Liebe Safi, schön, Dich zu sehen :) Ich kann das Gesagte nur bestätigen. Es lohnt sich absolut, die Trockenübungen zu üben und zu üben. Irgendwann ist es so verinnerlicht, dass es im Moment einfach geschieht. Und das ändert alles. Ich danke Dir, liebe Safi, für all die inspirierenden Seminare und für die tollen Bücher. Gruß aus Thüringen.
Das es mit der körperzentrierten Herzensarbeit in Sekundenschnelle möglich ist, wieder zu sch selbst zu kommen, auch inmitten schwieriger Situationen, kann ich nur bestätigen. Ein großes Dankeschön an Safi und an das Universum für diesen so hilfreichen und einfachen Weg. Wie bei so mancher genialen Entdeckung ist die Wirklichkeit, die hier ent-deckt wird, so naheliegend, dass viele sie bisher übersehen haben. Die Wirklichkeit unsere Gefühle mitsamt ihrer klaren Bedürfnisse.
Sich in der akuten Situation fragen: Wie fühle ich mich gerade, was macht das gerade mit mir? Was macht das mit meinem Herzen? Oder: den Atem spüren, nichts machen und die Aufmerksamkeit zu mir zurück holen. Oder sich fragen: Wem gehört das Gefühl? Oder habe ich es von jemandem übernommen?
Oft fällt es mir schwer das Gefühl genau zu benennen. Ich nehme es zwar war, aber kann nicht dahinter blicken was es ist bzw. finde keine Worte dafür. Was kann ich in solchen Fällen tun?
Hallo Peter! Es gibt nicht für alles passende Worte. Jedoch wichtig ist, dass Du dieses Gefühl als solches erkennst, dabei musst Du es nicht einmal genau benennen können, das ist gar nicht nötig. In meiner Fühligkeit stelle ich fest, dass das Gefühl, was die schwierige Situation beschreibt, "nur" ein Gefühl ist, das bin ja nicht ich. Sicher gehören meine Gefühle mir und (ausschließlich) zu mir, es sind ja meine Gefühle, aber ich identifiziere mich nicht mit meinen Gefühlen, sondern sehe sie eher als Gäste, die mal kurz vorbei schauen. Und ich, bzw. mein Herz, bin der Gastgeber. Lade ich das Gefühl ein und biete ihm an zu bleiben, so lange es will, dann geht dieses Gefühl auch wieder. Arbeite ich jedoch dagegen. so werde ich dieses Gefühl nie los. LG
Hallo Peter. Es braucht eine Uebung..und Gedult, aber vor allem verweile etwa in Deinem Koerper, schenke ihn Deine Aufmerksamkeit...Dein Koerper zusammen mit Deiner Intuition gib Dir die GefuehlsName...es ist einfach. Liebe Gruesse aus Polen. Renata
Hallo Peter, wenn ich das Gefühl nicht benennen kann, nehme ich erst einmal den Körperzustand. Ich frage mich, was der Druck im Bauch braucht. Oder der Schmerz im Rücken... Manchmal reicht das schon aus und manchmal wird auf diesem Weg plötzlich klar, wie das Gefühl heißt.
Wieder die Lebensbaum Hecke. Ich liebe den Duft dieses Baumes. Krähen im Hintergrund. Sehr schön.
Liebe Safi, schön, Dich zu sehen :)
Ich kann das Gesagte nur bestätigen.
Es lohnt sich absolut, die Trockenübungen zu üben und zu üben.
Irgendwann ist es so verinnerlicht, dass es im Moment einfach geschieht.
Und das ändert alles.
Ich danke Dir, liebe Safi, für all die inspirierenden Seminare und für die tollen Bücher.
Gruß aus Thüringen.
Danke Safi Nidiaye, für's erinnern an deine Arbeit und dein Wirken.
Danke liebe Safi für das Video. Kommt genau zur richtigen Zeit, um mich auf meinem Weg zu unterstützen. Herzensgruß aus Berlin von Elmar
Lieben Dank, es hilft wirklich🌻👼💫🕊
Das es mit der körperzentrierten Herzensarbeit in Sekundenschnelle möglich ist, wieder zu sch selbst zu kommen, auch inmitten schwieriger Situationen, kann ich nur bestätigen. Ein großes Dankeschön an Safi und an das Universum für diesen so hilfreichen und einfachen Weg. Wie bei so mancher genialen Entdeckung ist die Wirklichkeit, die hier ent-deckt wird, so naheliegend, dass viele sie bisher übersehen haben. Die Wirklichkeit unsere Gefühle mitsamt ihrer klaren Bedürfnisse.
In dem Moment wo Sie das Buch Die 10 Herzensschlüssel erwähnten habe ich es gerade im Handy eingespeichert. Genau in der Sekunde
Sich in der akuten Situation fragen: Wie fühle ich mich gerade, was macht das gerade mit mir? Was macht das mit meinem Herzen?
Oder: den Atem spüren, nichts machen und die Aufmerksamkeit zu mir zurück holen.
Oder sich fragen: Wem gehört das Gefühl? Oder habe ich es von jemandem übernommen?
Dankeschön 🙏🏼
hilft mir sofort danke
Oft fällt es mir schwer das Gefühl genau zu benennen. Ich nehme es zwar war, aber kann nicht dahinter blicken was es ist bzw. finde keine Worte dafür. Was kann ich in solchen Fällen tun?
Hallo Peter! Es gibt nicht für alles passende Worte. Jedoch wichtig ist, dass Du dieses Gefühl als solches erkennst, dabei musst Du es nicht einmal genau benennen können, das ist gar nicht nötig. In meiner Fühligkeit stelle ich fest, dass das Gefühl, was die schwierige Situation beschreibt, "nur" ein Gefühl ist, das bin ja nicht ich. Sicher gehören meine Gefühle mir und (ausschließlich) zu mir, es sind ja meine Gefühle, aber ich identifiziere mich nicht mit meinen Gefühlen, sondern sehe sie eher als Gäste, die mal kurz vorbei schauen. Und ich, bzw. mein Herz, bin der Gastgeber. Lade ich das Gefühl ein und biete ihm an zu bleiben, so lange es will, dann geht dieses Gefühl auch wieder. Arbeite ich jedoch dagegen. so werde ich dieses Gefühl nie los. LG
Hallo Peter. Es braucht eine Uebung..und Gedult, aber vor allem verweile etwa in Deinem Koerper, schenke ihn Deine Aufmerksamkeit...Dein Koerper zusammen mit Deiner Intuition gib Dir die GefuehlsName...es ist einfach. Liebe Gruesse aus Polen. Renata
Hallo Peter, wenn ich das Gefühl nicht benennen kann, nehme ich erst einmal den Körperzustand. Ich frage mich, was der Druck im Bauch braucht. Oder der Schmerz im Rücken... Manchmal reicht das schon aus und manchmal wird auf diesem Weg plötzlich klar, wie das Gefühl heißt.
toll danke
na super das hilft. danke
Molto bene
🌸💚🌸