от автора

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  2 роки тому +9

      Спасибо конечно) Но на данный момент этому видео 2 +года и мне оно кажется в какой-то степени не грамотно снятым и стоило бы переделать)
      Но если помогло, то здорово и приятно

    • @Metrotopkvdgovno
      @Metrotopkvdgovno Рік тому +1

      он просто учит

  • @Vika_five
    @Vika_five 3 роки тому +147

    Офигеть, это целая наука... Выучить бы!

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  3 роки тому +18

      😂Да брось❤️

    • @blockman7593
      @blockman7593 2 роки тому +4

      Ну блин надо научится этому

    • @smim_official
      @smim_official 2 роки тому +2

      Особенно когда тебе 10 лет!

    • @Musa-r5r
      @Musa-r5r Рік тому

      Ага

    • @Frontline4405
      @Frontline4405 Рік тому +1

      @@blockman7593 блокмен го

  • @chintoganbay4011
    @chintoganbay4011 10 місяців тому +10

    Спасибо большое теперь я прыгаю по крышам и делаю 2 сальто перед друзьями 🤩

  • @ernestoutkin3570
    @ernestoutkin3570 3 роки тому +53

    Я достаточно быстро освоил выходы на две на стене. Турники дали о себе знать)

  • @Aganez1k
    @Aganez1k 3 роки тому +40

    А это вообще база
    Я такой ладно посмотрю
    А я это уже умею
    И радуюсь то что есть прогресс у меня ))

    • @FogHoti
      @FogHoti 2 роки тому +3

      Тоже самое 😄

  • @fluxysh
    @fluxysh Рік тому +36

    БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ:
    1. БАЛАНС
    2. WALL RUN
    3. CAT LEAP
    4. ВЫХОД НА 1/2 РУКИ
    5. CAT LEAP НА 180°
    НЕ СТАВЬТЕ КОЛЕНИ, КОГДА ЗАБИРАЕТЕСЬ
    СПУСКАЕМСЯ С ПОМОЩЬЮ CAT LEAP
    ПРИЗЕМЛЯЕМСЯ ТОЛЬКО НА НОСКАХ
    6. ROLL { ПРИЗЕМЛЕНИЕ КУВЫРКОМ }
    7. FLY ROLL
    8. ПАРАПЕТ
    9. MONKEY
    10. KONG { ДЛИННЫЙ MONKEY }
    11. LAZY
    12. DASH
    13. KASH { MONKEY + DASH }
    14. REVERSE
    15. WALL SPIN { +10 БАЛЛОВ К КРУТОСТИ }
    16. TIC TAC

    • @GogoGST
      @GogoGST Рік тому

      Топ, спасибо тебе большое

  • @skyisblack4090
    @skyisblack4090 Рік тому +3

    Очень классно снято, приятно было смотреть! Ты очень крут, благодарочка тебе за качественный видеоролик!

  • @Zloy_ochen_zloy
    @Zloy_ochen_zloy 2 роки тому +4

    Всё замечательно, я это всё умею уже почти год, но у меня был талант и всему этому я обучился за 1-2 месяца когда мои сверстники освоили это за 5-6 месяцев, но этот ролик всё отлично показывает и показывает как всё делать. Молодец!

  • @Алексей-х1л8ц
    @Алексей-х1л8ц 3 місяці тому +1

    Привет из России . ОБОЖАЮ ВАС ПАЦАНЫ.

  • @pashaka_
    @pashaka_ Рік тому +1

    Красавчик! Чётко, доступно, никакой воды, классные трюки

  • @Apmucm1337
    @Apmucm1337 Рік тому +6

    в основном рол делается не для того что бы продолжить движение, а погасить нагрузку на ноги и позвоночник. она конечно все равно будет, но так она распределяется и перестает быть моментальной

  • @Nazar-c9o
    @Nazar-c9o 9 місяців тому +2

    Так, досмотрел, понял , забыл, еще раз посмотрел, видео ролик имба ❤

  • @Я-гор
    @Я-гор 3 роки тому +10

    видос реально классный и информотивный, единственное когда ты говоришь в кадре как-то это монотонно и не завлекательно, а в остольном я не пойму чего так мало лайков
    видос топ

  • @spv7-rudnyk
    @spv7-rudnyk 2 місяці тому +2

    Видео интересное спасибо

  • @НиязбекКасымжанов-ы8д

    Я занимаюсь Греко римской борьбой я эти паркуры все выучил спасибо выручил

  • @Caynesss
    @Caynesss 2 роки тому +2

    Я получается вместо парапета научился делать реверс?Нормально так!)
    Спасибо!

