ТОП 15 Базовых Паркур Элементов, которым может научиться каждый Трейсер
Вставка
- Опубліковано 17 гру 2020
- ТОП 15 БАЗОВЫХ ПАРКУР ЭЛЕМЕНТОВ, КОТОРЫМ ДОЛЖЕН НАУЧИТЬСЯ КАЖДЫЙ ТРЕЙСЕР В СТУДИИ
НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ: / @kolyanparkour
Одна из моих самых непростых работ. Удачно получилось подловить последнюю в этом году хорошую погоду, чтобы отснять все паркур элементы.
ПАРКУР ЭЛЕМЕНТЫ:
Решил рассмотреть сначала самое базовое:
1. Balance (Баланс);
2. Wall run (или залаз на низкую стену);
3. Cat leap и выход на стене, а также
3.1 Cat leap с толчком от стены на 180 градусов,
3.2 Разворот в Cat leap на 180 градусов;
4. Accuracy или stick
Ссылка на полный разбор этих разновидностей: • Что такое СТИК в Парку...
5. Drop (приземление);
6. Roll (кувырок), а также
6.1 Fly roll (длинный кувырок).
А затем основные трюки/элементы:
7. Парапет или Инглиш;
8. Monkey (манки);
9.Kong (Конг);
10. Lazy (лэйзи);
11. Dash (дэш);
12. Kash (кэш);
13. Reverse (реверс);
14. Wall spin и Palm spin
15. Tic tac, а также
15.1 tic tac 180.
Желаю приятного просмотра ! ! !
Жду ваши комментарии!
ВАЖНО: данное видео не является обучающим (ну совсем в малой степени). Оно лишь ознакамливает вас со всеми основными базовыми Паркур элементами.
#паркур #паркурэлементы #базовыеэлементыпаркура #parkour #parkourtricks #parkourelements
Мой ТЕЛЕГРАМ канал: t.me/nikolamove
Самые свежие новости до выхода видео!
I was 45 years old in 2023. /1978/ For my birthday I gave these movements. I already learned to do everything. Before that I was friends with physical education. Thank you, dear friend. Kомент с UA.
Спасибо большое теперь я прыгаю по крышам и делаю 2 сальто перед друзьями 🤩
😂👍🏻
Офигеть, это целая наука... Выучить бы!
😂Да брось❤️
Ну блин надо научится этому
Особенно когда тебе 10 лет!
Ага
@@blockman7593 блокмен го
Это одно из самых информативных видео. Всякие кринж «трейсеры» в основном говорят типо «ну вот вы делайте как я. Ну если у вас позвоночник в трусы ссыпется мне впринципе всё равно». Вообщем спасибо что объяснил базу. Твой ролик это наверное единственный один из немногих случаев когда слова благодарности выглядят уместно, а не как подлизывание ради лайка от автора
Спасибо конечно) Но на данный момент этому видео 2 +года и мне оно кажется в какой-то степени не грамотно снятым и стоило бы переделать)
Но если помогло, то здорово и приятно
он просто учит
Я достаточно быстро освоил выходы на две на стене. Турники дали о себе знать)
А это вообще база
Я такой ладно посмотрю
А я это уже умею
И радуюсь то что есть прогресс у меня ))
Тоже самое 😄
в основном рол делается не для того что бы продолжить движение, а погасить нагрузку на ноги и позвоночник. она конечно все равно будет, но так она распределяется и перестает быть моментальной
БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ:
1. БАЛАНС
2. WALL RUN
3. CAT LEAP
4. ВЫХОД НА 1/2 РУКИ
5. CAT LEAP НА 180°
НЕ СТАВЬТЕ КОЛЕНИ, КОГДА ЗАБИРАЕТЕСЬ
СПУСКАЕМСЯ С ПОМОЩЬЮ CAT LEAP
ПРИЗЕМЛЯЕМСЯ ТОЛЬКО НА НОСКАХ
6. ROLL { ПРИЗЕМЛЕНИЕ КУВЫРКОМ }
7. FLY ROLL
8. ПАРАПЕТ
9. MONKEY
10. KONG { ДЛИННЫЙ MONKEY }
11. LAZY
12. DASH
13. KASH { MONKEY + DASH }
14. REVERSE
15. WALL SPIN { +10 БАЛЛОВ К КРУТОСТИ }
16. TIC TAC
Топ, спасибо тебе большое
Очень классно снято, приятно было смотреть! Ты очень крут, благодарочка тебе за качественный видеоролик!
Красавчик! Чётко, доступно, никакой воды, классные трюки
Всё замечательно, я это всё умею уже почти год, но у меня был талант и всему этому я обучился за 1-2 месяца когда мои сверстники освоили это за 5-6 месяцев, но этот ролик всё отлично показывает и показывает как всё делать. Молодец!
