Как быстро уснуть? Действенная практика благодарности перед сном

[@МарияПсунокова]

Благодарю за полезные рекомендации ❤

[@AsxenEroyan]

❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤

[@CrazyGoal64]

Спасибо! Очень полезная практика!

[@AlGol-c1d]

Попробую!

[@katkartun2066]

❤❤❤❤ благодарю за рекомендации

[@hvblago]

00:00 О чем это видео
00:48 Практика благодарности перед сном
01:20 За что я благодарю каждый день?
01:46 Что для вас самое главное в жизни?
02:39 Как избавиться от тревожных мыслей?
03:45 Как научиться благодарить?
04:19 Как успокоиться и уснуть?