  • @4ayek724
    @4ayek724 Рік тому

    Коля спасибо тебе огромное я уже отошёл от паркура а тут ты спасибо ещё раз❤

  • @ghoulsss114
    @ghoulsss114 Рік тому

    Легенда смотрел тебя ещё с прошлого года:)

  • @Ds-mn2mx
    @Ds-mn2mx 2 роки тому +3

    Спасибо я выучил начальные 8, последние 7 я ещё учу

  • @Ser.0077
    @Ser.0077 Рік тому

    Хз как ща, но в 2010 это было реально круто) проностальгировал-спасибо) а вы ребят качайте дальше что бы это не умерло ибо когда уходишь в бытовуху это все уходит на задний план и забывается

  • @ахматкоркмазов-л6ц
    @ахматкоркмазов-л6ц 3 роки тому +5

    Харош, в отличие от некоторых ты показываешь связанные элементы

  • @Radonissimo
    @Radonissimo Рік тому

    Реально база, тут только Спасибо добавить!

  • @Наудаление-г7ю
    @Наудаление-г7ю 14 днів тому

    Чёткая подача инфы

  • @ХамидовРуслан-с4ъ
    @ХамидовРуслан-с4ъ 3 роки тому +27

    А возможно сделать с кэт липа заднее сальто?

  • @МаксЖ-з2с
    @МаксЖ-з2с 5 місяців тому

    Спасибо большое❤

  • @Sasha-sb7kl
    @Sasha-sb7kl Рік тому

    Обожаю паркур

  • @НикитаСемёнов-е9д
    @НикитаСемёнов-е9д 3 роки тому +3

    🤯спасибо

  • @Shadowfight-z5f
    @Shadowfight-z5f 8 місяців тому

    Я хоть и не паркурщик. Но, как и все мы, в детстве любил повторять какую-нибудь джигу дрыгу за джекичаном.
    Было одно движение, которое я делал. Но почему-то я ни разу не видел, чтоб на ютубе кто-нибудь еще его делал. Да, все делают гораздо более сложные и опасные элементы, но вот это движение я ни разу не видел.
    Итак, у нас деван, стоит рядом со стенкой. я поворачиваюсь к девану спиной, делаю полусальто назад, становлюсь на руки, на деван к стенке. А потом отталкиваюсь от этой стенки, делаю полусальто вперед, и возвращаюсь в исходное положение.
    1)делаю это движение с 1:28 до 1:29
    watch?v=Ds2-hkadRlM
    2)Из этой позиции делаю прыжок руками не вперед(как в фильме) а назад и становлюсь к стенке.
    в итоге я стою на руках на деване у стены, животом к стене.
    3)Из этой позиции я делаю полусальто вперед, и я снова стою спиной к девану т.е. в начальной позиции.

  • @_smrxs_
    @_smrxs_ 3 роки тому +1

    ты крут красава видео топ ( я лейзи умею идеально делать а вот манки вообще не умею и боюсь 2 года назад изза него 2 раза приземлялся лбом и цеплял ногами бардюр

  • @gb2588
    @gb2588 11 місяців тому

    От души вспомнил детство🔥

  • @noskovdesign
    @noskovdesign 2 роки тому

    Отличный материал, всё в одном месте и наглядно

  • @raven_8913
    @raven_8913 2 роки тому +1

    Спасибо огромное

  • @MelonArbAvi
    @MelonArbAvi 5 місяців тому

    вот когда пойлу гулять выучу точно!
    дада скоро выучу
    обезательно...
    когда-нибудь

  • @Благо-з8в
    @Благо-з8в 2 роки тому

    на 6 минуте зал где я занимаюсь паркуром. Круто!