Отличный материал, всё в одном месте и наглядно
Спасибо огромное
От души вспомнил детство🔥
Коля спасибо тебе огромное я уже отошёл от паркура а тут ты спасибо ещё раз❤
🤯спасибо
Очень круто
Так, досмотрел, понял , забыл, еще раз посмотрел, видео ролик имба ❤
🙏🏻😂
Класс спасибо
Круто 👍
Легенда смотрел тебя ещё с прошлого года:)
Неплохой видос, прыгаешь круто, лайк
видос реально классный и информотивный, единственное когда ты говоришь в кадре как-то это монотонно и не завлекательно, а в остольном я не пойму чего так мало лайков
видос топ
Реально база, тут только Спасибо добавить!
Я занимаюсь Греко римской борьбой я эти паркуры все выучил спасибо выручил
Эти приёмы с детства знал
Спасибо я выучил начальные 8, последние 7 я ещё учу
Обожаю паркур
на 6 минуте зал где я занимаюсь паркуром. Круто!
Я получается вместо парапета научился делать реверс?Нормально так!)
Спасибо!
спасибо ты лучшиййй
Респект👍👍👍👍👍👍👍
чел ты просто топчик надеюсь научится таким топовым вещицам
все четко)
Дякую, буду практикувати
хорош пасиба брат
Поздравляю с 5 тысяч подписчиков!
5 тысяч ботов , спасибо
Ты жёсткий чел ты нам помог я подписался и поставил лайк и колокольчик
Спасибо агромное
Пажалуста
@@KolyanParkourПеревод☠️
Круто, хоть я все это умею но не шарил за названия)
ты крут красава видео топ ( я лейзи умею идеально делать а вот манки вообще не умею и боюсь 2 года назад изза него 2 раза приземлялся лбом и цеплял ногами бардюр
Норм 👍
Хз как ща, но в 2010 это было реально круто) проностальгировал-спасибо) а вы ребят качайте дальше что бы это не умерло ибо когда уходишь в бытовуху это все уходит на задний план и забывается
У бытовухи не выйдет.
Спасибо я научилса
Топ
Я хоть и не паркурщик. Но, как и все мы, в детстве любил повторять какую-нибудь джигу дрыгу за джекичаном.
Было одно движение, которое я делал. Но почему-то я ни разу не видел, чтоб на ютубе кто-нибудь еще его делал. Да, все делают гораздо более сложные и опасные элементы, но вот это движение я ни разу не видел.
Итак, у нас деван, стоит рядом со стенкой. я поворачиваюсь к девану спиной, делаю полусальто назад, становлюсь на руки, на деван к стенке. А потом отталкиваюсь от этой стенки, делаю полусальто вперед, и возвращаюсь в исходное положение.
1)делаю это движение с 1:28 до 1:29
watch?v=Ds2-hkadRlM
2)Из этой позиции делаю прыжок руками не вперед(как в фильме) а назад и становлюсь к стенке.
в итоге я стою на руках на деване у стены, животом к стене.
3)Из этой позиции я делаю полусальто вперед, и я снова стою спиной к девану т.е. в начальной позиции.
Поскареебы видос
Спасибо большое за то что показал множество классных и полезных трюков все выучу🤗
Учи на здоровье )
💪🥇
Снимай больше видеоуроков по паркуру и я буду с тобой
Харош, в отличие от некоторых ты показываешь связанные элементы
Спасибо я пять трюков научился
А возможно сделать с кэт липа заднее сальто?
Да, есть такое )
Можно! Тока осторожно)
Да, этот элемент называется angel drop
Да,у меня друг умеет
Да
Здарова дружище можешь рассказать пожалуйста поподробнее как правильно делать monkey просто я сам хочу научится его делать но очень боюсь что зацеплюсь ногой, и у меня вопрос важно ли чтобы во время monkey, то припятствие через которое ты прыгаешь, ты мог перепрыгнуть просто так? Заметь пожалуйста братан)
Я тоже Лейзи часто использую😳😳😳
А сделай пожалуйста обучалку на волл спин
1:27 так круто сделал, что аш бабуля за заднем плане приофигела
@KolyanParkour Кстати я тоже когда то занимался сальтами, сейчас я не люблю этим заниматься. Я считаю что нельзя бить планету ногами, это не уважение. Но против тебя я абсолютно ничего не имею. Я кстати могу дать тебе несколько лайфхаков на счёт разных трюков. По слушай, можешь кстати их по пробовать. 1. Чтобы сделать по быстрее заднее сальто, нужно очень резко тянуть колени под грудь. Так крутка будет быстрее. И ещё такой момент, нужно полностью вымахивать руками вверх. 2. Чтобы приземлять переднее сальто в полный рост на изи, нужно делать правильный напрыг. Нужно чтобы корпус при наприжке был сзади, а ноги спереди, так ты центр тяжести переносишь вверх. Тоесть спина наклонена назад, а ноги типа среди. А многие это не понимают, они напрыгуют наоборот, у них спина наклонена вперед, а ноги сзади, и из за этого у них не получается вылететь вверх и приземлить переду в прямой рост. 3. Передний фляк, или кульбит, ну я его называю - передний фляк. Я кстати мог его делать от рук в прямую стойку, и от головы. Кстати, если научиться делать передний фляк от головы - то его можно сделать несколько раз подряд. От рук так не сделаешь, потому что ты постоянно об них спотыкаешся. От головы как раз можно набрать очень большую скорость. Крутка очень быстрая, по пробуй когда то. Только разомни шею, чтобы её не свернуть. Будет тебе новый трюк в твою коллекцию. И чтобы приземлять кульбит в прямую стойку от рук - нужно делать мах левой ногой, и чтобы голова при исполнении смотрела в пол, и именно в пол, а не назад, так ты центр тяжести переносишь вверх. Многие думают, что там главное - это толчок руками, но не так, там главное - это мах ногой. Руки выполняют только амортизирующую функцию. Главное - мах левой ногой. Удачи тебе.