    • @Landclint
      @Landclint 5 місяців тому

      заниматься паркуром надо на улице а не в зале

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  5 місяців тому

      @Landclint ладно.

  • @zaharyga
    @zaharyga 2 роки тому +1

    Очень круто

  • @Krok_77l
    @Krok_77l Рік тому +2

    Здарова дружище можешь рассказать пожалуйста поподробнее как правильно делать monkey просто я сам хочу научится его делать но очень боюсь что зацеплюсь ногой, и у меня вопрос важно ли чтобы во время monkey, то припятствие через которое ты прыгаешь, ты мог перепрыгнуть просто так? Заметь пожалуйста братан)

  • @DjsjdJsjd
    @DjsjdJsjd Рік тому

    чел ты просто топчик надеюсь научится таким топовым вещицам

  • @ФатеевАртур
    @ФатеевАртур 8 місяців тому

    ​​@KolyanParkour Кстати я тоже когда то занимался сальтами, сейчас я не люблю этим заниматься. Я считаю что нельзя бить планету ногами, это не уважение. Но против тебя я абсолютно ничего не имею. Я кстати могу дать тебе несколько лайфхаков на счёт разных трюков. По слушай, можешь кстати их по пробовать. 1. Чтобы сделать по быстрее заднее сальто, нужно очень резко тянуть колени под грудь. Так крутка будет быстрее. И ещё такой момент, нужно полностью вымахивать руками вверх. 2. Чтобы приземлять переднее сальто в полный рост на изи, нужно делать правильный напрыг. Нужно чтобы корпус при наприжке был сзади, а ноги спереди, так ты центр тяжести переносишь вверх. Тоесть спина наклонена назад, а ноги типа среди. А многие это не понимают, они напрыгуют наоборот, у них спина наклонена вперед, а ноги сзади, и из за этого у них не получается вылететь вверх и приземлить переду в прямой рост. 3. Передний фляк, или кульбит, ну я его называю - передний фляк. Я кстати мог его делать от рук в прямую стойку, и от головы. Кстати, если научиться делать передний фляк от головы - то его можно сделать несколько раз подряд. От рук так не сделаешь, потому что ты постоянно об них спотыкаешся. От головы как раз можно набрать очень большую скорость. Крутка очень быстрая, по пробуй когда то. Только разомни шею, чтобы её не свернуть. Будет тебе новый трюк в твою коллекцию. И чтобы приземлять кульбит в прямую стойку от рук - нужно делать мах левой ногой, и чтобы голова при исполнении смотрела в пол, и именно в пол, а не назад, так ты центр тяжести переносишь вверх. Многие думают, что там главное - это толчок руками, но не так, там главное - это мах ногой. Руки выполняют только амортизирующую функцию. Главное - мах левой ногой. Удачи тебе.

  • @jekkichparkour147
    @jekkichparkour147 2 роки тому

    1:27 так круто сделал, что аш бабуля за заднем плане приофигела

  • @steverobertson9385
    @steverobertson9385 2 роки тому

    Неплохой видос, прыгаешь круто, лайк

  • @milka7277
    @milka7277 2 роки тому

    Класс спасибо

  • @ThoraxSport
    @ThoraxSport 8 місяців тому

    Дякую, буду практикувати

  • @DXRKY999
    @DXRKY999 2 роки тому

    спасибо ты лучшиййй

  • @pablo_pashka
    @pablo_pashka 3 роки тому +4

    Коля сними туториал на арабское сальто

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  3 роки тому +1

      Ха, возьму на заметку 😁

  • @AstikLadariya
    @AstikLadariya Рік тому

    Снимай больше видеоуроков по паркуру и я буду с тобой

  • @МурадЛегенда-п4ж
    @МурадЛегенда-п4ж 2 роки тому

    Поздравляю с 5 тысяч подписчиков!

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  2 роки тому +1

      5 тысяч ботов , спасибо

  • @АртёмМитин-ы1т
    @АртёмМитин-ы1т 2 роки тому

    Ты жёсткий чел ты нам помог я подписался и поставил лайк и колокольчик

  • @PoltavaParkour
    @PoltavaParkour 2 роки тому

    все четко)

  • @primebesch
    @primebesch 2 роки тому

    Спасибо я пять трюков научился

  • @aleftinayacenko7760
    @aleftinayacenko7760 3 роки тому

    Респект👍👍👍👍👍👍👍

  • @КоляОсталась
    @КоляОсталась Рік тому

    Спасибо я научилса

  • @Syatamata456
    @Syatamata456 Рік тому

    Круто 👍

  • @miumyr3526
    @miumyr3526 2 роки тому +1

    Спасибо большое за то что показал множество классных и полезных трюков все выучу🤗

  • @ashes8123
    @ashes8123 2 роки тому

    Круто, хоть я все это умею но не шарил за названия)

  • @ЗамираКубатова-ф9в

    💪🥇

  • @nadyabelarus6877
    @nadyabelarus6877 7 місяців тому

    хорош пасиба брат

  • @ilovebrawlstars9568
    @ilovebrawlstars9568 Рік тому

    Я тоже Лейзи часто использую😳😳😳

  • @au4326
    @au4326 3 роки тому +2

    Норм 👍

  • @sleshcubmk
    @sleshcubmk 3 роки тому +5

    Разворот в кэт на 180
    Это вроде же тёрн(turn)?
    А парапет это сефти или сефите, не помню точно

    • @СанкоБор
      @СанкоБор 3 роки тому

      Хотяб поддержал, а не понтовался.!!!

    • @sleshcubmk
      @sleshcubmk 3 роки тому

      @@СанкоБор Где я понтуюсь? Это правильные название.

  • @какойточел-к3т
    @какойточел-к3т 2 роки тому +1

    У меня такая же книга про динозавров как у тебя в шкафу сзади

  • @OfficialCatNap
    @OfficialCatNap 2 роки тому

    мама моя я эти трюки забыть не могу

  • @РодионКозаченко
    @РодионКозаченко 3 роки тому +1

    Я подписался иду делать манки

  • @МуслимАлачев
    @МуслимАлачев 2 роки тому

    Спасибо агромное

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  2 роки тому

      Пажалуста

    • @Mansur_Nora
      @Mansur_Nora 7 місяців тому +1

      ​@@KolyanParkourПеревод☠️

  • @ls_vitalik-if4wb
    @ls_vitalik-if4wb Рік тому

    Очень круто но это не кувырок а если я не ошибаюсь то борцовский очень крутое видео

  • @плоордплоп
    @плоордплоп Рік тому

    А сделай пожалуйста обучалку на волл спин

  • @nsevdo
    @nsevdo 3 роки тому +2

    Топ

  • @Skinxets
    @Skinxets 3 роки тому +2

    Поскареебы видос

  • @alina-eb1gc
    @alina-eb1gc 2 роки тому

    Колян что за первая музыка играла ,скажи пожалуйста

  • @DAYVAONE
    @DAYVAONE 3 роки тому +1

    2 элемент это вол ап, вол ран горизонтальный бег по стене

  • @Damantors
    @Damantors 2 роки тому +1

    А palm spin (надеюсь правильно написал) это разве относится к паркуру? Просто я знаю что паркур это преодоление препятствий а palm spin не помогает нечего преодолеть. Но видос все равно топ

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  2 роки тому

      Не обязательно преодолевать препятствия двигаясь из точки А в точку Б. Это просто движение, которое мы делаем в собственное удовольствие)

  • @DaydaPupsik
    @DaydaPupsik 5 місяців тому +1

    1:08 "Я В Этом месте был"

  • @ZZEZARR
    @ZZEZARR 2 роки тому +2

    Очень четкий контент подписку оформил
    Я умею 14 из 15)

    • @asmrrostk5121
      @asmrrostk5121 2 роки тому

      Что за элемент не умеешь?