Я подписался иду делать манки
Я. Абажаю. Паркур
После видео 11:08 кайф научился TIC-TAC
как называется колесо с гаража
Кстати в паркуре кувырок именно из айкидо ведь в айкидо многое завязано на мягком кувырке
😃
Можно тутор на лоуспин и паулспин
У меня такая же книга про динозавров как у тебя в шкафу сзади
Очень круто но это не кувырок а если я не ошибаюсь то борцовский очень крутое видео
2 элемент это вол ап, вол ран горизонтальный бег по стене
что делать ,если не могу сделать манки из за того, что боюсь, что задену препятствие и упаду?
Я ниче ещё не попробовала но roll самый лёгкий!!!
Коля сними туториал на арабское сальто
Ха, возьму на заметку 😁
Вол спин круто выглядит
круто как алекс мерсер
Тиктак 180 научил меня делать wallrun выше
Разворот в кэт на 180
Это вроде же тёрн(turn)?
А парапет это сефти или сефите, не помню точно
Хотяб поддержал, а не понтовался.!!!
@@user-ty7wd5bo1l Где я понтуюсь? Это правильные название.
Колян что за первая музыка играла ,скажи пожалуйста
Которая в интро ?
А можно трек из видео
Как называется музыка
На счёт разворота на 180 в кэт это тёрн называется
Место палмспина нужно было поставить андэрбар . Палмспин не нужен для перемещения . Лично я использую его только для выкрутасов .
Уууу зади есть сказки века прочитай следующие видео😜
0:36 арабское сальто тоже нужно уметь?
Очень четкий контент подписку оформил
Я умею 14 из 15)
Что за элемент не умеешь?
@@asmrrostk5121 волл спин
Не пробовал ещё)
А што делать если ты косаешся примета ногами
Я тоже Коля приятно
обьяснил
В каком городе ты живёшь скажи пожалуйста
Видео крутое но правда кроме манки есть ещё не менее хороший элемент - to hend
Да не важно, двигайся в удовольствие и делай, что хочешь . Не зацикливайся на названии )
Спасибо за совет
Two hand...
@@user-kg2sz1se7s спасибо что поправили
мама моя я эти трюки забыть не могу
Этл не новосибирск?
Lazy это только элемент с толчком ноги дальней от парапета. Элемент с толчком ближней ноги к парапету называется thief (тиф)
Сори, видюхе 1.5 года ))
Кэт лип, ОЧЕНЬ ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ
Прыгай на стены ! Руки и ноги вперед. А голова сзади. Главное не руками вперёд.
Я реверс умею с 1 рукой но смотря через что-то бывает падаю но редко
Ля, в Кировском снимал походу)
А что делать если все кроссы которые есть скользят или может не хватать физухи?
Если скользят, приобрести с качественной резиной)
Физуху никогда лишним не будет подтянуть)
Спасибо за совет
@@KolyanParkourНа России ещё говорят "спид"
Второй не вол ран, а вол ап
Всех по-разному учили
@@KolyanParkour, просто называю элементы своими именами
Когда бег по стене это вол ап. А вдоль это вол ран
Там была жемчужина плаза да и парк 60 летия я там живу
А если с одной рукой по жизни, возможно сделать wall spin?
Конечно
8:20 так же о чём думаю: дырявые штаны
А palm spin (надеюсь правильно написал) это разве относится к паркуру? Просто я знаю что паркур это преодоление препятствий а palm spin не помогает нечего преодолеть. Но видос все равно топ
Не обязательно преодолевать препятствия двигаясь из точки А в точку Б. Это просто движение, которое мы делаем в собственное удовольствие)