    • @ZZEZARR
      @ZZEZARR Рік тому

      ​@@asmrrostk5121 волл спин
      Не пробовал ещё)

  • @768-p8g
    @768-p8g 3 роки тому

    Уууу зади есть сказки века прочитай следующие видео😜

  • @ТимурРеутский-ч5й
    @ТимурРеутский-ч5й 2 роки тому

    как называется колесо с гаража

  • @steverobertson9385
    @steverobertson9385 2 роки тому

    Lazy это только элемент с толчком ноги дальней от парапета. Элемент с толчком ближней ноги к парапету называется thief (тиф)

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  2 роки тому

      Сори, видюхе 1.5 года ))

  • @blast5555
    @blast5555 3 роки тому +2

    Видео крутое но правда кроме манки есть ещё не менее хороший элемент - to hend

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  3 роки тому +1

      Да не важно, двигайся в удовольствие и делай, что хочешь . Не зацикливайся на названии )

    • @blast5555
      @blast5555 3 роки тому

      Спасибо за совет

    • @МанебуЮичиро
      @МанебуЮичиро 3 роки тому +1

      Two hand...

    • @blast5555
      @blast5555 3 роки тому

      @@МанебуЮичиро спасибо что поправили

  • @ckhelovek
    @ckhelovek 2 роки тому

    Кэт лип, ОЧЕНЬ ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  2 роки тому

      Прыгай на стены ! Руки и ноги вперед. А голова сзади. Главное не руками вперёд.

  • @gornokunforsomereasons3219
    @gornokunforsomereasons3219 2 роки тому

    Кстати в паркуре кувырок именно из айкидо ведь в айкидо многое завязано на мягком кувырке

  • @castomizator
    @castomizator 2 роки тому

    Вол спин круто выглядит

  • @Semionchick_x
    @Semionchick_x 6 місяців тому

    После видео 11:08 кайф научился TIC-TAC

  • @shortser229
    @shortser229 5 місяців тому +1

    1:28 минус суставы

  • @mdrparkour4152
    @mdrparkour4152 2 роки тому

    Место палмспина нужно было поставить андэрбар . Палмспин не нужен для перемещения . Лично я использую его только для выкрутасов .

  • @кубикиздесь
    @кубикиздесь 3 роки тому +4

    😃

  • @ТатьянаСахарцева-г3д
    @ТатьянаСахарцева-г3д 3 місяці тому

    в элементе тик так 180 нужно ещё силу отталкивание расчитать

  • @ТимофейГладилин-к9ж

    Видели лицо бабули когда он показывал cat leep

  • @casper8359
    @casper8359 Рік тому

    Тиктак 180 научил меня делать wallrun выше

  • @Amir-uz6kr
    @Amir-uz6kr 2 роки тому

    0:36 арабское сальто тоже нужно уметь?

  • @fazaqwixma
    @fazaqwixma 2 роки тому

    Этл не новосибирск?

  • @chikarna
    @chikarna 2 роки тому

    В каком городе ты живёшь скажи пожалуйста

  • @kerra4402
    @kerra4402 2 роки тому

    что делать ,если не могу сделать манки из за того, что боюсь, что задену препятствие и упаду?

  • @Brazy268
    @Brazy268 Місяць тому

    1:25 бабка афигела

  • @Коля-с9р3и
    @Коля-с9р3и 3 роки тому

    Можно тутор на лоуспин и паулспин

  • @RAYMES969
    @RAYMES969 Рік тому

    круто как алекс мерсер

  • @tylerfanks1361
    @tylerfanks1361 3 роки тому

    Как называется музыка

  • @minerpro2992
    @minerpro2992 2 роки тому

    А пухлым можно? Заниматься паркур м?

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  2 роки тому

      Конечно, я таким и начинал. Главное потихоньку , делая больше офп

  • @maksim_vortex
    @maksim_vortex 2 роки тому +1

    Слушай, мне 10 лет. Занимаюсь с прессом возможно ли пре мне заниматся паркуром. Я знаю некоторые приёмчтки

    • @NOname-tl1ye
      @NOname-tl1ye 2 роки тому

      конечно можно, почему бы нет

  • @rausanary1542
    @rausanary1542 2 роки тому

    А если с одной рукой по жизни, возможно сделать wall spin?

  • @arinchikuwu7803
    @arinchikuwu7803 2 роки тому

    Я. Абажаю. Паркур

  • @gleps4270
    @gleps4270 2 роки тому

    Когда бег по стене это вол ап. А вдоль это вол ран